КАК НАУЧИТЬСЯ КАТАТЬСЯ НА КОНЬКАХ часть 2/как сделать основной шаг/подсечку/кросс-роллы/тройку⛸️

продолжение!
таймкоды:
00:00 | какие элементы изучим
00:47 | основной шаг/подсечка
02:52 | фонарики назад
03:51 | подсечка назад
04:07 | тройка
05:25 | кросс-роллы
мои соц.сети:
inst: melissa_pud...
tiktok: www.tiktok.com/@pumelsa?_t=8i...
Спасибо за просмотр❤️⛸️
#figureskater #figureskating #skatingvideos #skatingtraining #figureskaters #figureskatinglife #фигурноекатание #фигуристка #каток #коньки #icerink

[@anyz.z]

о господии, спасибо!! посмотрела я два ваших ролика и так всё понятно объяснили. на днях пойду снова на каток и обязательно буду пробовать повторять

[@melissa_pudenko]

спасибо большое❤️

[@Popugabarsmkburunduk]

Я тоже

[@user-bx4xp7vy9x]

Спасибо огромное за видео! Обьясняете все по простому, очень жду следующее видео! ❤❤❤

[@melissa_pudenko]

Спасибо большое❤️

[@Sibbilla]

*Мне понравилось, буду ждать следующее видео* 🎉🎉🎉

[@melissa_pudenko]

Спасибо❤️

[@ksenyaxoxo]

Спасибо за видео! ♡

[@melissa_pudenko]

Спасибо😚

[@user-jk6nj2cv8j]

Большое спасибо! Буду пробывать) ❤

[@melissa_pudenko]

🥰

[@asmrficus]

Класс!!

[@melissa_pudenko]

❤️

[@fw7777vasd]

Спасибо, весьма познавательно для полного нуля) только совет - звук можно отдельно на диктофон телефона через гарнитуру записывать и потом наложить поверх видео, будет всё слышно!

[@Sibbilla]

*и так слышно, может, у человека нет времени так заморачиваться*

[@melissa_pudenko]

да, про звук знаю, и согласна, что так лучше, в дальнейшем буду пробовать улучшать)

[@user-en2bc6yj6i]

Спасибо! 😊

[@melissa_pudenko]

☺️

[@user-en2bc6yj6i]

Очень интересно посмотреть следующие видео. Скажите пожалуйста, насколько велика вероятность такой травмы, как повреждение мениска при катании на коньках? Очень каждый раз переживаю, как выхожу на лед, кататься научилась уже во взрослом возрасте и каждый раз, на льду, как в первый раз. Потому что, очень переживаю за свою коленочку, если вдруг поставлю например, не правильно ногу. Есть застарелое повреждение мениска, не связанное с коньками.

[@melissa_pudenko]

Если вы катаетесь чисто для себя без огромных нагрузок все должно быть в порядке. Но риск получения любой травмы, к сожалению, есть всегда(

[@arturspudenko2066]

Где лучше или удобнее начинать кататься, на уличном катке или на крытом?

[@melissa_pudenko]

Качество льда чаще всего лучше на крытом, поэтому там😚

[@-A.l.i-]

Привет,Я вчера была самый первый раз а катке, и я удиыилась что я могу кататся когбутдо делала это уже года 2..и я уже научилась крутиться.Это же хорошо??..

[@melissa_pudenko]

Конечно, это очень круто)

[@tasyaprkofeva]

А на кросс роллах нужно же отталкиваться полностью лезвием, или зубцом?

[@melissa_pudenko]

Полностью лезвие, если зубцом, то сразу завалитесь

[@tasyaprkofeva]

@@melissa_pudenko Спасибо большое

[@arturspudenko2066]

Судя по красным щечкам, был мороз? В коньках очень ноги мерзнут, когда холодно на улице.

[@melissa_pudenko]

Да, было очень холодно🥶🥹

[@user-ng1lh4hs7l]

Ы Россия.

[@AnastasiaSo1322]

ПЕРВО КОЛЕНО В ПЕРЕБЕЖКАХ!!!!
ПРИ ПЕРЕБЕЖКАХ НАЗАДНАГА НЕ ПОДНЕМАЕТСЯ