Раздельное питание. Ответы на вопросы подписчиков. Раздельное питание для похудения. Juliya
Вставка
- Опубліковано 20 кві 2016
- Сегодня второй выпуск о раздельном питании, в котором мы ответим на впоросы подписчиков, которые вы оставляли под первым видео. Расскажет нам о нем специалист в этой области, человек, который 30 лет придерживается раздельного питания, по совместительству мой папа.
Если у вас будут еще вопросы связанные с темой раздельного питания (правильного питания), то задавайте их под этим видео.
Если видео было вам полезным - ставьте лайк и поделитесь им с друзьями.
Выпуск №1: • Раздельное питание!30 ...
★ПОДПИСАТЬСЯ на мой канал:
ua-cam.com/users/88juliya...
Рекомендую:
1. Ускорение метаболизма: • Как ускорить обмен вещ...
2. Как я похудела на 10 кг: • Как я ПОХУДЕЛА на 10 к...
Плейлист "Диеты и правильное питание": • Правильное питание. Об...
★Заходи ко мне в Perisсope: www.periscope.tv/blogger_juliya
★Читай мои отзывы: irecommend.ru/users/juliy-0
★Смотри мои фото: / perwomaiskaya
★Подписывайся на группу Вконтакте: youtube_juliya
★Пишите письма: blogger.juliy@gmail.com
★Партнерская программа AIR, которая раскручивает мой канал на You Tube: join.air.io/juliya
#Juliya
На своем канале я рассказываю о косметике, новинках, технике, уходе за собой, покупках, спорте, танцах, здоровом питании, диетах, продуктах, интересных сайтах, беременности, детях, психологии взаимоотношений, заработке в интернете и о многом другом.
Здоровья Вам! Хорошо выглядете, приятно смотреть. Так держать!
Спасибо за видео! Интересно. Ваш папа - красавчик! Я только сейчас пришла к идеи раздельного питания, очень классно, что есть люди, которые на ней уже более 30 лет и подают своим образом жизни отличнейший пример, что это не диета, а именно образ жизни!
Спасибо вам и вашему отцу за проделанную работу.
Супер. Спасибо за живой пример 🙂
первый выпуск о раздельном питании: ua-cam.com/video/nbo0XVRazRM/v-deo.html
Юлия и Ваша семья! Вы еще можете познакомится с книгой Е.Уайт " Основы здорового питания". Для всех читающих ее очень хорошие отклики.
Спасибо дружище за опыт. подошло время ПП
Профессор Неумывакин объясняет это тем что для белков нужна кислая среда,для углеводов
-щелочная, и когда всё вместе получается сыр-бор.и получается что не до переваренные белки из желудка (кислой среды)отправляются вместе с углеводами в тонкий кишечник(щелочную среду) и происходит процесс гниения. Так что решать Вам..............
Я за, сам много лет придерживаясь раздельного питания.🍏 Благодарю вас ! Александр
очень интересное видео, со всем согласна, на раздельном питании похудела на 8 кг, организм сказал спасибо)))
+Иванушка, отлично!!
Лена плюс Ваня LIFE не набрали обратно?
За сколько времени похудели?
Доброго дня. Много систем раздельного питания. А все_ таки _ как ваш папа ест сыры; творог, и что он думает о системе Жданова. Спасибо
Спасибо за видео Юлечка , ваш папа очень хорошо выглядит :)) Интересно услышать новое видео на тему раздельного питания и какие блюда в рационе и перекусы он использует на весь день. 30ть лет раздельного питания это уже опыт с которым можно делиться с другими!!!!
Я живу в Калифорнии, здесь очень много дебатов на эту тему, но в основном речь идет о сырых фруктах и овощах... И вообще сейчас время всяких экстримов которые очень запутывают людей еще больше своими нелепостями.... Шелтон который писал о раздельном питании был в изгнаниях, и никто не хотел слушать о его заявлениях... На мой взгляд в раздельном питании есть хороший поинт , что организм не устает переваривать так много еды за один прием и тогда не образуется так много токсинов которые и я являются причиной образования многих болезней.... Это уже мои личные ресерчи китайской медицины и аюрведы ."Мы являемся не тем что мы едим, а то что перевариваем..." В этом раздельное питание может быть подспорьем. Удачи вам и творческих успехов!!!
спасибо огромное. Очень приятно, что меня смотрят и в Калифорнии. Спасибо за интересный комментарий. да, на эту тему можно долго рассуждать. Возможно снимем еще видео на эту тему с папой.
А сколько лет вашему папе?
спасибо, набрал 10кг на раздельном питании, был недовес, видимо пища плохо усваивалась, питаюсь так же как и раньше в плане количества.
расскажи пожалуйста примерно своё меню, как набрать тоже 10 кг?
а то все худеют, худеют, а набрать бы хотелось
@@nidaimetsuchikage9911 ну как, мясо с хлебом не мешаю. Изжоги нет и проблем с пищеварением нет. Самое простое суп с курицей обычный. Сначала ем суп, через час мясо. Плов готовишь как обычно, мясо кусками желательно делать, чтобы проще было отделить. Яйца можно с колбасой или курицей делать, к ним майонез. Мандарины, апельсины, летом огурцы, помидоры. За счет того что организм стал лучше переваривать, он больше и усваивает.
@@user-tr2kz7mp4q плов по сути ведь не раздельное питание уже, яйца с колбасой и мясом тоже
@@nidaimetsuchikage9911 я же рис отдельно от мяса ем. Белок с белком нормально идет.
Скажите ПОЖАЛУСТА
А ГДЕ ВЫ БЕРЕТЕ РЕЦЕПТЫ?
МОЖЕТЕ ПОДЕЛИТЬСЯ
Насчет питья вопрос. Запивать еду через час? И до еды пить ли воду
Сколько лет папе? Как чудесно выглядит!
Папу надо было представить.
Как насчёт вашему отцу почитать книги про раздельное питание Герберт Шелтон, Поль Брегг или ещё лучше Виталий Островский книга Гарантия Здоровья, там откроете для себя уйму всего. Овсянку с фруктами нельзя. Могу дать свою таблицу раздельного питания и время переваривания продуктов.
Здравствуйте, можно мне вашу табличку?🙏
Мне можно вашу табличку.
Почему нельзя овсянку с фруктами? Может быть правильнее нужно вначале сьесть яблоко, а потом минут через 20 съесть кашу? Потому что хоть каша и фрукты это углеводы, фрукты все же следует употреблять как самостоятельное блюдо и до еды.
а можно ли белки совмещать?
Не кто не говорит как можно (нужно ) пить при раздельном питании. Я очень люблю пить сок после обеда. И иногда чай на ужин. Это как? Совместимо...
Правильное употребление воды .Встаешь утром первое что делаешь это выпиваешь стакан теплой воды ,через 15-20 мин можно кушать и пищу ничем не запивать ни в коем случае разбавляешь желудочный сок происходит гниение.За 20 мин до еды опять пьешь воду и так всегда!Марва оганян биохимик подробно об этом говорит
Пить лучше простую чистую воду, за час до еды и через ц часа после
А с чем сочетается чай, и как его правильно пить согласно данной теории? )
С сахаром и заваркой
@@user-ef1bb8xr6g лучше без сахара
С кипятком отлично сочетается))
хорошо,тогда подпишусь обратно,спасибо за ответ
ура)
Сколько лет папе?
Скажите ,очень важно,у жены камни в желчном,может ли помочь раздельное питание избавиться от камней,что делать,расстроились.Жили себе хорошо,дружно и на тебе,в один миг все поменялось
Тема очень интересная для тех кто решил перейти на правильное питание! Но вы рассказываете по большей части какую-то воду! Только то что раздельное питание это хорошо!! В этой теме цела куча важных аспектов, которые нужно освещать в таких видео, раздельное питание подразумевает не только то что нельзя мешать белки и углеводы! Не слово не сказанно про то что не нужно мешать быстрые углеводы и мыдленные! Так же разные белки животного происхождения, кислые фрукты и сладкие! Нюансов целая куча о которых вы не слова не рассказали!!
Кислоты с крахмалами еще не стоит смешивать, кислоты нейтрализуют фермент который работает с крахмалами.
за многие годы изучения вопроса питания я вывел самые безопасные продукты на которых можно спокойно жить - гречка , чечевица, овес, горох, фасоль, пшено, яблоки, гранаты, абрикосы, цитрусовые, сухофрукты, грецкие орехи, морковь, лук, чеснок, огурцы, свекла, кабачки, все виды перцев, масла холодного отжима (самые полезны и недорогие подсолнечное, горчичное, рыжиковое), морская соль без добавок. Вот такой рацион в нашей семье, перейдя постепенно на такое питание мы забыли про вопрос с лишним весом, перестали принимать любые лекарства, самочувствие как в детстве... Но мы до этого проводили всевозможные чистки организма, антипаразитарные чистки, промывание кишечника (шлангопопинг), проходим систему очистки - семь ключей радуги, это просто мега вещь, не пропускайте это мимо ушей...
@@RomkaPomka123 веганство?
@@covercase7857 почти, мы мед едим, а веганы не едят, веганы едят сахар, грибы, дрожжи, хлеб, квашенное, закваски... а мы этого не едим )
раздельное нет,я сыроед. но инфа полезная
+руслан алексеев ого!!!
Машина не восстанавливается...а клетки в теле человека...постоянно регенерируют.... так что с машиной глупо сравнивать....
овсянка и фрукты относятся к углеводам,зачем задавать такие вопросы,ясно сказано не смешивать углеводы с белками,кто не знает,что относится к углеводам,а что к белкам,смотрите в интернете.Раздельное питание это ,то что нужно в правильном питании,люди очень легко сбрасывают при этом лишний вес. Спасибо
а ты не думаешь что в овсянке есть белки ---на 100 грам овсянки 8--10 грам белка а в гречке до 12 грам белка в фасоль -до 20 грам белка --дагже в фасоле много углеводы содержится --и вывод какой
ну может поэтому многим сложно есть бобы без последствий (например метеоризм), так как там практически пополам белков и углеводов
Фрукты хоть и углеводы но есть их нужно как самостоятельный продукт, до каши. Съели фрукт, минут через 20 - 30 ешьте кашу. Я думаю так.
На раздельном питании + вегетарианец.
@@katharinagerke5235 за 5 лет веганства не болел ещё ни разу орз, орви. Это можно считать за успехи? Я вот думаю сколько сэкономил на лекарствах )))
@@katharinagerke5235 если на веганстве, то периодически принимать, если на вегетарианстве, то возможно и нет, но я бы советовал лучше сдать анализы и если по ним недостаток, тогда принимать. Хотя даже у тех кто всё ест, бывает недостаток b12, что уж про веганцев говорить )
ЮлЯ а вы тоже на раздельном питании ?
+Anastasia Etien , нет, но иногда стараюсь питаться раздельно и мне очень нравится эффект!
зачем музыка???очень мешает
уже музыку не практикую)
Пробовали ли вы когда-либо раздельное питание?
Juliy@ был 85 стал 67кг
23 года, ел 15 лет кучу шоколада, думаю скоро сдохну так, вот решил сесть на раздельное, да и сократил потребление конфет с 15-20 штук до 2-5, держу в курсе. Упрощение в виде сравнения организма с двигателем думаю неуместно, и так научной информации мало на ютюбе.