अनघाताई हरि ॐ, हि धारणा आहे... ध्यान नाही... धारणा परिपक्व झाली की ध्यान आपोआप घडते.. देशबंध चित्तस्य धारणा.. परंतु खूप सुंदर विश्लेषण.. महर्षी पतंजलींनुसार.. ध्यान म्हणजे.. तत्र प्रत्यैकतानता ध्यानम्.. आपण धारणा व ध्यान यातला फरक लोकांना सांगितला पाहिजे.. म्हणजे ते misguide होणार नाहीत.. प्रा.राज सिन्नरकर
डॉक्टर आपण दोन वर्षांपूर्वी हा व्हिडीओ टाकलात. पण माझ्या वाचनात तो आत्ताच आला. खरं सांगायच तर माझ्यावर ही एक प्रकारे देवाचीच कृपा म्हणावी लागेल. कारण असं की मी गेले सहा वर्ष डायबेटिस मुळे आजारी आहे. माझी तब्येत दिवसेंदिवस खराब होत होती पण त्याचं कारण कळत नव्हतं. आत्ताच ते कळलं. आता मी स्वतःच माझी तब्येत बरी करुन घेइन. एका चांगल्या व्हिडिओ बद्दल आभार.
अनघाताई -- तुमची ध्यान करण्याची सोपी पद्धत आवडली. मी अशा मार्गाच्या शोधात होतो तो मिळाला. आता मी रोज ध्यान करीन व मनाची शांती मिळवीन.मनापासून आभार व धन्यवाद! अशोक मोडक.
खूप खूप धन्यवाद मॅडम. माझे मन थोडे चंचल आहे. मी मेडिटेशनला बसली की मनाने खूप भटकते व विसरूनच जाते की मी काय करायला इथे बसली? असे अनेकदा झाले आहे. हा उपाय मी नक्की करीन 👌👏🏻
अनघा ताई तुम्ही खूप सुंदर माहिती देतात आणि सोप्या पद्धतीने देतात, आम्हाला खूप आवडते तुमची माहिती, आणि तुम्ही सांगाल तसे व्यायाम मी करत असते, माझ्यामध्ये बराच फरक पडत आहे, आभारी आहे मी तुमची🙏
अनघाताई,खूप खूप धन्यवाद. ध्यानाची एवढी सोपी आणि चांगली पद्धत सांगितल्या बद्दल. फक्त एक शंका मनांत आहे. ध्यान करतांना हाताची बोटं, डोळ्याची स्तिथी आणि जीभ कागळाला उलटी करून ठेवायची अशा सूचना केल्यात. परंतु ध्यान सोडताना जिभे विषयी काहीच सूचना नाही. कृपया मार्गदर्शन व्हावे.
ताई तुम्ही अनमोल असा सल्ला दिलात त्याबद्दल धन्यवाद. खूप खूप आभार. माझे वय 42 आहे माझ्या मनात सारखे माझे अंग थरथर ल्या सारखे वाटते, माझ्या शरीरात काहीतरी होत आहे असे वाटते आणि त्याची मला भिती वाटते, बोलताना श्वास कोरडा पडत असल्या सारखे वाटते. पोट सतत फुगते डॉक्टरांना दाखवले तर काहीही फरक पडत नाही. ह्यावर काही उपाय असेल तर प्लीज मला सांगा. धन्यवाद
अप्रतिम 👌💐😊 हा व्हिडिओ पाहताना तोंडाला पाणी तर सुटलंच. पण लहानपणी गावी असायचो तेव्हा घरी काम करायला येणारे मामा हे खास करून हे मासे घेऊन यायचे .... काही वर्षांनी तर ते मासे शिजवून सोबत भाकरीच घेऊन यायचे. हा व्हिडिओ पाहताना त्या आठवणींना उजाळा मिळाला पुढील नव्या विडिओच्या प्रतीक्षेत 💐👌 😊 अनेक उत्तम शुभेच्छा
अनधा ताई आपण खूप मौल्यवान पद्धतीने कोठेही ही क्रिया करू शकतो याचा उलगडा करून sangitale मी तुमची मनापासून कृतज्ञता आणि आभारी आहे
🎉इ
खुप छान ❤
Dr अनधा ताई आपण कोणताही विषय अतिशय साध्या भाषेत आणि शांततेत समजाऊन सांगत असतात उच्चार स्पश्टपणे असतात आभारी आहोत
माझ्या प्रत्येक समस्येवर आपल्याकडून
उत्तर सोप्या भाषेत मिळते आणि समाधान
मिलतेतुमावी माहिती खूप उपयोगी पडते.
खूप खूप आभार
खूप छान माहितीपूर्ण लेख वाचून आनंद झाला
अनघाताई हरि ॐ,
हि धारणा आहे... ध्यान नाही...
धारणा परिपक्व झाली की ध्यान आपोआप घडते..
देशबंध चित्तस्य धारणा..
परंतु खूप सुंदर विश्लेषण..
महर्षी पतंजलींनुसार.. ध्यान म्हणजे..
तत्र प्रत्यैकतानता ध्यानम्..
आपण धारणा व ध्यान यातला फरक लोकांना सांगितला पाहिजे.. म्हणजे ते misguide होणार नाहीत..
प्रा.राज सिन्नरकर
मन शांत करणारा एक उपाय...
अनघा ताई खूप छान आणि सोप्या पद्धतीने मेडिटेशन करण्याची करण्याची पद्धत सांगितली. तुमचे खूप खूप धन्यवाद खूप खूप धन्यवाद 🙏
डॉक्टर आपण दोन वर्षांपूर्वी हा व्हिडीओ टाकलात. पण माझ्या वाचनात तो आत्ताच आला. खरं सांगायच तर माझ्यावर ही एक प्रकारे देवाचीच कृपा म्हणावी लागेल. कारण असं की मी गेले सहा वर्ष डायबेटिस मुळे आजारी आहे. माझी तब्येत दिवसेंदिवस खराब होत होती पण त्याचं कारण कळत नव्हतं. आत्ताच ते कळलं. आता मी स्वतःच माझी तब्येत बरी करुन घेइन. एका चांगल्या व्हिडिओ बद्दल आभार.
अनघा ताई खूपच छान ध्यान करण्याची सोपी पद्धत सांगितल्या बद्धल धन्यवाद नमस्कार
Very useful ma'am ❤
अनघाताई -- तुमची ध्यान करण्याची सोपी पद्धत आवडली. मी अशा मार्गाच्या शोधात होतो तो मिळाला. आता मी रोज ध्यान करीन व मनाची शांती मिळवीन.मनापासून आभार व धन्यवाद! अशोक मोडक.
🙏🙏🙏अत्यंत सुंदर ,सोपा, महत्वाचा योग ,आपला अत्यंत आभारी आहे धन्यवाद
🎉खूप सोपी अशी ध्यान करणयाची पद्धत सांगितली आवडली आपल्याला!नक्कीच करीन धन्यवाद!!
खूप खूप धन्यवाद मॅडम. माझे मन थोडे चंचल आहे. मी मेडिटेशनला बसली की मनाने खूप भटकते व विसरूनच जाते की मी काय करायला इथे बसली? असे अनेकदा झाले आहे. हा उपाय मी नक्की करीन 👌👏🏻
खूपच छान माहिती मिळाली. याची खरच गरज आहे आजच्या घडीला. धन्यवाद ताई.
छान सोपी पद्धत सांगितली अनघाताई मी रोज करणार
खूपच छान पद्धतीने सांगितली. करायला सोपे आहे. 👌🙏
फार उपयोगी. आपल्याला दैवी वरदान आहे. धन्यवाद.
आपने जो विधि बताई है। बहुत ही सरल और सुलभ है। उसके परीनाम भी अच्छे दिखने लगे हैं। जानकारी के लिए धन्यवाद।
ही माहिती आधीच मिळाली असती तर फारच चांगले झाले असते ❤❤❤😊😊😊
खूप छान सांगितले मॅडम..thank u so much..mala याची खूप गरज होती
छान सोपी पद्धत सांगितली आहे, मी नक्की करीन आजपासून.
वा ! खूपच छान आणि सोपे आहे करायला. Thanks.
खरंच खुप सोपे व सहज ध्यान लावणे सांगितलेत तुम्ही धन्यवाद.
खूप खूप छान मला याची खूप गरज होती कारण माझ्या डोक्यात खूप निगेटिव्ह विचार येतात आणि मग मला खूप त्रास होतो माहितीबद्दल खूप thanks
छानचंअतिसुदंरच
@@laxmivishwasrao8077 llp
I try it madam, really very very useful.. Thanks a lot. God blessed you
खूपच छान माहिती दिली, मला खूप गरज होती Thanks Mam🙏🙏
खरच खूपच फ्रेश वाटतेय... अनघाताई खूप खूप धन्यवाद 🙏
That's so useful.!!
खुप छान माहीती सागींतली
खूप छान माहिती दिली ताई तुम्ही आणि एकदम मस्त अस समजेल अस आणि लगेच लक्षात राहील अस 👌👌👍👍 धन्यवाद ताई 🙏🙏
खूप सुंदर. धन्यवाद.
अनघा ताई,
नमस्कार.....
फार सुंदर माहिती दिलीत.
धन्यवाद.....
खूप छान माहीती मला याची खूप गरज होती.
तुम्ही आरोग्य विषयक माहिती छान सांगता. आता ध्यानविषयक माहिती सांगत आहात. मी तुमचे बरेच व्हिडीओ पहाते.
खूपच छान व सोपी पद्धत आहे .नक्कीच अनुभव घेतो...धन्यवाद .मोहन गोकाककर ...
Khupch chan mahiti dili Thanks Angha tai
धन्यवाद ताई खूपच छान पद्धत सांगितली 🙏
अनघाताई आपण खूप चांगल्या पद्धतीने समजावून सांगितले त्या बद्दल खूप खूप आभारी आहे
खूप छान मार्गदर्शन मॅडम...👌👍🙏
खुप खुप खूपच छान 🙏🙏🙏
Namaskar🙏🙏 khoop chhan padhatini sangitalat ki tumhi aamchya gharatalya aahat aase jaanavale 👍 Dhanyavad 🙏 Shubheccha 💐🙏
Kup Chan samzavlata.Abhari aahe.
नमस्कार मॅडम, खूप छान माहिती दिली.धन्यवाद..
तुम्ही खूप छान समजावून सांगता. भेटण्याची इच्छा आहे.मी तळेगाव दाभाडे, पुणे.इथे रहाते.
अनघा ताई तुम्ही खूप सुंदर माहिती देतात आणि सोप्या पद्धतीने देतात, आम्हाला खूप आवडते तुमची माहिती, आणि तुम्ही सांगाल तसे व्यायाम मी करत असते, माझ्यामध्ये बराच फरक पडत आहे, आभारी आहे मी तुमची🙏
खूप छान माहिती दिलीत,,,, फारच उपयुक्त आहे,,,, धन्यवाद ताई,,,,,
अतिशय उपयुक्त माहिती दिलीत आपण
खूप खूप छान माहिती दिलीत त्याबद्दल आपले आभार 🙏🙏💐
Khup sopya padhtine dhayan kase karayche te sangitle .tayabaddal thank you so much ma'am.🙏🙏
🙏🏽धन्यवाद सोपी आणि सरळ आहे पुन्हा धन्यवाद 💐
खुप छान सोपी पद्धत सांगीतले
कठीण गोष्ट, सोपी केली. खुप खुप धन्यवाद
धन्यवाद ताई , तुम्ही खुपच छान सांगितले आहे , मी नक्कीच करून बघेन , फरक जरूर पडेल असा विश्वास आहे ,👍👍
खूपच छान वाटले
गुरु जी प्रणाम करता हूं
खूब सुंदर लाजवाब बेमिसाल
🌹🙏👍💐🌺
Khup khup dhanyvad tai mi tumche sarv video pahte mala khup chan vatte
फार च छान ध्यान कसे लावावे हे शिकविले धन्यवाद
अनघाताई आपले खूप खूप धन्यवाद इतकं सोपं करून सांगितले. या बाबत आपले आभार.
रक्षाबंधनाच्या शुभेच्छा तुम्हा सर्वांना अनघा ताई
Angha tai khup chhan sangta
अनघाताई आपण छान व सोप्या पद्धतीने सांगितले खूप आभारी आहे,,
हा व्हिडिओ अतिशय छान आहे पण ज्यांना मांडी घालता येत नसेल त्यांच्यासाठी काय
Khup sunder mahiti dilith mam dhanyvaad
खूपच छान पद्धतीने सांगितले धन्यवाद Madam.
Tai khucpch chaan mahiti dili danyvaad
धन्यवाद आनघाताई मलातुम्ही सांगितले तसाच सगळात्रास होतोय अ स्वस्त वाटत हिमाहीती सांगीतल्या मुळे खुप बरे वाटले धन्यवाद
छान सांगितले
अनघाताई तुम्ही खुप च चांगल्या पद्धतीने सांगता
माझे हार्डचे आॅपरेशन झाले तिन महीने झाले धान अभ्यास केला तर चालेल कि
खूपच छान
Khupech Sundar mahiti sangitle Tai tumhi ❤
खुपचं उपयुक्त माहिती सांगितली ताई धन्यवाद पण किती वेळ करायला पाहिजे ते सांगायला पाहिजे होते ते ही सागा
Its working. Thank you so much for valuable information.
आज मी ध्यान केले ताई खूप छान वाटलं
अनघाताई,खूप खूप धन्यवाद. ध्यानाची एवढी सोपी आणि चांगली पद्धत सांगितल्या बद्दल. फक्त एक शंका मनांत आहे. ध्यान करतांना हाताची बोटं, डोळ्याची स्तिथी आणि जीभ कागळाला उलटी करून ठेवायची अशा सूचना केल्यात. परंतु ध्यान सोडताना जिभे विषयी काहीच सूचना नाही. कृपया मार्गदर्शन व्हावे.
Khup sundar meditation dhanyawad Doctor madam
Khup Chuan explain kel Dr. madam thanku🙏🙏🙏
Khoopch chaan aani sopa dhyanacha prakar sangitala aahe Dhanywad
Thank you doctor for such a valuable information.
धन्यवाद खूप आपले, छान वाटले
एक नवीन पद्धत ध्यानाची; सुंदर
Khup chhan mahiti
❤❤ खुप खुप धन्यवाद अनघा ताई
Khup chhan sangitale
Thanks. I will try it. Seems to be a good and very useful technique.
जप किंवा श्लोक अथवा रामरक्षा मनातल्या मनात (मौन) करावे लागेल ना? सुरूवातीला फार वेळ जमत नाहीये!
खूप छान माहिती मिळाली. धन्यवाद डाॅक्टर.
Thanks for information
जप कसा, कुठे, केव्हा कोणत्या स्थितीत करायचे.
very nice madam Thank you
ध्यान कसं करायचं हे खरंच कळत नव्हतं. पण तुम्ही खूप सोपा उपाय सांगितला आहे. तो नक्की करून बघते खूप खूप धन्यवाद.👍
Thanks a lot Dr. for this very useful & easy meditation 🙏👍🏻🥰
Anadhatai I am suffering from overthinking and anxiety.this meditation be useful for me
धन्यवाद प्रणाम ताई फार फार सुंदर मार्गदर्शन धन्यवाद जय श्री राम
Apratim method aahe. Mi vdo aikat try keli. Mi dusrya paddhatine meditation shikle aahe pan tumchi paddhat jast sopi vatli. Khas karun stotra mhanaychi idea aawadli. Otherwise laksh sarkhe manatlya vicharankade jate
खुप सुंदर माहिती दिलीत धन्यवाद
खुप छान n अतिशय सोपी पद्धत
Dhnywad
खूप छान माहिती दिली मला वचनाचा खूप च त्रास आहे बघते हा उपाय करून. 🙏🙏
पचनाचा
ताई तुम्ही अनमोल असा सल्ला दिलात त्याबद्दल धन्यवाद. खूप खूप आभार. माझे वय 42 आहे माझ्या मनात सारखे माझे अंग थरथर ल्या सारखे वाटते, माझ्या शरीरात
काहीतरी होत आहे असे वाटते आणि त्याची मला भिती वाटते, बोलताना श्वास कोरडा पडत असल्या सारखे वाटते. पोट सतत फुगते डॉक्टरांना दाखवले तर काहीही फरक पडत नाही. ह्यावर काही उपाय असेल तर प्लीज मला सांगा. धन्यवाद
Dhanywad 🙏
अप्रतिम 👌💐😊
हा व्हिडिओ पाहताना तोंडाला पाणी तर सुटलंच. पण लहानपणी गावी असायचो तेव्हा घरी काम करायला येणारे मामा हे खास करून हे मासे घेऊन यायचे .... काही वर्षांनी तर ते मासे शिजवून सोबत भाकरीच घेऊन यायचे. हा व्हिडिओ पाहताना त्या आठवणींना उजाळा मिळाला पुढील नव्या विडिओच्या प्रतीक्षेत
💐👌 😊 अनेक उत्तम शुभेच्छा
यात मासे कुठे आहेत
खूप खूप धन्यवाद..अगदी सोप करून दिल्याबद्दल...
Khup chhan पद्धत Anghatai.Dhanyawad🙏