Gerinctorna + core edzés (53 perc)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025
  • Ehhez az edzéshez egy kislabdára, vagy párnára lesz szükséged.
    Kiknek ajánljuk?
    Főleg kezdőknek, de mindenkinek, akinek fontos a gerince egészsége, és a stabil core izomzat elérése.

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Térd torna (31 perc)31:57Térd torna (31 perc)
Térd torna (31 perc)FitRoom Életmód Stúdió
Переглядів 42 тис.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 4,2 млн
Gerinctorna + nyújtás49:41Gerinctorna + nyújtás
Gerinctorna + nyújtásFitRoom Életmód Stúdió
Переглядів 4,2 тис.
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
Peripheral Neuropathy Treatment [Leg & Foot Nerve Pain HOME REMEDIES]16:24Peripheral Neuropathy Treatment [Leg & Foot Nerve Pain HOME REMEDIES]
Peripheral Neuropathy Treatment [Leg & Foot Nerve Pain HOME REMEDIES]Michigan Foot Doctors
Переглядів 5 млн
Teljes test HALADÓ (eszköz nélkül)53:55Teljes test HALADÓ (eszköz nélkül)
Teljes test HALADÓ (eszköz nélkül)FitRoom Életmód Stúdió
Переглядів 2,3 тис.
Total body workout (Edzés teljes testre) 60 perc1:06:16Total body workout (Edzés teljes testre) 60 perc
Total body workout (Edzés teljes testre) 60 percFitRoom Életmód Stúdió
Переглядів 17 тис.
Gerincmobilizáció45:31Gerincmobilizáció
GerincmobilizációFitRoom Életmód Stúdió
Переглядів 3,9 тис.
IR, PCOS, Pajzsmirigy - Dietetikus válaszol1:14:46IR, PCOS, Pajzsmirigy - Dietetikus válaszol
IR, PCOS, Pajzsmirigy - Dietetikus válaszolFitRoom Életmód Stúdió
Переглядів 3,6 тис.
Női jóga Lilivel58:50Női jóga Lilivel
Női jóga LilivelFitRoom Életmód Stúdió
Переглядів 1,7 тис.
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP15:2815 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELPEleni Fit
Переглядів 333 тис.
How I Learned The Full Splits in 30 Days5:46How I Learned The Full Splits in 30 Days
How I Learned The Full Splits in 30 DaysHenry Vo
Переглядів 11 млн
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine25:37Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routinegrowingannanas
Переглядів 12 млн
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 66 млн
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
Перший наступ КНДРівців01:20Перший наступ КНДРівців
Перший наступ КНДРівців5 канал
Переглядів 729 тис.
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка00:19СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочкаKatya Klon
Переглядів 599 тис.