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🌹🌹柏格醫生英文頻道1,160萬、俄語617萬、阿拉伯語632萬訂閱.🌹Dr Berg 柏格醫生亞洲購物 客服官耐:lin.ee/FSgW71d🌹台灣官網搜尋:柏格醫生小麥草汁粉 優惠中 (不是草磨粉)🌹简体中文: ua-cam.com/channels/YSItFshvgtcr-Os2-bhDRQ.html
赞伯格医生!!!
謝謝分享,我媽有糖尿病很擔心腎不好。
糖化血色素多高??
腎小球濾過率多少?(這個是看腎臟功能最直觀的檢查項目,60歲以上不要低於70基本都還可以糖尿病飲食為主,低於25醫生就會建議要洗腎了)糖化血色素不要超過7基本就是控制得還可以
Thanks for sharing!👍👍👍🙏🙏🙏❤
❤❤ 2:34 2:35 😂❤ 2:13 2:14
Thx a lot dr berg!
Low sugar, low protein, where should we take energy from, fat?
保養腎需要鉀,但是腎病末期要降低鉀,該如何掌握?
同问
Why you said 6oz = 45 gram of protein? 6oz is equal to 170 gram. Please explain. Thank you.
100公克牛肉不等於100公克蛋白質
伯格医生:您好!生酮饮食可以偶尔爆碳吗?比如吃点冰淇淋和薯片?❤❤❤
冰淇淋自製替代品應該可以 薯片需用涼薯(或豆薯)替代用自製品取代自製低碳生酮版飯後偶爾吃吃無妨因為會有上癮問題 如果自制力差千萬不要吃外面販售的普通版本但如果能控制自己 以自己身體情況為主 畢竟你要為自己身體負責
我觉得应该是有循环周期的,譬如轻断食一段时间后就得恢复正常饮食,生酮一段时间之后,偶尔爆碳也是可以的,但要在控制范围内,譬如今天有酒局有应酬,大鱼大肉啤酒、蛋糕、各种碳水,第二天老老实实轻断食2餐,然后再慢慢恢复正常情况。摄入的热量、营养等等要均衡,太多了就要轻断食消耗掉,摄取碳水在合理范围内则是正常的。
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自製低碳生酮版飯後偶爾吃吃無妨
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但如果能控制自己 以自己身體情況為主 畢竟你要為自己身體負責
我觉得应该是有循环周期的,譬如轻断食一段时间后就得恢复正常饮食,生酮一段时间之后,偶尔爆碳也是可以的,但要在控制范围内,譬如今天有酒局有应酬,大鱼大肉啤酒、蛋糕、各种碳水,第二天老老实实轻断食2餐,然后再慢慢恢复正常情况。摄入的热量、营养等等要均衡,太多了就要轻断食消耗掉,摄取碳水在合理范围内则是正常的。