Ман Тошкент вилоятиданман ёшим 56да. Озишим жуда зарур оёкларимда кок са атроз бн операция булганим сабабли протезларим бор. Весим 96кг. 40 кг озишим керак.
Ассалому алекум Доктор берг интервьюларини кориб интервальный проголодания киб 98кг икки хафтада -8 кг вес ташадим интервюларини коринг яхшигина малумотларга эга боласиз асалим
Ассалом алайкум мен Швециядаман ростдан хам 50 60 ошган эри хотинлар кол ушлаб пиёда айланиб юришади мени ёшим 45 да куёвим 48 да Алхамдулилох биз хам худди Шведлардака айланамиз пиёда ва романтика бор бизда европадегилар хакатдан коп пиёда юришади тогри окатланишади экологически тоза нарсалар ейишади
Man 6 yildan beri togri ovqatlaniwdaman kunlik suv normamni ichaman lekin qancha xarakat qilsak ham biza bir kunlik organizmga kerakli oqsilni yegan maxsulotlarimiz bilan yetqizib berolmimiz. Inson organizmi 70 oqsil 30 suvdan iborat. Ovqat miqdorini kamaytirila boldi ozasila man bir piyola ovqat yiyman non yemiman umuman
Кизим сутли овкат мумкинми мен овсянка куп ичаман сутда пишириб кеййин салат туз хакида хам гаптриб беринг чунки хар куни овкатга салат туз солади шу мумкинми
er xotin munosabatlarida juda katta gap semizlikdan kelib chiqar ekan.man sobira tursunboyevani kuzqtib 92 kilodan 59 kiloga ozdim prosta kuzatdim xaliyam kursiga qatnamadim
faqat uzizga iwoning.kuchli buling.irodayiz yetadi.nafsni jilovlasa odam ozar ekan.uzimni oziwimga iwonmasdim.alam ustida tugri ovqatlaniwga utganimdan keyin rosa chiroyli ozdim
Ассалому алайкум мен сизи 1чи марта кураяпман жуда жуда зур оллох илмизи зиёда килсин
Рахмат осиёхон сизни эшитиб жуда хурсанд булдим сиздан оллох розибулсин худди ишчанов доктирдек инсонлар учун жон куйдириб гапирдингиз оллохга омонат булинг
Ha togr)
Asalamualaykum men andijondanedanman yoshim44da mengaham shu muommo
Осиехон им каттакон рахмат сизга. Шароитимга караб кушилишга харакат киламан
Кизим гапингиз жуда 0тугри оллох рози булсин
Жавоблврингиз учун катта Рахмат
Рахмат шунча жон куйди́ряпсиз барака топинг
Асссалим маслахатингиз учун рахмат
Мен 1 чи маротаба куробман сизни оллохим кулласин аминь шахрисабз мадина она
Вайқизим СИЗГА каттакон рахмат биринчи ўринда сизни ота онангизга бехисоб рахмат хақиқати гапидиз ман биринчи марта сизни кўрдим вапше нотўғри овқатланаркамиз керакли маслаҳатини олдим
1Andijon
1
Нагоий
Жон куйбириб гапириб тушунтирганиз учун рахмат оллох рози бусин ишингизга омад
Ассалом алекум опа сув вн озсам буладими
Зур
Рахмат Осиехон маслахатингиз учун
Ozish osonmas
Marafonga qanday azo bolaman
Мана шу позитив поциенткезда худди узимни курдим. Бугун 9 май.
2хафта булди Осиехон Сиз билан танишганимга. Бехисоб шукр. Алхамдулиллах. АЛЛОХ гойибидан етказди..
Хурматли аеллар узилани севинг мана шу аел га ухшаб.😅😊. Ман хам жуда хам миннатдорман.
Ман энди бошладим. Лекин узимга жуда хам ишончим баланд, кузлангана максадим етишишга.
Кураторим Свбиночкага
Наргизахон админ га котта рахмат. ❤❤❤❤❤
Туппа ту́гри ! Оллох рози булсин сиздан. ❤
Сизга рахмат,росса жон куйдириб тушунтирдингиз. Касал булмаслик учун зур тушунтириб куйдингиз. Ма шаа аллох. ❤❤
1 мен олтиарикданман
Сизга катта Рахмат хаммаси учун
Gapizni yodlab organib keling
1 Тошкентдан
Ман
Ассалому алейкум сизнинг маслахатингизни биринчи ешитяпман сизга катта рахмат
Ozmoqchiman 1000 keloman yordam bering
Рахмат Оллох розибулсин сиздан
Жуда чиройли жавоб бердиз оллох рози бўлсин сиздан
1наманган
Салом мен сурхондарёданман
Raxmat kattakon togʻri tavsiyalarimiz uchun
1
Ман
Жудаям зур мативатция беряпсиз опа
Саломат булинг Аллох илмингизни зиеда килсин жуда чиройли маьруза килаяпсиз
Аллоҳ рози бўлсин зўр тушунтириб қўйибсиз
Осиехон жуда тугри айтаяпсиж
Ассалому алайкум. Рахмат сизга каттакон, хатоларимни билиб олдим. Жуда тўғри тушинтирдиз.
Berunidanman
Коракалопокданмисиз@@sherzothayitboyev453
Рахмат сизга
Рахмат сизга айнан манга керели мавзу экан
Raxmat ❤sizga yaxshilik qilay deb jon kuydirganingiz un
Опажоним биз учун куйинип гапирганиз учун Рахмат оллох Рози болсин
1
Фаргонадан буламан
1
Ассаломму алайкум яхшимисиз мен хам биринчи марта куриб турибман
Maslaxt uchun raxmat olloh rozi bolsin
Мен киргизистонданман рахмат сизга оллох рози булсин
Кандак клип катнашса болади ?
❤ жуда фойдалик маслахатлар ун катакон рахмат
Рахмат
Салом мен зарафшонданман
Zòr foydali maslahatlar uchun rahmat
1
Худохоласа мен бепул озмокчиман Оллохим ирода кучберсин тугри овкатланишимиз кк,тамом, тамом... 😊❤ешикотта аеллар илтимос вакт-вактида намоз укийлик Оллохим хаммамиздан рози булсин,албатта озамиз ❤ишонинг...
Ёши катта аёлар учун эмас намоз 11 ёшдан то улгунимизча намоз
Бухоро
Assalomu alaykum Osiyoxon marafonga qanday qoshilsa boladi
Зур овоз жаранглаб келяпти +1
Тушундек рахмат сизга. Каршидан салом
Рахмат сизга каттакон
Жуда зур рахмат факат секинрок гапиринг тушунолмай колаяпман
Moskivada1
Амизиклиман дейита тутса болами
Yugee Alhamdulillah kuron hadis ukib mazza kilib kanday yashashni urganib rasullohni hayotini urganib juda bahtlimiz
Салом гапиз туппа тугри бизда шундака ситуциядамиз
Voy opajonim rahmat kottakon.Super❤❤❤
Ассалому алекум мен хам Собира
Турсунбойвага 1ойлик Марафонда катнашдим 10кило вес ташадим ва хомиладор булдим аллхамдуллах егиз фарзандлар курдим Собира опа зур ургатадилар❤
Iwdxondan
1 мен сурхондаре
1
Ассалому алейкум Собира опа мен Кыргызыстонлиг Хадича мен хам озмокчидим илтимос ердамиз керег
1 namangan
Ассалому алайкум мен хам озганман 9 ойда 22кг озганман 72 кг эдим 50 кграмга туштим лекин узим оздим харкат кисайиз озади одам шундай енгилман оллохга шукур
Qanday ozdiz nimalar qildiz?
Salom 22 kg super natijaku. Qande qilib ozdiz maniyam semizlik qiynaydi
Канакиб оздиз иродамиз етмаяпти
Жавоб ёзворинг кандай оздингиз
Menyungizdan bering iltimos
Рахмат сизга аллох рози булсин
Рахмат Аллох рози булсин зур марафон бувотти билмапмиз манга росса ёоквоти
ЖУДА ТУГРИ ГАПИРЯПСИЗ СИЗНИ ОИЛАВИЙ МУАММОЛАРНИ ТУШУНТИРИШИЗ ОЗИШ ДЕМАК КИСКАСИ. СУПЕР. СИЗ СИЗДАН ОЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗГА СЕВГИ САЙГИЛАР БИРИНЧИ МАРТА ЭШИТИШИМ ЁШИМ 58 БУЙИМ 1. 60 77 КГ СИЗНИ БИР МАРТА ЭШИТДИМ ОЛАДИГАНИМНИ ОЛДИМ КААААТТАА РАХМАТ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ТОПГАН ПУЛЛАРИНГИЗ ХАЛОЛ ХУШ БУЛСИН ЯХШИ КУНЛАРГА ИШЛАТИНГ❤❤❤❤❤❤❤❤УЗБЕКИСТОНДА СИЗ КАБИ ВИЖДОНЛИ ИНСОНЛАР КУПАЙСИН ❤❤❤
Ман Тошкент вилоятиданман ёшим 56да. Озишим жуда зарур оёкларимда кок са атроз бн операция булганим сабабли протезларим бор. Весим 96кг. 40 кг озишим керак.
Туғри айтингиз
Manga yoqdi gaplariz toʻgʻri opa rahmat sizga
Омадингизн берсин
Воой дод мунча зур
Иншаа Аллох сизда укийман
Сизни енди курдим менга ёкди хамма малумотлар рахмат илохим чарчаманг сиздай билимли аёллар купайсин умрингиз узок ва барокатли булсин😊😍😘
мен хам марафонга кушилмокчиман
тел номерингиз кк
Ассалом алайкум мен хам марафонга кушилмокчиман борми группа
Мен 1 маротаба кузатябман Масквадан туриб, оллох мартабангизни улуг килсин
Assalomu alaykum 1kattaqòrĝon apajon omad ishizga rivoj bersin ilohim raxmat
Кандай кушилса булади марафонга
Ассалому алайкум.МашаОллох илмингиз зиёда булсин.Биринчи марта курдим сиздай жон куйдириб тушунтирган инсонни
Ман навоийдан озишга харакат киламан Рахмат каттакон
Еб ичишга жуда этибор бераман 3 кун оч колиб кетсам хам корин туйгазиш учун емиман айнан сиз тугри деган мазсулотларга пул сарфлайиан эрталаб сабзи олма лавлаги сокини ичамиз кола фанта умуман олмиман фойда гиехлардан дамламалар ичамиз худога шукур оиламиз тартибли овкатланишга купдан куп йиллардан риоя киламиз соглигимиз жойида эрталаб асал 1 кошик мехмонга борсак хам узимизни мажбурлаб емимиз
Ассаломуалекум қатнашганмісіз
Ёг
ozishni juda juda xohlardik rahmat
Рахмат сизга тожикистондан
1. Асалому. Алайкум. Кизим. Манфатли. Иш. Бошлабсиз. Аллох. Рози. Булсин
Чехрангиздан Нур ёгилиб Турган она кизим Рахмат сизга ёшим 70 да 93 кг Ман факат сизни айтган гапларизди эслаб колмаяпман каричилик болам меню тузиб каментарига колдириб билмайсизми миннатдор булар эдим сиздан жоним болам масалан хозир килган Ишим ёдимдан кутарилади хафталик меню колдиринг утинаман кизим руза рамазан ойида савоб Иш килган булар эдингиз куп нарса эсимда колмийди илтимос олдиндан Рахмат жоним болам умрингиз узоооооок булсин ёзишингизни кутиб киламан.
Мен хам катнашишни хохлайман кандай улансам булади
1ман хучанддан тожикистон
Ассалому алейкум мен ошлиман
хола бу бекарга бермиди бу 1миленга беради
Наманган 1
Рахмат сизге
Ассалому алейкум, Аллох рози булсин, Аллох куч кувват берсин, ишларизга омад, мен сизни Киргизистондан кузатяпман кандай килиб марафонизга кушилсам булади, илтимос
Ассалому алейкум мен хам биринчи марта сизни фойдали маслахатингизни эшитаяпман рахмат бўйим 1.75 вазним 97 киломан озишим керак
Ассалому алекум Доктор берг интервьюларини кориб интервальный проголодания киб 98кг икки хафтада -8 кг вес ташадим интервюларини коринг яхшигина малумотларга эга боласиз асалим
Assalomu alaykum.Iltimos,oʻziz qilganlarizi aytib bera qoling@@GozalXasanova-lb2hf
Voyey faqat salat yesaiz oʻlasizu xamma narsa yeyish kerak miyorida vohtida yesaiz boʻladi 😅😅😅😅😅
Рахмат Аллох Рози булсин
Ассолому алайкум Рахмат сизга ОМАД
Buxorodan 1
Ассалому алейкум Осиёхон опа яхшимисиз сиз билан кандай боглансак булади илтимос жавоб йозинг шу 21кунлик марафонга кушилайлик
+
+рахмат каттакон мен сизни энкурдим❤
Мен 45 ёшдаман кайтага эрим билан мунособатимиз жуда яхши булган олдингига нисбатан
Ассалом алайкум мен Швециядаман ростдан хам 50 60 ошган эри хотинлар кол ушлаб пиёда айланиб юришади мени ёшим 45 да куёвим 48 да Алхамдулилох биз хам худди Шведлардака айланамиз пиёда ва романтика бор бизда европадегилар хакатдан коп пиёда юришади тогри окатланишади экологически тоза нарсалар ейишади
1
Сурхондарё
Мен биринчи марта
Рахмат хақиқатти гапирганиз учун барака топин ҳақиқатти гапирадиганлар купайсин ишаооллоҳ
Tulov qancha
Nima qilay
Man 6 yildan beri togri ovqatlaniwdaman kunlik suv normamni ichaman lekin qancha xarakat qilsak ham biza bir kunlik organizmga kerakli oqsilni yegan maxsulotlarimiz bilan yetqizib berolmimiz. Inson organizmi 70 oqsil 30 suvdan iborat. Ovqat miqdorini kamaytirila boldi ozasila man bir piyola ovqat yiyman non yemiman umuman
1Ассалому алайкум юкоричирчикдан
Осияхон мен ппкилсам хам озолмайман кам харакатман сув ичяпман кечкача 3литр намангандан ёрдам беринг интервал очлик билан хам озмадим 74киломан буйим 155см
Пп килменг, кето диета килинг фойдаси зу'р
Эрталаб югуринг
Нафсни тийиш керак экан, шунда осон озасиз, мен 13 кг оздим
Сахири борларга яхши кето дета
Zor ozibszkuu nmala yemadiz @@user-lu5jj2fy3x
Асалом алайкум мен хоразм хиваданман хозир курип кизикдим 105 кг ман узигиз бн гаплашиб булами
Тушундим сизни рахмат сизга
Ассалому алайкум ишларингизга ривож
Синглим Осияхон мен куп овкат емайман лекин нервдан хам семириш мумкин деябдилар бу тугрими жавобингиз учун олдиндан рахмат
гормондан семирас
Рассиядан
Рахмат синглим мен 63 ешдаман кандли диабет чикти менда нотугри овкатдан чикди
Кизим сутли овкат мумкинми мен овсянка куп ичаман сутда пишириб кеййин салат туз хакида хам гаптриб беринг чунки хар куни овкатга салат туз солади шу мумкинми
Assalomu alaykum opajon nega shularni uzisda sinab kurmaysiz yoshi nega 50,52 yosh kurinadi dori siz ham tabiiy ozishni urgatmaysiz
Салом Осиёхон Ман хам Кам ейман лекн эрга бориб Бир фарзандим бор 88 кг Ман аввал 65 кг эдим кандай озсам булади ёрдам Беринг..
Мандаям худди шунака 😔
Bunca jon kuydirib gapiryapsiZ raxmat❤❤❤
Ха тушиндим рахмат
Умуман овкат йеми йурса озадими сув ичса боладими хатяби
Ha ichsa boladi qancha uzoq och yursez ogzizga hech nima solme vashe ozasiz
Yo'q och yurib ozolmisiz oz oz tez tez
@@user-pk8tg3ip7t but umuman xato narsa ozsa ham odami insulin garmoni oshib ketadi hamma gap ovqatta tez tez yesa qancha azo buziladi bilasizmi
Имунетитиз тушиб тамом буласиз
@@kulgulitv09 nabarot boladi 3 kun qiyin boladu keyin yaxshilanadi vujud tozalanadi ochlikda
XOZIR XAMMA DIETOLOG 😂
Allooh rozi bolsin sizdan
Туппа тугри гапирдиз 34 ëшман лекин эрим бн муносабатларимиз яхши эмас росса чиройли бб юришга харакат киламан лекин семизманда шудур айбим
salom yaxwimisiz
man xam juda semiz edim
er xotin munosabatlarida juda katta gap semizlikdan kelib chiqar ekan.man sobira tursunboyevani kuzqtib 92 kilodan 59 kiloga ozdim prosta kuzatdim xaliyam kursiga qatnamadim
faqat uzizga iwoning.kuchli buling.irodayiz yetadi.nafsni jilovlasa odam ozar ekan.uzimni oziwimga iwonmasdim.alam ustida tugri ovqatlaniwga utganimdan keyin rosa chiroyli ozdim
sizgayam iwonaman opa xarakat qiling albatta guzal ozasiz
1. Элликкала ккрес
Мен точикистондаман опа. Зур гапряпсз
Тожикистонни каеридансиз ман ҳам тожикистонданман Хужанд шаҳри
Alloh sizdan rozi bolsin oʻzbeklarni dardini va haqiqatini gapirdingiz.
Мен сизга хазир қушлидим
Qanday qoʻwilsa boʻladi qoʻwilolmayappaaan
1
Мани эрим худо шунака
Узингиз хам шу амалга риоя киласизми.Хеч кийин жойи йук нонни истемол килманг.Унли махсуоотларни камрок истемол килинг.Кечки пайтга овкат еманг факат катик ичинг.Жуда купайиь кетди маслахат берувчилар .Шахсан мани ешим 62 да.Шу айтганларимга амал киламан.
1
Киргизистон
Кандай кушилса булади.
Assalomu alaykum yaxshimisiz Osiyo opa raxmat xatolarimni tushundim
Бепул диб чакириб 400 минг диб аетворадими
😂😂😂😂😂😂
😅😅😅😅😅😅😅
Ассалому алайкум Рахмат
Овкатланиш тартибини айтворинг
Овкатланиш тартибини айтворинг
ИЧИЗДА БАНДАЖ БОР ДИБ ЁЗИБДИ БИТТАСИ ИЧИДАГИ БАНДАЖДИ КЕРДАН КУРДИЗ.😅😅😅😅😅😅😅
АССАЛОМУАЛАЙКУ ТОШКЕНТАН