FIT+yoga | Mueve la energía en tu cuerpo | Nivel 2 (Con impacto)

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  • Опубліковано 24 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 188

  • @XuanLanYoga
    @XuanLanYoga  2 роки тому +11

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  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 11 місяців тому +3

    Con mucho amor hacia mi cuerpo hoy en el día del amor y la amistad acá en Venezuela 💕 ♥ Feliz día pa voostros también comparto mi alegría ❤

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 8 місяців тому +2

    Muy buena práctica cada amanecer contigo ❤ gracias gracias 🙏 gracias 😊

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 Рік тому +8

    No se cuantas veces he practicado esta rutina pero fit yoga me encanta me aiento duerte xon estas práctica full energias gracias gracias gracias namaste ❤🎉😊

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 6 місяців тому +2

    Muy buena práctica ❤ gracias por tan bellos momentos para nuestra salud 😊 namaste 5 de julio en venezuela ❤

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 Рік тому +3

    Eyy desde q estoy asiendo estás asanas hoy estuvo buenisimo las planchas el shaturanga ❤cuando yo empece aqui pa pandemia no daba ni pa hacer el perro boca abajo 😂 gracias la constancia te hace!! 😊

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 2 роки тому +2

    Buena práctica pa hoy viernes gracias gracias gracias 💪♥️🌹

  • @marcelaagurtourrutia1599
    @marcelaagurtourrutia1599 Рік тому +4

    Genial la clase !!! Practicándola día lunes para comenzar la semana con energía ..gracias ✨🙏Namaste

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 10 місяців тому +2

    Hoy una buena clase para empezar el día ❤❤❤❤

  • @marianoelpirillo3106
    @marianoelpirillo3106 3 роки тому +13

    Me gusta mucho como ahora tienes videos que no son tan guiados o tan explicativos. Hace que los que ya practicamos hace un tiempo contigo lo hagamos más fluido. Me encantan tus clases, te sigo desde Uruguay. 🙏

  • @agusbuendia
    @agusbuendia 3 роки тому +16

    «Cansacio agradable» es una perfecta manera de definir cómo me siento. Como indicaban en otro comentario, se nota que estamos subiendo el nivel, hay menos instrucciones y eso se agradece. Gracias, Xuan Lan.

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 2 роки тому +2

    Ahhh la hice otra vez me encanta esta rutina algún día veré q la hago super bien por q siempre fallo en algo Feliz día gracias 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘❣️💞💛💙❤️🇨🇴🇻🇪❤️🌈🌧️🌧️

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 2 роки тому +1

    Muy buena clase 💪🧘‍♂️

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 Рік тому +1

    Buena práctica ❤

  • @AnaSilva-oi7yu
    @AnaSilva-oi7yu Місяць тому

    Increíble rutina me he traspirado mucho, realmente se siente la fuerza, me siento feliz y agradecida, energía súper despierta

  • @orgonitassoul
    @orgonitassoul 8 місяців тому

    Hermosa clase!! Me ayuda a mi practica de todas las mañanas. Gracias Gracias Gracias 🙏💫 Namaste

  • @sandraguerrero2531
    @sandraguerrero2531 2 роки тому

    Maravillosa y bendecida energía
    Xuan felicidades y muchas gracias !!!

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 2 роки тому

    Activa gracias Namasté 🧘‍♀️🧘‍♀️😍😘

  • @veronamolko
    @veronamolko 2 роки тому

    Muchas gracias Xuan por compartir tus conocimientos y habilidades, soy instructora de hatha yoga y ahora estoy probando un estilo más fit y vinyasa. Tus videos me sirven mucho de inspiración para preparar mis clases. Saludos!

  • @mercedesnatividaddasilva2646
    @mercedesnatividaddasilva2646 4 місяці тому

    XuanLan supér clase maravillosa mi cuerpo dise muchas gracias por este video namaste 🙌

  • @papagenoharto
    @papagenoharto 3 роки тому

    Es un gusto ver como te mueves en los ejercicios. Espero llegar a la mitad.....al menos.Namasté

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 Рік тому +1

    Pa q les cuento 😚 práctica diaria muy feliz por q me siento con Lucas energías 🤩💕😘🙏💪

  • @carolxime
    @carolxime 3 роки тому +11

    Espectacular esta clase!! Me encanta!! Me gusta el nivel de impacto y super completo! El tiempo de duración de la clase también me encanta!! Haz más videos para este nivel Xuan! Gracias!! 🌈🙌

  • @violetasilvera4794
    @violetasilvera4794 3 роки тому

    Me encantó hermoso enseñanza gracias por estar aquí sonrrie estoy mirando Guau Uruguay ciudad Montevideo genial Guau!!!!

  • @elenadiaz4262
    @elenadiaz4262 3 роки тому

    Gracias gracias gracias desde Mexico 🇲🇽🧡🙏🏻

  • @lolysuarez7336
    @lolysuarez7336 3 роки тому +6

    Hola Xuan! quiero Agradecerte por está hermosa clase,llena dé energía! abrazo grande desde el corazón!Namaste

  • @marthavicenciovelazquez7607
    @marthavicenciovelazquez7607 3 роки тому

    Gracias, excelente clase para despertar. Muy buena Gracias,

  • @marianamontello3223
    @marianamontello3223 7 місяців тому

    Hola desde Argentina también hice mucho veces esta rutina y le agregué mancuernas

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 Рік тому +2

    Muy buena práctica 😊❤

  • @adrianagonzalez7671
    @adrianagonzalez7671 3 роки тому

    Xuan muchas Gracias excelente me encantaron los dos videos. 😉👍🏻

  • @m.p842
    @m.p842 2 роки тому

    Gracias Xuan deeds que sigo the clases me siento muck mejor a pesar de mis dolores de espalda Baja🙏

  • @yuraimahermandez1081
    @yuraimahermandez1081 2 роки тому

    Excelente práctica. Namaste ❤

  • @patriciaarancibia8604
    @patriciaarancibia8604 2 роки тому

    Me encantan tus prácticas, muchas gracias 🥰

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 2 роки тому

    Muchas gracias xuan, revitalice ,por que venia con un cansancio , y auque practique en la noche me relajo. Un abrazo🙏🙏🙏🙏👍👍👍❤️❤️

  • @carmitaproano7999
    @carmitaproano7999 3 роки тому

    Maravilloso muchas gracias

  • @nidiasuazo1342
    @nidiasuazo1342 Рік тому +1

    Buenísimo me encanto

  • @sonniamparodeleon9779
    @sonniamparodeleon9779 3 роки тому

    Te sigo hace 7n año desde Guatemala. ....tus clases son fantásticas ¡ mil gracias !

  • @greenpeluca
    @greenpeluca 3 роки тому +2

    Me encantan las clases de Fit + Yoga! Las repito siempre! 👍🏼💟🇦🇷

  • @marisafiro2043
    @marisafiro2043 3 роки тому +3

    Me encantan tus clases!! Te sigo desde el año pasado en pleno confinamiento, me vino genial pues viví la primera ola en primera persona. Muchas gracias.

  • @lilianvivas44
    @lilianvivas44 3 роки тому

    Buenísimos todos tus vídeos Xuan Lan

  • @tamaraprado4870
    @tamaraprado4870 3 роки тому

    Me encanta esta clase la repito siempre

  • @rousssosa5640
    @rousssosa5640 3 роки тому

    Divinas gracias 🙏

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 2 роки тому +1

    Muy buena rutina mejorando cada día muchas energías ♥️🌈🌹💞🧘 namasté

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 2 роки тому

    Me encanta este canal ya lo hago con más agilidad bueno si me ven estoy quedando como dice el título Fitnes q todo el mundo me dice q flaca y bella estás gracias por estos espacios 💪💛♥️💞🥳🥳🥳🧘

  • @ximenanazar7855
    @ximenanazar7855 3 роки тому

    gracias Xuan Lan! Namaste

  • @nataliagarciaforero665
    @nataliagarciaforero665 Місяць тому

    Muchas gracias Xuan Lan 🙏🏻🤍

  • @soniaysimoneperucastillofe1824
    @soniaysimoneperucastillofe1824 2 роки тому

    Me encantó, gracias maestra

  • @danilamartinquintana5918
    @danilamartinquintana5918 3 роки тому

    Gracias muy buena instrucción

  • @mariadelrosariogdeespain7540
    @mariadelrosariogdeespain7540 3 роки тому

    Buenísimas las clases gracias

  • @mayrarodriguez1007
    @mayrarodriguez1007 Рік тому

    Gracias a dos por conocerte!! 🎉y por qué hablas “español” te entiendo perfectamente 😅!!!

  • @r.geraldinemd1098
    @r.geraldinemd1098 3 роки тому

    Muchas gracias por la clase 😊😊

  • @mariennataliaalferezrondon557
    @mariennataliaalferezrondon557 3 роки тому +10

    Desde Colombia 🇨🇴, me encantan tus vídeos 😌

    • @RespiraySiente
      @RespiraySiente 3 роки тому +2

      Hola! Yo soy d España! No conocía esta chica, es maravillosa!

  • @escenicacuernavaca6511
    @escenicacuernavaca6511 2 роки тому

    maravillosa tu clase!!!!

  • @lindagracian7333
    @lindagracian7333 3 роки тому

    Me encantan tus clases. Amo yoga fit. Gracias, Xuan Lan

  • @rosalindanunez7925
    @rosalindanunez7925 3 роки тому

    Muchas gracias 🙏

  • @AngelaGarcia-gj6qh
    @AngelaGarcia-gj6qh 3 роки тому

    Mi nueva clase fav.! 😉😉😉

  • @elviatorres372
    @elviatorres372 3 роки тому +1

    Es impresionante como nos ayuda la práctica de yoga diaria. Gracias Zuan Lan.
    Saludos y bendiciones desde Panamá.

    • @RespiraySiente
      @RespiraySiente 3 роки тому

      Estoy completamente de acuerdo!!! Saludos desde España!

  • @tanialuna7930
    @tanialuna7930 Рік тому

    Lo acabo de hacer......mañana me quiero ver.....me gustó

  • @claudialuxen5775
    @claudialuxen5775 6 місяців тому

    Me encanto!! Gracias

  • @gladiszabala327
    @gladiszabala327 2 роки тому

    Gracias gracias gracias

  • @kaylaap399
    @kaylaap399 3 роки тому +2

    La primera parte un pelín demasiado rápida para mi... la segunda mucho mejor. Namasté Xuan Lan!

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 2 роки тому

    Mw encanta esta clase me levanta las energías gracias gracias gracias xuan no sé cuántas veces la hecho 😋😍♥️😁😆😘😘

  • @brendaching230
    @brendaching230 3 роки тому

    amo tu canal Xuan Lan. Namaste

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 2 роки тому

    Muy buena la clase encantada no la practique hasta q supere a primera muchas gracias por estar y ser 😊 😉 ♥ 💕

  • @chikarodriguez4049
    @chikarodriguez4049 2 роки тому

    Muchas gracias chica!

  • @tavo8756
    @tavo8756 2 роки тому

    No se porqué deje de hacerlo, lo bueno es que volví y me siento mejor.
    Namaste Xuan Lan 😘

  • @bettysilva1206
    @bettysilva1206 3 роки тому

    Muchas gracias 👌

  • @lourdesrangel5836
    @lourdesrangel5836 9 місяців тому

    ¡Gracias!

  • @nataliasalamanca9680
    @nataliasalamanca9680 8 місяців тому

    Amo tus rutinas. Gracias ❤

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  8 місяців тому

      ¡Gracias Natalia! Si te gustan mis rutinas, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
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  • @elianagarcia465
    @elianagarcia465 3 роки тому +1

    Super, estos vídeos de Fit + yoga son mis favoritos... gracias, bendiciones.

  • @marimaciel1492
    @marimaciel1492 3 роки тому

    Hola Xuan, mil gracías MAESTRA 🙏 te sigo siempre NAMASTE 🙏💜💞😘🇦🇷

  • @ruthyibecespedesvigoya1039
    @ruthyibecespedesvigoya1039 3 роки тому

    Gracias Xuan. Eres tan clara y amorosa. Mi familia esta haciendo grandes avances con tus clases que son como una meditación en movimiento

  • @juanirosillomedina9153
    @juanirosillomedina9153 3 роки тому +1

    Saludos de cadiz. Hago tus clases encanta gracias por estar hay. 😊

    • @RespiraySiente
      @RespiraySiente 3 роки тому

      Hola!!! Yo soy de Valencia! Acabo d descubrir este canal... Es maravilloso!

  • @lauracampodonico8829
    @lauracampodonico8829 3 роки тому

    Sos lo mejor 💫🙏🏻

  • @chitilemos3806
    @chitilemos3806 3 роки тому

    Me encanto la clase ,es la primera vez q las hago y me guataria q me asesoraras si las puedo hacer ya q tengo un problema en una cadera....cracias

  • @saramoran6738
    @saramoran6738 3 роки тому

    Hola gracias, saludos desde México, excelente rutina muchas gracias

  • @mariamagdalenasaucedo4139
    @mariamagdalenasaucedo4139 3 роки тому

    Que bella clase Gracias xuan Namaste 🙏 🇦🇷

  • @letytorres961
    @letytorres961 3 роки тому +2

    Formidable clase !! Saludos Xuan, desde Mexico 🇲🇽

  • @Ptolomevs
    @Ptolomevs 3 роки тому

    Gracias !

  • @hiddentennis17
    @hiddentennis17 3 роки тому

    Muchas Gracias, Feliz Domingo Xuan, Namaste!

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 3 роки тому

    Gracias Xuan Excelente clase como todas Muchas Gracias Bendiciones 💙

  • @analiacapriccio1084
    @analiacapriccio1084 3 роки тому

    Muy bueno el video...para repetirrr

  • @beatrizcortezdekeller2993
    @beatrizcortezdekeller2993 2 роки тому

    Por fin lo logré pero sin impacto. Jajaja estoy 😀 merci Xuan Lan 🙏

  • @emiliaharraca4054
    @emiliaharraca4054 3 роки тому

    Gracias por la clase! Saludos desde Argentina 🇦🇷

  • @mariasiles3238
    @mariasiles3238 3 роки тому

    GRACIAS!!!

  • @mariaisabelpotes3343
    @mariaisabelpotes3343 3 роки тому

    La mejor,!!! muchisimas gracias, me gustan mas cuando son de mas tiempo

  • @zelmaosuna6870
    @zelmaosuna6870 3 роки тому

    Excelente practica, gracias @xuanlang !!

  • @elsagarcia3714
    @elsagarcia3714 3 роки тому

    Muy buena clase..

  • @cristinaabreulonghi4357
    @cristinaabreulonghi4357 3 роки тому

    Muchas gracias por tus enseñanzas. Realmente me has cambiado la vida.

  • @rosanabarbosa8351
    @rosanabarbosa8351 Рік тому

    Muy buena clase👌

  • @ixchelhealings
    @ixchelhealings 3 роки тому

    Me ha encantado. Uno de mis favoritos. Gracias siempre!

  • @claudiastellagomezchauta5785
    @claudiastellagomezchauta5785 3 роки тому

    Gracias a ti maestra 🙂 namasté Solgar
    Una feliz semana grandiosa fit más yoga totalmente Enamorada de tu práctica Claudia ❤️Colombia

  • @claudiolopez5795
    @claudiolopez5795 3 роки тому

    Excelente tu clase como siempre. Namaste !!!

  • @amparoleonorgraufonseca5751
    @amparoleonorgraufonseca5751 3 роки тому

    Excelente. Gracias Xuan Lan.🙏

  • @davidechavarria387
    @davidechavarria387 3 роки тому

    muchas gracias!! me encanto!

  • @carlajimenezg3014
    @carlajimenezg3014 3 роки тому

    hola gracias Namaste saludos antofagasta deChile

  • @marianadoprado1121
    @marianadoprado1121 3 роки тому

    Amo tus clases Xuan!!! Muchas gracias

  • @RespiraySiente
    @RespiraySiente 3 роки тому

    Me ha encantado! Maravilloso video! Gracias por compartir!

  • @809912daniel
    @809912daniel 3 роки тому

    Gracias xuan, buena clase.... eres lo máximo.

  • @kittykitty1516
    @kittykitty1516 3 роки тому

    Wow wow súper buena por eso es la numero #1