Tengo 74 abriles Camino 30 minutos diarios..tomar una multivitamina con un vaso de Agua en El desayuno...no bebidas alcoholicas no fumar y darle gracias a Dios todos Los dias...gracias doctor por sus consejos
Gracias Doctor. Tengo 66 años y estoy recuperando el hábito de caminar. Me estoy sintiendo mucho mejor, física y animicamente. Voy menos estresado. El estrès es un veneno, caminar… una bendición.
Hola. Tengo 78 años. Me levanto a lss 5.30 am. Disfruto del buen clima.mañanero. camino de lunes a viernes 2 km. Camino.normal, no.rapido. Conversamos. Tratamos tantos temas cotidianos. Nos reimos y pasamos un tiempo maravilllso para regresar a nuestras labores diarias, con muchas energias positivas. Muchos saludos.
Cuando yo tenía 5 años conocí al cartero lo volví a ver a los 25 años y el seguía igual de joven...le pregunté que hacía el dijo que caminaba mucho por su trabajo y andaba en bicicleta por su trabajo y además iba a bailar 2 veces a la semana... Era su secreto de juventud. Saludos desde México
Voy a cumplir 66 años e trabajando mucho para sacar una familia adelante que al final no me lo agradecieron. Pero ahora tengo un hobby que me permite caminar 5 horas en playa con mi detector de metales,. gracias a Dios gozo de muy buena salud. No tomo ningún medicamento mi presión arterial es de 120/80 disfruto hacer esto.❤
José Luis Aguilar Doce que ha trabajado mucho para sacar a su familia adelante , y que al final no se lo agradecieron, su familia no tenía que agradecerle nada , era su obligación trabajar para sacar adelante a su familia , de lo contrario no haberla formada , nada le debemos nada a nadie , ni somos propiedad de nada , recuerde que hemos venido a este mundo sin nada , y igualmente nos iremos . Saludos .
Lo entiendo Senior, mas bien Usted queria decir que no lo respetaron porque no estan a su lado, por eso se siente solo. Confie en Usted mismo ya dio lo que tenia que dar y Dios es el unico que nos juzgara. fuerzas Amigo
Buen día 😃 yo tengo 59 años , cambié el cigarro y alcohol por caminar y hacer ejercicio y y me siento satisfecho completo optimista , sigan así ejercitándose Saludos
@@JorgeSanchez-or9bc feliz domingo 🎉 amigo , si costó mucho no fué fácil , hay que intentarlo una y otra vez , hasta lograrlo un abrazo a la distancia 🙏
Yo fomento la salud porque camino 8 kilómetros de ida y vuelta en una carretera llena de árboles y camino dentro de la ciudad. Segrega mucha dopamina, serotonina, oxitocina, endorfina y hasta me hace enamorar más
Empecé hace 4 meses, mi peso era de 136 kg. no podía andar, me ahogaba, hoy ando 90 mn. ya, mi peso anda ya por 108 kg. , todavía quedan 20 kg. más, pero me encuentro fenomenal y ya ando 8 o 9 km. cada día estoy mas feliz.
Mis caminatas temprano de una hora diaria me hacen sentir muy bien ,soy muy activa. Er la naturaleza ,el canto de los pájaros,los Lagos q hay donde vivo en Miami Fl no lo piensen adelante,muy positiva con mis 75 años 💪
Comprobado y aconsejable para todos ,el ejercicio es fundamental y nos evitamos las pastillas.Camino todos los días una a dos horas y duermo como una lironcita,tengo más ánimo y canto y ando feliz y positiva por la vida.
Es verdad, yo nunca me deprimo no se que es eso, casi nunca enfermo, soy delgada y mis piernas son muy bonitas sin una varice sin celulitis y muy duras,tengo 55 años, y nunca me di cuenta que duermo profundamente y nunca pero nunca me estreso y eso que mis ingresos son muy pocos y tengo mis problemas como cualquier persona. llevo 10 años vendiendo en el mercado en México, vendo ajos y camino 8 horas diarias para vender mis ajos,,antes de ver este video habia pensado que mi trabajo era horrible,que equivocada estaba soy afortunada por tener salud ,cuanto kilómetros camino diario no lo sé,pero en poco tiempo me acabo mis tenis y siempre llego cansada y hambrienta a casa,. Y todo lo que describio el doctor en el video soy yo, mi apariencia fisica es de 40 años, gracias dios mio no me volveré a quejar por mi trabajo 😊
Tengo 64 años y estoy comenzando a caminar más que antes porque tenía mucha depresión y pocas ganas de salir. Que bien que me hace doc querido. Gracias por su ayuda 🥰 ❤
Tengo 62 años y gracias a los perros que he tenido durante 23 años camino de 30 a 40 minutos por la mañana y hago 20 a 30 minutos por la tarde siempre con mi perrita, pase como 6 meses sin perro y en esos 6 meses aumente 8 libras de peso porque casi no salia a caminar, no tomo ningún medicamento para la presión y me mantengo con mi peso normal.
Oye María cielo no se si puede llegar o sé si llegara no entiendo es porque le able de mis piernas no entiendo nada solo me meto siempre estado sola y meto solo todo mi boca está llena de pipas me tomo antibiótico el día 23 me Bere con el médico k me dice pensará estoy loca no se k Acer no tengo k me allude. Si me llamará me volveré loca. Me llama con pacienza yo hi la tiro si llega. Mejor y si no lo entiendo Lérida alfret pereña 38. Primero es unalocura no entiendo porque ago esto gracias asta nunca siempre me acordaré de esto Porque lo echo
No entiendo de mobli y estado buscando y ya lo encontrado mis piernas ace dos mese me levanto y me empieza a doler desde el Ubago me coje desde la raja del culo asta los tobilos cuando ando diez pasos empieza el dolor. Orible es tuve Santa María. Lérida me cojieron las piernas yo no pude verlo sería masaje con mucho. Dolor me levanté bien en un cuarto de hora. Empezar el dolor fuerte como estoy en la seguridad es muy lento la mano izquierda en nel dedo izqui erdo me a salido un bulto pequeño y en pies me salido como el guesoa salido un poco los zapatos no puedo ponermelos luego me quise arreglarme la boca me tocaron el nervio ace 19. Años. Un dolor orible con. Muchas ganas de matarme gracias por todo por todo yo lo beo casi todos los día es estupendo Goctor Dani es usted lo boy amirar
Yo hace diez años, tuve cáncer, y me operaron de vértebras a causa del tratamiento, mi oncólogo me dijo tienes que andar, y todos los días salgo andar como una obligación, y me siento genial un saludo🌹🌹
Yo bajé 17 kilos en 6 meses sin dietas caminando de 1 a 2 horas diarias. También tuve un montón de ideas y planes y mejoré mi lugar en la empresa. Apoyo la movida!
you all probably dont give a damn but does any of you know a way to log back into an instagram account..? I was dumb lost my password. I love any tips you can offer me
Tengo 61 años y hago ejercicios 3 veces a la semana, troto media hora y hago ejercicios media hora, con un día de descanso de por medio. Me hidrato bien y como sano, no tomo refrescos ni fumo. Gracias por tan valiosos comentarios y aportes que hacen. Lo felicito
Yo camino todos los días 😸 principalmente en verano porque vivo en Chicago camino 30 minutos diarios me esentido muy bien lo recomiendo mucho a todas las personas es muy beneficioso y muy saludable
Amén!! Así es gloria a Dios. Fíjate q antiguamente la gente caminaba y vivían 100 o más años. Ahora con toda la tecnología y la comodidad el ser humano, vive menos.. Jesús ayunaba y caminó mucho con sus discípulos.. un verdadero ejemplo a seguir..
Me hace tan feliz escuchar esto, yo suelo caminar diario y muchas personas me dicen que es un ejercicio sin sentido, porque no pago un gimnasio o no tengo que comprarme cosas caras. Gracias!
Desde que aprendí a caminar no dejo de hacerlo ! Y en verdad que me mantengo saludable. Instintivamente lo tengo en mi rutina por la sensación de bienestar que me dá .
Año 2020, me cansé del aislamiento social y con mi esposo me dispuse a caminar unas cuadras: alrededor de 1 hora de ida y vuelta a mi casa. Es increíble lo mejor que me siento haciendo este ejercicio simple a un ritmo constante. Rindo más en otras tareas y tengo mayor rendimiento para poder pensar, leer, estudiar. Tengo ya 50 años y me encontré sin querer con este video del doctor Rosetti. Gracias, Doc.!!
Totalmente Doc...Yo camino desde que empecé a caminar..camino camino y camino...Qero renovada..físicamente y mentalmente..por nombrar algunas... disfruto.mis caminatas..es.una adicción mis cam.....!!! 🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏊♀️👣saluditos...y gracias.por recordar..nunca esta demás..!! 😘😘💖
Ohh ,si es bueno ,pues yo camino y es bueno caminar saludable no caminar para ir a un mercado sino una caminata saludable y aunque sea 2 caminatas diarias cuando el sol no esté tan fuerte ,gracias por su video estubo muy importante , bendiciones
Hoy disfruté de caminar por el simple gusto de hacerlo. Veía cómo los autos, las personas y todo iba y venía como los pensamientos lo hacen al meditar.
Gracias Dr. Daniel, soy bioquímico y estudiante de medicina, y gracias a UD, valoro más la profesión, viéndola desde la emociones y el optimismo, gracias por todos sus conocimientos tan fáciles de explicar y por el buen trabajo de sus libros.gracias desde Perú...
Hay que tener cuidado de no producirse un tinnitus cronico y/o hiperacusia si se usan auriculares, lo mejor es usar los con cancelación de ruido, por desgracia sufro de ambas, cuidense de los desordenes neurosensoriales producidos por la música y ruido alto, muy en lo correcto el Doctor...
Que maravilla!! Felicitaciones señora bonita, 👏👏 quisiera tener su aptitud y su disciplina! Tengo 57 años y muchos padecimientos de salud 😔 entre ellos ataques de ansiedad y pánico HORRIBLE 😢
absolutamente de acuerdo con usted doctor! hace un mes empece a salir a caminar y son muy buenos los resultados,la ropa ya no me cierra a fuerza !definitivamente lo seguire haciendo,ahora entiendo porque mi padre murio hasta los cien años el era un hombre de campo toda su vida camino,y murio sin ninguna enfermedad y a sus cien años perfectamente lucido mentalmente!
Que bueno que tú padre llegó a 100 años, no se a que se deba pero tengo una tía que el mes próximo cumplirá 100 años y no sale no padece enfermedades solo dolor en una rodilla no le gusto salir es muy solitaria es de las mayores hermanas de mi padre él era el más chico y hace 3 años murió con 83 y caminaba mucho es muy buen o caminar.
Excelente Dr....tres veces por semana caminamos con mis hijos...además del beneficio de la salud...aprovechamos para estar juntos y conversar...5000 mts en 50 minutos....tengo 62 años...saludos afectuosos desde Asunción Paraguay!!!
Me encantó todo lo que dijo, lo que temo tener, no se porque no quiero salir antes caminaba mucho, como luchar contra ése desgano, te agradezco todas tus palabras me distes ánimo
Yo adopté caminar después que medí mi presión arterial y tenía 14 /9 hasta llegue a tener hasta 15 /9 ,pero cuando empece a caminar me baja a 13/8 y hasta tuve 12 /8.Ahora estoy en análisis con mi medica y corté la sal ,alimentos con conserva como latas de sardinas ,etc y tomó mucha agua ..cuando me echaron de mi trabajo me caí en un pozo depresivo y tomaba mucha cerveza y no quería salir de mi casa ,gracias a Dios cambie ese estilo de vida y hoy apuesto a la salud porque soy una persona adulta pero joven y amo la vida .
@@marylaguna2322 si ,yo me hice los estudios y todos los valores estaban normales , ahora estoy mejor ,de todas maneras ahora por la pandemia no salgo a correr pero hago bici fija en casa y me siento bien .Tomo agua y la verdad me siento mejor ,dejé de beber ,ya que tomaba mucha cerveza y la verdad me siento muy bien con mi cuerpo .
qué bien lo que dijo el Dr. en 3 minutos se dijo todo, me dan ganas ya mismo de salir a caminar. Hace unos 15 días salí a caminar porque sí, pero fue porque había ido a un lugar y a la vuelta caminé de más, debería haber demorado unos 5 minutos y caminé unos 30 minutos, después me sentí de 10, mejor física y mentalmente, desgraciadamente al día siguiente lo di de menos, no le di mucha importancia y me olvidé, (y eso que fue solo 1 día) y ahora el Destino quiso que viera este video, qué voy a hacer? mañana se los digo
Me, decidí a caminar máximo ,1 hora , todos los días llevó 2 semanas ,y estoy Feliz .ya veo él cambió , estoy muy animada .y muy contenta ,lo seguiré haciendo muchas ,gracias Doctor..
Lo comparti doctor. Es hermoso caminar. Sabia q era saludable pero no tanto. Lo admiro. Hoy con la pamdemia hay tristeza q con 15 minutos de caminata hara sanar mente y cueroo!👌
Camino habitualmente y puedo dar fe de sus beneficios, incluso hace algunos años recibi la triste noticia de que una persona muy querida habia fallecido en forma inesperada. Senti que me asfixiaba en ese momento, que hice? Sali a caminar fue increible el grado de relajacion y de tranquilidad que me suministro la caminata.
Gracias Dr. Daniel López Rosetti!!! Caminaba todos los días, ahora no lo puedo hacer,por problemas de salud... Gracias x todo lo qué nos enseña. Abrazo
Gracias mil!! Gracias 😊 Ese es lo único que hago ahora! Antes hacía muchos ejercicios y corría, pero ahora, sólo camino y me siento muy bien Gracias a Dios y mantengo el peso y el ánimo ! 🇵🇷♥️🙏🏻🤩
Muchisimas grasias por sus consejos Ya boy a empesar a caminar Cre q lo nesesito mucho Estoy sobre peso Y quiero mejoral my Salud Ponngo a Dios primero me sentire mucho mejor🙏
Nací en el año de 1947, así que tengo la edad de 73 años, por lo tanto doy fe de lo relacionado con los beneficios de caminar. Llueve, truene o relampaguee camino a Diario. Caminar es magnífico. Bendiciones.
Yo tengo 10 años que empeze a caminar tengo 65 años y camino 6 km de lunes a viernes una hora diaria y me siento feliz ya no puedo dejar de caminar e invite a mi esposo el tiene 70 y ahora caminamos los dos no me canso llego a la casa y hago todo lo de la casa parece como si me inyectaran energía
Es así Doc. Yo lo compro en al quedarme quieta engordé, y ahora que comenze como antes de la pandemia , tengo panza y me duelen las rodillas x el sobrepeso y no caminar 🚶😣gracias como siempre x sus consejos Doctor 👏👏🔥🌹😍💙💞🙏
¡¡¡Doy FE de ello!!! Yo me moría en una cama (literalmente) dic.2018. Enero 2019...comencé a CAMINAR sin tener idea...Que me SALVARIA LA VIDA!!! Yo también hoy soy otra persona! CAMINAR ES GRATIS!!! Me ALEGRO por la RECUPERACION de su Esposo!!! Saludos.
@@gabygroisman Hola hermosa,, puedes iniciar a caminar 1/ 2 hora, 5 veces a la semana,,, luego puedes aumentar a una hora.. Saludos y muchas bendiciones.
Empecé a caminar hace ya 5 meses y he sentido una gran mejora en muchos aspectos de mi vida, la autoestima ha subido,el ånimo, la respiración, duermo mejor, y hasta he adelgadazado. Lo recomiendo. Diez km o mas diarios, descansando 1 o 2 días a la semana
Hace un ańo y medio comencé mis ejercicios y todos mis exámenes de azúcar colesterol y triglicéridos y presión de maravilla y gracias 🙏 al caminar 🚶♀️ y trotar y ejercicios ehh tenido todo bien físicamente y laboratorios 🧪 y sobre todo orar 🙏 y dar gracias a Dios todos los días y orar 🙏 mundial para todos
Es maravilloso caminar me siento con mas animo con mas ganas de hcer cosas gracias a Dios pude comenzar de nuevo hacia rato no lo podia hcer es muy gratificante ,estoy pasando por un duelo esto me re ayudo!!!!!!
DOCTOR Daniel LR le escribo desse Italia,nunca he conocido una persona comò usded,tiene un carisma especial para comunicar,informa de una manera así perfecta que nunca he oido en ningún otro medico,Dios lo bendiga Doc,me ha hecho mucho bien conocerlo,que lástima que estamos tan lejos,me hubiera gustado concerto de persona.
Estoy una vez mas convencida q caminar 1 hora por dia me oxigena el cerebro me da énergias ...y mismo me ha syudado a controlar mi lombalgia crónica invalidante y fibromialgia Desde Paris-France
SOY ADRIANA ESPOSA DE JUAN, QUIERO AGRADECERLE POR SU PRESENCIA, SUS CONOCIMIENTOS, Y ADEMÁS TENÉS UN MANERA DIRECTA PARA ENSEÑAR, PUES SOS MUY DIDÁTICO!!!!!!!! CHAS GRACIAS !!!!!!!!!! BESITOS
Gracias doctor momento justo con mi madre y para mi en esta cuarentena que hemos notado en ella cambios en su salud de circulación y usted nos hizo caer en cuenta la disminución en caminar tan drástica que hemos tenido muchas gracias Dios lo proteja y lo cuide y lo siga iluminando y nos siga regalando sus conocimientos bendiciones desde POPAYÁN CAUCA COLOMBIA ABRAZOS
25/jun/2024 : Yo caminaba y hace 1 año lo deje de hacer a diario, hoy vi su video nuevamente y vengo de dar mi 1a caminata de la temporada. Gracias Dr., me sentí super otra vez.
Bendiciones es muy saludable caminar y más todavía si se corre algo caminar o trotar es buenísimo Bendiciones para todos los que están viendo este video gracias a Dios
Yo tengo 3 meses caminando 30 min y me siento super bien tengo transplante de riñón 2 años y con mis caminatas me siento super bien gracias a Dios Saludos desde Chicago
Dr. GRACIAS!! ::: EN MI ACTIVIDAD CAMINO BASTANTE, Y TAMBIEN TENGO UN CAMINADOR EN MI CASA, SOY NATURISTA: MAÑA 22-11-2.020 CUMPLO 68 AÑOS; ESTOY SANO DE TODO, ME OLVIDE DE JUBILARME, HACE UN MES QUE PRESENTE TODO PARA LA JUBILACIÓN!! :: UN ABRAZO DE SAN LUIS ARGENTINA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Yo tengo 76 años y camino mucho fui diagnosticada con artritis reumatoide a y artrosis en tobillo rodilla y muñecas, , por 3 meses camine 10 km diarios, pero la rodilla derecha me dió un paro, sigo caminando ahora hago solo 1 hora diaria y me siento muy bien, gracias a Dios
Yo caminaba después de mi trabajo una hora cada dia, durante muchísimos años estube así, sólo que hace dos años falleció una de mis dos hijas, recién cumplidos sus 20 añitos , por lo que entre en una depresión que me tubo de baja en mi puesto de trabajo un año y medio, asta el día de hoy no encuentro la fuerza y voluntad que antes del suceso tenía para volver a caminar , ya que por dejar, casi que lo he dejado todo . Reafirmó todo lo que dice el doctor tengo ahora 53 años pero les puedo contar que me acia sentir como si tubiece 40 en todos los sentidos. ¡¡ Saludos!!
Caminar camino siempre. Está pandemia me limito un poco , y al dejar me empezaron algunos dolores,disnea,y otras aparecieron. Pero volví a mis caminata y están desapareciendo. Y además es bueno para distraer la mente. Caminennnnnn!!!!!♥️
Muy bonito tanto el primer como segundo comentario. Cuando salía a caminar me era difícil disfrutar el sonido de la naturaleza por el ruido de automóviles, las motos que, por donde pasan, van dejando en el aire música reguetonera, etc.
Yo igual disfruto de la naturaleza, el cantar de los pajaritos, ver todo lo que me rodea, voltear al cielo y dar gracias a Dios x un día más. emite una gran paz.
Si caminas tranquilo relajado silencioso contento meditativo contemplando el cielo el paisaje respirando profundo el caminar se hace un ritual maravilloso una oración a lo eterno siempre recomiendo estudiar la medicina térmica del doctor Manuel lezaeta acharan practicar yoga tai-chi o algún otro tipo de ejercicios escalar cerros bañarse en el mar en fin todo aquello que mejore tu nivel de hacer el regalo más grande que te puedas dar es vivir saludable no te intoxiques no te envenenes con la sociedad de consumo Agradezco al insertador del video excelente consejo aplausos y muy agradecido
Para mi es un ritual, una oración, practicar yoga y un eslabón entre la filosofía y la vida porque me pone a reflexionar lo hermoso de la vida por el bienestar que me da
Tengo problemas de huesos con dos hernias lumbares y dos cervicales (operadas) también tengo artrosis, pero desde hace aprox. Año y medio comencé a caminar casi cada día y junto al cuidado de la alimentación que creo que es importante, bajé 29 kg. Y a pesar que a veces tengo días mejores que otros, tengo que decir que ha sido y es una grata experiencia recomendando también que se camine lo que se pueda.
es verdad es magico con esta cuarentena habia dejado de caminar y me agarro mucha angustia cuando retome las caminatas me hizo barbaro recupere mi estado de animo, pude vencer el insomio
Felicidades gracias por su consejo muy lindo yo un día me caí y me golpee la cabeza y pedí el conocimiento por unos segundos hace un año pero aún me duele un poco me hace bien caminar
Yo tengo 73 años y me dieron dos infartos en 10 minutos me operaron de corazón abierto hacen 11 años y mi cardiólogo me dió una tarea que caminara tres veces a la semana todo lo que pueda y yo lo hago camino 10 cuadras de ida y 10 de vuelta y me siento muy bien
Tengo 74 abriles Camino 30 minutos diarios..tomar una multivitamina con un vaso de Agua en El desayuno...no bebidas alcoholicas no fumar y darle gracias a Dios todos Los dias...gracias doctor por sus consejos
Gracias Doctor. Tengo 66 años y estoy recuperando el hábito de caminar. Me estoy sintiendo mucho mejor, física y animicamente. Voy menos estresado.
El estrès es un veneno, caminar… una bendición.
Yo camimo una hora por dia. Me hace muy bien. Pienso, hago planes, rezo, observo, y aprecio la Vida. Ud. Doctor un ser de LUZ.!! Bendiciones.
Bien ahí 👌 bendiciones 🙏. Yo también camino una por día y me siento súper bien gracias a DIOS 🙏.
Y lo ideal no ir con el celular . Pará estar contigo mismo es maravilloso
@@lulumontesdeoca889 cuando salgo a caminar nunca llevo el celular..
@@lulumontesdeoca889yo camino pero tengo el problema de ir con el celular 😢
Hola. Tengo 78 años. Me levanto a lss 5.30 am. Disfruto del buen clima.mañanero. camino de lunes a viernes 2 km. Camino.normal, no.rapido. Conversamos. Tratamos tantos temas cotidianos. Nos reimos y pasamos un tiempo maravilllso para regresar a nuestras labores diarias, con muchas energias positivas. Muchos saludos.
LA ACTIVIDAD FÍSICA, MEJORA NUESTRA SALUD. ❗👍
Cuando yo tenía 5 años conocí al cartero lo volví a ver a los 25 años y el seguía igual de joven...le pregunté que hacía el dijo que caminaba mucho por su trabajo y andaba en bicicleta por su trabajo y además iba a bailar 2 veces a la semana... Era su secreto de juventud. Saludos desde México
Voy a cumplir 66 años e trabajando mucho para sacar una familia adelante que al final no me lo agradecieron. Pero ahora tengo un hobby que me permite caminar 5 horas en playa con mi detector de metales,. gracias a Dios gozo de muy buena salud. No tomo ningún medicamento mi presión arterial es de 120/80 disfruto hacer esto.❤
José Luis Aguilar Doce que ha trabajado mucho para sacar a su familia adelante , y que al final no se lo agradecieron, su familia no tenía que agradecerle nada , era su obligación trabajar para sacar adelante a su familia , de lo contrario no haberla formada , nada le debemos nada a nadie , ni somos propiedad de nada , recuerde que hemos venido a este mundo sin nada , y igualmente nos iremos .
Saludos .
Piense en usted amigo.
Lo entiendo Senior, mas bien Usted queria decir que no lo respetaron porque no estan a su lado, por eso se siente solo. Confie en Usted mismo ya dio lo que tenia que dar y Dios es el unico que nos juzgara. fuerzas Amigo
Que Dios lo bendiga un Saludo desde Cuba
@@juanrafaelvega4345 Gracias y a Usted Tambiem Bendiciones de Dios
Tengo 63 años y comence a caminar por 45 minutos, ya van por tres meses y mi vida ha cambiado y me siento muy bien,gracias a Dios
Comencé hace un tiempo a caminar 30 cuadras por día.
Que bien me hace doctor!!! 🥰
Buen día 😃 yo tengo 59 años , cambié el cigarro y alcohol por caminar y hacer ejercicio y y me siento satisfecho completo optimista , sigan así ejercitándose
Saludos
@@JorgeSanchez-or9bc feliz domingo 🎉 amigo , si costó mucho no fué fácil , hay que intentarlo una y otra vez , hasta lograrlo un abrazo a la distancia 🙏
Te go garrotillo que hago ayúdenme por fa or urgente pero que sean dos mujeres
Te felicito! Empezar cuesta , pero hacerlo cada día.,.,., a veces me cuesta mucho
¿Te duele la cabeza, tenés ansiedad,estás triste? Salí a caminar y no lo olvides:
Caminante se hace salud al andar
Nosotros. Los Españoles decimos. Tiene.
Lo hago ahora en una época difícil de mi vida y me ayuda a pensar y a dejar de pensar lo que debo de dejar atrás
Yo fomento la salud porque camino 8 kilómetros de ida y vuelta en una carretera llena de árboles y camino dentro de la ciudad. Segrega mucha dopamina, serotonina, oxitocina, endorfina y hasta me hace enamorar más
Yo soy una de las personas q eh caminado toda mi vida y me siento muy bien, gracias a Dios y a la caminata
Empecé hace 4 meses, mi peso era de 136 kg. no podía andar, me ahogaba, hoy ando 90 mn. ya, mi peso anda ya por 108 kg. , todavía quedan 20 kg. más, pero me encuentro fenomenal y ya ando 8 o 9 km. cada día estoy mas feliz.
Uhhh re bien. Ya habrás alcanzado tu meta y estarás más tranki. Muchas felicitaciones!!!!🎉🎉
Felicitaciones Alberto!
Enhorabuena ❤
Mis caminatas temprano de una hora diaria me hacen sentir muy bien ,soy muy activa. Er la naturaleza ,el canto de los pájaros,los Lagos q hay donde vivo en Miami Fl no lo piensen adelante,muy positiva con mis 75 años 💪
Comprobado y aconsejable para todos ,el ejercicio es fundamental y nos evitamos las pastillas.Camino todos los días una a dos horas y duermo como una lironcita,tengo más ánimo y canto y ando feliz y positiva por la vida.
Tengo 90 años camino y hago ejercicios por una hora diaria y me siento muy bien.gracias...
Tengo 75 años camino 1 hs por dias 5 dias .por semanana.y digo Dios bueno és.
Yo camino siete kilómetros diarios tengo 70 años y después hago meditación y me siento súper , gracias dr
❤
Bárbaro!!!¡
Es verdad, yo nunca me deprimo no se que es eso, casi nunca enfermo, soy delgada y mis piernas son muy bonitas sin una varice sin celulitis y muy duras,tengo 55 años, y nunca me di cuenta que duermo profundamente y nunca pero nunca me estreso y eso que mis ingresos son muy pocos y tengo mis problemas como cualquier persona. llevo 10 años vendiendo en el mercado en México, vendo ajos y camino 8 horas diarias para vender mis ajos,,antes de ver este video habia pensado que mi trabajo era horrible,que equivocada estaba soy afortunada por tener salud ,cuanto kilómetros camino diario no lo sé,pero en poco tiempo me acabo mis tenis y siempre llego cansada y hambrienta a casa,. Y todo lo que describio el doctor en el video soy yo, mi apariencia fisica es de 40 años, gracias dios mio no me volveré a quejar por mi trabajo 😊
Tengo 64 años y estoy comenzando a caminar más que antes porque tenía mucha depresión y pocas ganas de salir. Que bien que me hace doc querido. Gracias por su ayuda 🥰 ❤
Hola Claudia; cómo te sentís ahora?
Lotería nacional lista
Lotería
Tengo 62 años y gracias a los perros que he tenido durante 23 años camino de 30 a 40 minutos por la mañana y hago 20 a 30 minutos por la tarde siempre con mi perrita, pase como 6 meses sin perro y en esos 6 meses aumente 8 libras de peso porque casi no salia a caminar, no tomo ningún medicamento para la presión y me mantengo con mi peso normal.
Oye María cielo no se si puede llegar o sé si llegara no entiendo es porque le able de mis piernas no entiendo nada solo me meto siempre estado sola y meto solo todo mi boca está llena de pipas me tomo antibiótico el día 23 me Bere con el médico k me dice pensará estoy loca no se k Acer no tengo k me allude. Si me llamará me volveré loca. Me llama con pacienza yo hi la tiro si llega. Mejor y si no lo entiendo Lérida alfret pereña 38. Primero es unalocura no entiendo porque ago esto gracias asta nunca siempre me acordaré de esto Porque lo echo
No entiendo de mobli y estado buscando y ya lo encontrado mis piernas ace dos mese me levanto y me empieza a doler desde el Ubago me coje desde la raja del culo asta los tobilos cuando ando diez pasos empieza el dolor. Orible es tuve Santa María. Lérida me cojieron las piernas yo no pude verlo sería masaje con mucho. Dolor me levanté bien en un cuarto de hora. Empezar el dolor fuerte como estoy en la seguridad es muy lento la mano izquierda en nel dedo izqui erdo me a salido un bulto pequeño y en pies me salido como el guesoa salido un poco los zapatos no puedo ponermelos luego me quise arreglarme la boca me tocaron el nervio ace 19. Años. Un dolor orible con. Muchas ganas de matarme gracias por todo por todo yo lo beo casi todos los día es estupendo Goctor Dani es usted lo boy amirar
Y siempre que sacas Alos perros a caminar llevas bolsa para su popo, o ahí dejas el escremento, jajaja jajaja
Frediromero, excelentes nuestros amiguitos de cuatro patas, asi mismo disfruto yo el caminar.
@sanchorivero
Grandísimo tonto primero escriba bien para qué se le entienda
Yo hace diez años, tuve cáncer, y me operaron de vértebras a causa del tratamiento, mi oncólogo me dijo tienes que andar, y todos los días salgo andar como una obligación, y me siento genial un saludo🌹🌹
Yo bajé 17 kilos en 6 meses sin dietas caminando de 1 a 2 horas diarias. También tuve un montón de ideas y planes y mejoré mi lugar en la empresa. Apoyo la movida!
Voy a empezar a caminar y sé que mi vida en todo ámbito cambiará 🤙😝
Mido: 1.88
Peso: 88
Edad :17 años
Estoy en vacaciones de invierno
Sergio
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o
Que interesante!!!!
Muchas gracias. Yo lo he comprado todos los días. Camino 1:50 minutos.
Evita el sedentarismo, camina todos los días.
Tengo 61 años y hago ejercicios 3 veces a la semana, troto media hora y hago ejercicios media hora, con un día de descanso de por medio. Me hidrato bien y como sano, no tomo refrescos ni fumo. Gracias por tan valiosos comentarios y aportes que hacen. Lo felicito
Yo camino todos los días 😸 principalmente en verano porque vivo en Chicago camino 30 minutos diarios me esentido muy bien lo recomiendo mucho a todas las personas es muy beneficioso y muy saludable
Todo los días hago 10.000 pasos diarios es lo mejor que podes hacer ... aparte de amar a Dios ..y aceptar a Jesús como mí salvador soy feliz ....
Jesús es el camino y nos da la fuerzas para nuestro caminar diario!
Muy bien. 👍👍👍
Dejemos a Dios en paz.
Si yo camino 12 a 18 km y voy alabando a Dios es una delicia
Amén!! Así es gloria a Dios. Fíjate q antiguamente la gente caminaba y vivían 100 o más años. Ahora con toda la tecnología y la comodidad el ser humano, vive menos.. Jesús ayunaba y caminó mucho con sus discípulos.. un verdadero ejemplo a seguir..
Me hace tan feliz escuchar esto, yo suelo caminar diario y muchas personas me dicen que es un ejercicio sin sentido, porque no pago un gimnasio o no tengo que comprarme cosas caras. Gracias!
Desde que aprendí a caminar no dejo de hacerlo ! Y en verdad que me mantengo saludable. Instintivamente lo tengo en mi rutina por la sensación de bienestar que me dá .
Año 2020, me cansé del aislamiento social y con mi esposo me dispuse a caminar unas cuadras: alrededor de 1 hora de ida y vuelta a mi casa. Es increíble lo mejor que me siento haciendo este ejercicio simple a un ritmo constante. Rindo más en otras tareas y tengo mayor rendimiento para poder pensar, leer, estudiar. Tengo ya 50 años y me encontré sin querer con este video del doctor Rosetti. Gracias, Doc.!!
Dr.Roseti tiene Ud. Mucha razón es un gran ejercicio para el cuerpo y el cerebro . Yo lo práctico hace diez años y realmente me siento estupendo.
Gracias,por los excelentes consejos!
Yo descubrí los beneficios de caminar por mi cuenta, probando y sin que nadie me diga y doy fe de todo
Totalmente Doc...Yo camino desde que empecé a caminar..camino camino y camino...Qero renovada..físicamente y mentalmente..por nombrar algunas... disfruto.mis caminatas..es.una adicción mis cam.....!!! 🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏊♀️👣saluditos...y gracias.por recordar..nunca esta demás..!! 😘😘💖
Ohh ,si es bueno ,pues yo camino y es bueno caminar saludable no caminar para ir a un mercado sino una caminata saludable y aunque sea 2 caminatas diarias cuando el sol no esté tan fuerte ,gracias por su video estubo muy importante , bendiciones
Caminé hasta embarazada con 19 años 30 cuadras ida y vuelta hoy con 57 años camino 2 hs diarias es genial caminar!
Un
Hoy disfruté de caminar por el simple gusto de hacerlo. Veía cómo los autos, las personas y todo iba y venía como los pensamientos lo hacen al meditar.
Gracias Dr. Daniel, soy bioquímico y estudiante de medicina, y gracias a UD, valoro más la profesión, viéndola desde la emociones y el optimismo, gracias por todos sus conocimientos tan fáciles de explicar y por el buen trabajo de sus libros.gracias desde Perú...
Gracias Dr.caminar practicamente me salvó la vida.Sus recomenda ciones son completamente ciertas.Dios lo bendiga!
ES CIERTO X DONDE LA VEAMOS CAMINAR ES DAR MAS VIDA A NSTRA VIDA, GRACIAS DOCTOR X EL CONOCIMIENTO IMPARTIDO DLB!
¡¡¡Ya lo ADMIRABA!!! Pero ACABO de encontrarlo con TANTO BUEN MATERIAL que sólo puedo decir ¡¡¡GRACIAS!!! ¡¡DIOS LO BENDIGA!! (Aprenderé muchísimo!)
Gracias gracias gracias 🙏
Escucharlo me da Paz.
Camino 30minutos x día,de lunes a lunes!!
Soy diabética,es lo mejor!
La música también llega a las emociones y nos llega al corazón y al cerebro. Así q caminar con música: genial!!
Muy buen mensaje. Gracias.
Fantastico mensaje!!!!!
TENES RAZON. CAMINAR CON MUSICA NUESTRA ALMA SE LIBERA 👏👏💞🇦🇷
Hay que tener cuidado de no producirse un tinnitus cronico y/o hiperacusia si se usan auriculares, lo mejor es usar los con cancelación de ruido, por desgracia sufro de ambas, cuidense de los desordenes neurosensoriales producidos por la música y ruido alto, muy en lo correcto el Doctor...
Yo camino mucho con música y canto despacio claro.Ando hasta 20000 pasos y voy hacer 76 años. Gracias Doctor Namaste👏🙏
HOLA, Doctor, yo caminó dos kilómetros por día, y tengo 70 años. Un gran abrazo Doc.!!!
P
Que maravilla!! Felicitaciones señora bonita, 👏👏 quisiera tener su aptitud y su disciplina! Tengo 57 años y muchos padecimientos de salud 😔 entre ellos ataques de ansiedad y pánico HORRIBLE 😢
yani gracias doc
Fenomenal
Bendiciones y felicitaciones 🙏☺️
absolutamente de acuerdo con usted doctor! hace un mes empece a salir a caminar y son muy buenos los resultados,la ropa ya no me cierra a fuerza !definitivamente lo seguire haciendo,ahora entiendo porque mi padre murio hasta los cien años el era un hombre de campo toda su vida camino,y murio sin ninguna enfermedad y a sus cien años perfectamente lucido mentalmente!
Que bueno que tú padre llegó a 100 años, no se a que se deba pero tengo una tía que el mes próximo cumplirá 100 años y no sale no padece enfermedades solo dolor en una rodilla no le gusto salir es muy solitaria es de las mayores hermanas de mi padre él era el más chico y hace 3 años murió con 83 y caminaba mucho es muy buen o caminar.
CB
@@yinettetamara1093 no dijo que vivió hasta los 100 años, dijo que murió hasta los cien años, se la pasó muriendo el pobre y condenado viejo-
@@ilumen1004 🤦♂️🤦♂️🤦♂️ jajaja
Excelente Dr....tres veces por semana caminamos con mis hijos...además del beneficio de la salud...aprovechamos para estar juntos y conversar...5000 mts en 50 minutos....tengo 62 años...saludos afectuosos desde Asunción Paraguay!!!
Hace 2 semanas empezé a caminar 40 minutos diarios y me siento súper bien
,qque comer paracuidarsedel acido
85dieta acido urico
👍
Más.vale tarde que nunca agarrarle gusto, disfrútalo y hazlo diario por siempre unos 45 a 60 min al día, verás los resultados todo es constancia.
8 7
Me encantó todo lo que dijo, lo que temo tener, no se porque no quiero salir antes caminaba mucho, como luchar contra ése desgano, te agradezco todas tus palabras me distes ánimo
Yo adopté caminar después que medí mi presión arterial y tenía 14 /9 hasta llegue a tener hasta 15 /9 ,pero cuando empece a caminar me baja a 13/8 y hasta tuve 12 /8.Ahora estoy en análisis con mi medica y corté la sal ,alimentos con conserva como latas de sardinas ,etc y tomó mucha agua ..cuando me echaron de mi trabajo me caí en un pozo depresivo y tomaba mucha cerveza y no quería salir de mi casa ,gracias a Dios cambie ese estilo de vida y hoy apuesto a la salud porque soy una persona adulta pero joven y amo la vida .
Hola me pasa exactamente igual mi presión arterial se dispara a tus mismos valores fui al medico y me mando caminar saludos soy mary
@@marylaguna2322 si ,yo me hice los estudios y todos los valores estaban normales , ahora estoy mejor ,de todas maneras ahora por la pandemia no salgo a correr pero hago bici fija en casa y me siento bien .Tomo agua y la verdad me siento mejor ,dejé de beber ,ya que tomaba mucha cerveza y la verdad me siento muy bien con mi cuerpo .
qué bien lo que dijo el Dr. en 3 minutos se dijo todo, me dan ganas ya mismo de salir a caminar. Hace unos 15 días salí a caminar porque sí, pero fue porque había ido a un lugar y a la vuelta caminé de más, debería haber demorado unos 5 minutos y caminé unos 30 minutos, después me sentí de 10, mejor física y mentalmente, desgraciadamente al día siguiente lo di de menos, no le di mucha importancia y me olvidé, (y eso que fue solo 1 día) y ahora el Destino quiso que viera este video, qué voy a hacer? mañana se los digo
Increíble, pero REAL. !!!
A al
Me, decidí a caminar máximo ,1 hora , todos los días llevó 2 semanas ,y estoy Feliz .ya veo él cambió , estoy muy animada .y muy contenta ,lo seguiré haciendo muchas ,gracias Doctor..
Lo comparti doctor. Es hermoso caminar. Sabia q era saludable pero no tanto. Lo admiro. Hoy con la pamdemia hay tristeza q con 15 minutos de caminata hara sanar mente y cueroo!👌
Gracias Dr danni camino 35 kmts de lunes a viernes me siento genial y tengo 59 años
Caminar me hace sentir plena. Me da felicidad, me hace ver mejor.Es maravilloso.
Su comentario Doctor es una enseñanza xq lo dice muy simple y se entiende...
Camino habitualmente y puedo dar fe de sus beneficios, incluso hace algunos años recibi la triste noticia de que una persona muy querida habia fallecido en forma inesperada. Senti que me asfixiaba en ese momento, que hice? Sali a caminar fue increible el grado de relajacion y de tranquilidad que me suministro la caminata.
Gracias Dr. Daniel López Rosetti!!! Caminaba todos los días, ahora no lo puedo hacer,por problemas de salud... Gracias x todo lo qué nos enseña. Abrazo
Gracias mil!! Gracias 😊
Ese es lo único que hago ahora!
Antes hacía muchos ejercicios y corría,
pero ahora, sólo camino y me siento muy bien Gracias a Dios y mantengo el peso y el ánimo !
🇵🇷♥️🙏🏻🤩
Lo siento pero no distingo el sarcasmo si es que lo hay.
Muchisimas grasias por sus consejos
Ya boy a empesar a caminar
Cre q lo nesesito mucho
Estoy sobre peso
Y quiero mejoral my Salud
Ponngo a Dios primero me sentire mucho mejor🙏
Dr.rossetti ud.es un médico con mucha pasión x lo q hace necesitamos mucho como ud.Dios lo ilumine siempre con cada paciente un abrazo dr.
Nací en el año de 1947, así que tengo la edad de 73 años, por lo tanto doy fe de lo relacionado con los beneficios de caminar.
Llueve, truene o relampaguee camino a Diario.
Caminar es magnífico. Bendiciones.
Yo tengo 10 años que empeze a caminar tengo 65 años y camino 6 km de lunes a viernes una hora diaria y me siento feliz ya no puedo dejar de caminar e invite a mi esposo el tiene 70 y ahora caminamos los dos no me canso llego a la casa y hago todo lo de la casa parece como si me inyectaran energía
Nuestra mejor rutina diaria.
Fuente de juventud.
"Más zapatillas, menos pastillas"
Sigamos Palante!!!
Lo re admire siempre Dr Rossetti. No sabía q tenía un canal. Cómo me gustaría q un médico como usted dedicado me atendiera. 🙂 Gracias
Señora, Dios la siga bendiciendo por su buena salud y bienestar.🙏🌷
Dr. Gracias por compartir, muy buen mensajes, simplemente caminar, 🙏😘❤️🍁🌿🇻🇪😉
Es así Doc. Yo lo compro en al quedarme quieta engordé, y ahora que comenze como antes de la pandemia , tengo panza y me duelen las rodillas x el sobrepeso y no caminar 🚶😣gracias como siempre x sus consejos Doctor 👏👏🔥🌹😍💙💞🙏
Qué maravilla el trabajo del doctor López Rosetti, Dios lo bendiga, gracias!!!!
Rosetti es lo MAXIMO como doctor! Explica muy claro!
Estoi con tigo en tu comentario un 👌
Es estupendo el Doctor
Tt
You robe
Bendito 🙌🙌🙌 seas Daniel ! Gracias por tu Don !
A mi marido el médico lo envió a caminar 30 min. por día, al mes era un persona nueva.Parece mágico pero los beneficios son reales.
¡¡¡Doy FE de ello!!! Yo me moría en una cama (literalmente) dic.2018. Enero 2019...comencé a CAMINAR sin tener idea...Que me SALVARIA LA VIDA!!! Yo también hoy soy otra persona! CAMINAR ES GRATIS!!! Me ALEGRO por la RECUPERACION de su Esposo!!! Saludos.
cuanto caminas por dia?
Felicidades!! Bendiciones.
@@andreaoggiani Que maravilla!! Bendito DÍOS que estas bien de salud,, Saludos y muchas bendiciones muñeca.
@@gabygroisman Hola hermosa,, puedes iniciar a caminar 1/ 2 hora, 5 veces a la semana,,, luego puedes aumentar a una hora.. Saludos y muchas bendiciones.
excelente explicación y sapiencia muchas gracias por la información Saludos desde Buenos Aires Martínez Argentina 🙏 ❤
Empecé a caminar hace ya 5 meses y he sentido una gran mejora en muchos aspectos de mi vida, la autoestima ha subido,el ånimo, la respiración, duermo mejor, y hasta he adelgadazado. Lo recomiendo. Diez km o mas diarios, descansando 1 o 2 días a la semana
Hace un ańo y medio comencé mis ejercicios y todos mis exámenes de azúcar colesterol y triglicéridos y presión de maravilla y gracias 🙏 al caminar 🚶♀️ y trotar y ejercicios ehh tenido todo bien físicamente y laboratorios 🧪 y sobre todo orar 🙏 y dar gracias a Dios todos los días y orar 🙏 mundial para todos
Voy a comenzar a caminar todos los días. Me lo propongo a partir de mañana mismo. Porque sufro de trastornos de ansiedad.
Eso te ayudará mucho, ponte audífonos escuchando música te va a ayudar mucho
También te ayudará comer menos, porque tienes cara de gordo bribón
cuéntame amigo como te va con las caminatas al día de hoy?
@@gustavobermudez chequea la diabetes. Que bueno que camine yolo hago
Es maravilloso caminar me siento con mas animo con mas ganas de hcer cosas gracias a Dios pude comenzar de nuevo hacia rato no lo podia hcer es muy gratificante ,estoy pasando por un duelo esto me re ayudo!!!!!!
DOCTOR Daniel LR le escribo desse Italia,nunca he conocido una persona comò usded,tiene un carisma especial para comunicar,informa de una manera así perfecta que nunca he oido en ningún otro medico,Dios lo bendiga Doc,me ha hecho mucho bien conocerlo,que lástima que estamos tan lejos,me hubiera gustado concerto de persona.
Es cierto,caminar mejora todo en tú vida, caminar es salud.
Estoy una vez mas convencida q caminar 1 hora por dia me oxigena el cerebro me da énergias ...y mismo me ha syudado a controlar mi lombalgia crónica invalidante y fibromialgia
Desde Paris-France
SOY ADRIANA ESPOSA DE JUAN, QUIERO AGRADECERLE POR SU PRESENCIA, SUS CONOCIMIENTOS, Y ADEMÁS TENÉS UN MANERA DIRECTA PARA ENSEÑAR, PUES SOS MUY DIDÁTICO!!!!!!!! CHAS GRACIAS !!!!!!!!!! BESITOS
Dr. Así Deben Ser, Los Vídeos, Cortos, concretos, LO FELICITO
SUSCRITO AL CANAL.
Hasta que encontré tu canal, me enamoré del dr Daniel
Gracias doctor momento justo con mi madre y para mi en esta cuarentena que hemos notado en ella cambios en su salud de circulación y usted nos hizo caer en cuenta la disminución en caminar tan drástica que hemos tenido muchas gracias Dios lo proteja y lo cuide y lo siga iluminando y nos siga regalando sus conocimientos bendiciones desde POPAYÁN CAUCA COLOMBIA ABRAZOS
25/jun/2024 : Yo caminaba y hace 1 año lo deje de hacer a diario, hoy vi su video nuevamente y vengo de dar mi 1a caminata de la temporada. Gracias Dr., me sentí super otra vez.
Un día tome la decisión y me prometi que no pasaria un día sin caminar y he tenido muchos beneficios es un hábito maravilloso amo caminar
Gracias siempre se habla de lo bueno al corazón,no sabía el beneficio al cerebro.gracias.
Es muy cierto las ventajas de la caminata.Me siento renovada y saludable.Gracias por compartir estos temas .Bendiciones infinitas.
Bendiciones es muy saludable caminar y más todavía si se corre algo caminar o trotar es buenísimo Bendiciones para todos los que están viendo este video gracias a Dios
Necesitamos miles de videos como ÉSTE !!!
Yo tengo 3 meses caminando 30 min y me siento super bien tengo transplante de riñón 2 años y con mis caminatas me siento super bien gracias a Dios Saludos desde Chicago
Dios le bendiga siempre por pasarnos tanta información en beneficio de nuestra salud.
Dr. GRACIAS!! ::: EN MI ACTIVIDAD CAMINO BASTANTE, Y TAMBIEN TENGO UN CAMINADOR EN MI CASA, SOY NATURISTA: MAÑA 22-11-2.020 CUMPLO 68 AÑOS; ESTOY SANO DE TODO, ME OLVIDE DE JUBILARME, HACE UN MES QUE PRESENTE TODO PARA LA JUBILACIÓN!! :: UN ABRAZO DE SAN LUIS ARGENTINA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gracias por compartir esto tan maravilloso yo ya empecé a caminar pero en la caminadora
Mi hijo me animo por mi salud
Yo tengo 76 años y camino mucho fui diagnosticada con artritis reumatoide a y artrosis en tobillo rodilla y muñecas, , por 3 meses camine 10 km diarios, pero la rodilla derecha me dió un paro, sigo caminando ahora hago solo 1 hora diaria y me siento muy bien, gracias a Dios
Yo caminaba después de mi trabajo una hora cada dia, durante muchísimos años estube así, sólo que hace dos años falleció una de mis dos hijas, recién cumplidos sus 20 añitos , por lo que entre en una depresión que me tubo de baja en mi puesto de trabajo un año y medio, asta el día de hoy no encuentro la fuerza y voluntad que antes del suceso tenía para volver a caminar , ya que por dejar, casi que lo he dejado todo .
Reafirmó todo lo que dice el doctor tengo ahora 53 años pero les puedo contar que me acia sentir como si tubiece 40 en todos los sentidos. ¡¡ Saludos!!
Perdón es a José Luis Hormiga Gonzales.
Caminar camino siempre. Está pandemia me limito un poco , y al dejar me empezaron algunos dolores,disnea,y otras aparecieron. Pero volví a mis caminata y están desapareciendo. Y además es bueno para distraer la mente. Caminennnnnn!!!!!♥️
Yo camino en silencio porque mi mejor música es el ruido de los árboles, el cantar de los pájaros el sonido de las cascadas, el murmullo del aire etc.
Yo hago lo mismo es maravilloso sentir la naturaleza todo lo que dios nos da a diario
Muy bonito tanto el primer como segundo comentario. Cuando salía a caminar me era difícil disfrutar el sonido de la naturaleza por el ruido de automóviles, las motos que, por donde pasan, van dejando en el aire música reguetonera, etc.
Dónde vives? John Diamond
Qué lindo! Dónde vives?
Yo igual disfruto de la naturaleza, el cantar de los pajaritos, ver todo lo que me rodea, voltear al cielo y dar gracias a Dios x un día más. emite una gran paz.
Excelente información ,yo he caminado mucho tengo 50 años le doy gracias a Dios , voy a la tienda, a la más lejos , caminando ,etc.
me encanta caminar llevo años caminando 45 a 1 hora 5 días ala semana tengo 57 años y estoy muy sana Gracias a Dios 😅
oò jnb
ò
Si caminas tranquilo relajado silencioso contento meditativo contemplando el cielo el paisaje respirando profundo el caminar se hace un ritual maravilloso una oración a lo eterno siempre recomiendo estudiar la medicina térmica del doctor Manuel lezaeta acharan practicar yoga tai-chi o algún otro tipo de ejercicios escalar cerros bañarse en el mar en fin todo aquello que mejore tu nivel de hacer el regalo más grande que te puedas dar es vivir saludable no te intoxiques no te envenenes con la sociedad de consumo Agradezco al insertador del video excelente consejo aplausos y muy agradecido
Para mi es un ritual, una oración, practicar yoga y un eslabón entre la filosofía y la vida porque me pone a reflexionar lo hermoso de la vida por el bienestar que me da
Caminar preferentemente a paso rápido mejora muchísimo el estado animico
Muchas gracias doctor!! Muy buena observación para los que no conocemos de medicina y solo llevamos a veces una vida sedentaria.
Tengo problemas de huesos con dos hernias lumbares y dos cervicales (operadas) también tengo artrosis, pero desde hace aprox. Año y medio comencé a caminar casi cada día y junto al cuidado de la alimentación que creo que es importante, bajé 29 kg. Y a pesar que a veces tengo días mejores que otros, tengo que decir que ha sido y es una grata experiencia recomendando también que se camine lo que se pueda.
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Actualmente camino y me gusta caminar, doctor muchas gracias, excelente receta para la salud, Dios lo bendiga doctor en su camino de vida
es verdad es magico con esta cuarentena habia dejado de caminar y me agarro mucha angustia cuando retome las caminatas me hizo barbaro recupere mi estado de animo, pude vencer el insomio
Muchas gracias Dr. por ayudarnos a salvar nuestra salud y tambien la vida, 🥰
GRACIAS DOC.X TUS CONSEJOS ERES EXCELENTE!!!!!!!!MIS RESPETOS😊💪💪
Es lo mejor, no dejare de caminar hasta mi muerte...
Dios mediante, amigo.
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Hola Jose 😄que, asi sea💪
@@josezapata5324 lil
Yo tengo años haciendo ejercicio, bici, caminata, carrera, estudio mucho leo escucho cosas positivas y soy muy feliz.
Me vitamino y me.aplico hormona de crecimiento soy muy sana a mis 51
Felicidades gracias por su consejo muy lindo yo un día me caí y me golpee la cabeza y pedí el conocimiento por unos segundos hace un año pero aún me duele un poco me hace bien caminar
L
Yo tengo 73 años y me dieron dos infartos en 10 minutos me operaron de corazón abierto hacen 11 años y mi cardiólogo me dió una tarea que caminara tres veces a la semana todo lo que pueda y yo lo hago camino 10 cuadras de ida y 10 de vuelta y me siento muy bien