Pian piano mettiamo le basi per la vera grande sfida di quest’anno Poi vediamo, obiettivo sub 10 di Andre, chissà se il lavoro in palestra farà la differenza⚡️ Clicca sul link bit.ly/DOMENICO100 o inserisci il mio codice DOMENICO100 su hellofresh.it per ricevere fino a €100 di sconto sulle prime 4 box
Molto interessante questo scambio di consulenza tra te e Andrea. Una domanda. Faccio palestra 3 giorni e corro 4 giorni, per cui almeno un giorno alla settimana faccio doppio allenamento prima la palestra e dopo 6 ore corsa, solo corsa lenta però circa 10k. A volte mi succede di fare i 2 allenamenti attaccati. Secondo te è un problema? Grazie per la risposta
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Ciao 😍💪🥇
Che giornata! Grazie Dome🦾
Anche se gli obiettivi sono ambiziosi, insieme li possiamo raggiungere
Sicuro Andre.
Se uscite a correre un filo prima la mattina potreste beccarmi rientrare dalla corsa serale 😶🌫️
Ahahahahaha grandissimo Teo, carico per domenica!
Ho riso più del dovuto😂
@@lucaarosasco purtroppo è pericolosamente troppo vicino alla realtà 😂
Molto interessante questo scambio di consulenza tra te e Andrea. Una domanda. Faccio palestra 3 giorni e corro 4 giorni, per cui almeno un giorno alla settimana faccio doppio allenamento prima la palestra e dopo 6 ore corsa, solo corsa lenta però circa 10k. A volte mi succede di fare i 2 allenamenti attaccati. Secondo te è un problema? Grazie per la risposta
🔥🔥🔥
Mi sembrano un po a disagio entrambi i tuoi colleghi
Qual'e il senso delle ripetute da 100 metri se dovete correre una maratona Ironman?? Fatele da 1000 mt
Sto preparando una mezza ora, sono in completa off-season