🔥클로이팅 운동 2주🔥 건강한 몸을 찾는게 목표라 몸무게영상은 굳이 넣지 않았어요 대신 재본 결과 2.8kg이 빠졌습니다! 먹은양이 적었을지라도 꽤 다양하게(?) 먹은거치고는 괜찮은 거 같아요😂 운동은 2주동안 하루(한강가서 라면먹은날) 제외하고는 모두 하였습니다! (하지만 15일까지 하였기에 14번한 건 맞아요!) 식단은 최대한 기록하려고 했는데 중간중간 배터리나 외부문제로 인해 남기지 못 한 것들도 있어요ㅠㅠㅠ 저 외에도 뿌링클치킨, 과자, 초콜릿, 일반식 굉장히 다양하게 먹었습니다,,😱 건강식 일반식 모두 잘 챙겨먹었어요👏
![먹자마자 쏟아지는 잠😴 일상을 괴롭히는 혈당 스파이크💢 TV CHOSUN 241110 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 189회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/LwdM1xz4qT4/mqdefault.jpg)
![먹자마자 쏟아지는 잠😴 일상을 괴롭히는 혈당 스파이크💢 TV CHOSUN 241110 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 189회 | TV조선](/img/tr.png)
![[본방 클립] 통풍과 식습관의 밀접한 관계! 젊은 통풍+대사증후군 환자를 위한 3주 프로젝트 그 결과는? | 젊은 그대, 통풍을 조심하라 | KBS 241106](http://i.ytimg.com/vi/if5ElDIyn60/mqdefault.jpg)
🔥클로이팅 운동 2주🔥
건강한 몸을 찾는게 목표라
몸무게영상은 굳이 넣지 않았어요
대신 재본 결과 2.8kg이 빠졌습니다!
먹은양이 적었을지라도 꽤 다양하게(?)
먹은거치고는 괜찮은 거 같아요😂
운동은 2주동안 하루(한강가서 라면먹은날)
제외하고는 모두 하였습니다!
(하지만 15일까지 하였기에 14번한 건 맞아요!)
식단은 최대한 기록하려고 했는데
중간중간 배터리나 외부문제로 인해
남기지 못 한 것들도 있어요ㅠㅠㅠ
저 외에도 뿌링클치킨, 과자, 초콜릿, 일반식
굉장히 다양하게 먹었습니다,,😱
건강식 일반식 모두 잘 챙겨먹었어요👏
효과 증말 짱인데용???
효구님 영상재밌어요
감사합니다 ㅎㅎㅎ즐거운 영상 많이 올릴게요😊
나도 저 운동 해봤는뎈ㅋㅋㅋ!! 내일봐~~~
놀러왔어요^~^ 구독하고가요^^
감사합니다😊
저도 운동해봤는데 실패했어요 큨큨 😂 구완이욤
앗 괜찮아요 꾸준히 하면되죠😂 저희도 간간히 놓쳐도 포기만 안 하구있어요 ㅎㅎㅎ감사합니다😊
저 틱톡 이서은이 라고 한㉰,..에요!!
🙃😄🤟
안녕하세용ㅎㅎ
저 다율🦖인뎋
ㅋㅋㅋㅌㅌ