삼시세끼 먹어도 살 빠지는 어느 소방관 이야기 [증량 꿀팁][운동 꿀팁]

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  • Опубліковано 21 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @samchoi1104
    @samchoi1104 Рік тому +6

    비슷한 체질을 가진 사람으로서 많~~~이 공감하고 갑니다. 자극받고 운동 열심히 하겠습니다.

    • @diet-record
      @diet-record  Рік тому

      식단을 엄청 타이트하게 잘 지키시더라고요 저도 세삼 살찌는게 더 힘들겠구나 하고 생각을 많이 했습니다 화이팅입니다!!

  • @broll2611
    @broll2611 Рік тому +5

    살 찌는게 더 어렵다고 하지만 진짜 개부럽ㅠㅜ 소방관님 너무 멋쪄요!!!

    • @diet-record
      @diet-record  Рік тому

      20kg 증량 대단하죠 ㅎ 저도 먹는게 더 힘들겠구나 하고 생각이 많이 들더라고요 ㅎ