Cómo mejorar la dorsiflexión de tobillo

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[@jimblack-hj8dv]

excelente informasion

[@NancyLopez-er7dt]

Muchas gracias por compartir

[@Lola-z8f8q]

Hola alejandro. Tuve una fractura por avulsión. El 1/2 sin cirujia con bota. Perdí dorsiflexion, y cuando hago ejercicio sentado contra la pared, y flexióno hacia adelante la rodilla, me duele el maleolo y se infla el maleolo interno. Como que la limitacion viene de ahí, del maleolo interno. Y mi fractura fue en el maleolo derecho.sigo haciendo el ejercicio?. Gracias, saludos de rosario argentina

[@reyesfernandez9963]

Como se puede mejorar la dorsiflexion cuando la causa es una radiculopatia L4 que impide la dorsiflexion, y andar de talones