Un grand merci. Je suis pour les duos, c'est très instructif d'avoir les 2 niveaux. De cette façon, on peut choisir également le notre en fonction des exercices. Encore 😉
Bonjour Well so, Lucille et tout le monde ! J'ai une petite question : les débutants peuvent ils démarrer avec 2x2 kilos ? Si c'est déconseillé avec quel poids peut démarrer ? Merci pour les vidéos, j'adore votre peps et la communauté. j'espère me trouver un programme well so sous peu mais il y en a tellement pleins de bien 😊. Des bisous à tout le monde.
Un grand merci. Je suis pour les duos, c'est très instructif d'avoir les 2 niveaux. De cette façon, on peut choisir également le notre en fonction des exercices. Encore 😉
Oui ! On essaie de laisser personne de côté et de montrer que c'est totalement normal de commencer par un niveau 1 ;)
Merci pour ce duo. C'est super ! Ces exercices sont excellents, je les fais plusieurs fois de suite. Merci à vous deux.
j'adore le coté duo, vos sourires sont aussi important merci.
Bonjour.
J'adore cette exercice, excellent, effectivement le faire en duo est très sympa. Continuez
Merci beaucoup
Parfait en complément d’un réveil musculaire. 😊
J’adore le duo ! Exercices ciblés , j’adore ❤
Bonsoir Welso merci pour vos exercices passer une bonne soirée
Merci !
Merci
Bonjour à Vous ❤❤
Merci pour cette superbe vidéo passionnante comme toujours 😊
Mercii ❤️
Tres chouette vidéo ! Faite ce matin 😊
Super video Merci
Merci de m'avoir enlever une tension dans les épaules grâce à la nage fictive.
merci ☺️
Trop bien merci
Bonjour votre video est super , peut t on faire ces exercices tout les jours ? Merci
Bonjour Well so, Lucille et tout le monde ! J'ai une petite question : les débutants peuvent ils démarrer avec 2x2 kilos ? Si c'est déconseillé avec quel poids peut démarrer ? Merci pour les vidéos, j'adore votre peps et la communauté. j'espère me trouver un programme well so sous peu mais il y en a tellement pleins de bien 😊. Des bisous à tout le monde.
Super ! Du coup j’ai fait 2 séries 😅
Coucou, on est d'accord ça affine ça ne muscle pas 😮 ? Je ne veux pas muscler juste affiner.... Merci 😊
😄😄
Coucou affiner ses bras ? Je pensais qu'on ne pouvait pas cibler une "perte" de poids je pourrais avoir des précisions ?
On peut cibler une prise de muscle par contre, et donc des bras plus toniques et musclés = mieux dessinés, plus affinés
Merci à vous 2 👍 bonne petite séance nickel
Oui comme dit Lucile, des bras fins sont des bras musclés 😉
Bonjour wellso comment prendre un coaching privé avec vous en distanciel, un coaching personnalisé. Je suis prêt à, payer le prix
Exercices top. En revanche, dans une ancienne vidéo, LW préconise de ne pas travailler avec des haltères pieds nus...
Ouais... ouais... ouais ouais......