Descubre cómo evitar EL ADORMECIMIENTO DE MANOS con estos consejos en vivo + ronda de preguntas

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  • Опубліковано 14 жов 2024
  • Descubre cómo evitar que se te duerman las manos por la noche con estos consejos
    Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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КОМЕНТАРІ • 190

  • @SantaIgnacioDominguez
    @SantaIgnacioDominguez 7 місяців тому +1

    Gracias x la información Dios te bendiga siempre

  • @JoseMorales-pd3fy
    @JoseMorales-pd3fy Місяць тому +1

    Gracias desde Guatemala J. Pablo Morales, saludos y muchas bendiciones

  • @juanaortega9708
    @juanaortega9708 2 роки тому +3

    Gracias mi médico bellos y que Dios le siga bendiciendo en todo momento amé y siga bendiciendo en mundos 🌏 estoy aquí en Venezuela Caracas distrito capital Venezuela

  • @RosaDuran-x7d
    @RosaDuran-x7d 9 місяців тому +1

    Bendiciones por tus recomendaciones eres un buen ficio terapeuta mil bendiciones❤🎉

  • @raplatino7407
    @raplatino7407 2 роки тому +3

    Don julio,llevo rato siendo fas suyo,todo lo que explica,lo hace muy claro,y yo todo lo entiendo todo,gracias darnos a conocer tan beneficiosos,ejercicios para nuestra salud,soy de Colombia mil bendiciones y muchas felicitaciones .

    • @angui7617
      @angui7617 Рік тому

      Gracias los ejercicios ayudarán para mi adormecimiento

  • @zoilagomez2899
    @zoilagomez2899 Рік тому +1

    Hola ami se ne duermen las manos muchas gracias por las rutinas de ejercicios de colombia

  • @MarialucellyQuinchiacorr-oi1uq
    @MarialucellyQuinchiacorr-oi1uq 5 місяців тому +1

    Hola saludos desde colombia

  • @JoseMorales-pd3fy
    @JoseMorales-pd3fy Місяць тому

    Gracias desde Guatemala j. Pablo Morales saludos y muchas bendiciones

  • @gladysojeda9713
    @gladysojeda9713 19 днів тому

    Desde Venezuela

  • @EstherGaliciaCarranza
    @EstherGaliciaCarranza Місяць тому

    Cómo se quita el dolor para poder.hacer los ejercicios gracias bendiciones

  • @lourdesrequena7943
    @lourdesrequena7943 5 місяців тому +1

    Hola buenas noches tus ejercicios me ayudan mucho fíjate que me duele mucho el dedo anular de la mano izquierda y me duele hacia la palma de la mano y el huso me duele

  • @fabyruizoficial5259
    @fabyruizoficial5259 2 місяці тому

    Gracias Julio or todo que Dios te bendiga cuídate bendiciones 💙💙💙💙💙💙💙💙

  • @RosaGarcia-cc7wg
    @RosaGarcia-cc7wg 5 місяців тому +1

    Gracias Dios te bendiga Venezuela

  • @DimasBonilla-ux9jj
    @DimasBonilla-ux9jj 9 місяців тому +1

    Dr desde Honduras

  • @gladysojeda9713
    @gladysojeda9713 19 днів тому

    Excelente muy bien 😊

  • @susanalomia869
    @susanalomia869 2 роки тому +1

    Suludos Julio gracias por tus consejos explicas todo .perfecto muchas bendiciones

  • @guilleromero6339
    @guilleromero6339 2 роки тому +3

    Muchas gracias por tus consultas Doc. !!

  • @juliareyes1403
    @juliareyes1403 2 роки тому

    Saluditos Julio de Tapachula Chiapas

  • @paulaalmonte8375
    @paulaalmonte8375 Рік тому +1

    Buenas noches 🌙 Lluvias de bendiciones 🎉gracias por dedicarnos de su valioso tiempo 🎉Amén 🎉

  • @guillermoblanco7167
    @guillermoblanco7167 6 місяців тому +1

    Ola Julio dé Tuxtla Gutiérrez Chiapas Guillermo blanco

  • @amandamarquezbarrera5444
    @amandamarquezbarrera5444 2 роки тому

    Muy buenos tus ejercicios Dios te bendiga Amanda Marquez de la Paz Cesar

  • @jannyelietgutierrezbrocher8920
    @jannyelietgutierrezbrocher8920 5 місяців тому

    Excelente y sencilla explicación, me cayó justo en el momento, porque tengo esta molestia actualmente, un saludo desde Barranquilla,colombia

  • @MariaRodriguez-nu7vw
    @MariaRodriguez-nu7vw Рік тому

    Cuídate muncho Julio que Dios te bendiga saludos desde Chicago 🙏🏼 ❤

  • @anafelixcolmenarez4768
    @anafelixcolmenarez4768 2 роки тому

    Gracias por el Consejo tengo es problema soy de
    barqisimeto

  • @silviapadilla3560
    @silviapadilla3560 2 роки тому

    Desde Estado de México Gracias por tu ayuda mil vende coinés y buenas vibras ho mañana y siempre.

  • @mariaelenagarcia5944
    @mariaelenagarcia5944 2 роки тому +1

    Gracias Julio me sirve de mucho tus terapias sobre todo las rodillas dios te bendiga

  • @mabeloris4216
    @mabeloris4216 5 місяців тому

    Graciassss, graciassss x tus consejos, cambiare mi forma de dormir Mabel desde Argentina

  • @raquelsuje6275
    @raquelsuje6275 2 роки тому

    Gracias Julio. Te saludo desde Argentina. Dios te bendiga

  • @marcelaalarcon5267
    @marcelaalarcon5267 2 роки тому

    Buenss noches un saludo desde colombia

  • @susana.garcia
    @susana.garcia 8 місяців тому

    Hola Julio super interesante e informativo tu vídeo, yo empecé a sentir adormecimiento y dolor de las 2 manos a partir de que entré a trabajar como lavaloza llevo 2 meses con este trabajo, me podrías ayudar qué puedo hacer para solucionarlo? de antemano agradezco tu ayuda, recibo saludos desde MÉXICO

  • @gabrielaacosta3077
    @gabrielaacosta3077 2 роки тому

    Buenas noches gracias por la información saludos desde Puebla bendiciones

  • @luzaidabuenoasprilla408
    @luzaidabuenoasprilla408 7 місяців тому

    Desde colombia Muchas gracias Dios te bendiga 🙏

  • @alejandramahecha9234
    @alejandramahecha9234 2 роки тому +2

    Doctor Julio . Yo vivo con adormecimiento en la la mano derecha y en el dedo anular esta en gatillo. Y las terapias no me han servido . Espero ,que se restablezca tu SALUD. Un abrazo Saludos desde Colombia.👍👏👍👏👍👏🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️

  • @carmenparada121
    @carmenparada121 10 місяців тому

    Gracias xtus concejos . Soy de Honda Tolima

  • @ilviajulietanievesrojas1326
    @ilviajulietanievesrojas1326 2 роки тому +1

    Gracias julio desde que sigo tus clases estoy bien tidavia quisiera ejercicios para que no se me duerman los pies es Ilvia Nieves de venezuela

  • @ofeliagarcia4440
    @ofeliagarcia4440 2 роки тому

    Hola buenos días. Saludos desde Texas.

  • @MirtaDupeiron
    @MirtaDupeiron Місяць тому

    Saludos julio cuba

  • @glagyscontreras9285
    @glagyscontreras9285 6 місяців тому

    Gracias desde.Venezuela

  • @yolandapadilla3971
    @yolandapadilla3971 5 місяців тому

    Buenos días Julia con mucho entusiasmo por qué me sirve de mucha ayuda
    Muchas bendiciones para ti y tu familia 🙏🏽❤😘

  • @ceciliaalvarez5770
    @ceciliaalvarez5770 9 місяців тому

    Muy buenos los ejercicios dan mucho descanso gracias gracias gracias

  • @ofeliagarcia4440
    @ofeliagarcia4440 2 роки тому

    Saludos desde Texas

  • @yolandapadilla3971
    @yolandapadilla3971 5 місяців тому

    Excelente la explicación 👏👏👏Gracias julio de Perú 🇵🇪

  • @elviamartinez4504
    @elviamartinez4504 2 роки тому

    Gracias por las recomendaciones saludos de Toluca México

  • @ramsessegundo15
    @ramsessegundo15 2 роки тому +1

    Gracias! Te amo!

  • @MagdaOchoa-v8e
    @MagdaOchoa-v8e 19 днів тому

    Muchas gracias por sus consejo Ami también se duermes mi manos Yo forma como uno se duerme.

  • @yolandapadilla3971
    @yolandapadilla3971 5 місяців тому

    Excelente la explicación Gracias de Perú 🇵🇪

  • @RosaDuran-x7d
    @RosaDuran-x7d 9 місяців тому

    Desde Ecuador Rosa Durán

  • @aurelizavallejo4945
    @aurelizavallejo4945 Рік тому

    ❤buenas tardes se me amortiguan las manos que puedo hacer.Dios lo bendiga

  • @consuelogarcia9575
    @consuelogarcia9575 5 місяців тому

    Consuelo Garcia gracias por sus baliosos consejos.

  • @lourdesmedina3050
    @lourdesmedina3050 7 місяців тому

    GRACIAS X SU CONSEJOS.URUGUAY

  • @manuelitachimbo4312
    @manuelitachimbo4312 9 місяців тому

    Buenas días doctor Julio soy Manuela de guaranda tengo dolor y dormicimento de dedos

  • @NikolGonzales-g7t
    @NikolGonzales-g7t 5 місяців тому

    Hola saludos desde Panamá.

  • @BenyiSalome
    @BenyiSalome 5 місяців тому

    Doctor buenas tardes porfa recomendaciones para pues congelados y cual es la causa desde Bogotá un saludo y agradecimiento nto especial

  • @Samuel-rp1ky
    @Samuel-rp1ky 5 місяців тому +2

    Hola soy Isolina desde Denver colorado ceme Duerme las dos manos

  • @rosabanda7702
    @rosabanda7702 2 роки тому

    Gracias Julio pero hora no e podido garar el directo todo el tiempo to agarro pero esto días no e podido 👍👍

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia1363 Рік тому

    Nuevamente te estoy muy agradecida por tus terapias me ayuda tanto para mis mano izquierda que se adormece en la madrugada cuídate mucho julio😅

  • @martingallo388
    @martingallo388 2 роки тому

    Buenas tardes me gusta tu buenas noticias

  • @martingallo388
    @martingallo388 2 роки тому

    Martin Gallo San Pedro Xalostoc municipio y Ecatepec de Morelos saludos cordiales

  • @marcelaalarcon5267
    @marcelaalarcon5267 2 роки тому

    Doctor muchas gracias por sus terapias soy de colombia me encatan sus videos

  • @lucytorres8543
    @lucytorres8543 2 роки тому

    Díos te bendiga 🙏 julio

  • @lupitaramirez6922
    @lupitaramirez6922 3 місяці тому

    Gracias por tus videos saludos

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia1363 Рік тому

    E estado haciendo rutinas para evitar fuerte adormecimiento de manos tus rutinas y consejos son muy certivos gracias julio dios te bendiga y familia😊

  • @CaridadBrito-b1b
    @CaridadBrito-b1b 5 місяців тому

    Caridad Brito desde Cuba

  • @daysilucianorodriguez6580
    @daysilucianorodriguez6580 5 місяців тому

    Dios bendiga doctor

  • @MeryPabon
    @MeryPabon 5 місяців тому

    Buen día. Tuve una fisura un poquito abajito de la muñeca hace dos meses y ahora tengo un dolor y adormecimiento en 3 dedos pequeño siguiente y el gordo

  • @claraismenianavarro7073
    @claraismenianavarro7073 Рік тому

    Todos esos síntomas los he sentido, muchas gracias por su tiempo ,explicación ejercicios y consejos desde Colombia felicitaciones por su profesionalismo y amor a su prójimo se estar bien de salud especialmente a los de la tercera edad

  • @marthaarias2525
    @marthaarias2525 2 роки тому

    Gracias sufro del nervio ciático, comenzando con presión en el oído, dolor de hombro, brazo hasta bajar hasta el talón 🥲🤦🏻‍♀️

  • @raquelzarate5344
    @raquelzarate5344 2 роки тому

    Gracias porque tengo ese problema pero no solo en la noche , tambien en el dia, asi que este te me veneficia mucho

  • @cchhaammppiioonnss
    @cchhaammppiioonnss 4 місяці тому

    Gracias

  • @luzalbabetancurechever7162
    @luzalbabetancurechever7162 2 роки тому

    Buenas tardes Muchísimas gracias por esas recomendaciones

  • @MariaestelaSanchez-d4b
    @MariaestelaSanchez-d4b 4 місяці тому

    Mi problema de las dos manos con dolor que recomendación me da. Bendiciones.

  • @normanie5525
    @normanie5525 2 роки тому

    Que bueno estos consejos.yo estoy pasando por esto con mis manos,y antebrazo.

  • @martharuizrueda2351
    @martharuizrueda2351 2 місяці тому

    Doctor, buenas noches.Qué opina de las infiltraciones para el síndrome de túnel de carpo? Son recomendables? Hasta cuántas se puede hacer?

  • @enithsantofimio831
    @enithsantofimio831 2 роки тому

    Dios te bendiga Julio

  • @pepeortega5446
    @pepeortega5446 2 роки тому

    Saludos desde Ecuador. Gracias por enseñarnos los ejercicios.
    Un excelente día

  • @florelbahernandezrojas6297
    @florelbahernandezrojas6297 3 місяці тому

    Cuando duermo y varios trapeo y trabajo y varro gracias

  • @elianadejesus7760
    @elianadejesus7760 Рік тому

    Hola Julio tengo mucho dolor de hombro y brazo y también como hormigueo y ardor pero que debo de hacer

  • @juliareyes1403
    @juliareyes1403 2 роки тому

    Muchas gracias doctor Julio dios lo bendiga

  • @MarianaMorel-j2c
    @MarianaMorel-j2c 11 місяців тому

    Hla yo ase tre meses q ando con esta molestia pero lo mio es permanente el hormigeo empese con la molestia de noche pero ahora es casi todo el dia saludos desde BsAs grasias

  • @hortenciagiron7788
    @hortenciagiron7788 2 роки тому

    Hola donde tienes tu consultorio?

  • @guadalupegonzalezgarcia5299
    @guadalupegonzalezgarcia5299 3 місяці тому

    Por trabajar en la costura

  • @josecalderonguerrero1197
    @josecalderonguerrero1197 Рік тому +1

    Doctor buenos dias se me adormecen los brazos y manos por favor que puedo tomar

  • @sonianoemirodriguez5263
    @sonianoemirodriguez5263 2 роки тому

    Gracias doc .Julio por esos videos muy buenos

  • @MarvinGomez-yo3ph
    @MarvinGomez-yo3ph 7 місяців тому

    Vuenas noches

  • @soniasosa9983
    @soniasosa9983 2 роки тому

    Gracias Dr.🌈🌈🌈

  • @mayda2869
    @mayda2869 2 роки тому

    Lo siento. Lo cogí tarde. Tengo síndrome del túnel carpiano. Ahora no me duelen pero en la noche si se me duermen las manos. Gracias por toda tu ayuda

  • @dorisangulo4121
    @dorisangulo4121 2 роки тому

    Gracias Dr.por sus concejos.nos ayuda mucho.bendiciones.

  • @ZoraidaManzano
    @ZoraidaManzano 4 місяці тому +2

    Hola se me duermen las manos todos los días más cuando me acuesto Nome deja dormir el dolor gracias nesecito un medicamento

  • @mariamartaortiz7477
    @mariamartaortiz7477 2 роки тому

    Gracias me sirve mucho

  • @maribeldelgado4699
    @maribeldelgado4699 2 роки тому

    Interesante este video mucho pero si no se puede dormir del lado q se adormecen la mano q se puede hacer? Por favor conteste muchas gracias

  • @tivisayrivas807
    @tivisayrivas807 6 місяців тому

    Tengo el túnel carpiar pisado cuando ago terapia se me alivia soy de Venezuela

  • @susanarivera7796
    @susanarivera7796 2 роки тому

    Julio como esta yo miro tu programa los q yo tengo nervio en l mano se puede opera espero su repueta gracia

  • @anafelixcolmenarez4768
    @anafelixcolmenarez4768 2 роки тому

    Saludos

  • @SuyapaDelcid-fb6xr
    @SuyapaDelcid-fb6xr 5 місяців тому

    Muchas gracias

  • @hectormoriena618
    @hectormoriena618 2 роки тому

    Hola julio está mejor del covid a mí se me adormece las yemas de los dedos de la mano derecho me duele la muñeca y perdí la fuerza esto me pasa después del covid saludos Dios te bendiga María del Carmen González Moriena Córdoba Argentina 🇦🇷

  • @joseespindola5724
    @joseespindola5724 2 роки тому

    Julio donde puedo adquirir la cama que usas para ejercicios

  • @mariaesquivel3669
    @mariaesquivel3669 6 місяців тому

    Las Vegas

  • @mariaurgiles7006
    @mariaurgiles7006 2 роки тому

    Saludos Dr Julio lo felicito por sus lindos videos Dios lo bendiga en sus conocimientos ayúdeme anteriormente se me adormecia la mano ahora me duele la parte inferior el hueso del dedo anular por favor que terapia me recomienda le agradezco por su ayuda

  • @nubiapalomino2114
    @nubiapalomino2114 6 місяців тому

    Desde Colombia...por favor me confirmas si es buena la terapia de agua caliente y fría para el adormecimiento de las manos....siento las yemas de los dedos dormidos

  • @escuelagarciasierra9450
    @escuelagarciasierra9450 2 роки тому

    Maravillosos sus ejercicios muchas gracias por su apoyo