ابره تنحيف بدون كلوات الدليل الخمول الي بيها وصوتها وكابه واني بعمر ما اشوفها فرفوشه انوب مع ابره يمكن فا على الغالب ابره لان نزلت بقترى جدا قصيرة والله واعلم
@@abothabet9847 الدهون الي بالاكل والاكل الاكثر من الي تحتاجي لجسمج وعدم لعب رياضه وخربطه بالهرمونات هاي كلها تطلع حبوب بالوجه هسه اني شبه قاطعه السكر ووجهي زين وقليل حبوب يعني بس وقت تغير الهرمونات يطلعلي حب ويروح
لازم اي حدا يتابع هي البنت يلغي المتابعه لان صايره مره متكبره على الناس 😢 وتهين متابعينها بالبث المباشر وتقول انو انتو كل وحده كرشها دالق لقدام 😡😡 عدد كارهين قمر الطائي👇
ليش مضر لان يسوي الجسم موحلو واني من النوع احب اضعف وارييد اضعف الصراحه لان وزني اخر مره بأيام قبل يعني 65 بعد انو انهاريت ليش هيج وزني ف اني اريد اضعف وراح انشالله اكطع السكر واحااول ما اكل لمده اسبوع او اسبوعين
راح ابدا من اليوم وراح ارجع بعد اسبوع ذكروني بلايك❤
كيف النتيجه ؟
وانا كمان
وين النتيجة
نحفت و النتيجه تجنن 💗🌷
@@AliAdnin-to3dw ❤❤
يلا تحدي يا بنات :
أنا اليوم 98 كيلو
التاريخ : 19 / 08 /2024 .
الهدف : 79 كيلو .
التاريخ : 09 / أكتوبر / 2024 يوم ميلادي 🎉
انا من اليوم رح بلش لان كثير سمنانا ادعولي يارب اوصل للهدف عمري 13 وزني 50 ابي انزل 10 كيلوات لان صديقاتي يتنمرون ويارب انحف
مثلج
جيش قمر الطائي
قمر ممكن بليز تقولي الناا كيف اضعفتي وعلميناا التمارين بليز مين يتفق 👍🏻
صيام متقطع وقاطع سكر والخبر
ابره تنحيف بدون كلوات الدليل الخمول الي بيها وصوتها وكابه واني بعمر ما اشوفها فرفوشه انوب مع ابره يمكن فا على الغالب ابره لان نزلت بقترى جدا قصيرة والله واعلم
والله يا قمر صارلي 32 يوم قاطعة السكر لا بشرتي تحسنت ولا شعري ولا الحبوب قلت رغم انو اني اشرب مي هوايه
نقص فيتامين ونقص حديد لازم ترحين طبيب❤
@@abothabet9847 يعني متكدرين ترحين للطبيب ابد تره المستشفى الحكومي كله ببلاش حتى العلاج بس تدفعين فلوس الباص؟ لو متكدرين تطلعين مافهمت
@@Ghofran._11_moh بس اي فيديو ادخل عليه يكول انو قطع السكر يحسن البشرة
بعدين اني ما عندي إمكانية اروح للطبيب هي هاي المشكلة
@@abothabet9847 الدهون الي بالاكل والاكل الاكثر من الي تحتاجي لجسمج وعدم لعب رياضه وخربطه بالهرمونات هاي كلها تطلع حبوب بالوجه هسه اني شبه قاطعه السكر ووجهي زين وقليل حبوب يعني بس وقت تغير الهرمونات يطلعلي حب ويروح
راح ابدا من ليوم وارجع بعد اسبوع❤
ابدأ من باجر ان شاء الله أرجع بعد أسبوع 🦋
❤❤قمر قلبي انتي حبيبتي وروحي وعمري
❤❤❤❤❤كيووت
استمرى فى نشر فديوهات قمر والله غار تنجحى وانا مشتركه جديده وان شاء الله راح امسك كل تلفونات اصحابى وقرايبى وخليهم يشتركو فى قناتك
لا ينضححككك عليكم ترااا صاير في ابر تنحييفففف مو معقوللل تنحف هاد النحف بلديات وبي اقل من كم سنة
بضبط كل المشهورات ضعفن نفس الضعف
ووحده نشرت كالت نستخدم ابر نسيت اسمها بونجارو مدري شني مال ضعف
@@zeze56784 👍🏻في كذا ابرأ للتنحيف واشهرهم منجارو اظن هيك اسمها
@@Isma33_us ايوا
اه ترا انا صاحبتي وصت من تركيا الابر فالحكي صح انا مش مصدقها بحس فيه عندها كذب بكثير مواضيع
حتى صوتها متغير وتعبان احسها بلگوه تحجي
عـراقيـة تـࢪيـد تـوصـل 200 مـشتـرك هـل مـن داعـم 🤎🥺
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
هي كم صار وزنها
50
يمه فديتها تجنننننننننننننن 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
قمر
حتى صوتها اتغير.
رح بدا من بكرا بعد اسبوع قلكون❤ بحبك قمر❤
اموت عليج حبيبتي ❤
حرام تنشرين مقاطع بنات او تحطي افتار بنات
راح ابدي من اليوم وارجع بعد سبوع
اشتقتلك
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كم كيلو نحفت؟
كانت 67 صارت 50
احبيييييييج❤❤❤❤❤❤
قمر إسم على مسمى
ليه صوتها مااعرف شبي وصايره تصنع ؟
لازم اي حدا يتابع هي البنت يلغي المتابعه لان صايره مره متكبره على الناس 😢
وتهين متابعينها بالبث المباشر وتقول انو انتو كل وحده كرشها دالق لقدام 😡😡
عدد كارهين قمر الطائي👇
انا مدمنة سكر وحلويات
وحتى انا بس تذكري هذا الشي مضر
ليش مضر لان يسوي الجسم موحلو واني من النوع احب اضعف وارييد اضعف الصراحه لان وزني اخر مره بأيام قبل يعني 65 بعد انو انهاريت ليش هيج وزني ف اني اريد اضعف وراح انشالله اكطع السكر واحااول ما اكل لمده اسبوع او اسبوعين
@@BaqerMaryam-o9tكلل توفق انشاء الله تضعفين توصلين لى لوزن لي تريدينا امين يارب انيي همم هيج عشقق شي سمة بقلاوا حلاوة ايي شي حلوو حببة والله وبنفسس لوقتت احبب ضعفف عشقي والله بس لزم نلتزم ونترك لحلويات زين كلج سؤال عادي اكل تمر وأن شاءلله نضعف ونوصل لوزن لي نريدا امين يارب
وانا🙂