膝疼腰痠、下背痛，身體老不老屁股決定？學會3招強化髖關節，行動更犀利！【健康2.0精選】

[@guoyanshi8390]

谢谢您们各位指导医师😍🥰😍👍👍👍💞💞💞明白清晰

[@謝佳凌-j6e]

感謝各位醫生的分享

[@marycooper8503]

經山利海

[@marycooper8503]

經山利海

[@xsolazola]

這集真的獲益良多，謝謝

[@徐秀蓮-f4n]

請問要做髖關節的運動：臀大肌、臀中肌、臀小肌的側拭？有書可買嗎？

[@chongmeng38]

谢谢你 ！

[@autumnrain2988]

潘院长很认真地做示范，解释很清楚，不拖泥带水，很专业👍👍👍😃。

[@劉淑如-g5x]

這兩位醫師是在那個醫院？我也有髖骨問題。

[@leeking6924]

非常感谢各位医师，还有节目组

[@scouttmr2091]

凱雲姐姐，
有空可以製作一節目討論一下：
*梨狀肌症候群*的發生及養護和保養方法嗎？
很多人都以為髖關節的問題，其實完全不一樣！
感恩凱雲姐姐！期待此節目的播出！
感恩凱雲姐姐
周憲宏上

[@brandi_notbrandy]

谢谢🙏

[@靜美王]

請問醫生，老年人有比較簡單的做法嗎？

[@葳寶]

請問我背部到腰 隱隱作痛 這要掛哪一科

[@敬宇譚]

神經內科

[@葳寶]

@@敬宇譚 感恩回覆

[@劉淑如-g5x]

請問兩位醫師是在那個醫院？因我也有髖骨問題。

[@楊富鈺]

㐅坐矮椅子～蹲著X

[@ken-jk4cu]

半年內在部屏動了五次腰椎手術，從兩腳趾行走才會麻痛，醫到腰部以下都酸麻痛冰冷無力，這真的如院方說的術後症候群嗎？😥😥😥

[@ken-jk4cu]

就兩腳趾走路才麻痛，去給高七賢勳看診！七個月腰椎兩次減壓一次融合三次神經止痛手術，開到腰臀雙腿癱麻酸痛！ 還冷笑回:酸麻痛是病患個人的感覺！🤕🤕🤕

[@陳碧玉-s8b]

19秒開始，示範動作。

[@金佶檸檬-p9m]

我媽背我到快四歲 長大變青蛙腿噢

[@靜美王]

我年記大了，骨頭硬了，這樣動作很困難的啦。

[@amy.amy.5872]

🌈👏👏👏🌈

[@黃家妤-o3z]

內容太長

[@wkw1230]

剛切下骨片的腰椎真的可同時安裝網搜也搜尋不到的不明U型彈簧夾去止滑脫嗎？這不是造成關節更無力支撐嗎？屏醫吳宗勳說這是術後症侯群，但實際情形是坐股神經遭到更嚴重的崩壓加延誤治療而壞死，就兩根腳指走路麻痛，去開個減壓手術，就導致我三年內做了十幾次手術也改善不了且持續惡化中。
復健師一句：你就這麼相信吳宗勳說的話啊！這裏一堆都是術後症候群來的!驚醒了我!第一次減壓住院第三天拔尿管下床，原只右兩腳趾麻卻成五指神經像電流亂竄般的刺痛，股盆壓迫，腰也無法挺直，六個月後第二次減壓術後隔天右大腿外側皮膚麻木，一個月後腰椎發炎，腰臀雙腿極度酸麻痛，三個月後又做腰椎融合手術，醫自保説謊，屏醫也不當回事還幫忙圓謊，現整組坐骨神經都被搞到損傷惡化，現已從南部醫院看到中部也治不好。能幫我集個氣嗎！，

[@佛-k5q]

學者已經正名很多次了！台語是原住民語，閩南語不是台語

[@ritiamlin9189]

呵嗽厲害的人 用人肉貼抱住患者前胸 另一位抱住患者頸部 还有胸的侧面也要抱住 看呵嗽有没好些？自我檢 查是不是被电波攻击了

[@kathrynmau7583]

把洋葱切碎，放在盘子里，盘子中间放个空碗，碎洋葱放在空碗周围。隔水蒸20 分钟。之后喝掉洋葱水。治疗咳嗽有奇效。

[@sauyingpo9495]

瘋瘋癲癲的
嘩眾取寵

[@靜美王]

🤣年輕人鐵齒不會相信

[@黃宏吉-l4w]

此種節目，，，，多是練唸話，，，主持人又，，，，，我大大不喜歡，，，，