Poczucie własnej wartości. Jak je budować - 3 podpowiedzi
Вставка
- Опубліковано 25 чер 2024
- Poczucie własnej wartości to termin, który nie zawsze do mnie trafiał. Dlatego wpadłam na określenie, które stało się bardziej pomocne dla mnie i mam nadzieję, że takie stanie się też dla Ciebie. A w dzisiejszym filmie omawiam 3 sprawy, które owo poczucie własnej wartości podbudowuje. Zapraszam.
🟢 INDYWIDUALNE SESJE ONLINE 🟢
👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...
👉 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: dajsobiespokoj.pl/newsletter/
0:00 - Wstęp
6:13 - 1. Skończ z czarno-białym myśleniem
17:50 - 2. Zbieraj fakty, a nie tezy.
27:25 - 3. Zwracaj większą uwagę na pozytywy i dobre momenty.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Tutaj mnie znajdziesz:
► Moja strona: dajsobiespokoj.pl/
► Instagram: / dajsobiespokojpl
Nie przeceniam siebie, ale wiem że jestem bardzo wartościowym człowiekiem. Ostatnio zacząłem siebie emocjonalnie,, przytulać,, i klepać po ramieniu. Może to dziwne i nie męskie, ale mi pomaga. Dziękuję i pozdrawiam. Artur.😀🌹
Wszystkie, trzy punkty są ważne i trudno je klasyfikować, który jest ważny, a który mniej. Spodobał mi się punkt pierwszy: o czarno-białym myśleniu, tzn. na ile unieważniamy swoje wady chcąc wyidealizować siebie w swoich oczach, a tym samym tracąc z oczu tę część siebie, która mówi nam o naszych słabościach, a tym samym o naszym człowieczeństwie. "Gorszy dzień nie eliminuje osiągniętych wcześniej sukcesów." Bardzo ładna myśl :)
Cieszę się, że wzięłaś z filmy to co akurat do Ciebie przemówiło i że Ci się przyda 👍 super, dzięki za podzielenie się swoimi przemyśleniami
Dziękuję za zupełnie inną optykę postrzegania siebie i swojej "ważności" w kontekście tego co nas spotyka i czasem tak mocno dotyka, bo oczywiście kodowanie szczęśliwych momentów gdzieś w tym wszystkim umyka błyskawicznie, taki sposób myślenia może wszystko odmienić, warto próbować... Bardzo to przystępne i prawdziwe... 🙂
Cieszę się Dominiko, że film Ci się przydał. Próbować na pewno warto :-)
Poczucie ważności. Świetna sugestia, bardzo do mnie trafia, dziękuję!
Cieszę się 😊
"Ten minus musi być", "żeby plus mieszkał obok minusa" - dzięki za te stwierdzenia. Muszę spróbować zaakceptować te minusy.
Fajnie, że to wyłowiłaś. Bo to chyba najważniejsza rzecz z całego filmu. Niełatwa, fakt, ale bardzo ważna. Będę trzymać kciuki :-)
@@emilia-mielko pppp
Jestes osoba ktorej warto zaufac bardzo rzeczowo i w sposob konkretny przekazujesz wskazowki.
Dzięki wielkie 👍🏻
Wspaniały, bardzo pomocny materiał!! 😍😍😍Dziękuję!!!
Bardzo się cieszę, dziękuję za te miłe słowa 😊
Dziękuje! Twoje treści są dla mnie odkryciem roku!
Wow! Bardzo się cieszę :-) Dzięki! I miłego oglądania :-)
Swietny,pomocny wykład .Dziękuje
Dziękuję bardzo mi pani pomogła byłam w trudzie i dzięki temu postowi spojrzę na moje poczucie ważności.
Cieszę się, pozdrawiam i dziękuję za pozostawienie komentarza 👍
Mam powod do radosci, bo widze, ze moje poczucie bycia jest ok. Na serio, to wnosi wewnetrzny spokoj. Dziękuję ❤️
👍
Ewolucja to teoria a nie fakt Gdy to usłyszałam trudno mi było słuchać pkt.3.Zgadzam się skupianie się na pozytywnych stronach swoich i innych bardzo pomaga👍dziękuję
Fajnie, że film się przydał. Jeśli chodzi o ewolucję, to przyznaję że nie zrozumiałam Pani uwagi.
Swietny,pomocny dla mnie wykład.Dziękuję
Cieszy mnie to bardzo. Dziękuję 😊
Bardzo trafne! Ważność nie wartość, pięknie dziękuję🥰
Też mi się wydaje, że ta mała podmianka pomaga. 👍🏻
Wspaniały film bardzo dziękuję. Ratuje Pani moja psychikę ❤
Cieszę się, że film się Pani przydał. 😊 i dziękuję za zostawienie komentarza, to wspiera mój kanał 👍
Genialnie ujęta prawda o poczuciu wartości, nic dodać nic ująć 👏
Dzięki 👍🏻
Dziekuje slicznie ❤
polecam się 🌷 miłego dnia 😊
"Najsilniejszą potrzebą ludzkiej natury jest pożądanie uznania". "Spraw, aby twój rozmówca poczuł się ważny - zrób to szczerze". Dotykam teraz poczucia ważności tylko w kontakcie miedzyludzkim. Cytaty zaczerpnięte z książki, którą Wam szczerze polecam: "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi".
Bardzo dziękuję ❤️ Bardzo mi pomogłaś ❤️
Świetnie, bardzo mnie to cieszy :-) Dzięki za ten komentarz.
Dziękuję bardzo💚💚💚
Super, że się przydało 💛
Rewelacja. 💐
Dzięki za oglądanie i za ten komentarz 🙂
subskrybcja właczona :) dużo ciekawych pomocnych treści
super, bardzo się cieszę, dziękuję 🌷
Nieakceptacja z rodziny oraz negatywne myśli blokują i to dość skutecznie
Tak, niestety to racja, to potrafi przytłaczać.
Dziękuje, bardzo mi się podoba twoja niepowtarzalna perspektywa. Dla mnie najważniejszy wydał się punkt 2, tworzenie dramatów to dość powszechna praktyka, trzeba z tym skończyć.Pozdrawiam 💗
Fakt, te dramaty które potrafią pojawiać się w głowie to wielka rzecz, niekiedy naprawdę utrudniają normalne funkcjonowanie. Dzięki wielkie Gabriela za miłe słowo, miłego wieczoru.
Dziękuję za wielkie hallo moje poczucie moje stoi w miejscu
Akurat teraz mam cięższy okres,ale świadomość tego że coś jest po cos ze w nieskończoność nie może być źle,,daje jakąś nadzieje że mogę walczyć mimo to...I nie skreślać siebie bo źle momenty się zdarzają... ale trzeba je przetrwac ... przejść to a nie uciekać z głową pochylona w dół...
Trzymam kciuki i życzę dużo łagodności do siebie. 💛
Dziekuje bardzo.
Gorące pozdrowienia.
Pozdrawiaki 🌼
Bardzo lubię Pani słuchać. Ma Pani świetne podejście do Nas i widać że zna Pani życie 🙂
Punkt 3 jest chyba najlepszy 🙂
Dzięki wielkie za miłe słowo. I trójeczka, fakt, ważna sprawa.
Z moich obserwacji i autopsji ludzie, traktując innych przedmiotowo, niepoważnie odbierają im poczucie ważności. Masz coś ważnego do zakomunikowania, ale brak próby wysłuchania, więc i zrozumienia pozbawia nas nadawania sensu temu co chcemy przekazać czy zrobić. Doświadczając to nagminnie przestajemy wierzyć we 'wspólnotowość' ludzi i możemy sami w pewnym momencie robić tak samo. Jak nas traktują tak i my w egoizm popaśc możemy. Chyba każdy pragnię by nim się interesowano, ale ośmiele się napisać, że chyba wiekszość z nas myśli bądź robi to egoistycznie. Mówimy o sobie bo zatraciło się w nas poczucie ważności badź nam je odebrano. Sztuką jest interesować się drugą osoba bardziej niż sobą bo wówczas ten rozumny człowiek czując sie z tym dobrze może nas polubić i oddać tym samym, bądź przekładać to na innych.
Dziękuję za podzielenie się swoimi opiniami i odczuciami. Moim zdaniem pomocna jest równowaga w relacjach, a to oznacza, że niekoniecznie trzeba się kimś innym interesować bardziej niż sobą, czy mniej niż sobą. Poczucie tego że "ja jestem ok i ty jesteś ok", "ja jestem ważna i ty jesteś ważna" to jest coś co pomaga relacjom, nie jest łatwe, i wymaga ciągłego wysiłku, ale pomaga.
A sa filmiki o uwaznosci lub (samo) obserwacji? To jest bardzo przydatne w budowaniu waznosci.
Do tego ważnego tematu wracam po troszę w większości filmów, natomiast poniżej wymienię kilka konkretnych filmów gdzie poruszam ten temat: tutaj na przykład proponuję medytację, czyli uważność w praktyce Medytacja na stres dla początkujących (K - wersja gram. dla kobiet) ua-cam.com/video/gciwdk6LuSU/v-deo.htmlsi=3jO51MmqIaOlzvUp a na przykład tu mówiłam o uważności w stosunku do własnych myśli Jak osiągnąć wewnętrzny spokój, uspokoić rozpędzony umysł i zatrzymać natłok myśli (w 3 krokach) ua-cam.com/video/6HfE3Ww15Rc/v-deo.htmlsi=H4mU2x9LpkTICTdX tutaj podobna tematyka ale w odniesieniu do emocji Jak lepiej radzić sobie z emocjami - 3 kroki ua-cam.com/video/P25ZzFb4GhQ/v-deo.htmlsi=Cav1FtIHIqzZAXdA
a tutaj o tym Jak medytować - poradnik dla początkujących (w 3 punktach) ua-cam.com/video/hWTXsFbYOhE/v-deo.htmlsi=ibtvN-ydHmt57Pzk
@@emilia-mielko dziękuję ❤️
eee ważności
stawiam plus dodatni
Gratuluję w takim razie samoświadomości. To cenna sprawa. 👍🏻
Bardzo madre .
I znowu na opak Wartość jest naj Ważność nadają ludzie
Nie bardzo rozumiem o co chodzi w punkcie 1szym
W skrócie: chodzi o tendencję skakania z „jest świetnie” do „jest strasznie”. Nie dopuszczanie do siebie szarości i pośrednich stanów, które często wyglądają jak „w tym obszarze jestem mocny, a w tamtym jeszcze mi dużo brakuje” - osłabia nasze poczucie własnej wartości i ważności. Albo wymagamy perfekcji od siebie, albo przejeżdżamy siebie walcem samokrytyki. Ani jedno ani drugie nie pomaga budować pewności siebie.