6 NUTRIENTES que hacen CRECER MÚSCULO | Alimentos para aumentar masa muscular | Nutrición deportiva
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- Опубліковано 23 сер 2024
- 6 nutrientes que hacen crecer músculo | Alimentos para aumentar masa muscular | Nutrición deportiva
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La alimentación deportiva es un factor clave cuando se quiere hacer mejorar la masa muscular ya que existen nutrientes que son fundamentales para el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular. Los deportistas deben ser conscientes de la importancia de la dieta para su rendimiento deportivo.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Buenísimo.
Me encanta la nutrición y tu canal es maravilloso con todo tu conocimiento.
Desde Maracaibo 🔱
Súper ... mil gracias por compartir sus conocimientos, nos aporta gran ilustración para nuestra salud. 👍
Hola Dra. Tengo 65 años, no hago ejercicio cosa muy mal y quisiera alguna ayuda informativa para hacer musculatura porque he perdido bastante masa ósea.
Muchas gracias.
Muchas gracias por la información, excelente explicación
Qué nos sugieres mejor para hacer deporte y crear músculo; proteínas o aminoácidos esenciales..
Muchas gracias
Muy valiosa información excelente felicitaciones, muchas gracias, bendiciones desde Argentina 🙏🏻
Excelente Mónica lo tuyo. Saludos desde Argentina
Excelente información,te agradezco mucho 🏋🏻♀️😃👌
Gracias por sus videos estoy aprendiendo a alimentarme mejor
Excelente la informacion, quiciera que en algun momento nos hablara de los mct.. Q piensa de ellos.gracias x tan valiosa informacion.. Bendiciones
Gracias por tu explicación muy buena Gracias
Me encantu tu canal Moni Muchas Gracias por todo este contenido de exelentr calidad 👏🏻👏🏻🙏🏻 Y lo bien que esplicas al detalle todo, saludos desde Argentina ciudad de Buenos Aires 🇦🇷 Bendiciones
Video e información vital para los que no somos sedentarios y hacemos ejercicio físico a diario 🇨🇱💪🚴♂️
Dra por favor me dice cuales son. Los hidratos de carbono?.
En que alimentos se encuentran?.
Maraviilloza explicacion como siempre de la doctora hacha dios la cuide
Para llegar a conseguir todas esas vitaminas que recomiendas algun complemento vitaminico o con la misma dieta? Gracias
Me encantan tus videos muchas gracias
Excelente información Gracias!!!
Gracias por su información ℹ️🙌
Hola Mónica!!
Me gustan mucho sus videos
Me gustaría que hablaras sobre las grasa
Su importancia, diferencia entre unas y otras , como y cuando comerlas . Etcétera
Gracias!!!
Perfectamente explicado, gracias Dra.
Hola ,Dra ,veo y escucho sus videos ,una consulta,hice una dieta muy abrupta x el colesterol malo alto y los triglicéridos, muy altos y he bajado de peso muy rápido en un mes ,como puedo hacer para volver a mi peso de 57 ahora y antes Esteban en 63 ,con 56 años ,🙏
Ejercicios de fuerza
Gracias exelente información soy fans sulla
Gracias 💐
Gracias Doc, por la info. Saludos desde Argentina🇦🇷❤
Gracias ❤️
Buenas informaciones me interesa comunicarme con usted aunque las consultas sean virtuales
Doctora quiero los nombres de alimentos para la masa muscular
Gracias doc.
Hola Dra yo quiero aumento de glúteos que puedo tomar o comer
Exelente 🏋♂️💪👌
bien esplicado
Saludos bendiciones jovencita
saludos dsd venezuela💕
😢
Hola, es cierto o falso que consumir batido de sardina cruda en ayunas elimina el dolor articular. Espero su respuesta, porque tengo mucho dolor articular.
Vas a creer en eso?
Suena Feo 😢
Excelente
Cómo puede una mujer adulto mayor ganar masa muscular pues la está perdiendo mucho
Ejercicio de fuerza
No se toma el tiempo para contestar preguntas,me pregunto es solo informativo?si usted no quiere contestar por falta de tiempo desactive el chat.gracias.
14 minutos hablando para no decir nada.