bonjour, alexandre, je ponctualise sur les mineraux, moi je boit des jus de légumes et fruits en mode bio avec un blender donc jus d'epinard ,pommes et gingembre et curcuma,bon plein de combinaisons de jus possible et je trouve que sa remineralise tres bien et ont le resent au niveau de la performance,et d'une recuperation optimal,merci pour ta video trés interessante
pratiquant des arts martiaux je suis habituer a faire des étirements ,et c est ce que je fais pour le vélo et la je peux vous dire que ça apporte un plus point de vue relâchement et récupération
Bonjour, Pour moi le sommeil et les étirement, j'en suis un adepte. Par contre je vais tester les jus, comme proposer. Merci pour l'info et bonne journée
La tendinite ne vient pas qu'aux efforts sportifs inappropriés. Une femme sur 4 est aussi touchée en préménopause quand ce n'est pas un problème de santé. J'ai eu une enthésopathie du moyen fessier. Séances de kiné, cela allait un peu mieux mais quand j'ai fait du vélo, le problème est revenu 😣. Si la douleur ne part pas (3 mois déjà), la rhumatologue dit qu'il y aura une infiltration.
Magnifiques vidéos, que de bons conseils avec Alexandre - Merci
Wuauu superbe cette vidéo, Merci Nicolas et Alex pour vos conseils!
Supers conseils merci !
bonjour, alexandre, je ponctualise sur les mineraux, moi je boit des jus de légumes et fruits en mode bio avec un blender donc jus d'epinard ,pommes et gingembre et curcuma,bon plein de combinaisons de jus possible et je trouve que sa remineralise tres bien et ont le resent au niveau de la performance,et d'une recuperation optimal,merci pour ta video trés interessante
encore un grand merci pour les petite astuce les fruits je les passe au blender ce bon ou pas ?
David Bernard
pratiquant des arts martiaux je suis habituer a faire des étirements ,et c est ce que je fais pour le vélo et la je peux vous dire que ça apporte un plus point de vue relâchement et récupération
Merci !
Big up merci nico la je me revois en junior avec des secance d entrément merci bps😉
Bonjour, Pour moi le sommeil et les étirement, j'en suis un adepte. Par contre je vais tester les jus, comme proposer. Merci pour l'info et bonne journée
Merci mon frère
merci pour les conseils
Nice ^^ Je cherchais un ostéopathe :P Merci coach ;)
velo + course à pied + taichi chuan, j'ai trouvé mon équilibre.
👍
bonjour je travaille et pour allez au taf je fais 60 kilomètres de velo par jour de taf ( 5 ) et je dort 6 h je suis boucher avez vous des conseilles
Bonjour Dommage que le cameraman bouge trop il faudrait lui former merci.
La tendinite ne vient pas qu'aux efforts sportifs inappropriés. Une femme sur 4 est aussi touchée en préménopause quand ce n'est pas un problème de santé. J'ai eu une enthésopathie du moyen fessier. Séances de kiné, cela allait un peu mieux mais quand j'ai fait du vélo, le problème est revenu 😣. Si la douleur ne part pas (3 mois déjà), la rhumatologue dit qu'il y aura une infiltration.
:-)
plus de fruit plus de légumes moins de viandes...