Еда диабетика. Топ 5 завтраков от Марина Мир.

Завтрак № 1
Льняная каша
2 яйца на воде
Сыр 30 гр
Грецкий орех 4 половинки
Хлеб на льняной муке с кунжутом
Салат: капуста, томат, авакадо, кедровый орех, сметана.
Завтрак №2
Блин: 2 яйца, 1 ст.л клетчатки, сыр, соль, сало.
Салат: пекинская капуста, огурец, зелень петрушки, сметана.
Ягода смородины и чай.
Завтрак №3
Брокколи приготовленная на сале, 2 яйца, сыр, зелень петрушки и мангольд.
Каша из семян амаранта на воде и 2 листа Нори
Яблоко и чай.
Завтрак №4
Салат: капуста, 2 яйца, сметана. Авакадо, базилик.
Льняная каша с кокосовым молоком
Желе из черной смородины
Чай с облепихой
Семечки
Завтрак №5
Каша из семян амаранта с кокосовым молоком
2 яйца
1 огурчик
Яблоко
Булка (из соевой и льняной муки 50/50) с маслом
Семечки
Этот кулинарный канал основан только на простых, доступных и проверенных рецептах!
ВСЕМ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА И ОСОБАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ДОБРЫЕ КОММЕНТАРИИ И ПОДПИСКУ !!!!!
Ссылки на плейлисты:
Блюда из рыбы ua-cam.com/users/playlist?list...
Блюда из мяса ua-cam.com/users/playlist?list...
Домашний хлеб ua-cam.com/users/playlist?list...
Вкуснейшие пироги ua-cam.com/users/playlist?list...
Блюда из курицы ua-cam.com/users/playlist?list...
Заготовки ua-cam.com/users/playlist?list...
Тесто ua-cam.com/users/playlist?list... #Видео #Рецепты #Завтрак

[@user-ru2ti3nv1v]

Всё ясно и понятно, перечень продуктов проинформирован на каждодневный завтрак спокойно. Можно даже записать себе в блокнотик. Спасибо 🙏

[@4364]

Надежда, для удобства добавила описание каждого завтрака. Внизу под видео.

[@user-hz4hq3vb1b]

Супер!

[@user-cw7ch3kn3v]

Отличные завтраки.

[@alkuba5813]

Марина, спасибо большое за добрые пожелания и прекрасные завтраки!! Тебе всего самого наилучшего, здоровья, добра и счастья!!!

[@4364]

Благодарю, мне приятно!

[@user-fx7yt2ml9v]

Марина, завтраки супер❤ Ждём обеды и ужины🎉🎉🎉

[@user-rz7nv1pp1h]

Марина,где рецепт?

[@4364]

Рецепт чего? Всё предельно просто....

[@user-rz7nv1pp1h]

Согласна,что все просто,но,чтобы не искать,продукты,можно на каждый завтрак дать перечень,что входит.@@4364

[@4364]

Описание каждого завтрака внизу под видео.

[@user-rz7nv1pp1h]

Марина спасибо,т.к. не всегда дома есть необходимые продукты,а заново просматривать ролик иногда некогда.Еще раз спасибо...@@4364

[@Anonim-wl3tz]

Очень дорогое меню. Больше чем на половину продуктов нет средств.