Je fais 100 POMPES à 1 SEUL BRAS par jour pendant 30jours !
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- Опубліковано 24 гру 2023
- Peut on faire 100 pompes à 1 bras par jour et avoir de gros résultats ?
Ou alors est ce le meilleur moyen de se blesser ? Dans cette vidéo je fais le test moi même pendant 30 jours et je te dis tout sur l'entrainement et la meilleure façon de le faire en plus de te donner un programme
Réduction -42% MyProtein ►
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J'espère que la vidéo vous a plu, merci à tous de me suivre depuis si longtemps ! Vous avez combien de pompes à 1 bras ?
Le mec a un niveau stratosphérique...
Toujours du lourd ! On attend le s'entraîner comme ippo avec impatience ! 🔥💪
Idriss t’es vraiment trop chaud 💪🏾🔥 ça fais plaisir les défis comme ça comme au début de la chaîne !!
Trop pressée de te voir la vidéo d'entraînement avec Inox et Baki 🔥
Franchement la vidéo est très intéressante ! Incroyable Driss
Tu m'a donné envie de tester mais sur 2 semaine pour voir le changement les vidéo son au top comme d habitude
Moi aussi une fois j'ai essayé de faire un défi de pomper tous les jours pendant 1 mois, j'ai due arrêter quand j'ai commencé à avoir mal à la gorge
J'ai hâte de voir les 2 prochaines vidéos
J'avais pas remarqué la première fois mais les décors en extérieurs vers
J'ai kiffer la vidéo 👍💫
Incroyable la perf de la fin!!!!! ⚡️⚡️⚡️⚡️
Cette intro !! 🔥🔥🔥
Super vidéo ! Continue, ça donne grave de la force ! Inox il est de ta famille ou c'est un pote ?
Le "let's go" pendant qui se fait slurp le crâne ma terminer🤣
Cc idriss comme d’hab super vidéo stp est ce que tu pourrais faire le s’entraîner comme inosuke
Le montage de fou furieux tas géré micke
Ça me décroche un giga sourire à chaque fois que je te vois Idriss, même aujourd'hui.
Hâte de voir la vidéo combat.
Salut Idriss ! J'ai exactement le même appareil pour mesurer le biceps, alors il faut faire attention à bien appuyer sur le bouton "M" qui change le mode entre ligne droite et circonférence, là il te change la valeur avec l'écart