Вправи при артрозі і артриті колінних суглобів. Лікування гонартрозу фізичними вправами
Вставка
- Опубліковано 9 січ 2024
- Вправи для колін при артрозі зменшують біль при артриті, збільшують об'єм рухів, знижують ризик Х- та О- деформації колінних суглобів. Цей комплекс вправ при артрозі на нашому відео також корисно робити при хрусті в колінах, і вони прокращують роботу гомілково-стота і кульшових суглобів.
Пам'ятайте гімнастика при артрозі колінного суглоба має виконуватися до легкого відчуття болю, не спішіть все вийде. Головне робіть зі мною ці вправи хоча б через день і ви не тільки збільшите рухомість в коліні, а й знизите потребу в таблетках і уколах.
В складних випадках артриту і артрозу колін, пам'ятайте про важливість огляду і консультації лікаря, проведення необхідної діагностики для контролю стадії артриту.
Записатись на прийом або лікування можна за телефоном 0970705757, 0730705757, м. Львів, вул. Медведецького 29, Лічниця сестер Похмурських
Наш сайт
narsimed.com.ua/ua
ми на фейсбук
MedychnaKlinikaSesterPohmurskyh
ми в інстаграм
narmedicine
ми в ТікТок
vm.tiktok.com/ZS4XRgXM
Щиро дякую за вашу працю.❤❤❤Корисна лікувальна гімнастика 👏👏👏!
Дякую за комплекс
Всі ваші поради ,це просто супер, дякую ❤
Дякую за корисне відео із простими, доступними вправами. 🥰
Дуже Вам вдячна за Вашу пораду і зарядку. ❤
Дякую сердечно за інформацію❤
Дякую за вправи. Вони корисні для суглобів.Бажаю Вам успіхів.❤️🔥
Дуже вдячна.Слідкую за всіма вашими відео.Підчерпую в них багато ,для себе ,корисного.
Дякую 🤗, дуже приємно
Дякую. Божої допомоги у вашій потрібній праці.❤
Дякую, спробую.
Дякую
Пані Наталя! Дякую за таку зарядку. Буду робити. У мене гонаотроз колінних суглобів.
Дякую за ваші відео. Бажаю успіхів в розвитку каналу
Щиро дякую! Високий професіоналізм і дуже наочно!!!🙂🙏❤
Дякую Вам!
Щиро ВАМ дякую.
Дякую дуже гарний комплекс!
Дякую Вам
Щиро дякую!!❤
Дякую Вам!😊
Дуже сподобалось для мого віку.буду робити.Підписалась.❤❤❤
Дякую за вправи. Вони корисні не тільки для колінних суглобів.
Так ви праві, тут працює ще гомілковостопний і кульшовий суглоб, але акцент все одно на колінах
Дкую 🙏❤️
Как раз для меня,дякую
користуйтеся на здоров'я
Дякую,все виконала ,тяжко розгинати ноги
При артриті завжди є обмеження рухів, якщо робити регулярно, об'єм рухів теж покращується
Щиро дякую за гарну пораду, будьте здорові.А як знати коли болить тазобедрений сустав,а коли защемлення сідалічного нерва?
Мені тяжко робити деякі вправи❤❤❤
При артрозі так часто, об'єм рухів теж може бути меншим.
Дякую!
В поліклініці тільки Моваліс і ще щось в такому плані пропонують, що людей з проблемами серця доводить до могили...І це не в селі, а у великому місті 😠
при загостренні болю в суглобах без протизапальних інколи не обійтись, в той же час курсами, не постійно. Варто робити вправи, фітотерапію, мазі , щоб зменшити потребу в таблетках
Зрозуміла. Дякую.@@user-bk9fb9de4l
На одному коліні пів року пройшло після операції,на другій в квітні була
ви можете вже робити ці вправи. Після операції має пройти від 4 місяців. Єдине врахуйте, що при заміні суглобів в нормі об'єм руху буде трохи менший , ніж при здорових власних суглобах.
Добрий ранок, чи можна робити ці вправи при зворобі Гоффа?
Пані Наталю доброго дня
Чи можна.робити масаж на колінах масажером? Так як я не зможу робити ці вправи .
Дякую.
Масажер не заміняє того, що дають вправи, але робити масаж можна, протипоказу нема. В той же час результат буде менше
Покажіть,будь ласка,вправи для кили поперекового відділу і для шії при остеохондрозі.Дякую.
для попереку при грижах дисків тут ua-cam.com/video/DYGJSUC2CEQ/v-deo.htmlsi=svrC0TRuy7SVb89A
Дякую вам , а як часто ?
Добре хоча б 3 рази на тиждень. Хоча, якщо з колінами справді проблеми робіть щодня
Если надорвані мениски, то операция?
Артроз 3,4 ступеня.
4 ступінь це практично повністю зруйновані хрящі суглоба, ефективність будь яких вправ значно менша. При 3 ступені, полегшення відчуєте, але об'єм рухів буде значно менший, і це нормально
Де ви є у Львові ?
Так, м. Львів, вул Медведецького 29, Лічниця сестер Похмурських
Дякую дуже
Вправи мені сподобалися,але чи можу я їх робити.?У мене діагноз гоноартроз двух колінних суглобів..Мені б хотілося знати чи можу я робити такі вправи.
так можете. Вони для цього і призначені
@@user-bk9fb9de4l дуже дякую вам за відповідь
Чи можна ці вправи після операції на колінах,є імпланти
так можна, єдине щоб пройшло після операції мінімум пів року. Об'єм рухів в колінах теж може бути меншим
И вправи не подходят?
?
А поколює і клинить при розгінані
??
таке може бути. Легкий біль під час виконання вправ допустимий. Слідкуйте, щоб не було лише гостотрого різкого болю
Дякую