VOCÊ JÁ SE SENTIU UM IMPOSTOR?
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- Опубліковано 28 лип 2024
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Você já se sentiu como uma farsa? Falaremos hoje sobre o fenômeno do impostor e o que você pode fazer para melhorar sua autopercepção.
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CRÉDITOS
● Pesquisa, roteiro e narração: André Rabelo (@oandrerabelo)
● Ilustração e edição: Pedro Tavares (Chicão) (@pedroxicao)
● Música: One AM - Jumbo
REFERÊNCIAS E INDICAÇÕES
so06.tci-thaijo.org/index.php...
www.tandfonline.com/doi/abs/1...
paulineroseclance.com/pdf/-La...
www.frontiersin.org/articles/...
www.frontiersin.org/articles/...
www.sciencedirect.com/science...
www.sciencedirect.com/science...
www.apa.org/gradpsych/2013/11...
www.nytimes.com/guides/workin...
hbr.org/2008/05/overcoming-im...
time.com/5312483/how-to-deal-...
www.bbc.co.uk/ideas/videos/ho...
www.forbes.com/sites/ellevate...
www.nature.com/articles/d4158...
pdfs.semanticscholar.org/58dc...
#impostor #confiança #psicologia
As pessoas a minha volta sempre elogiam minha "inteligência" e levam a sério minha opinião( isso me assusta um pouco). Mas eu nunca entendo isso... Claramente não sou tão inteligente assim. Penso que a média das pessoas que convivo não se esforçam para pensar,refletir, nem mesmo coisas óbvias e/ou intuitivas.
Por isso tendo a pensar que a minha "inteligência" é falsa; é um erro de perceção das pessoas rs. Nunca sei quando levar a sério um elogio por causa disso ...
Eu te entendo, sinto exatamente isso, na maioria das vezes eu fico neutro, mas tem vezes que eu duvido da minha própria inteligência, é bem raro eu me achar inteligente (quando acho fico me sentindo arrogante)
Concordo com você eu te entendo, na verdade eu prefiro duvidar de mim do que me tornar um cara orgulhoso.
Esse comentário me definiu completamente.
Eu me encontrei em você kkkkk por isso que eu odeio elogios.
@@marcusviniciusscortegagnac1951 isso aí, eu prefiro ser a sombra do líder , n gosto de ser o centro.
cresci ouvindo "não fez nada mais que sua obrigação", acho que sei o porque de sentir isso agora.
E os seus pais nem a obrigação deles fizeram neh....
Quando eu arrumo a casa e minha mãe fica satisfeita ela fala isso kkk
@@larissaiandoli4605 krl boa, vdd
Fala sobre o oposto que seria o excesso de orgulho.
Up
Up
Efeito duning-kruger.
No caso não seria complexo de deus ou coisa semelhante?
Complexo do narcisismo
"Esses barcos realmente existiram"
Aí do nada aparece um barco fantasma kkkkkkk
Aquele lá foi usado no terceiro ano da segunda guerra
Era por causa do evento de Halloween
cara... agora entendo oq eu tenho ... normalmente não consigo me abrir com ninguém sobre isso, nunca acho q sou boa o bastante e n consigo mais fazer as coisas que fazia mais facilmente na faculdade. Vejo exatamente como foi dito... e já perdi muitas oportunidades por achar que não daria conta, que não seria boa o suficiente, ou para tentar evitar uma ansiedade extrema...
Eu já tô tão fudido psicologicamente que eu nem sei mais onde termina um problema é começar outro...kskskskksks eu já discutir anos atrás com minha ex psicóloga sobre a síndrome do imposto e eu meio que tauz tenha superado mas ou menos tempo penso que não... Sei lá tudo é muito confuso
Síndrome do imposto KKKKKKKKKKKKK
Terminei o ensino médio - graças a minha mãe.
Mandei artigo pra congresso e foi aceito - minha orientadora que escreveu, foi graças a ela
Fui contratada - foi por conta da iniciação cientifica
Estou terminando a graduação - foi graças aos grupos de estudo
Na apresentação com 2 colegas e disseram que fomos muito bem - foi graças a eles que tiveram falas pertinentes, eu só me embolei e falei merda.
Difícil conviver com isso, nunca ser boa o suficiente e ter um puta medo de errar. Isso ja vem comigo faz tempo e sabe o que é pior? Que eu justifico dizendo que isso me faz alcançar objetivos com os pés no chão. QUE? UISDHUIASHD Como eu me digo uma coisas dessas...
só preciso de psicoterapia
Te entendo, mas foram tantas coisas, que certamente tu teve influência majoritariamente sobre elas.
Eu tenho exatamente esse tipo de pensamento, consegui várias conquistas mas sempre acho que foi graças a algo externo a mim, que foi sorte, que foi coincidência...
Consegui passar em concursos, até em primeiro lugar em um, consegui entrar pra universidade no curso de Direito e passar nas provas de seleção de estágios de alguns tribunais, de novo até em primeiro lugar, mas nunca consigo sentir que é pq sou boa em nada. É horrível não acreditar em vc msm.
Sugestão: Fala sobre como surgem as nossas crenças.
Eu tenho a impressão de que nossas crenças não são exatamente "escolhas" nossas.
Por exemplo, se uma pessoa acredita em Deus ela não pode simplesmente "escolher" deixar de acreditar por, por exemplo, 2 horas e em seguida voltar a acreditar de novo.
O mesmo se aplica ao ateísmo, o ateu não pode escolher ser religioso sábado e novamente ateu no domingo.
Não é como se existisse um botão no qual a gente pode mudar nossas crenças quando quiser, principalmente se tratando de crenças mais profundas, como religiosidade, viés político etc.
E se eu te dissesse q na filosofia epistemológica o conhecimento é nada mais q uma crença?
Viés político é ainda mais difícil de mudar, porque mesmo provando seu lado, a outra pessoa ainda pode achar que se trata de manipulação
Curioso tu falar disso. Quando eu era criança eu jurava que era possuído pelo capeta as vezes, mas nunca falei nada pra ninguém. Depois de adulto, me descubro no espectro bipolar.
@@TheRonanSchuck meu deus????????
O que faz sua fé e quem está ao redor de você por isso cada país e continente tem sua própria fé porque só a uma verdade se nenhum acredita no outro e tudo mentira .
Não, pra isso eu teria que ter obtido sucesso em algo.
Kkkkk
tmb mno
Você pode ter, mas não reconhece
Kkkkk bem, eu consegui nascer, mas não sei se isso conta como conquista
nunca pude perceber que a frase ''não fez mais que a sua obrigação'' pudesse fazer tanto sentido..
Eu acho que eu estou cm essa síndrome sempre trato minhas conquistas cm indiferença, e sempre que sou elogiado em qualquer sentido seja em alguma coisa q eu fiz ou então na aparência nunca acredito no que falam eu apenas finjo que acredito.
Nunca mais senti felicidade por minhas conquistas, depois de ter vários elogios falsos e arrogantes dos meus pais
como diria Kurt Cobain, "sou o pior naquilo que faço de melhor"
A pressão da sociedade em querer que alguém seja bem sucedido na vida é bom ou ruim?
Esse ruim demais
Péssimo
@@umashipadoradeshippsestran2064 muita cobrança demais
O negocio e ser pobre mesmo kkkk
Depende do Que é ser bem sucedido na sociedade. Achar q ter um carro caro ou bens materiais e ser bem sucedido é ruim o verdadeiro sucesso está em estar bem com sigo mesmo sem se importar de mais com coisas tão superficiais. Ter estabilidade emocionalmente é ter sucesso, pois vc está feliz sendo vc.
Pow, vai muito além do indivíduo. Uma pessoa que veio da camada mais pobre da sociedade e consegue o mínimo de educação, conquistar um ensino superior, um trabalho estável e uma casa própria pra morar já está bem sucedido na visão dela e vai depender dessa pessoa que se já está bem do jeito que tá ou vai querer ter mais coisas, daí acaba acumulando coisas fúteis. Na minha opinião ser bem sucedido não é ser milionário, você pode ser feliz tendo o necessário pra sobreviver e um trabalho no qual você se orgulhe de trabalhar que não seja só pra pagar suas contas e tirar o sustento.
A riqueza é algo fútil e relativa, se tu ganha 100 mil por mês e gasta ele todo com dívidas e coisas supérfluas, você tem uma mente pobre e hábitos impulsivos, só mais um que vive por status.
Ser bem sucedido é ter saúde e ser feliz, vejo muito ricos que são pobres de espírito e de saúde.
Me identifiquei como um impostor estratégico, porém, sempre que eu vejo outra pessoa fazendo algo que faço, me sinto meio que inútil :c
Principalmente em relação ao estudo.
Mais um ótimo vídeo! Muito obrigado, André, você é uma grande inspiração para mim.
EXERCÍCIO PRÁTICO PARA QUANDO NOS SENTIMOS IMPOSTORES: esse sentimento de ser impostor também pode se relacionar ao sentimento de achar que as conquistas alheias são maior do que realmente são. Então uma ideia é você brincar de "faz de conta" (lembre-se: para seu cérebro, a imaginação pode ser tão real quanto o mundo).
1) Você simplesmente irá se imaginar na pele da pessoa (talvez algum amigo, parente ou afim) que obteve determinada conquista, ao mesmo tempo que imagina a pessoa na sua situação. Basicamente você vai trocar os papeis.
2) Então você começa a pensar que, se os papeis fossem invertidos, você teria o mesmo sentimento de ser "impostor", e acharia que o feito que aquela pessoa obteve (que na realidade foi o SEU PRÓPRIO feito - lembre que vocês trocaram de lugar) era muito maior.
3) Pronto! Agora destroque e reforce racionalmente seus méritos, e lembre sempre que não somos robôs e nem perfeitos, e que mesmo nosso esforço já tem MUITO MÉRITO (apesar de você ter ido além da "honra ao mérito").
Espero que esse exercício ajude alguém. Caso queira dar uma olhada nesse humilde Manual, ficarei feliz! :D
boaa vou tentar fazer isso!
Ótima dica
De nada.
@@AndreCampos_A AHAUHAUHAUA essa me pegou desprevenido
Tá aí, ótima dica!! Me inscrevi no seu canal!
Com muita frequência tenho esse sentimento, estranhamente algumas vezes acontece de minha perspectiva de mim mesmo condizer mais com o que as pessoas veem de positivo em mim.
Cotidiano esse sentimento..
Sou estudante de moda na Etec, e amo desenhar, mas sempre sinto q não sou boa o suficiente, e que não mereço estudar ali, mesmo quando acabo um desenho, e digo que gostei, alguns minutos dps, começo a me perguntar se realmente ficou bom, ou se alguém iria gostar disso.
Quando estava na faculdade, escondia minhas notas razoáveis para a minha mãe n ver. Me sentia um lixo e chorava pelo fracasso que eu julgava ter passado. Isto foi se estruturando até eu desenvolver síndrome do Pânico.
Titulo:VOCÊ JÁ SE SENTIU UM IMPOSTOR?
Ciano:Está no meu sangue ser o impostor!
Eu absorvo muito o que as pessoas falam de mim, teve uma vez que eu ganhei uma corrida e a minha mãe nem deu bola, e só essa vez já foi o suficiente pra eu me sentir um impostor e ter essa crise até hoje. Mesmo hoje em dia ela agradecendo pelas coisas que eu faço eu ainda tenho essa crise, é uma maldição.
E tem vezes que eu falo uma palavra e eu já acho que eu fiz algo errado e constrangedor, que eu não devia ter dito isso, e eu começo a me julgar demais por que eu disse um "Olá"
Adorei esse formato que a gente vê a cara do André falando hehe
É interessante parar pra pensar no impostor estratégico pq é uma tática que uso muito
A respeito das mulheres nas exatas:
Na época da minha graduação em matemática, eu tive cursar uma disciplina de programação de computadores em uma sala com 60 alunos, sendo 58 homens. O professor deve ter ficado muito chocado ao ver uma mulher cursando matemática e aprendendo sobre programação na turma dele porque me testava do começo ao fim das aulas. Ele ficava surpreso todas as vezes que eu respondia, e principalmente quando eu respondia corretamente. Havia outra mulher na sala, mas ele a ignorava.
Ai, ai... Já passei por isso de chegar com medalhas e no fim das contas elas serem "apenas enfeites". Eu já era adulta, mas foi bastante desanimador.
Me identifiquei totalmente. Agora tratando a depressão melhorei um pouco. Eu não sabia que estava com depressão.
Esse sentimento de incapaz me persegue😬
Sinto quase sempre 🤦🏻♀️
Realmente, se algo vai contra o que eu acho que é "sucesso" eu sinto como se fosse alguem sem valor, incompetente, besta, e qualquer um fosse melhor que eu.
Isso é difícil, esse sentimento de não ser boa o bastante, por isso eu vivo em constante busca por aprovação.
Esse vídeo veio num momento muito oportuno. Acabei de sair de uma entrevista de emprego e desisti da vaga, tive uma crise de ansiedade e saí de lá me sentindo muito mal.
Sentimento que me atrapalhou quase a vida toda
André vc é a cara idêntica do russo Rasputin! Sempre que te vejo lembro dele
ouvir a infância inteira q eu não fiz mais do q minha obrigação. e eu nunca sabia se eu tinha conquistado alguma coisa de verdade ou se aquilo era apenas a minha obrigação
Hoje reconheço que sou relativamente acima da média mas as pessoas que conviviam só um pouco comigo me superestimavam (tanto pro bem quanto por mal; até por conta de eu ser muito introspectiva a ponto de falar/rir sozinha ) Já escrevi um texto que acharam super inteligente sobre filosofia (ou seja bem impossível KKKK) numa fase maníaca em minutos e meses depois fiquei encolhida na cama 3 meses sentindo q não tinha sido eu que tinha feito aquilo e distorcendo e jurando a eu tinha pego aquilo de algum lugar específico até ocasionalmente revê-lo e não ter nada a ver (numa fase depressiva do borderline e que tava sem ir para escola por conta de ansiedade social esse foi o auge) eu era a última/única que ficava p ser escolhida em trabalhos em grupos e as pessoas me achavam muito creepy que eu podia ficar horas pontuando... Acredito que isso exista como uma síndrome que desencadeia em certas condições
Alguns textos eu fazia super bem ,dava o meu melhor ,revisava um milhão de vezes para ficar perfeito e depois que eu entregava e ganhava notas altas, eu ficava me contorcendo por dentro pensando que não tinha sido eu ou que copiei de alguém, me sintia muito mal.
E também as pessoas pareciam se afastar de mim e sempre estavam dizendo quem era eu, a pessoa certinha e mais nerd da sala.
O resultado de tudo foi que eu comecei a duvidar de mim por não saber lidar com as pessoas e quando me elogiavam, dentro sentia que não era essa pessoa e ficava me afastando de todos inconscientemente.
E agora eu nem sei o que fazer
Me descreveu... eu vivo me sentindo não merecedora das conquistas que obtenho.
Ótimo vídeo Andrézão!!!! Faz um vídeo sobre dificuldade de expressar sentimentos
Estou passando por isso faz uns 2 anos.. apesar de já ter provado pra mim mesmo diversas vezes que eu sou bom no que faço, e pessoas também já terem me elogiado, eu sempre acho que as outras pessoas são muito melhores, e que minhas conquistas não foram muito significantes
Não sei se meu comentário vai zer notado, espero que sim e acho que não, mas mesmo assim vou dizer: esses tempos têm sido muito difíceis para mim. Sou artista, já faz muito tempo que não sinto orgulho de mim mesma quando faço um desenho, e por mais que muitas pessoas me digam que minha arte é boa, eu não sinto que é de verdade. Sou muito insegura e penso que arte boa de verdade é a dos coleguinhas, eles merecem reconhecimento e eu não. Tive uma crise muito forte onde me senti uma farsa e quase joguei todos os meus desenhos fora. Pesquisei muito sobre o que podia ser isso, estava desesperada e sem esperanças de que isso que eu tenho não existisse, que fosse apenas algo irreparável da minha cabeça. Ao assistir esse vídeo, é como se tudo tivesse ficado mais claro, e me deu esperanças de que eu posso superar essa coisa ruim, sabe? Finalmente descobri que o que eu tenho tem um nome e tratamento, e isso foi muito aliviante. Queria agradecer a todos desse canal por fazerem um trabalho informativo tão bom que ajuda milhares de pessoas como eu a se entenderem melhor. Vou conversar sobre isso com o meu psiquiatra/psicólogo e torcer para que tudo isso passe. Ótimo vídeo, e muito obrigada o/
André! agradeço mesmo sua ajuda. Venho tido dificuldades nessas áreas e foi ótimo ouvir de uma maneria bem clara como funciona. Amo o teu trabalho e de sua equipe.
Caraca adoro seu canal, o conteúdo e a edição estão cada vez melhores, parabéns!!!!
Adoro a clareza, criatividade e objetividade de vcs! Parabéns pelo ótimo trabalho!!!
Eu fiz 2 anos e meio de terapia. Não me considerava capaz. Era extremamente insegura (não que agr nao seja, mas aprendi a lidar). Por melhor que eu me saísse (na época advogada trabalhista), eu achava que não estava preparada o suficiente. Foi um tormento! Terapia ajudou demais!! Todos deviam fazer terapia. Eu amo. Saudades da minha psicóloga 🥰
nunca fui a um psicólogo, já tive depressão grave e quase me suicidei, não ta fácil pra mim
@@pcoverclockuvhw1157 é muito difícil as vezes lidar com as nossos sentimentos, escolhas, etc. Eu indico sempre. Só faz bem. As vezes, a gente nao se dá o devido valor. Gasta dinheiro com coisas q nao precisamos realmente, sendo que poderiamos estar investindo no melhor investimento possivel: nos mesmos. Espero que vc saia dessa fase ruim, pq sim, é uma fase e vc é forte o suficiente para passa-la. Se puder, procure a ajuda de um profissional e nao deixe de acreditar nunca que vai passar. 🙏
Você transforma muitas vidas. Esclareceu para mim um caos interno que eu não conseguia compreender, mas agora sei o que é e o que fazer. Gratidão S2.
Esse estilo de vídeo longo é muito bom, parabens ^_^
Sensacional...ótimo vídeo, obrigada por compartilhar esse conhecimento tão necessário.
Mano a parte da história ficou muito bom "mamãe papai" kkkkkk
Chorei quase durante o vídeo inteiro. Isso engloba todos os problemas que já tinha identificado em mim individualmente. Obg pelo vídeo.
Muito obrigada pelo vídeo. Sofro com isso a vida toda. Baixa autoestima, perfeccionismo, sensação de incompetência. E olha que sou muito dedicada.
Eu sinto que não mereço ter o que tenho, quando olho para outras pessoas como meus primos e amigos.
Todos os momentos de conquistas importantes até agora na minha vida, eu me senti subestimado, parece que falta algo, que mesmo que eu tenha dado o meu melhor ainda assim não foi o suficiente. E agor faz muito sentido ao saber sobre o fenômeno do impostor. Como sempre, muito bom o vídeo!
Entrei em uma universidade federal, e o tempo que fiquei na graduação passei achando que eu não merecia estar ali, isso gerou ansiedade fortíssima em mim, pois não me achava capaz de absolutamente nada, esse sentimento de ser uma impostora acabou comigo, de verdade. Eu não continuei na graduação porque minha saúde ficou destruída, desenvolvi tricotilomania, isso já faz 4 anos. Sinto que, desperdicei minha juventude nesse tempo, acreditando em algo que possivelmente não era verdade. Queria ter uma vida normal, onde posso estudar e trabalhar, mas só de pensar em fazer essas coisas gera um desespero, quase um pânico. Faço tratamento com antidepressivo, mas precisava mesmo era de terapia, contudo, nesse momento, não posso voltar a me tratar corretamente. Vocês que têm essas crises sobre a verdade sobre quem vocês são, recorram à terapia, por favor, ninguém merece viver assim, eu particularmente estou saturada desse sentimento devastando a minha vida. Procurem ajuda!
Muito bom!!! Parabéns pelo canal 👏👏
Ficou muito legal esse formato de vídeo mais longo e com cenas 😍😍😍
amei o tema,me ajudou a entender melhor sobre o assunto.obrigada
Sensacional!!!! Vc me descreveu profundamente! Como se vc soubesse como me sinto e toda minha história de vida! Obrigada por me ajudar a compreender! ♥️
Gostei muito deste conteúdo. Muito importante para qualquer profissão.
um dos vídeos mais completos que eu vi sobre o tema :) parabéns pelo conteúdo
To amando que vocês estão trazendo pesquisas
Mais um vídeo impecável, parabéns pelo trabalho!
Perfeita a abordagem e a explicação !!!
Eu me identifiquei total com isso principalmente nesse momento da minha vida que estou crescendo profissionalmente mas não me sinto feliz porque sinto que não mereço ou que estou enganando como se eu n tivesse talento nem sei tanto assim para merecer. Eu n consigo aceitar minhas conquistas mas também não consigo falar com os outros por medo de acharem que eu tô me vitimizando então guardo pra mim. Mas acho q é isso mesmo que vou falar com a psico esse sábado. Amo seus vídeos ❤️
Eu tinha dificuldade para aprender a ler. Minha irmã menor já sabia desde os cinco anos. Tinha muito medo de entrar na segunda série sem saber ler. Minha mãe decidiu me ajudar em casa. Apanhei um pouco mas voltei das férias lendo. Quando chegou no final do ano letivo, falei pra minha mãe: "eu passei, porque consegui ler" toda feliz. Daí ela me disse que todo mundo passou, e que o fato de eu aprender a ler não significava nada... Super me indentificar com o tema.
Baixa autoestima, insegurança e impostor...como separa-los? Parece um loop
É incrível, como você faz um video,e o mesmo descreve como eu penso sobre mim mesma, eu desenho, mas nunca consegui achar meus desenhos bonitos, ou gostar deles, mas atualmente eu to conseguindo perceber que sim eles são bons, e que sim eu melhorei, mas eu realmente não consigo acreditar nas outras pessoas, não sei mais o que falar perdi minha linha de raciocínio... Eu ainda sinto assim, mesmo mudando um pouco, eu to confusa...
Genteeeee, esse vídeo tá muito bom! Parabéns 👏🏼
Estou adorando esse novo formato de vocês, misturando ilustrações com a imagem real do narrador!
Excelente! Já passei por esse problema e você o descreveu perfeitamente. Eu caía frequentemente no perfeccionismo exagerado e ficava muito estressada para manter um certo projeto. Com o passar do tempo, me encontrei tão exausta com isso, então passei a procrastinar. Acredite, quando eu estudava mais em cima da hora, porém com calma, o que iria apresentar, me saía melhor do que quando me dedicava excessivamente! rsrs
Obs: eu não sentia prazer nenhum nas conquistas, não me sentia merecedora de elogios e me sentia uma farsa constantemente.
Eu sempre achei que nunca fui exatamente boa em alguma coisa, eu desenho desde criança, escrevo, toco violão e sinceramente minhas notas na escola são ótimas mas não consigo deixar de me sentir inferior ou de algum modo que eu apenas tive sorte como foi dito no vídeo, eu quase chorei vendo porque eu sei o quanto isso é ruim e sempre me atrapalhou de uma forma imensurável até em questões sociais, as vezes acho que as pessoas desdenham de mim e tudo o que eu faço é dar o meu melhor e ser gentil quando na verdade não passa de paranóia mesmo, isso é cansativo demais já chorei tanto por causa disso, sempre me sentindo incapaz e inferior mesmo que tudo aponte que está tudo bem e que ocorreu tudo certo, ainda me sinto ansiosa e triste.
Faz um vídeo sobre a graduação em psicologia, vida acadêmica, mercado, saúde mental durante a graduação etc
Cara você descreveu em 13min a minha vida inteira, o meu dia a dia, os meus sentimentos, absolutamente tudo. Obrigado pelo norte e por dar nome ao que sinto, conversar com a minha namorada tem ajudado muito, mas saber que tudo isso que eu sinto, a maneira como eu me enxergo, como reconheço as minhas conquistas tem um nome, é aliviador... Eu escrevi boa parte da minha história de vida nesse comentário mas apaguei por achar besteira e achar que era desnecessário,mas com 24 anos de idade, família simples de pai pintor e mãe doméstica, sem muito incentivo pra estudo e formação, hoje ganhando o que os dois juntos ganham, me sinto assim, incapaz, um impostor, é como se eu não merecesse, por mais que tenha me f@!# em todas as funções que trabalhei (garçom, estoquista, vendedor, caixa, ja vendi muamba no trem, ja vendi saida de praia na praia grande, impressor digital foi o melhorzinho), é sempre insuficiente, minha sogra chorou, minha mae chorou, todos se alegraram quando consegui ingressar na empresa que estou hoje e ainda torcem por mim, mas o que menos está feliz com tudo isso, o que mais sente que não merece nada disso, o que não reconhece o trabalho, o esforço, as conquistas, sou eu... enfim, obrigado amigo!
Muito feliz q os videos agr sao um pouco maiores
Importante. Precisamos compreender melhor isso, o difícil é desacostumar depois de tanto tempo
Adorei o vídeo. E passo por isso frequentemente!
uau, me identifico com cada palavra desse vídeo. marquei minha primeira consulta com psicólogo no sábado e acho que já sei por onde começar.
Falando um pouco da minha experiência subjetiva,
Eu tenho um impulso muito forte de criar, e quando eu crio (o que geralmente demora porque sou um procrastinador nato) tenho o impulso de mostrar para outras pessoas, e sempre tem "aquela pessoa" que eu quero que veja.
É estranho porque eu não sei qual reação eu realmente espero dela.
Geralmente a pessoa elogia e eu geralmente não aceito o elogio. Nem sempre eu verbalizo essa não aceitação, mas geralmente eu entendo que não está tão bom assim. E sempre existe a dúvida se a pessoa só está elogiando para eu me sentir bem, ou mesmo se ela compreendeu o que eu queria passar (o que é meio arrogante da minha parte).
Mas houve momentos em que eu sabia que o elogio era sincero e que eu de fato o merecia, e mesmo assim eu não queria aceitar o elogio. Por alguns anos isso me colocou num ciclo onde eu sempre queria produzir, mas acreditava que nunca ficaria satisfeito com o que produzia, algo que hora me deixava megalomaníaco querendo apenas produzir mais e mais não importando o resultado, e hora me deixava desmotivado sem querer produzir nada.
Isso ainda ocorre, mas eu acredito que saí do ciclo porque parei de achar que tenho controle ou que posso prever sobre aquilo que eu produzo. Sim, às vezes eu não consigo me sentir satisfeito com o resultado, mas às vezes vezes me sinto sim.
Além disso, a gente cria muita expectativa na conclusão da obra e presta pouca atenção no processo. Ir escrevendo, ler o rascunho, mostrar o rascunho para a pessoa e ir arrumando ele foi muito bom por vezes.
Como disse, a verdade é que eu não sei realmente porque eu estou criando, qual a minha verdadeira expectativa na criação e o que vou sentir quando mostrar para os outros. Mas é importante criar o que se quer e valorizar mais o que aquilo significa pra você, e menos sobre o que você espera do outro. E principalmente, não ter a prepotência de achar que você sabe o resultado do que você está criando, seja no outro ou em você.
É o que tem funcionado pra mim.
gostei muito do video, continue sempre, é muito importante passar esse conhecimento pra geral
Depois de 3 anos trabalhando como gerente administrativo em uma empresa, comecei a sofrer disso depois do meu 3° aumento de salário, desde então sinto que não mereço oque ganho, e todo tanto que trabalho não é o suficiente pra compensar isso. Isso é completamente exaustivo !
Amei o vídeo, excelente explicação baseado em ciência. ♥️👏🏻
É a história da minha vida, meus pais nunca se importaram com meu desempenho escolar desde q eu não reprovasse então virei uma estudante medíocre e por isso não consigo acreditar que tirar notas altas seja algo para ter orgulho
Muito bom esse conteúdo! Parabéns aos produtores.
amei o tema do vídeo. e super me identifiquei. acho que a auto-sabotagem está intimamente ligada a esse fenômeno. por achar que suas capacidades são inferiores por alguma razão, você mesmo se auto-sabota e impede seu sucesso em alguns objetivos.
Ótimo vídeos amigos, obrigado pelo conteúdo.
Amei, obrigada por compartilhar ❤️
7:30 - Camiseta do crackinho ahsahsahshashashsa
Beba água!
Top , estou aprendendo muito...
Sofri bastante isso mesmo tendo um bom apoio dos pais, em maioria desenvolvi isso por conta dos meus avós e alguns professores, porém começei a me rebelar e isso fez muito bem mesml sem ter percebido isso, agora apoio ao maximo minha namorada que sofre do mesmo, só muito bom ter visto este vídeo.
Muito bom! Parabéns!
Eu acho que sou impostor estratégico, faço isso pq eu não quero me sentir maior do que outras pessoas, por exemplo quando eu receber algum prêmio. Pois todos nós somos iguais.
Adorei :) obrigado pelo vídeo
Estou surpreso com a acurácia desse vídeo. Representou perfeitamente como eu me sinto. Muito bom o seu vídeo, parabéns
Muito bom vídeo: direto, objetivo e esperançoso.
Muito esclarecedor. Muito bom.
Esse Fenomeno, pelo menos na minha percepcao, é super comum entre programadores....
Ótimo episódio!!
Eu acho que com esse vídeo, consegui descobrir que tenho esse fenômeno. Eu estava mesmo precisando de ajuda, e queria a muito tempo descobrir pq sou assim comigo mesma. Esse vídeo me ajudou mais do que eu jamais conseguiria me ajudar em anos de tentativas! Obrigado, de verdade. Foi muito esclarecedor e importante para mim! ❤️
Muito bom! 👏🏼👏🏼👏🏼
Cara esse canal é incrivelmente incrivel
Eu me sentia muito assim , mais hoje em dia tenho confiança em mim mesmo , e sei que se eu der meu melhor,irei conseguir tudo que desejo,pq sei que posso💙
Eu acho que isso se dá pelo fato das pessoas acharem que vc não se esforçou para conseguir o que vc conquistou.
Sério essa é o melhor canal que eu já tive contato sem brincadeira mds...
Vídeo incrível! Ótimo conteúdo
Fala sobre complexo de inferioridade
Muito bom o vídeo!
No primeiro vídeo do meu canal, falei sobre esse sentimento... Claro, não possuo a mesma base de conhecimento que vocês, mas quis falar sobre minha experiência com esse fenômeno. Acho vídeos como esse seus muito importante para esclarecer toda a confusão na cabeça das pessoas que estão passando por isso, e acho que vocês fizeram (como sempre fazem) um ótimo trabalho nesse vídeo!
Parabéns mais uma vez! ❤