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El MEJOR MOMENTO para CONSUMIR las PROTEÍNAS | Cuándo debes consumir proteínas | Nutrición deportiva
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- Опубліковано 16 тра 2022
- El mejor momento para consumir las proteínas | Cuándo debes consumir proteínas | Nutrición deportiva
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El mejor aprovechamiento de los nutrientes de la dieta, en este caso de las proteínas, dependerá del momento del día en el que se ingieran. En el caso de los deportistas además el mejor aprovechamiento de las proteínas, tanto de la dieta como en el caso de los suplementos dependerá también del momento de los entrenamientos.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Me encanta su explicación por que es muy completa. Me encantaaaaaa!!!!
uno de los canales mas interesantes para el depostista amateur 🚴♂️💪 gracias saludos 🇨🇱
Gracias Monica
Eres la mejor, saludos desde México.
Gracias
Enhorabuena por tu canal!! 👏👏👏👏👏👏
Buenísimos rebius graciaas Mónica💪💯🌈🌍🌄☀️👋👋
Muy interesante, gracias
Soy suscriptor nuevo pero me encanta la forma de explicar las cosas.
Claro y conciso
Ya llevo varios vídeos y me voy a quedar en el canal. Me ha gustado.
Creo que es bueno de vez en cuando valorar en positivo lo que se nos ofrece.
Gracias y tienes mi like.
Dale buenisimo! Gracias Mónica...👌
Gracias bonita 💪💪
Gracias Mónica por la información, te saludo desde Colombia una pregunta para mantener la masa muscular cuántos gramos de frutos secos se deben consumir entre las comidas principales y qué otras cosas se pueden consumir para ayudar al crecimiento de la masa muscular gracias 🤗🤗🌻
Buenos días Dra
Excelente, como me ha ayudado
Tomo mi batido a las 6 y a las 8am hago mis ejercicios entonces
Gracias
Como pre entreno que recomiendas?? Una fruta o por ejemplo yo suelo comer unas dos torritas de arroz con crema de cacahuete o unas tortitas de avena y una fruta seria correcto?? Gracias
LA GENTE ES MUY DESAGRADECIDA DE LA DOCTORA.NINGUN COMENTARIO AL RESPECTO. MUCHAS GRACIAS DOCTORA X SU ATENCIÓN Y SABIDURÍA
Doctora tiene Instagram ? Me gustaría su asesoría