Chia Seeds | Super Food | Health Benefits | Side Effects | How To Eat | Dr Sita | Malayalam

[@drsitamindbodycare]

* Check out our other channels!
@Mind Body Positive With Dr Sita
@Mind Body Tonic With Dr Sita - English
* Reach me at [e-mail]
* Follow me on social media!
Facebook: facebook.com/mindbodytoni...
Instagram: instagram.com/mindbodyton...
* To book a direct consultation with Dr Sita at the hospital, call 0487 2342795/2342477 between 10:30 AM and 6:00 PM. ( Devikripa, Urakam, Thrissur)
* To book an online consultation, send a WhatsApp message to my secretary [phone].
PLEASE NOTE THAT I AM NOT USING DOCWISE NOW. SO DON'T PAY UP IN THAT APP.

[@shilpaponnu811]

Low bp karkku kazhikkavo madam

[@sherlyanillal5513]

This

[@sruthyann444]

Doctor .do chia seeds helps for an high TSH person

[@bibibismil2139]

Marunadan

[@babysundharanpillai]

❤😂😂

[@salimsha326]

കസ്കസ്. ആണ് chia സീഡ്‌സ്. എന്നും പറഞ്ഞാൻ ഇത്രയും നാള് നിന്നിരുന്നത് thank you

[@shynisala880]

Chia seed വേറെ ആണ്.... Kaskas വേറെ ആണ് bro

[@anniesjose5071]

ഡോക്ടറുടെ സംസാരം കേൾക്കാൻ നല്ല രസമുണ്ട്. നല്ല അറിവും 👌👌👍👍

[@khaleelpadanna2193]

Thanks Dr. വളരെ നല്ല വിശദീകരണവും വിവരണവും .
ഒരു സംശയത്തിനും വഴി ബാക്കി വെച്ചില്ല .
👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@omanaravikumar1903]

ചിയ സീഡ്‌സ് നീ കുറിച് വിഷ്‌ടമായ ഗുണങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് താങ്ക് യു മാഡം.

[@xkxidjs444]

താങ്ക്സ് 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lissybabu8277]

Good for message thank U madam
Njan try cheyyam chia seeds supper👍👌💗💗🙏

[@anu54726]

Enganund chia seeds try cheythit

[@rgeorge7682]

Chia seed is very good with overnight oats. Soak instant oats, chia seeds, chopped dates, almonds or and other dry fruits in milk. Keep in fridge. Next morning add any chopped fresh fruits (optional). Its very tasty and healthy breakfast. No cooking.

[@rosminmanjo3487]

Thanks..

[@eurointernational5752]

Yes really tasty this way

[@sreekalaot9091]

Thanks doctor

[@rehanasrehanas4577]

മലയാളത്തിൽ പറഞ്ഞു തരു

[@motiveworld8191]

@@rehanasrehanas4577 ചിയ seeds ഓട്‌സ് ന്റെ ഒപ്പം കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. Instant oats , ചിയ seeds, നുറുക്കിയ കാരക്ക , ബദാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് dry fruits ഇവയെല്ലാം ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ പാലിൽ കുത്തിർത് വെക്കുക എന്നിട്ട് അത് . ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക. അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ ഏതെങ്കിലും അരിഞ്ഞ fruits ചേർക്കുക (വേണമെങ്കിൽ ). വളരെ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു breakfast ആണ്... പാചകം വേണ്ടാ
ഇങ്ങനെ ആണെന്ന് തോന്നുന്നു 😁

[@abvknam1416]

Thank you Mam ❤️❤️ 🙏
mam ൻെറ ചിരി എനിക്ക് ഒരുപാടിഷ്ടാ 🥰🥰❤🤩

[@jayasreevineeth5599]

വളരെ നന്നായി മനസിലാവും വിധം വിശദീകരിച്ചു തന്നതിന് നന്ദി മാഡം

[@musthafa4043]

വളരെ നല്ല അറിവ് തന്നതിന് നന്ദി ഡോക്ടർ

[@preethigpillai4575]

3

[@teresa29810]

Thank you for this useful video. Ihad many doubts. Now clear. ♥️🙏

[@varghesetm7410]

Dr what about who is suffering from increasing creatinine can use chia seeds or not

[@marysubramanian8514]

Madam, the way you explain is wonderful and everyone can easily understand. Thanks

[@sumayyaend]

അമ്മു കുട്ടി ❤❤❤thankyou❤❤❤❤

[@tashsakpal8615]

Thank you very much but it would be really helpful if you can please explain in English.

[@fathimaansari2209]

Good information Dr sita.... 👌✨♥

[@athulyapriyarenjini6065]

Thank you ഡോക്ടർ 🙏❤️

[@sarithapaul7741]

hi madam ethu sthiram kazhikkunnathu cancerous aano...oru u tuber parayunnathu kandu...athinte sathyavastha paranju tharanne madam

[@skyblue-hg4uu]

നന്ദി മാം 👍👌

[@anniesjose5071]

ചക്കക്കുരു face mask എങ്ങനെ ഉണ്ടാകാം?

[@foodchat2400]

Kollam നല്ല അറിവുകൾ thankyou

[@devikasanal6413]

Thiroid ullavarkku kazhikmo dr

[@shahananasrinap8414]

Cheeya seedum um kaskasum onaano

[@mylittleflower2645]

No

[@surajaharilal915]

Very good and informative video
Thank you dear Dr.Sita 💐🙏

[@sreekumarparappurath6539]

Nice informatic Video

[@SisiraKp-z6g]

Thadi illathavar kudichal veendum thadi povumo. Thadi koottan ulla sramathil aan. Please replay dr

[@chithrarajendran4705]

Thanks a lot dearest Mam for this valuable information. Cleared all doubts about chia seed

[@afimuthuz4593]

Pregnancyk try cheyyunnavar weight lossinu daily empty stomachil kudikkaamo?
Plz rpl maam

[@ReshmaS-g2y]

Chiya seed vellatil soak cheith athayath 1 or 2 glass vellatil cherthu soak aki kudikuka.chinese food video kanam.cook cheiyanda

[@asanachu1111]

Thyroid ullavarke kazikkan pattumo

[@sreekalaot9091]

Thyroid ullavarkku kazhikkamo madam

[@sayasayi4908]

Dr. Prolactin ne kurichu oru video idumo. Bio chemical pregnancy undayal prolactin high akumo.

[@sayasayi4908]

Prolactin high ullavar chia seed use cheyyunnondu kuzhappamundo. Prolactin 133 und.

[@rajivava6079]

Njan raji njan 8 months pregnant annu weight 72 ethu kuduthalanoo

[@narayanalakshmi3347]

Mam face exercise cheyunnundu nnu paranjalo ...mamnte face slim aayittundu👍❤️

[@ikakubdz290]

Mam-Body building cheyyunnavarku chia seed kazhichal ulla effects onnu paranju tharumo ?

[@jeenajohn1684]

Good presentation Dr👏👏👏

[@deepa320]

Doctor, thanks for this video. Can you please explain how to store it? Should I roast it, or just keep raw seeds in the fridge? Also, are we supposed to use raw seeds or roasted while adding it in our food?

[@radhakunnath5765]

Pacha podichit use Cheyamo

[@paulosemo7971]

Excellent description,
Come with more such 👍👍

[@SujaMp]

Mam... Chiya seeds, kass kass both are same aanno?

[@ShahulHameed-lv4gy]

No

[@rathyjayapal3424]

Wonderfully Explanation

[@josephprisla7676]

Is super adverse meant

[@sabiyahameed3377]

Nañgal chia seed 200gram vagiyath 250ŕs na maďáthinte vedeo nalla arive tha nnu super

[@rajagopalnair7897]

Good information 🥰🥰🥰

[@Indianpremi-o4e]

About isab gol?

[@utharaumesh3630]

Dctr chia seed kazhicha perids late avumo

[@shihabsha947]

തൈറോയ്ഡ് ഉള്ളവർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ doctor

[@shynisala880]

ഒന്നും പറയുമോ madam

[@AnoopKumarv-q9e]

Yaa maam kayikamo

[@Anirdhsukumar]

Yes. Kazhikkam

[@teresa29810]

How nicely doctor explained.👍♥️

[@rajalekshmivr7824]

സൂപ്പർ അവതരണം

[@gijijoseph5477]

Feeding mothersninu ith kazhikkkan patuo

[@nasinass7288]

thank you doctor chia seedine patti kooduthal paranju thannadhin

[@rukkiyarazak4849]

Chia seeds ethta Kalam yenthe aarum ariyadirunnad.
Parayadirunnad.😊

[@sathybhamam1637]

Doctor,can this chia seedsbe usef by patients who areconceiving aspirin tablets in heart treatment

[@binduchacko2549]

Thanks doctor for the valuable information

[@Dae769]

Ma'm chia seeds and flax seeds ഇടവിട്ട് ഇടവിട്ട് കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ?

[@professor.georgekutty4thst75]

Idhu online ayyi add cheyyan pattumo
Adhu store ill ponno

[@likesmusic2]

Doctor, gestational diabetes ഉള്ളവർക്ക് എന്തൊക്കെ കഴിക്കാം?

[@subhababu9524]

മാഡം, എനിക്ക് യൂട്രസീൽ ഫൈബ്രോയിഡ് ചെറുതായി ആരംഭമുണ്ട് എനിക്ക് ഇത് കഴിക്കാമോ

[@YummyKitchen5555]

താങ്ക് യു dr👍

[@priyamanoj]

Madam ചക്കക്കുരു ഫേസ്മാസ്ക് എങ്ങിനെ ഉണ്ടാക്കുമെന്നൊന്നു പറയാമോ

[@kalaraj4758]

സൂപ്പർ മാഡം ❤❤❤❤❤

[@sumathykutty4279]

White chia seed kazhikkamo

[@veenascreativespot]

Mam ,iui kazhijal use cheyamuo?

[@nrahmanfis7058]

Kuttikalkku kodukkan pattumo. Ethra vayasu muthal ithu kazhikkan pattum. Above 60 yrs aalkarkku pattumo chia seed

[@ഉപാസന-ത8യ]

Chia seeds nallathanu.... Thadi kurayum... Njan daily kazhikarund...enik ethinte taste eshtamanu 👍

[@hdstatus1991]

Epol aanu kazhikendat mrng oru n8

[@shilpak1143]

Kuranjo weight

[@ഉപാസന-ത8യ]

@@shilpak1143 yes

[@geethusoman4225]

Enganeya kazhikendath

[@Ammuu502]

Feeding mom kudikkan paado

[@selfstudypsc]

Kunjugalkk kazyikkamo

[@marysunny1447]

Thank you dr🌹

[@sunilashaji946]

Tayroydillranduvidam ithulav arkku patummo

[@rinshamt8040]

Super

[@jayat5569]

നല്ല അറിവ്.

[@JoysrTVM]

Madan I am a stroke patient gas tablet bp wcosprin colesrrol tablet eating every day chia seed 1spoon any problem

[@layakids8201]

Thakhyou D. R 😍

[@AkhilRaj-cp1qj]

Supper മാർക്കറ്റിൽ കിട്ടും ഞാൻ വാങ്ങി

[@santhoshv5447]

Dr. Very Good explanation. Thank you.

[@Jijinabaiju]

Madam ethra vayasla kutikal muthal ithu kodukame

[@Shamna.TMuhammad]

Dr hypotyoid ullvark chia seed kazikkaamuo

[@aleenaannu3221]

Is it useful for pcos or pcod?

[@heaven6793]

Ys

[@NasariAV-sp6fg]

Smile wowuaayittund 👌😌❤️

[@nayanacnair3830]

Varuth podikumbol gunam pokum ennu parayum. Shariyano doctor. Pachak kazhikuna gunam full varuthal kittumo ? Pls reply Madam

[@jafseelajafsi23]

Feeding mother’s kazhikaan pattumo

[@sarithapramod7704]

Good presentation..

[@rajishreya1343]

ചിയ സീഡ്‌സ് ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്നം ഉള്ളവർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ

[@Riya-oc2kg]

Chiya seeds thadi koodan kayikkamo

[@thabub1004]

Mam basil seed nte benefit kudi oru video

[@sheebasworld3727]

👌👌👌🙏🙏

[@ashnaabdulrahman3403]

Flax seeds kazhikunavarkku Chia seeds koodi kazhikaamo Ma'am?enthelum problem undo?

[@hemanarayanan1672]

Good info

[@arjunpattali6889]

Thanks mam for the valuable information 🙏🙏

[@meenacherubala2715]

Mam, njan bad breath more than 5 years suffer cheyunu. Dental problems ilya. Homeo 3 years kazhikind, no improvement. Pl advise advice

[@jayaa9923]

Somewhere I saw it has some effects on prostate.is there any problem. Thanks for the information

[@minisundaran1740]

Mam ഞാനിതു ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തലേ ദിവസം രാത്രി കുതിർത്തു വെച്ചു രാവിലെ വേരുംവയറ്റിൽ ആണുകഴിക്കുന്നത്

[@minnus6399]

ഇത് എവിടന്ന് ആണ് വാങ്ങൻ കിടുക

[@sudhamanipk5717]

It removes pimples and dark spots from face

[@venkitakrishnan6950]

Belly fat reduce aakumo..with excercise

[@praseenack7121]

Dr...Pregnancy time il chiya seed kazhikkamo?

[@abishabs1200]

Thiroid ullavark kazhikamo

[@akshayank8969]

Chia seed kayich weight growth cheyan patto

[@nirmalas6973]

Thanks Madam 🙏🏼

[@p7dubaidxb]

Chia seeds and Virgin coconut oil Available for Sale

[@ss-jc3kr]

All problems overall 🎉🎉🎉
All disease gone
Only siya😊😊😊😊

[@Bavakunju]

Thank you so much Doctor ❤

[@rukhiya8102]

❤

[@shymaanas1512]

പാലൂട്ടുന്ന ammamark കഴിക്കാമോ? കഴിച്ചാൽ കുഞ്ഞിന് weight കുറയോ?

[@saranyaaneesh6828]

Ella kazhikam

[@rosem3182]

ഇത്രയും പേടിയുള്ള നിങ്ങൾ കഴിക്കാതെ .. ഇരിക്കുന്നതാ നല്ലത്