使える内転筋にするための正しい内転筋の鍛え方。内ももが使えない原因も解説【締めるな危険】

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
【正しい歩き方】誰でも簡単にできる膝を痛めない正しい歩き方を解説します8:48【正しい歩き方】誰でも簡単にできる膝を痛めない正しい歩き方を解説します
【正しい歩き方】誰でも簡単にできる膝を痛めない正しい歩き方を解説します100年動けるカラダ【中高年応援ちゃんねる】フィジカリスト翔太朗
Переглядів 305
【バレエ】内ももが使えない意外な理由15:39【バレエ】内ももが使えない意外な理由
【バレエ】内ももが使えない意外な理由廣瀬健士のBallet college
Переглядів 7 тис.
内転筋を使いやすくする意外な方法【寝ながらできる柔軟体操】10:04内転筋を使いやすくする意外な方法【寝ながらできる柔軟体操】
内転筋を使いやすくする意外な方法【寝ながらできる柔軟体操】専心良治
Переглядів 69 тис.
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca00:28What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarcaElsa Arca
Переглядів 15 млн
Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронту00:29Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронту
Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронтуСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 125 тис.
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 22 серія45:17ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 22 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 22 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 472 тис.
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»25:21Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»Голос Америки
Переглядів 1,8 млн
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】33:41【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 972 тис.
【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】31:05【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】
【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 576 тис.
レイ・ダリオ著 「変わりゆく世界秩序」43:43レイ・ダリオ著 「変わりゆく世界秩序」
レイ・ダリオ著 「変わりゆく世界秩序」Principles by Ray Dalio
Переглядів 930 тис.
【内転筋弱い】４つの原因と内もも使いやすくする５つの要素12:34【内転筋弱い】４つの原因と内もも使いやすくする５つの要素
【内転筋弱い】４つの原因と内もも使いやすくする５つの要素専心良治
Переглядів 29 тис.
【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実／痩せるのには効果なし／硬い人・柔らかい人の差とは／関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】38:54【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実／痩せるのには効果なし／硬い人・柔らかい人の差とは／関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】
【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実／痩せるのには効果なし／硬い人・柔らかい人の差とは／関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 757 тис.
【論文解説・腰痛の新真実】過度な休息は悪化の危険行動？／加齢が腰痛の原因ではない／手術や投薬では大抵治らない／正しい腰痛改善トレーニング【BODY SKILL SET】34:25【論文解説・腰痛の新真実】過度な休息は悪化の危険行動？／加齢が腰痛の原因ではない／手術や投薬では大抵治らない／正しい腰痛改善トレーニング【BODY SKILL SET】
【論文解説・腰痛の新真実】過度な休息は悪化の危険行動？／加齢が腰痛の原因ではない／手術や投薬では大抵治らない／正しい腰痛改善トレーニング【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 79 тис.
【筋トレ以外で筋肉を付ける方法】６０歳からの朝活37:29【筋トレ以外で筋肉を付ける方法】６０歳からの朝活
【筋トレ以外で筋肉を付ける方法】６０歳からの朝活カラダ島ちゃんねる
Переглядів 675 тис.
【体脂肪を落とす食事】食物繊維がもたらす健康効果／腸内環境改善のカギ「スーパー大麦」／タンパク質・脂質・炭水化物のバランスが重要／脂質の質を高める方法／ドレッシングの罠とは38:33【体脂肪を落とす食事】食物繊維がもたらす健康効果／腸内環境改善のカギ「スーパー大麦」／タンパク質・脂質・炭水化物のバランスが重要／脂質の質を高める方法／ドレッシングの罠とは
【体脂肪を落とす食事】食物繊維がもたらす健康効果／腸内環境改善のカギ「スーパー大麦」／タンパク質・脂質・炭水化物のバランスが重要／脂質の質を高める方法／ドレッシングの罠とはPIVOT 公式チャンネル
Переглядів 1,5 млн
【筋肉を柔らかくするのに必要な時間と回数】世界No.1ストレッチ研究者による論文解説／ストレッチの効果は性格によって変わる？／リラクゼーションには効果あり？【BODY SKILL SET】38:01【筋肉を柔らかくするのに必要な時間と回数】世界No.1ストレッチ研究者による論文解説／ストレッチの効果は性格によって変わる？／リラクゼーションには効果あり？【BODY SKILL SET】
【筋肉を柔らかくするのに必要な時間と回数】世界No.1ストレッチ研究者による論文解説／ストレッチの効果は性格によって変わる？／リラクゼーションには効果あり？【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 296 тис.
Mother cat protects kitten😂😂01:01Mother cat protects kitten😂😂
Mother cat protects kitten😂😂petfunnytime177
Переглядів 10 млн
Лосиха умоляет о помощи00:45Лосиха умоляет о помощи
Лосиха умоляет о помощиИсследователь
Переглядів 7 млн
Pathway through two tanks🥰💯#fish #aquarium #shorts #viralvideo #pathway #shortfeed #pets #new00:31Pathway through two tanks🥰💯#fish #aquarium #shorts #viralvideo #pathway #shortfeed #pets #new
Pathway through two tanks🥰💯#fish #aquarium #shorts #viralvideo #pathway #shortfeed #pets #newRemixplay
Переглядів 14 млн
@TJShortz ЗАМОК ИЗ ПЕСКА И ТУМАНА00:31@TJShortz ЗАМОК ИЗ ПЕСКА И ТУМАНА
@TJShortz ЗАМОК ИЗ ПЕСКА И ТУМАНАGoal! TV
Переглядів 2,1 млн
Домашний творожный сыр🫶🏻 #рецепты #завтрак #творожныйсыр #кефир00:45Домашний творожный сыр🫶🏻 #рецепты #завтрак #творожныйсыр #кефир
Домашний творожный сыр🫶🏻 #рецепты #завтрак #творожныйсыр #кефирЕда с dopel_made🥗
Переглядів 3,2 млн
ЩУКА 10,5 КГ С СЮРПРИЗОМ.Бонус внутри)) #щука #кружки #fishing #рыбалка00:54ЩУКА 10,5 КГ С СЮРПРИЗОМ.Бонус внутри)) #щука #кружки #fishing #рыбалка
ЩУКА 10,5 КГ С СЮРПРИЗОМ.Бонус внутри)) #щука #кружки #fishing #рыбалкаAlexsander Vasilievich
Переглядів 2,3 млн
Isso foi revelado a poucas pessoas no mundo 😱 A técnica secreta para unir madeiras #diy #tools00:56Isso foi revelado a poucas pessoas no mundo 😱 A técnica secreta para unir madeiras #diy #tools
Isso foi revelado a poucas pessoas no mundo 😱 A técnica secreta para unir madeiras #diy #toolsFaça Você Mesmo Oficial
Переглядів 5 млн
Спортсмен Обманул Миллион Людей?00:19Спортсмен Обманул Миллион Людей?
Спортсмен Обманул Миллион Людей?Илья Калин
Переглядів 1,9 млн