초간단, 귀리쌀로 오트밀우유 만드는법| 집에서 귀리쌀,보리쌀로 내 몸에 맞는 선식 만들어요. 넘쉽고 고급진 맛이에요. 준티비| JUNTV
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- Опубліковано 22 вер 2024
- #오트밀우유, #귀리, #밀프렙, #보리, ‘이 영상은 쿠쿠전자로부터 소정의 제작비와 리뷰용 제품을 무상 제공받아 제작 하였습니다.’ 다이어트, 영양식, 당뇨, 고혈압, 항암, 내게 맞는 건강선식, 이제 내손으로 집에서 만들어 조절하시죠 한국형 밀프렙 1주일 프로젝트. #선식, #미숫가루,
Business E-mail:
juntvrecipe@gmail.com
발아귀리(50%) 현미5곡(50%) 250g Germinated Oat & 5 Brown rice mix
찹쌀보리 250g White glutinous barley
How to make oatmeal milk from oat rice. Let's make mixed grain flour with oats and barley. Cooking is love.
オートライスからオートミールミルクを作る方法。 オーツ麦と大麦を混ぜた小麦粉を作りましょう。 料理は愛です。
기획 (Planning) : Jun
촬영 (Shooting) : Jun
편집 (Editing) : Jun
카메라 (Camera): Sony a6500
선식이라니~준티비 최곱니다
드뎌 30만 돌파하셨네요 넘넘축하드려요
늘 진정성넘치는 레시피 올려주셔서 감사감사!!💕
아...세상에...요리들을 이토록 쉬워보이고 즐겁게 하나요..
이토록 건강한 레시피....아이디어도 좋구요..
너무 너무 귀여우시다...
행복해보입니다.....
항상 영상 올려주셔서 감사하고 귀리 오트밀이 너무 맛있네요^^건강 잘 챙기시면서 영상 올려주세요~~^^
고맙습니다 명심 하겠습니다
와~건강한 미숫가루를 가정에서 할 수 있다니 대단합니다.
게다가 내가 좋아하는 곡류를 더 넣을수도 있어 너무 좋아요.
항상 건강하고 쉬운 레시피 알려 주셔서 감사합니다.
ㅋㅋ 이리 좋아하시니 저도 덩달아 넘 좋아요 ㅎ 좋은 주말 되세요
곡류라 맛이 고소해서 자꾸먹고 싶어지네요 기회가 된다면 만들어 먹고 싶습니다 잘 보았습니다
블랜더만 있다면 미숫가루 집에서도 할 수 있군요. 쿠쿠 좋네요.
저는 사먹는 것으로만 생각했는데, 이렇게 하면 내가 좋아하는 걸 넣을 수 있고 건강관리 할 수 있어 정말 좋겠네요. ^^
홍차 우려서 밀크티로 즐겨도 참 좋겠어요. 유익한 영상 정말 감사합니다. JUNTV 화이팅!
일단 찹쌀가루 콩가루 ㅎㅎ 등은 안사도 될것 같아요..ㅎㅎ 오트밀우유도 귀리 볶아서 ㅎㅎㅎㅎ
멋진 주말 되세요
구독자도 30만을 돌파했네요.
축하드려요. JUNTV! 쨩!!!!!!!!
ㅎ 감사합니다 50만 되면 모두에게 제대로 인사 드리려 했는데 ㅎㅎ 40만에 해야할 것 같아요
생각보다 늦어서 ㅋㅋㅋ
최고의 건강식 알려주셔서 정말 감사합니다 👍🙇♀️
고맙습니다 맛나고 즐거운 시간 되세요
항상감사합니다 힘내세요 💪💪😇😇❤️❤️
고맙습니다요
와우~~~~^^♡
또하나의 멋찐 밥상이 만들어지네요♡
당뇨신랑에게도 잘 맞겠죠~~^^
해보겠습니다♡
감사합니당~~^^/
그럼요 몸에 맞으시는 곡류 모아 만드세요 제 레시피대로 했을때 무지 고급스런 맛 이었습니다
와우...60평생 살며 다른건 다해본다고 했지만 그 흔한 미숫가루를 직접한다는건 생각 못했네요...건강함을 제공하는 준티비는 언제나 짱짱입니다.
짱짱 ㅎㅎ 요거 넘 기분 표현이신데요 ㅎㅎ 고맙습니다 ...좋아하시니 저도 넘 좋아요
멋진 주말 되시고 친구븐들한테 카톡으로 쫘---악 돌려주세요 ㅎㅎㅎ
멋진 주말 되십시오 감사합니다
좋아요 감사합니다 최고입니다
볶으시는 방법도 초간단
씻고 물기제거까지
팁이 풍성하네요~
최고세요
좋아하시니 저도 좋아요
정말 최고세요 짱짱!!!
Jun tv
미숫가루 를 집에서 내가 만들수있게 쉬운 레시피를 해주셔서 고맙습니다
영양 최고 오늘 당장 해볼게요 🤗
넵 맛나고 즐거운 시간 되세요 믹서기로 가시고 덜 갈리면 절구 돌리시는거 보셨죠? ㅎㅎ
요리하시는분대단하시네요.일반요리도아니고.은근히.고급진요리를연구하신다고애쓰시네요
저 애쓰는거 아니고 요즘 용쓰고 있는 겁니다 ㅎ
내가 젤 좋아하는 곡류가 보리 귀리인데 어쩜 딱 이네요 ᆢ깊은감사 큰감사
꼭 해봐야겠어요 고맙습니다
네 맛난시간 되시면 좋겠습니다요
역시 이번에도 짱이십니다 건강한 미숫가루 만들기 간단해서 좋아요 ^^
고맙습니다 가능하면 이 비율로 한번 해 보세요 나중에
무지 고급진 맛 이었습니다 ㅎ
미숫가루도만들수있는거에요? 와 타국에사는이에겐 희소식입니다.
선식이 너무비싸거든요
고맙습니다.
그리고 쿠쿠협찬받은거 축하합니다. 우리에게도 기쁨 입니다.
넵 ..... 선식 요렇게 만드시면 되십니다 ㅎㅎ 맛나고 즐거운 시간 되세요
귀리 좋아하는 남편한테 해주면 행복해할듯!!! 아침 대신 줘야겠어요~~~😊😊
넵 맛나고 즐거운 시간 되세요 ...이번에 만든 맛은 아주 고급스러운 맛 이었습ㄴ다
홈 메이드
미숫가루~
넘 고소하고 건강하고 맛있겠네요~👍👍👍
미숫가루에는
보리가 들어가야
더 맛있는데
제대로 만드셨어요~
감사합니다~😊
완전 차이가 나서 저도 놀랐습니다 이맛이었구나 하고 감탄이었습니다
맛의 깊이가 다른데 .. 또 다른것은 귀리와 현미오곡이 예전 미숫가루와는 다른
또다른 고급스런 맛을 주었습니다 둘의 조합이 환상이었습니다요
@@JUNTV9
또 다른 고급진 맛~~
그래서 마지막에
정말 잘 했다는 멘트를
하신거였군요~👍👍👍
귀리와 현미오곡의 고급진 맛
정말
궁금해지네요
감사합니다 쌤~😊
최고최고
고맙습니다
와우~~~~~~엄지척♥︎
심플하면서도건강한레시피♡ 준쉪멋짐폭발~~~~~
감솨합니당
잘보았습니다 한번 실천해보아야지요 감사합니다
넵 맛난시간 되시기 바랍니다
멋진 아이디어. 생활에 활력을 줍니다. 감사합니다!!
고맙습니당
보리가 고소함 대박입니다. 해외에서는 저가 커피에 일부 섞거나 아예 커피 대용으로 보리, 밀, 옥수수 등을 볶아서 나오는 인스턴트 차? 가 있는데 커피와 맛이 상당히 유사하고 우유 등에 타 마시면 정말 고소해서 일부러 사 마시기도 합니다 ㅎ
참~좋아요
감사합니다
음~맛있어 맛있어😀😛🤗
ㅋㅋ 제가 그소릴 입에 달고살죠 ㅎㅎㅎ
그소리 안나오면 업로드 안시키는 경우가 꽤 있습니다요
좋은영상 잘배우고 있어요. 감사합니다 좋아요 합니다
쌤솜시가 정말 굿입니다 정말한끼 식사 가 되겠네요 잘배우고 갑니다 감사합니다
솔직한 리뷰 고맙습니다
별말씀을요 ...고맙습니다 좋은하루 되세요
오늘 아침을 해먹었어요.
간편한 영양식이어서 더 조으네요.
쥰TV, 홧팅입니다,
앗 그러셨군요 ㅎㅎ 감사감사 합니다
맛있다는 말씀이 없으신걸보니 넘 건강했나요? ㅎㅎ
맛나셨길 기대 합니다 ㅎ
쿠쿠 괘안군요 집에귀리가 있는데 덕분에 배워갑니다 ~
괘안이 무슨 뜻인지 모르지만 ㅎ 좋다는 뜻이시죠? ㅎㅎ
기분좋은 토요일 되세요
@@JUNTV9 네 생각보다 좋다라는 뜻이네요 답글까지 감사합니다 ~
표현또한예술이네요
음?~~~
시도해봅니다
ㅎ 감솨합니다
정말 넘넘 멋진 최고의 쉪~👍👍👍
오늘도 감탄하고 갑니다~~🤗
고맙습니다 좋아해주셔서 저도 넘 좋아요 ㅎㅎ
이런아이템 할때 약간 부담스럽거든요...아주 좋다고 생각해서 하는데
어떤분들은 넘 건강쪽이라고 약간 멀리하시는 분들도 계시고 하여...ㅎㅎ
그래도 전 좋아요 ㅎ
감사합니다.
제가 고맙죠
국내 및 해외에서 쿠쿠 블랜더 구매방법과 모델명등에 대한 요청사항들이 있어
국내와 미국의 링크를 붙여 드립니다 참조해 주십시오
쿠쿠측에 링크 문의를 했더니 할인내용이 이렇게 왔습니다 - 신규회원가입시 15%할인도 진행하고있습니다:)
국내링크 www.cuckoo.co.kr/mall/productView?productNo=4043
해외의 경우 할인부분은 듣지 못하였으나 ㅎ 위의 국내 할인진행사항을 제시하시고 떼써 보시길 ㅋㅋㅋ
쿠쿠측으로 부터 아래 링크를 통해 미국지사 전화번호와 홈페이지에 구매문의가 가능하다는 답변이 와서 알려 드립니다
해외링크www.cuckooamerica.com/customer-service-kitchenliving
좋은날들 되십시오
아~국산 이군요.
인터넷으로 오더가능하겠네요.
감사합니다
@@김명분-e5x 넵 쿠쿠밥솥 브랜드 입니다 ㅎ
와~너무좋아요.여름철 미숫가루 먹고있으면서 살때 성분보면 늘미덥지 않았거든요. 건강ㆍ재료ㆍ맛 생각많이하시고 실험해서 알려주시는 요리사님 감사해요~^^
별말씀을요 맘에 들어하시니 고맙습니다 ...멋진 주말되시고 편히 자주 오세요
지난번 오트밀과 아몬드우유 만들어먹을때 음...무슨 맛이지???했는데 저는 건강한맛에 아직 거부가있는지 먹기어려웠는데 이번 미숫가루는 꿀이 들어가니 만들어서 식구들 먹이고 다시 오트밀과 아몬드우유 꿀넣어 다시 먹어봐야겠어요
매번 건강한 음식 알려주셔서 감사합니다
그러셨군요 ㅋㅋ 초코 오트밀우유 꼭 드셔보세요 정말 좋아하시리라 ㅎ 믿어 으심치 않습니다요
와~~~~저 이 믹서기 사고 싶다
건강한 음료 또 완성하셨네요
콩도 볶으면 얼마나 잘 갈리는지 궁금하네요
현미가 한가지 밖에없는데 있는걸로 그냥 만들어볼까 합니다
ㅎㅎ 제가 콩갖고 한번 만들어 볼께요 ㅎㅎㅎ
선식 미숫가루 여러가지 곡류 부탁드려요.늘 감사합니다 ~~~
애고 ㅎㅎ 잘 기억해 놓겠습니다 멋진 주말 되세요
와우 요즘 건강식하고 있는데 딱이네요.
도전!
넵 맛나고 즐거운 시간 되세요
오~~~
1빠네요~ㅎ
저는 오트밀이 있어서 오트밀로 할게요~^.^
넵넵넵 ㅎㅎ 그럼요... 멋진 주말 되세요
와우~~~~^^
저도 미숫가루 좋아해서 자주 먹는데 집에서 만들어먹으면 많이 저렴하겠어요^^
정말 감사해요
맛난시간 되세요 고맙습니다
완전 건강식이네요~^^
요즘 준TV보고 파스타 해보고있어요~^
최고예요~~~
좋아하시니 넘 좋아요...이건 건강식이기도 하지만
아무때나 끼니떼우실 수있는 먹거리죠 ㅎㅎ 좋은주말 되세요
좋습니다 최고입니다
알곡류 가는데 최고인듯하네요
믹스기 탐나네요
구수한 영상 감사합니다~
넵 곡류가는데는 그만인것 같습니다 고맙습니다 멋진 주말 되세요
보리 효능~~
인정하면서 구독하고 갑니다~~👍👍👍
얼음 소리 조타 전 콩 갉아 마심~~~~ 꿀 사야것당~~~~~
놀라웠어요~~~
많이 배울 수 있었습니당!
감사~~감사해요.
고맙습니다 편히 자주 오세요
구수한향이 여기까지 전달되는것같아요ㅡ
올해 아직 미숫가루 못먹은상황이라집에서 만들수 있는걸알게된 ....아.넘행복하네요.
좋네요 감사합니다
지금 제가 보리가루 검색중 뜨네요.
기가 막힌 타이밍입니다요.^^
맛있게 해보겠습니다.
오늘도 즐거운 하루 보내세요.^^
맛난시간 되십시오
아침 식사대용으로 좋구 내가 해서 먹으면 더욱 좋겠네요~
넵 ...이거 바쁠때 귀찮을때 한끼 괜찮습니다 ㅎㅎ
멋진 저녁 되세요
여름에 미싯가루대신 마시기 좋을듯해요 콘프레이크와같이 먹어도 될것같구요. 집에 조금씩 남아 쟁여둔귀리랑 잡곡들 활용해야겠네요~
넵 이제 남은 곡류들 활용해서 맛나게 드세요 ㅎ
감사합니다 😊
별말씀을요 맛나고 즐거운 시간 되세요
와우
진짜 🤦 반했어요
영양만점
ㅎ 맘에 들어하시니 넘 좋습니다 ㅎ
준티비는 사랑입니다! 오트밀 우유도 자주 해먹고 있는데 이번 레시피도 너무 좋네요!
고맙습니다 맛난시간 되시면 좋겠습니다
오호~~~^^ 감사합니다 맛있게 해서 먹을께요^^
넵 맛난시간 되세요 멋진 주말 되시구요
요즘 잘해 먹고 있어요. 시중에 판매하는 미숫가루가 얼마나 단지 알겠더라구요. 고맙습니다^^
미숫가루를 집에서 만들수 있다는 생각을 전혀 못했어요. 이렇게 쉽게 할수 있다니.. 항상 몸에 좋은 레시피 알려주셔서 감사합니다.
기분좋은데요 ㅎ 맛나고 건강한 미숫가루 만들어 드세요... 좋은시간되시고요
좋아요 누르고 시청합니다.
와. 이건 무조건해야죠. 믹서기 성능도 정말좋네요 ~ 👍
저 믹서기 ㅎㅎㅎ 열고닫는게 좀 불편해서 그렇지 성능 쵝오쵝옵니다 제가
믹서기 광고를 4개정도 할 수 있었는데 가성비까지 생각해서 다 노하다가 결정한 아이템 입니다
그리고 갈리는 성능 쵝오쵝오요 ㅎㅎ
와우 간단한 방법이라 좋긴한데 미수가루는 밥을쪄서 말려서 볶아야 부드럽고 마시기가 좋은데 그냥볶아서하면 깔깔하지 안을까요.영상 잘봤습니다
션미 귀리 썩어시면되더라구요 건강한밥상 만 바꾸었는데두 건강이넘좋아지네영
너무 좋습니다 행복한 한주 되세요
마침
쿠킹블랜더구입했는데
해봐야겠어요 ^^
좋아요좋아요
고맙습니다
오오. 선식만들기. 여러가지 곡류 부탁드려요.
넵
마져요.... 가루는 직접 만들어야 안전....ㅋ 감사 합니다....
마자요마자요 ㅎㅎ
스틸 컷 오츠를 볶아서 해봐야 겠어요. 감사합니다. ^^
넵넵넵 맛난시간 되세요
꺄아아아!! 이 영상 완전 너무 좋아요~~~해외에서도 할수 있을꺼 같아요!!!
넵 맛나게 드십시오...좋아하실거에요
현미쌀이 거칠어서 볶아서 갈아 먹는데 흠..귀리도 해봐야겠네여
준tv 요리는 는 암튼 못하시는 음식이 없네요
물에 쌀을 빨리 씻는게 팁이군요?그래야 빨리 뽁아지니깐요
무한 감쏴~~!!^^
ㅎ 감사합니다 맛난 시간 되세요
어머나 집에서도 이렇게 할 수 있군요!! 한국에 계신 어머니께서 아주 가끔씩 시장에서 곡류 말려서 미숫가루 갈아서 보내주셨는데, 힘드시다고 이제 하시지 마시라고 했지만 너무 먹고 싶더라고요 ㅎㅎㅎ 쉬는 날 준쌤 레서피 따라서 해보겠습니다!!
와 제가 지대로 준비했네요 ㅋㅋ 넘좋아요 ㅎ
맛나고 즐거운 시간 되십시오 진짜 넘 좋은데요 ㅎ
⁵
미숫가루 용 보리는 저런 찐보리 가 아니고 엿기름 기르는 미숫가루용 보리로 해야 영양면이나 고소함이 몇배는 더할걸요 ~
밝은옷 좋아요^^~
고맙습니다
준님.
간단하게 쓰임할 믹서기
지난번 오트밀우유 만드실때쓰셨던 믹서기 링크좀 걸어주세요.
요즘 초코 오트밀우유 매일만들어서 점심으로 마시고있는데 너무 든든하고 좋아요.
꼭 부탁드립니다.
오트밀 우유 들어가시면 공개댓글에 있습니다 한번 봐주시겠어요?
준선생님! 그 블랜더이름 좀 가르쳐 주실래요? 연일 최고의 음식 잘 만들어 먹고 있어요 너무 감사합니다 ~~~^^
네 쿠쿠 크로스컷 양방향 회전블랜더 입니다 CFM-F200DS 멋진 주말 되세요
덖어서 갈면 신물 넘어오시는 분은 쪄서 말리고 갈면 괜찮아요
귀리는 가끔 볶아먹고 요즘 안그래도 검은콩 갈아먹고싶었는데 좋은 믹서네요
가는거 쵝옵니다 ㅎㅎ 제가 블랜더 종류가 4-5개 정도 있는데요 갈리는거 진짜 쵝옵니다 ㅎ
귀리와현미밥최고 예요 뱃살빠지고 성인병 예방 최고최고임다
넵넵
믹서기에 쌀갈아서 떡해먹어도 되겠네요 송편.시루떡 등등
오~ 이 영상 완전 유익하네요. 쿠쿠 제품 내용 말고, 미싯가루 만드는 방법이요.^^
ㅎㅎ 넵넵 그런데 제가 써보니 쿠쿠믹서기 좋아요... 어짜피 전 저 동영상 찍을때 받을것 받아서 광고할필요는 없거든요 ㅎ
@@JUNTV9 미싯가루 직접 만들기 꼭 해 보려구요^^ 고맙습니다. 좋은 정보 올려주셔서.
제품화해서 판매 해주시면
좋겠당 직장다니는 사람은
만들어 먹기 쉽지 않겠어요 물론 몸에는 좋겠어요
아니에요 한번 해보세요 정말 쉬워요... 이거 음....
샐러드 보다 쉬운데용... 아닌가요 ? ㅎ
현미도 있구나
안녕하세요
준티브님항상잘보고있습니다감사합니다
믹서기어디제푸인가알려주세요
항상 잘 보고 있습니다
믹서기 모델명 알고싶어요
현미도 넣음 안되나아
스덴 식기 건조대 어디서 구입할수 있을까요?
쌤 ㅡ오징어복음 해주시면 감사하겠읍니다^^~
ㅎㅎㅎ 미숫가루 밑에 오징어볶음을 써 주셨네요 ㅎㅎㅎ
제가 메모는 해 놓겠습니다요 언제가 될지는 모릅니다요 ...멋진 하루 되세요
저도 배워서 해먹고 싶은데
믹서기가 거칠어 사서 먹는데
사용하시는 믹서기
추천 부탁드려도 되는지요 ?
아 저는 쿠쿠믹서기 사용합니다 갈리는것은 최고 같습니다. 대신 세척은 좀 불편합니다
통곡물을 씹어 먹어야지 분쇄하면 식이섬유가 조각나서 의미없습니다.
보통 전 저 혼합쌀로 밥해서 먹습니다
ㅎ 급할땐 또 급한대로요.... 산에갈때 오이썰어 가듯이요
맛있는 미수가루 추억이 살아나네요^^ 사용하시는 웍 제품 궁금합니다^^
웍 은 이케아 제품 입니다 ..즐거운 시간 되세요
오븐에 곡물들 살짝 구우면 아니 될까여 준샘?
맞는 말씀 이십니다 ㅎㅎ
오븐 사용하시면 되세요 제가 될수있으면 팬작업을 해서 그렇습니다 ㅎ
대신 저만큼 익히셔야 하십니다
원래쪄서 하는데 거칠지않나요..나도만들어야겠네요..
곡물은 주로 어디에서 구매하시나요??
종류가 많으니 어떤 곡물을 구매해야 할지 시간이 오래 걸리네요
구매 링크도 올려주시면
좋을 것 같아요
쿠쿠 믹서군요😄
전 그냥 코스트코 갔을때 사옵니다 거기서 파는 보리와 현미5곡 이었습니다
나중에 좀 시간 지나면 그런 서비스 준비 하겠습니다
믹서기가중요한거같은데요좀알려주실수있나요
아 이 믹서기는 쿠쿠 제품 입니다. 말씀 드렸듯이 씻는데 좀 불편함은 있지만 가는기능은 최고 같습니다 외국것보다 훨좋아요
귀리를 보리쌀삶듯이
푹 삶아서 믹스에 갈면 껄쭉하게 숭늉같이 됩니다
이걸 1년넘게 먹었는데
발바닥 각질도 없어지고 머리카락도 덜 빠지고 좋았습니다
그런데 위장병을얻어서
돈을얼마나 쓰고 고생을 얼마나했던지..
그래도 귀리는 열심히 먹었습니다
설마 귀리때문이라고
생각도 안했죠
무지했고 둔했던겁니다
귀리 끊으니 위가 안아파 잠을 실컷잣습니다
위장병으로 돈버리고 고생한거 생각하면
이제 귀리 쳐다보기도싫어요
병원 돌아다니면서 벨검사다했죠
귀리 독약입니다
집에있는 귀리 싹 버렸습니다
우리집 믹서기는 저렇게 안갈리던데
오븐으로 곡식 구워서 선식 만드는법두알려주세요옹,감사합니다
그건 넘 쉬운데 ㅎㅎ 담엔 그렇게 해 볼까요? ㅋㅋ
@@JUNTV9 부탁드려요.늘 감사합니다.최고의요리사!
@@alenalen1901 넵 메모 해 놓겠습니다 ㅎ 하지만 시간약속은 못드리는점 이해해 주십시오
멋진하루 되시고요 ..
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
소금가는 절구같은것은 어디에서 구매하셨나요
절구이름과 상표요 알고
사고싶어요
저 절구는 아주 오래전에 코스트코에서 산것으로 기억합니다
요즘 안보이는 것 같습니다
이케아에도 요즘 좀 작은 절구가 있었던 것 같습니다 이케아나 코스트코를 한번 둘러 보세요
@@JUNTV9
네, 감사합니다
새해는 더 번창하시고
건강하시는 복을 누리
시기를~~
맛있는 요리 기대합니다
준솊님
쿠쿠 블랜더 쳐도
영상에 보이는 블랜더 안떠요~ㅠ
모델명 좀 부탁드립니다
여기 있습니다 쿠쿠전자 크로스컷 양방향 회전 블렌더 CFM-F200DS (메탈릭실버)
여러사이트에서 판매하고 있는 것 같습니다 잘 둘러 보세요
@@JUNTV9
야호~~~~
감사합니다 ~꾸벅꾸벅
찰보리도 현미귀리쌀과 같이 볶은거에요?
네 같이 볶은겁니다