【カロリーバーニング腹筋】腰を痛めない・やせる腹筋の方法はこれ！腹横筋・腹斜筋・腸腰筋を利用して身体に優しい痩せ方をしましょう。腰痛や股関節痛もこれで軽減するかも！？正しい身体の使い方によるセルフ整体

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 7

Наступне
Автоматичне відтворення
【膝の変形解消・膝再生トレーニング】偏った筋肉を整えて全部使う！インナーマッスルで膝関節が蘇るフルトレ式のニーリプロダクショントレーニングでO脚・膝の痛みを改善するセルフ整体！13:54【膝の変形解消・膝再生トレーニング】偏った筋肉を整えて全部使う！インナーマッスルで膝関節が蘇るフルトレ式のニーリプロダクショントレーニングでO脚・膝の痛みを改善するセルフ整体！
【膝の変形解消・膝再生トレーニング】偏った筋肉を整えて全部使う！インナーマッスルで膝関節が蘇るフルトレ式のニーリプロダクショントレーニングでO脚・膝の痛みを改善するセルフ整体！理学療法士のインナーマッスル整体と体幹フルトレ　fluxus locus
Переглядів 1 тис.
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！21:57腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Переглядів 421 тис.
【ダイエット】腸腰筋に正しくカイロを貼るだけで基礎代謝が12％向上して嫌でも脂肪が溶け出します!11:14【ダイエット】腸腰筋に正しくカイロを貼るだけで基礎代謝が12％向上して嫌でも脂肪が溶け出します!
【ダイエット】腸腰筋に正しくカイロを貼るだけで基礎代謝が12％向上して嫌でも脂肪が溶け出します!阪本直人
Переглядів 1,6 тис.
ДИНАМО - ОЛЕКСАНДРІЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 16 ТУР4:53:21ДИНАМО — ОЛЕКСАНДРІЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 16 ТУР
ДИНАМО - ОЛЕКСАНДРІЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 16 ТУРFootball Hub
Переглядів 230 тис.
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 640 тис.
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 2,8 млн
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 46 млн
1回で細くなる！お腹が痩せる寝ながらダイエット｜東京整体サロン10:301回で細くなる！お腹が痩せる寝ながらダイエット｜東京整体サロン
1回で細くなる！お腹が痩せる寝ながらダイエット｜東京整体サロンYouTube整体師 関野チャンネル
Переглядів 1 млн
【コルセット＝腹横筋】腰痛・反り腰・ぽっこりお腹（内臓下垂）がどう改善する？SNSの広告で良く見るあのコルセットで色々実験して、腹横筋の鍛え方まで紹介します！18:03【コルセット＝腹横筋】腰痛・反り腰・ぽっこりお腹（内臓下垂）がどう改善する？SNSの広告で良く見るあのコルセットで色々実験して、腹横筋の鍛え方まで紹介します！
【コルセット＝腹横筋】腰痛・反り腰・ぽっこりお腹（内臓下垂）がどう改善する？SNSの広告で良く見るあのコルセットで色々実験して、腹横筋の鍛え方まで紹介します！理学療法士のインナーマッスル整体と体幹フルトレ　fluxus locus
Переглядів 650
横浜整体院【横浜市中区（関内、桜木町、馬車道） オススメ 整体院 Fluxus Locus 理学療法士】絶対にやった方がいい腰のストレッチ3選　①腸腰筋ストレッチ②外旋筋ストレッチ③広背筋ストレッチ12:18横浜整体院【横浜市中区（関内、桜木町、馬車道） オススメ 整体院 Fluxus Locus 理学療法士】絶対にやった方がいい腰のストレッチ3選　①腸腰筋ストレッチ②外旋筋ストレッチ③広背筋ストレッチ
横浜整体院【横浜市中区（関内、桜木町、馬車道） オススメ 整体院 Fluxus Locus 理学療法士】絶対にやった方がいい腰のストレッチ3選　①腸腰筋ストレッチ②外旋筋ストレッチ③広背筋ストレッチ理学療法士のインナーマッスル整体と体幹フルトレ　fluxus locus
Переглядів 10 тис.
一生使える『首の筋肉完全調整法』20年続いた首の痛み・コリ・悪姿勢・不調が一瞬で消えるからやってみて22:34一生使える『首の筋肉完全調整法』20年続いた首の痛み・コリ・悪姿勢・不調が一瞬で消えるからやってみて
一生使える『首の筋肉完全調整法』20年続いた首の痛み・コリ・悪姿勢・不調が一瞬で消えるからやってみて美容整体のうちやま先生。
Переглядів 1,2 млн
【座骨神経痛・股関節痛に効果的】お尻を梨状筋・外旋筋でゆるめる！内閉鎖筋・外閉鎖筋・上双子筋・下双子筋・大腿方形筋を全て筋トレするフルトレ式のインナーマッスルフルトレーニングで股関節を整えるセルフ整体10:14【座骨神経痛・股関節痛に効果的】お尻を梨状筋・外旋筋でゆるめる！内閉鎖筋・外閉鎖筋・上双子筋・下双子筋・大腿方形筋を全て筋トレするフルトレ式のインナーマッスルフルトレーニングで股関節を整えるセルフ整体
【座骨神経痛・股関節痛に効果的】お尻を梨状筋・外旋筋でゆるめる！内閉鎖筋・外閉鎖筋・上双子筋・下双子筋・大腿方形筋を全て筋トレするフルトレ式のインナーマッスルフルトレーニングで股関節を整えるセルフ整体理学療法士のインナーマッスル整体と体幹フルトレ　fluxus locus
Переглядів 265
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 3,4 млн
【股関節トレーニング①】人工股関節対応　関節再生フルトレーニングで股関節を守る！小殿筋・腸腰筋・腹横筋・中殿筋・大殿筋で正しい股関節の動きを作り出すセルフ整体29:37【股関節トレーニング①】人工股関節対応　関節再生フルトレーニングで股関節を守る！小殿筋・腸腰筋・腹横筋・中殿筋・大殿筋で正しい股関節の動きを作り出すセルフ整体
【股関節トレーニング①】人工股関節対応　関節再生フルトレーニングで股関節を守る！小殿筋・腸腰筋・腹横筋・中殿筋・大殿筋で正しい股関節の動きを作り出すセルフ整体理学療法士のインナーマッスル整体と体幹フルトレ　fluxus locus
Переглядів 760
【切り抜き10min.】腸内環境と健康の関係／良い菌を取り入れる方法／食品選びの注意点／偏った食生活の影響／食事のタイミングと効果12:00【切り抜き10min.】腸内環境と健康の関係／良い菌を取り入れる方法／食品選びの注意点／偏った食生活の影響／食事のタイミングと効果
【切り抜き10min.】腸内環境と健康の関係／良い菌を取り入れる方法／食品選びの注意点／偏った食生活の影響／食事のタイミングと効果PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 88 тис.
１分で腰痛改善！本当の原因は「お腹」にありました。　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院9:58１分で腰痛改善！本当の原因は「お腹」にありました。　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院
１分で腰痛改善！本当の原因は「お腹」にありました。　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院もり鍼灸整骨院チャンネル
Переглядів 1,2 млн
ФИЛЬМ! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ ИЗ ПРОСТОГО ВОЕНАЧАЛЬНИКА СТАЛ ПОВЕЛИТЕЛЯ РИМА! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ! Русский фильм2:52:06ФИЛЬМ! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ ИЗ ПРОСТОГО ВОЕНАЧАЛЬНИКА СТАЛ ПОВЕЛИТЕЛЯ РИМА! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ! Русский фильм
ФИЛЬМ! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ ИЗ ПРОСТОГО ВОЕНАЧАЛЬНИКА СТАЛ ПОВЕЛИТЕЛЯ РИМА! ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ! Русский фильмLoveFILMS
Переглядів 1,7 млн
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 2,6 млн
Тернистий шлях до рівноправ’я - Кохання на виживання - Сезон 5 - Випуск 1 - 02.12.20241:35:37Тернистий шлях до рівноправ’я – Кохання на виживання – Сезон 5 – Випуск 1 – 02.12.2024
Тернистий шлях до рівноправ’я - Кохання на виживання - Сезон 5 - Випуск 1 - 02.12.2024Новий канал
Переглядів 924 тис.
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts00:27Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shortsFabiosa Best Lifehacks
Переглядів 14 млн
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts00:41🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shortsKing jr
Переглядів 6 млн
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate00:24The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skateFun Parkour Mr Wang
Переглядів 14 млн
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 2,8 млн