50 kiểu hít đất ĐỈNH CAO (Phần 1) - 50 Shades of Push up - Push up variations part 1.
Вставка
- Опубліковано 4 тра 2017
- 50 kiểu hít đất ĐỈNH CAO - 50 Shades of Push up ;))
Follow us on Facebook to see more articles ;)
Facebook.com/CalistLangHoa
Hít đất là bài tập đơn giản nhưng lại có nhiều biến thể nhất!
Thử thách của bạn là chọn ra 15-20 kiểu và áp dụng vào bài tập của mình để xem bạn có bị ăn hành #sml k nhé!:)))
Music: All Time Low Remix
goo.gl/tBJnIO - Спорт
phê lòi luon ah oi
hay quá anh ơi
Video ra 4 năm rồi nhưng mới bấm vài đường link a chỉ vừa mới đây để xem😃
đỉnh quá anh ơi
Nhìn a tập mà toát hết cả mồ hôi :3
chắc phải ăn hành ngập mặt mới có thể giống anh nhỉ :))))))))))))
Have a nice day
bửa nao a lam clip huong dan hollow rock di , e k bik cach gong bung de giu hlr , a chi e di
a hít hay quá. 😀😀😀
A Sơn A đăng clip pạn giải 1 event hit đất nha a
nhìn anh làm skill mượt mà vs ngon lành cành đào quá...
Chao a
Giỏi đấy
ok max phê lun ad
Dạ
hít hết nhiêu này chắc nát bét luôn quá a
Anh có xem của jacob wood k
anh thiệt là thần thánh
a diệu có tham gia event này ko v ad
cái cuối khiếp quá anh ơi :))))))
khủng vãi a ơi :)
Đc
khi nào có bài tập từ con số 0 cho vai ngực a :3
a sơn giỏi quá , à a cho e hỏi động tác thứ 19 là tập cho cơ nào vậy a
Hàn Tín lòn trôn ..nghe tên hay vậy anh ..
2 cái cuối khó à ! anh Tuấn làm hả anh Sơn ? ^_^
A sơn có tkể cko e mot bai hit đat tu đơn jản đến năg cao được ko a
phê
Ông khỏe thật.
thu may het han event vay a
chống đẩy thỳ biêt nhiêu kiểu ..nhưng tập liền 20 kiêu thực sự khó'
mot ngai nao do e se lam duoc nhu anh
Em 14 tuổi mà mới 40kg nhưng muốn có cơ bụng và cơ tay thì nên tập cái nào anh?
Anh sơn làm video về hít đất nâng cao đi các bài hít đất thường em thấy tập nhiều mà có cảm giác ko khỏe hơn đc nữa nói ngu thôi
tập cardio vào buổi sáng chưa ăn Duoc ko anh
quá đỉnh.mà kiểu 50 người khác hay sao á?
Nhìn th lqf thấy thấm r a êyyyy
Khi nào ng đi arena jumbo cho e di Chổi chung vs dc ko em mua vé rieng chủ yếu di chung nhóm cho đông vui
xin link tập archer pull up a sơn ơi
5:22 anh Sơn đã bị Ninja Lead để ý =))
cho em hỏi tập gì để giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà ạ
Đeo cặp mấy ký nữa là ok
A Sơn lâu lắm rồi mới mặc quả quần đỏ này =))
anh e muon tap cac bai nay thi e phai bat dau nhu the va bai tap nao la buoc chuan bi ban dau
Nhiều kiểu quá anh. Có mấy cái khó quá.
Mở chế độ tải jk ạ
Em hít kiểu supperman bật lên đập xuống chẹp cmn tay rồi
cho e hỏi ts khi hít đất 1 tay e chỉ hít dc tay bên trái còn bên phải thì ko
mấy bài này ngày nào a cũng tập ạ hâm mộ a quá😣
Facebook a tên gì
5p16 có ninja lead nhìn anh :3
ngưỡng mộ a quá .. ước gì a sống gần nhà e rồi hướng dẫn e tập
Kiểu thứ 50 ...làm cách nào để có thể giữ được thăng bằng 😶
Nên tập ngày nhiêu phút anh sơn và uống j khi tập
sau khi nhảy dây sắc thú của anh em đã nhảy suffer đk rồi tuy chưa đẹp hẳn nhảy nặng quen r nay mượn cái dây của thằng em nhảy toàn bị vấp :))
Đi tông mấy đôi giày
3 với 4 khác gì nhau ạ
hit dat xen kẽ vs chạy tại chỗ đ k a
Phần 2 đâu ông sơn quần đỏ
50 kiểu hết chưa anh
chắc bao nhiêu lần suýt mất răng ms bay đc bá đạo như vậy kaka
anh ... CHẤT !!!!!!!!!!!!!!!!1
đấy hôm em santo trên xà xuống ngã sml kiểu như video, h lại thấy đau lồng ngực mới vl
E muốn tham gia tập cùng các a o cong viên lang hoa duoc k ạ. Tap o nha e lười quá hjchjc
uống sữa đối với sức khỏe ntn hả ah
nghi vấn a đang nhận pr cho bitis hunter
có khi nào đập mặt xuống đất không
yessssssss điều mong đợi từ ngàn năm nay đã thành hiện thật :))
anh ơi , em chỉ hít đất đc vài cái có cách nào giúp em hít nhiều hơn đc ko z anh
moi tap hit dat 1 ngay mà tay chan dau nhất vaj
À. Làm lun 50 kiểu kéo xà a sml ơi...phê w
Cho lên top ae ơi ❤❤❤
Phần 2 đâu rồi ạ 😓
được hơn năm bắt đầu tập sw. gặp sml quả là bước ngoặt trong cuộc đời.ước gì gặp sớm hơn
Thank anh
Mỗi kiểu mấy rep thì được anh nhỉ?
ối giời SML coi 50 sắc thái à, cho hỏi SML gãy nhiêu cái răng rồi
psuedo plance push ups đâu rồi ..😂😂
Ad đỉnh vl :>
bat dau tap cuong do cao roi ae oi
hít liên tục K nghĩ hay nghĩ r hít típ
quá đỉnh👍👍
Cảm ơn anh sơn đã ra clip hay va bỗ ích chúc anh son đạt dc 100.000 sub và khoai ngày càng to :v
kk :V
Haha nghe nhạc mất tập trung luôn
em tập tay sau và thì hít cái nào anh ?
tập thế này có vô cơ không anh
anh có bài tập nào tập cho cơ vai sau k ạ. vai sau của em hơi bị nhỏ
Dạ a
hết ev chưa a
bất lên bằng niềm tin
50 kiểu một buổi tập thì sao nhỉ?🤔
Tập là một chuyện, nhớ hết để tập là một chuyện khác...😭😂😭😂
Liệu ad còn biết dc bao nhiêu biến thể nữa nhỉ? Hóng :))
tập từ con số 0 kiểu hít đất hả a
Tay phải khỏe chứ tay yếu thì cũng khó
Cái kiểu 36 là hít đất gì mà tên kỳ vậy anh
Best😍😍😍
Hít bth còn chết lên chết xuống :))
😂😂
thôi mình ngày ngày cứ làm hơn trăm phát hít đất thôi haha
Tôi hít kiểu siêu nhân và đã đạt được mục đích răng cắm sàn.
hay qua a oi
làm 10 cái đủ quệ r
luyện thôi .............