O QUE É A SÍNDROME DE BURNOUT E O QUE FAZER COM ELA?
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- Опубліковано 26 лип 2024
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CRÉDITOS
● Pesquisa, roteiro e narração: André Rabelo (@oandrerabelo)
● Edição: Lucas Carvalho (@lucascarvc_)
● Ilustração: Pedro Tavares (Chicão) (@pedroxicao)
● Música: Cutting It Close - DJ Freedem
REFERÊNCIAS E INDICAÇÕES
www.who.int/mental_health/evi...
onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
www.npr.org/sections/health-s...
theconversation.com/how-to-re...
www.scielo.br/scielo.php?scri...
qz.com/work/1640624/a-psychot...
www.psychologicalscience.org/...
• ESTRESSE
www.apa.org/topics/stress-tips
www.inverse.com/mind-body/how...
www.bbc.com/worklife/article/...
hbr.org/2019/08/to-prevent-bu...
#burnout #estresse #trabalho
Bom mencionar que ambiente de trabalho pode ser a própria casa.
Home office não impede de ter estresse no trabalho. Pra muita gente até piora...
Então né...
Principalmente se você tiver filhos pequenos.
@@geomaxx142 principalmente se sua família não entende que você trabalha e estuda de casa, e vivem falando pra todo mundo que vc não faz nada na vida..
Sou design e trabalho em home office... Vim aqui pesquisar pois estou com alguns sintomas dessa síndrome 😢
Pois eu trabalho de home office e tive bournout trabalhando de casa
Essa captação de áudio melhorou demais hein? Ficou muito mais agradável. Parabéns pelo upgrade.
MAS em compensasão os desenhos tão bem piores que os do início
@@jammesmoura9623 mas o importante é o áudio uai, vc precisa do desenho pra entender?
Está ótimo o desenho
Eu desenvolvi síndrome de burnout, e isso se deu na minha graduação, eu curso engenharia civil na UFPE. Foram longos 6 anos de muita sobrecarga, noites viradas à base de cafeína (eu tomava bastante café), correria para entregar projetos no prazo, vida social e lazer praticamente inexistentes, nem em casa eu "desligava". Resultado: esgotamento físico e mental. Primeiro, vieram os problemas de insônia, seguida pela ansiedade generalizada, oscilações de humor e um cansaço imenso. Cara, a recuperação é lenta, mas serve para a gente melhorar os padrões de pensamento e viver melhor. Ainda estou melhorando, e já faz um ano que tive o colapso.
Eu não sei dizer se o que tenho é Burnout, mas eu tbm, desde o último ano da minha graduação (ciência da computação) eu tenho episódios de enxaqueca, principalmente depois de passar por um estresse muito grande. Hoje estou um pouco melhor, procurei um psiquiatra e estou tratando a ansiedade. Assim que terminei a facu fui direto trabalhar, pois já estava estagiando. E cara, ano passado foi tenso, várias vezes tive que tomar soro com medicamentos para a enxaqueca intensa. As vezes ficava no próprio trabalho com essas dores e era obrigada a tomar Dramin e analgésicos (que não faziam a dor passar). A minha insatisfação com o meu trabalho era tão grande que já cheguei a pedir as contas (não deu certo), já pensei em até mesmo fazer outra faculdade e mudar de área! Algumas insatisfações continuam mas acho que estou conseguindo lidar um pouco melhor com as situações (as vezes) e ainda sinto que preciso procurar um psicólogo.
@@Lana-re4zt nossa que tenso. Eu sou da área se Computação também, e realmente tem horas que é difícil demais. Faço Engenharia de Computação. A cobrança por desempenho tanto na faculdade quanto no trabalho parece ser algo que influencia muito. Talvez mudar de área não seja a melhor opção, mas sim dar um tempo pra si mesma, sem computador, sem celular, um momento pra desestressar.
Há anos que a UFPE não dá a devida atenção a saúde mental dos alunos.
@@Lana-re4zt a sua área é muito boa, tem muitas possibilidades. Não desista. Tente mudar de empresa e se não der certo, mude pra outra área da computação. De qualquer forma, sempre cuide da sua saúde! Boa sorte
Síndrome de Burnout é exclusivo do ambiente de trabalho, se foi na faculdade pode ter cido extresse.
Eu costumo entregar alguns trabalhos escolares atrasados por causa da aula on-line,coisa que não em aula presencial
Eu também, na hora de eu fazer lição eu preciso ouvir música, nem a música me ajuda, eu fico agoniado e tento evitar fazer será q isso é bornout? 😰
@@italogabriel7807 eu também faço isso
Eu também
Tô na mesma, mato algumas aulas, presto pouca atenção e só faço as atividades no último dia
Além de ter autismo ( síndrome de Asperger ) eu tenho burnout, e faz 3 anos que simplesmente não consigo trabalhar, nesse tempo o máximo que consegui foi 2 meses, mas daí vem o meltdown e o shutdown e o burnout tudo junto, e fico meses sem sair do quarto, sem barulho, luzes, e sem falar com ngm, uma verdadeira tela azul no meu cérebro
Hannibal, você faz tratamento? A síndrome de burnout incapacita mesmo, tanto física quanto mentalmente. A recuperação é lenta infelizmente. Eu gostaria de conversar com vc. Vc tem WhatsApp?
Tive Burnout no ano passado e esse vídeo me ajudou muito a entender a minha situação.
No meu caso, o sentimento de injustiça no trabalho, as cobranças excessivas e divergência de visão e valores eram o que me estressava e atrapalhavam o meu auto-cuidado. Depois de muito pensar, decidi me demitir.
O processo foi difícil: no começo tive muito medo de sair, depois veio um alívio por ter tirado o trabalho da minha frente e eu passei por uma fase em que simplesmente eu só queria descansar... Passei por momentos em que eu questionei minha decisão, me sentia fraco ou uma falha... Hoje eu vejo que sair do emprego foi a coisa certa a fazer, porque eu estava num ambiente tóxico. Ainda estou trabalhando para superar essa situação: deixar ela no passado e seguir em frente, dessa vez, cuidando de mim.
No fim das contas, sei que fiz o que era certo pra mim! Nenhum emprego vale mais do que a minha saúde.
E foi diante disso que virei comunista. Porém sou pobre e favelado. Agora, estou trabalhando na área de frentista e novamente provando da exaustão psíquica e física proporcionado pelo Capitalismo selvagem brasileiro. Tô exausto! Não posso me demitir agora até ao menos tirar um notebook pra mim.
Verdade nenhum emprego e nem nada vale nossa saúde!!
Eu tive Burnout, e ele foi o gatilho para que eu desenvolvesse ansiedade e depressão. Hoje estou em tratamento, felizmente, mas se puder dar um conselho é: não deixe chegar neste ponto. Procure ajuda ainda no início, pois remediar as consequências é muito mais difícil.
Fernanda, também tive (ou melhor, ainda tenho, pois estou em tratamento). É comum quem chega à síndrome de burnout negligenciar os sintomas. A melhora é lenta, principalmente quando envolve outros transtornos mentais. Faz quanto tempo que vc se trata?
@@igorantonio6828 Estou em tratamento há um ano e meio, quando pude de fato investir em ajuda psicológica e psiquiátrica, mas o estopim foi em 2017, quando cheguei ao ápice do Burnout. Foram dois longos anos de sofrimento e angústia, mas hoje felizmente estou bem melhor!
Te desejo melhoras 🙏🏼
@@fernandaroldi, é assim mesmo. Faz um ano q faço tratamento psiquiátrico e psicológico. E também devolvi transtorno de ansiedade generalizada e depressão. Mas me alivia saber que a recuperação de outras pessoas também é lenta, pois eu fico achando que é só comigo. A psicoterapia é importantíssima para a gente melhorar os padrões de pensamento e não voltar p o "olho do furacão". Tem uma UA-camr q fez um canal p ajudar outras pessoas, ela teve (ainda tá se tratando) síndrome de burnout, chama-se "Canal do burnout". O caso dela foi o pior esgotamento que eu já vi. Ela tb tem uma página no Instagram com o msm nome. Qlqr coisa, se quiser conversar, tô por aqui. Saúde!
@@fernandaroldi, quais os sintomas que vc ainda tem? Cansaço? Insônia?
@@igorantonio6828 poxa, valeu pela dica! E pelo apoio!! 🙏🏼
Sobre os sinais, os que eu mais sinto são os da ansiedade... Felizmente a depressão melhorou muito com a medicação, mas a ansiedade é encardida, rapaz.... Kkkk
Percebi que a terapia fez muita diferença no processo, mas a medicação sem dúvida também ajuda muito.
Sobre os sintomas que eu ainda tenho, eu os classifico em níveis. Quando está leve eu tenho palpitação e pensamento muito acelerado, eu fico mais séria, com dificuldade de focar em algo específico (pareço meio perdida, sabe?). Quando moderada, além dos sintomas que eu citei surge também uma sensação de desrealização, como se eu fosse sofrer um blackout. Felizmente os casos graves não tem sido mais recorrentes 🙏🏼
Os sintomas aparecem principalmente em situações novas, com as quais não lidei antes. Isso também ocorre com vc?
É necessário repensar o local que causou a síndrome.
Quando possível, mude de ambiente! Mude sua rotina, foco em você ❤
Quando eu trabalhava de atendente de suporte de informática n1 passei por isso sem saber era muito chamado o telefone tocava sem parar e meu chefe fica vá me ligando fora de expediente para ajudar a fechar chamados, tinha a impressão que só e trabalhava e odiva meus colegas de equipe por isso, mas era meu primeiro emprego na área de ti e queria muito crescer então me não reclamava até faltava na faculdade até chegar num ponto em que eu me joguei de um muro alto só pra quebrar a perna e poder ficar em casa estudando e fazendo os trabalhos sem ser perturbada e nem ficar sem dinheiro pra o aluguel
Eu sei como é. Eu tenho chefes assim neste momento :(.
Meu deus menina! Eu entendo, área de TI é realmente desgastante. É muita demanda, é muito usuário complicado de lidar...
Te entendo. Trabalho num lugar igual
Conseguiu quebrar a perna?
@@miguelfonseca2341 na real foram so alguns ossos do pe mas fiquei enfaixada pé inteiro como uma bota
Assunto que se remete ao tema do meu TCC.
" Um estudo pela evidência científica sobre a Síndrome de Burnout em professores da escola de Rede Pública".
Defesa: 07/11/20 🙌
Eu costumo falar sozinho, tem solução para eu parar com isso?
É incontrolável
Eu tbm faço isso as vezes nem percebo q tem pessoas ao meu redor acabo ficando sem graça
Eu tb, + eu tenho como se fosse dois amgs imaginários e para mim eles existem, ai eu cvs cm eles e as pessoas falam: com quem vc está conversando (
Caraí, acredito que é melhor procurar profissionais da área
@@eduardamrqs4389 sim exatamente assim mas eu n chego a me incomodar tanto é como se fosse realmente amigos meus
Também sou assim, ta mt automatico. Eu fico criando cenarios e falando coisas do dia a dia
O World of War Ships e a Binomo estão comprando todos os meus UA-camrs
Caramba vi o rato borrachudo falando disso no flow podcast, esse canal de psico nunca falha...
Ótimo vídeo! Acho incrível como assuntos tão importantes e produtivos são passados de forma tão didática pela equipe do Minutos Psíquicos
Obrigada pessoal dos minutos psiquicos pelos videos incríveis que me fazem entender mais sobre mim e as pessoas em minha volta. Minhas duas paixões, Arquitetura e Psicologia.❤
Excelente! Poucas pessoas sabem sobre essa Síndrome, mas MUITAS a possuem. Também falamos sobre isso no nosso vídeo sobre Estresse. As pessoas precisam conhecer para aprender a se cuidar da melhor forma!
Esse vídeo me deu ótimas ideias pra levantar na próxima reunião de trabalho. Obrigado.
Sofri disso quando comecei o ensino médio em uma escola particular. A minha insatisfação desde os primeiros meses, foi absurda. E isso só piorou com o passar do tempo. Percebi que ocorreram vários dos fatores citados no vídeo, muito boa a explicação
Minutos psíquicos que tal o senhor fazer um vídeo explicando a síndrome de Asperger , como você é muito bom em fazer vídeos sobre o assunto, queria você explicasse melhor sobre Asperger o senhor pode fazer isso ? 👍
Sofri com Burnout no meu primeiro emprego, muito obrigado por trazer este conteúdo para o canal! Parabéns pelo trabalho!
Muitas pessoas se culpam quando têm Burnout. É importante reconhecer que essa situação é tão importante quanto doenças bem conhecidas, e inclusive pode levar à quadros de depressão se não for bem acompanhada. Não se culpe, e procure atendimento profissional!
Ameeei o vídeo 😍😍
Quanta qualidade e conteúdo!
Que canal incrível 😍 cada conteúdo melhor que o outro!
parabéns pelo vídeo!super bem produzido
há alguma "versão", ou algum tipo relacionado a síndrome, que possa acontecer além do ambiente de trabalho, que é o caso? tipo, eu tenho 17 anos, e eu não faço a mínima ideia de como eu posso estar tão esgotado, tão exausto, tanto fisicamente, quanto mentalmente. isso vem me prejudicando de mais, pq eu não estou tendo disposição NENHUMA de ser produtivo no meu dia a dia, muito menos atualmente, em meio a quarentena.
Pelo q já li e assisti isso pode tá ligado a alimentação e falta de exercício.
Seus vídeos são incríveis, parabéns.
Por isso amo esse canal... Sempre aí explicando como lidar com tudo...
Sensacional e educacional como sempre.
Poxa muito obrigado por esse video, era tudo uq eu precisava
"Antes de falarmos sobre o burnout, queria que você conhecesse o jogo que está patrocinando esse vídeo"
Eu jurava que ele ia falar Burnout
Amei o vídeo, estou estudando Gestão em RH e me ajudou bastante ^_^
O melhor canal de estudo e conhecimento😍. 👏👏
Melhor canal educacional!!
Fala sobre a SPA (síndrome do pensamento acelerado)
fazia um bom tempo que eu não procurava assistir os vídeos do canal (que por sinal é maravilhoso), eu queria fazer um pedido pra falar sobre alexitimia! se um dia puderem falar sobre.
Gostei do Canal, muito bom. Faz um vídeo sobre COGUMELOS / PSILOCIBRINA. Valeuuuuu!!!
Minha mãe foi diagnosticada com essa síndrome, o médico afastou ela 100% do trabalho, mas infelizmente ela tem uns problemas devido a síndrome, como exaustão, ela cansa a ponto de precisar se sentar ou deitar ao tomas um simples banho ou colocar um arroz no fogo, tem crises de panico, crises de choro e não quer ver nem receber ninguém, evita ao máximo sair de casa.... é complicado, principalmente agora em meio a essa pandemia e ela não poder ir ao psicologo, pois é na cidade vizinha e desmarcaram todas as consultas, fora os medicamentos fortes que ela toma.... Deus abençoa, ele vai dar forças a minha mãezinha ❤️
Yuri, um dos principais sintomas dessa síndrome é o cansaço. Eu tb tenho! Não deixe de dar atenção à sua mãe. Outra coisa: tenha paciência, pois a melhora é lenta.
@@igorantonio6828 Obrigado pelas palavras de apoio, Deus te ilumine e cuide de ti
Tem um canal aqui, no UA-cam, em que a moça (Roberta) tem a síndrome de burnout e explica bastante sobre. O caso de Roberta foi o mais grave que eu já vi, e ela teve esse cansaço absurdo que sua mãe tem. O nome do canal é Canal do Burnout. Ela tem uma conta no Instagram com o msm nome. Ela é bem solícita caso queira tirar umas dúvidas. E eu tô por aqui tb. Saúde para todos vocês!
Os vídeos são muitos bons véi
ANDRÉ EU TE AMO 😻 ❤️❤️❤️❤️ Amo psicologia amo esses vídeos obrigada a toda equipe desejo tudo de bom 🙏🏿❤️❤️❤️❤️❤️
Ótimo vídeo. Atualmente sou médica residente e acredito estar sofrendo de burn out.
eu converso sozinho, porém, para as pessoas. É como se tivesse uma pessoa imaginária na minha cabeça, em que eu converso com ela momentos já vívidos, ou momentos futuros em que eu preciso me preparar verbalmente com pessoas importantes, ou para ter o que eu quero (pedir algo). Isso esta me atrapalhando demais, acho que estou com ansiedade generalizada por eu pensar demais no futuro e preocupações em excessos. Quando minha mãe pede para eu ir comprar pão por exemplo, eu não consigo ir comprar esse pão sem pensar em nada, minha mente fica acelerada na rua, acho que algumas pessoas até já me pegaram conversando sozinho no meio da rua.
Amo seus videos! Faz um sobre como as mágoas e ódio pode afetar a saúde mental.
Oi André, tudo bem?
Espero que sim.
Primeiramente parabéns para a equipe por mais um vídeo excelente!
Me surgiu uma dúvida, a OMS define bournot sendo algo extremamente relacionado ao trabalho, porém uma escola e/ou faculdade também podem ajudar a desenvolver esse transtorno?
Oi, adoro seu canal. Excelente conteúdo!!! Qual o seu doutorado em psicologia? Um abraço!!
Citei a síndrome de burnout na redação do concurso da PMBA e tirei a maior nota (96 pontos) no concurso :)
Interessante vídeo. Recomendo fazer como os outros do canal, sem propaganda no vídeo. Atrapalha na divulgação do conteúdo e perde o foco em novos visitantes. Parabéns pela forma de disponibilizar o conteúdo sobre a Síndrome.
EU AMO UM VÍDEO ❤😍
Um dos pouquíssimos canais que o like vai antes do video começar.
Ironicamente eu tive isso , e por incrível que pareça faz 3 meses que estou desempregado , e minha saúde mental está muito melhor hj em dia . Há no início eu usei o termo "ironicamente" . Pois tenho tatuado em meus dedos por escrito a palavra "BURNOUT" 😅
Me identifiquei com isso, mas não vou me diagnosticar sozinha, pode ser algo sério.
Tudo a ver com o momento presente
Desculpe, mas como lidar com a sensação de perda de uma paixão ou relação?
Dá uma procurada que tem videos dele falando disso.
Já passei por isso e vi que não valia a pena ficar se lamentando e resolvi focar no que eu gostava de fazer, oq me fazia ficar motivado e focado, com o tempo eu fui esquecendo isso e vivendo a minha vida
Barões da pisadinha, corote e tempo
Só esperar, passei por isso umas 3 semanas
Eu tô no nível de sonhar que tô trabalhando, que tortura
andre, fala sobre o Maladaptive daydreaming, por favor!!
Trabalhava em shopping, depois que voltamos a trabalhar, desmaiei e aquele ambiente de trabalho não estava me deixando mais bem, ficava passando mal, não tinha vontade mais de trabalhar e ainda eu surtava dentro do banheiro! Ontem mesmo pedi minha demissão por causa de stress. Em plena pandemia trabalhando por 10 horas e recebendo 300 reais.
Antes da pandemia estava muito insatisfeito com o meu trabalho estáva muito estressada só não pedi demisão pq achava q iria ser pior desempregada, agora que veio a pandemia estou de quarentena com crise de ansiedade e não sei como vou conseguir voltar a trabalhar. Acho que essas crises já vinha a muito tempo devido o etress no meu trabalho não sei o que fazer
Faz sobre tourrete
Tourette*
Mano, o que??! eu acho que já tive isso na infância... tipo, tenho PÉSSIMAS lembranças do inferno do primeiro fundamental em que eu chorava horrores por não me achar boa suficiente em conseguir fazer todo o meu dever de casa sozinha (não tinha ninguém para me ajudar em casa) e eu tinha crises em que eu chorava compulsoriamente e me tremia a noite inteira como em uma crise de pânico por me achar fracassada por não entender o conteúdo do livro da escola.
O contraditório em tudo isso é que hoje eu vejo que sempre fui acima da média, gabaritava frequentemente quase tudo na escola até terminar o EM 🤷
faz video sobre carencia afetiva
Top demais
FALA SOBRE AS FASES DE UMA PERDA, POR FAVOR.
Oq acha de falar sobre a ciclotimia? Vlw ♡
bem util
Eu ja tive uma crise de burnout fui até um hospital perto de casa chorando porquê eu estava com a forte sensação de cometer suicídio.
Passei o dia em observação e fui liberada quando o médico me indicou um grupo de ajuda no sus
Fale sobre o rancor
Gostaria que vc falasse sobre o burnout parental
Como algumas pessoas podem gostar de coisas assustadoras?? Como cobras, aranhas, etc... Existe algo que a psicologia fale sobre? Vc poderia fazer um vídeo sobre isso?
Fale sobre MBTI
Dicas que dou
Faça meditação e yoga.
(Opcional)
Vá uma massagista é ótimo, sempre que tô no limite vou e relaxo.
Cuide de vc.
Vá ao salão e se cuide.
Aaaa teve um dia que eu simplesmente não aguentei, tive crise de choro e falta de ar no meio da sala, eu sempre sofri por antecedência e era ano TCC, fiz 200 páginas sozinho
Eu gostaria q vcs explicassem sobre síndrome de PeterPan
E Isso existe ? Desde quando ?
@@hjl9155 sim ela existe e a bastante tempo
Deve ser outro nome. Isso aí nem foi reconhecido.
eu acredito ter essa síndrome... será possível ela ter relação com a ansiedade? no meu caso foi no ambiente escolar, tive que sair da escola e ficar um ano sem estudar para ver se "melhorava". comecei o ano de 2019 numa boa, mas em menos de um mês de aula comecei a ficar muito mais estressada no ambiente simplesmente por estar lá, passei a ter crises constantes dentro de sala de aula (o que me fez desenvolver uma mania de "aliviar" a ansiedade me arranhando até sangrar), todo dia eu ia embora na segunda aula por não aguentar e bastava eu sair de lá que uma grande parte amenizava! peguei dois atestados seguidos com meu psiquiatra pra poder "relaxar" nesse período, mas que não serviu de muita coisa também, pq minha cabeça estava direto em como iria repôr minhas notas, fazer as atividades e me atualizar no conteúdo etc, minha cabeça continuava naquele ambiente com a cobrança de tudo direto nos meus ouvidos. nesse tempo antes de começar a faltar as aulas (com e sem atestado), já não dormia direito (mesmo dormindo MUITO também), mal comia (e quando comia, era mal), estava distante de muitas pessoas, deixei de fazer as coisas que gostava, estava extremamente sensível e irritada, desligada das redes sociais (costumo ser bem ativa) e com fortes dores pelo corpo e principalmente de cabeça, quando eu decidi parar de estudar por aquele ano, foi um alívio pra mim, segui o ano bem fazendo outras atividades que me agradam para me ocupar, mas bastou eu voltar a estudar esse ano, mesmo numa escola nova, que começou a voltar aos poucos (passei a vida toda estudando na antiga, então creio isso ter influenciado bastante também, devido ao bullying que sofria e a má relação com alguns colegas), mas creio estar conseguindo lidar bem e de uma maneira mais agradável, mas com essa pandemia... o ensino a distância trouxe tudo a tona.
"Calm like a bomb!"
Testando
Acho q estudantes tbm podem ter. To estudando pro Enem, fazendo 2 anos 1 só pq a escola ficou 2020 todinho sem ter nem 1 aula online, pesquisa tbm. É muita pressão, muitos métodos de estudos, eu sinto que se não render como UA-camr X eu não vou passar etc. Desânimo, acordando ansiosa, estresse (aquele negócio do olho se mexendo sozinho vey) e até caspa por causa de estresse aaaf. Só não explodi e entrei num bueiro pq tô meditando todo dia, yoga etc
Qndo ele falou q algum jogo tava patrocinando eu JUREI q era o Burnout
Fale sobre sensitividade pufavoooooooooooo
Fala da esquizotipia por favor
Essa síndrome poderia se estender a relacionamentos, tipo, quando um dos parceiros é cheio de exigências, "dominante", e pressiona o outro a sempre se enquadrar nos seus parâmetros e nunca leva em conta como o outro está se sentindo em relação a tudo?
Alguém ai tem a sensação de quando acorda parece que acorda com o corpo descaçado mais com o cerébro super cansado? Fiquei com sindrome do pânico durante a quarenta será que tem haver?
No que é referido como trabalho no vídeo pode incluir escola, faculdade e profissões por exemplo?
Agora essa propaganda está aparecendo em quase todos os canais que sou inscrito.
Essa é a síndrome que todo dono de chevette tem kkkkk síndrome de burnout
Só eu que lembrei da banda asiatica que cantou a maioria das aberturas de Haikyuu?
Tenho uma recomendação de vídeo!!
"Pq damos presente para os nossos amigos ou parentes no seu aniversário?"
Meu problema é principalmente a família
Tem como ter burnout sem ter começado nada na vida ainda? Tenho os sintomas, mas ainda não comecei a trabalhar e nem a faculdade e nenhum dos meus projetos pessoas me faz sentir algo como antes a ponto de me motivar a dar continuidade.
Eu estou me sentindo desapaser aos poucos e deixando de ser eu para me tornar um bot que vive automaticamente seguindo a programação sem se importar com nada. Isso tudo me acontece mesmo com toda a saudade que eu sinto de fazer minhas coisas e ver meus projetos evoluindo
Não é só o trabalho que causa Burnout
Tenho burnout já faz um bom tempo, pressão na área de trabalho, sempre que começo trabalhar fico com burnout, odeio colegas de trabalhos
Acho que tô sofrendo uma variação disso na escola
Faz um vídeo sobre o transtorno de personalidade ezquizotípica
É normal ter isso a cada 3 meses ?
Eu tenho os msms sintomas
Mas n é só com trabalhos, é principalmente com os problemas q eu escuto das amigas e tals
Eu to sentindo tudo isso, mas eu estudo ainda. E n to fazendo as atividades pq n to suportando ler ou escrever
Isso tem a ver necessáriamente c o ambiente de trabalho?
Obrigado pelo vídeo, acredito que esteja com esse problema desde que entrei para meu emprego atual (Operador de SAC - Telemarketing), e nossa, tem sido difícil demais. Mesmo não tendo grana para um psicologo, é bom saber que há um problema sim com minha situação, acredito que se eu for numa Unidade de Pronto Atendimento aqui no Rio possam me ajudar.
Adoro o canal, acho o conteúdo de qualidade. Mas acho que seria ainda melhor se existisse adaptação pra surdos em seus vídeos.
Como isso poderia ser feito?
como seria fazer adaptação pra surdos? (já tem legendas)
Libras
Isto acontece sem ser no trabalho também, certo?
Pra mim era quando vc tava no trackday via os cara acelerando, já colava do lado FRITANDO, DEXANDO OS PNEU TUDO CARECA
Mas este esgotamento é mental né? Eu tava até flndo com um colega q o meu dia ideal é trabalhar o dia inteiro e no final dele morrer de esgotamento físico... sinceramente a vida é uma repetição incessante e eu sou mto impaciente e preguiçoso pra aguentar isto, nem sei como os outros ñ conseguem perceber!
Foi exatamente essa síndrome q o Peter Parker teve em homem aranha 2 e que fez ele perder os poderes por uma semana