Bài tập trị đau khuỷu tay do golfer's elbow Khớp Việt Official
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- LIÊN HỆ TƯ VẤN NHANH NHẤT: 0898313122
Bài tập trị đau khuỷu tay do golfer's elbow Khớp Việt Official
Một trong những nguyên nhân đau khuỷu tay (đau cùi chỏ) ở phía trong đó là viêm mỏm trên lồi cầu trong hay có tên khác là golfer's elbow ( hay gặp ở những người người chơi đánh golf hoặc chơi cầu lông, hoặc tennis) hoặc những người làm công việc phải sử dụng chân tay thường phải mang vác nặng. Hôm nay bác sĩ Nguyễn Viết Tân sẽ chia sẽ các bài tập các bạn có thể tự tập được ở nhà khi được chẩn đoán là golfer's elbow nhé.
#Bàitậptrịđaukhuỷutay
#golfer'selbow
#đaucùichỏ
#Viêmkhuỷutay
#khớpviệt
#bệnhviệnchấnthươngchỉnhhình
-----------------------
Tham khảo thêm:
Bài tập trị đau khuỷu tay do tennis elbow: • Đau khuỷu tay ( Tennis...
----------------------
Bác sĩ Nguyễn Viết Tân - Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TP HCM
Zalo: 0898 3131 22 (vui lòng nhắn tin - bs cố gắng trả lời sớm nhất)
Facebook: / tan.nguyen.90857 (follow me)
Facebook Page: / khớp-việt-official-103...
ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN KHÁM & ĐIỀU TRỊ: khopviet.com/
-----------------------
© Bản quyền thuộc về Khớp Việt Official
© Copyright by Khớp Việt Official☞ Do not Reup
Hjhj. Xin Chào Bác Tân. 😊😊
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Cảm ơn
Cám ơn Anh/Chị đã xem video và ủng hộ kênh
Hello bác sĩ, em được chuẩn đoán là gẫy xương quay ở khuỷu tay phải và rất vui khi được biết đến các video của bs 👍👍👍
Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀
Hi Dr Tan ,
Thanks Dr nhieu lam nhe .
Chuc Dr Tan nhieu suc khoe va binh an trong mua dich nay nhe.
Cám ơn Chị HÀ nha
😊😊 cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ.
Cho e hỏi khi đau như zi co đi tập zoga đươc hok bsi..Cảm ơn bsi nhiều ạ
hôm nào bs làm về clip mổ nối gân gấp ngón tay nông sâu ( do để lâu ngày gân bị tụt sâu đi ah ) các biến chứng và phục hồi sau mổ
Em cám ơn bs tân ❤️
ok bs sẽ làm, nhớ ủng hộ nhé.
đau mãn tính lâu có lành được không ạ
em chào bác sĩ cho em hỏi em bị đau hai khuỷu tay bác sĩ chuẩn đoán là bị viêm gân bề ngoài khuỷu tay nhưng em điều trị mãi không khỏi em tiêm nhiều rồi và đi tân bệnh viện Bạch Mai mà vẫn không khỏi cho em hỏi bệnh này có chữa được không
Dạ em bị chấn thương này, không uống thuốc có khỏi ko ạ?
Em bị đau gãy cầu lồi xương cánh tay phải
Giống mình bi viêm cầu lồi điểm bám gân
@@chuyennguyen7102 chữa được hết không anh
Chào bác sĩ em bị trật khớp khuỷu tay và bị dạn síu em bó bột được bốn tuần và đến nay em đã tháo bột dc tháng rưỡi kể từ ngày tháo bột về tập thì em cũng ruỗi gần thẳng thật mà dc lúc lại co lại và co cũng còn rất là đau bên trong khuỷu tay ép thì cũng gần trạm dc vai rồi mà em cứ bị tê bì hai ngón tay áp áp út và ngón út ngón nhẫn thì đến nay em cũng thấy đỡ hơn gần như là hết rồi chỉ còn tê nhẹ còn giêng ngón út là vẫn còn tê dại nhiều mong dc bác sĩ tư vấn về vấn đề tê bì ngón tay ạ theo thầy gian liệu có hết ko ạ vì em cũng thấy đỡ hơn ít ngày chước và vẫn còn rất đau nhức ở khuỷu tay phía trong và còn sưng lữa mong bs tư vấn ạ
Bác sĩ cháu bị đứt dây gân tay trái và mổ có kẹp 2 cây inox nhỏ, đã rút ra đc 1 năm rưỡi bây giờ cháu muốn tập tạ thì có đc ko bác sĩ
Bac cho mình hõi mình mõi2 cù chõ tay là bênh gì bac sy
Bác sĩ ơi, em bị tật bẩm sinh việc di chuyển sinh hoạt hàng ngày 2 cánh tay vốn là lực chính của em. 3 tháng này cánh tay trái của e bỗng nhiên bị đau ở vùng khuỷu. Đi tìm khám nhiều nơi chụp x quâng siêu âm này kia, Bác sĩ vẫn chỉ cho uống kháng viêm với thuốc giảm đau mà vẫn không đỡ.
Em rất là suy sụp
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Bác sĩ cho em hỏi bênh này theo thời gian có tự khỏi và bớt đau đi không
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Thưa bác sĩ e bị đau khuỷ tay bên trong .. e trùm nóng khuỷ tay dc kg ạ
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Mình cảm ơn bạn rất nhiều . Mình cũng bị viêm điểm bám gân khớp khuỷu tay, mình cũng tập theo bài tập của bạn mình thấy hữu ích vô cùng. Mình muốn mua túi chườm lạnh và cái đai quấn. Tìm mua ở đâu. Bạn mách mình với. mình cảm ơn nhiều.
Bạn có thể mua trên Shopee cho rẻ nha
anh cho em hỏi khi mới đau có được hít đất không ạ
cảm ơn anh ạ
Không nên nhé
Bác sĩ ơi cho cô hỏi .cô bi mỏi ngay khớp cùi chỏ tay trái .khi mỏi là phải giũ mạnh nghe cái rắc nó mới nhẹ. mà thường xuyên như vậy. Như vậy cô bi bệnh gì vậy Bác sĩ .xin Bác sĩ dành 1 chút thời gian tư vấn cho cô. vì cô ở xa lắm .cô ở campuchia tỉnh Pailin gần ganh giới thái lan. xin làm phiền Bác sĩ .cô cảm ơn bác sĩ nhiều lắm nha . Xin chúc sức khỏe và thành công trong cuộc sống thân thương nhiều
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Ko có quấn nẹp thì dùng băng keo thể thao quấn đc vậy chú
Cái này là:
- Đang đau thì tập stress cơ
- Hay là nghỉ cho hết đau thì mới tập hả anh?
Cam on bac si
Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀
càng cơ bị chéo xương chỉ cách khác phục . em cảm ơn
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
E bị gẫy tay ở khuỷu tay từ bé mổ 30 năm trước .nay e muốn mổ lại ,tay e hiện tại ko thể gập lên vai được xin bs cho biện pháp đi kiểm tra và hiện tại mổ bở bv nào ở sg là tốt nhất...
Vui lòng liên hệ để bs tư vấn trả lời nhé.
1. Nhắn tin zalo 0898.31.31.22
Xin cảm ơn.
Nếu tay kh thẳng cứ 90° thì bị sao ạ
Anh/Chị nên đến khám BS chuyên khoa để kiểm tra cho mình nhé.
Mình đá banh té chống tay giờ đau cùi chỏ nè bác sĩ ơi
Vậy bạn nên đi khám nhé.
Em đi làm hồ thì liệu có thể trị khỏi ko bác
Nguyên nhân em bị là do đụng chạm mạnh với dàng giáo...hít đất có cảm giác kêu do dây gân cấn vào cục xương nhô ra ☹️
Vấn đề này cần đến khám để BS kiểm tra tình trạng của mình và tư vấn hướng điều trị nhé anh/chị.
Phòng khám Khớp Việt: 315H Cao Đạt, P1, Q5, Tp.HCM-Số ĐT: 0898313122
Bác sĩ cho mình địa chỉ mua nẹp khuỷu tay ở đâu ạ
Đến BV chấn thương chỉnh hình nhé
929 Trần Hưng Đạo, P1, Q5, Tp. HCM
E bị gãy khủy tay.mổ được 2 tháng.nhưng giờ lúc tập gập thì nhẹ nhưng ko gập thì lại bị cứng.bác sĩ tư vấn giúp e với e cảm ơn
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Gảy kín mỏm trên lòi cầu sau này tập gym được ko bác sĩ nếu tập thì cường độ nặng có sao ko
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng liên hệ qua Zalo/Viber số 0898313122 để được tư vấn nhé.
em đau cững k co dủi đc làm sao mà tập đc ạ
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Bác sỹ cho hỏi tập tôi thấy đau hơn vì sao và có nên tập tiếp ko ạ. Cám ơn B ác sỹ
Tập nhẹ thôi bác.
chào bác Sĩ ! em bị té năm 2015 bị dập sụn khớp khuỷu tay trái và đã mổ ở BV Đại học y dược TP HCM cách nay đã 7 năm rồi mà không hết đau, năm 2021 em có tới BV chợ rẫy khám và chụp cộng hưởng từ bs chuẩn đoán em bị tổn thương dây chằng rách bán phần ,bs chỉ định tập vật lý trị liệu em cũng có tập rồi nhưng tập không đều lắm , hiện giờ vẫn rất là đau và mất lực, mặt khớp khuỷu trong có hơi bị teo . như vậy em có phải mổ nối lại day chằng không ạ xin bác sĩ tư vấn ạ Em xin cảm ơn
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Mình chơi cầu lông - đau ngay cù chỏ luôn bs mà ko phải vị trí elbow
Bác sĩ ơi em đá banh mà em chống tay sai xong đau em để đc 1 năm rồi ạ mà g tay e bị lệch khuỷa tay to tay nhỏ mà không đau ạ có bị sao kh ạ
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Bị tổn thương mạn tính có uống thuốc gì ko bs
mạn tính uống thuốc chỉ giảm đau thoii
Ngón út rất tê và đau
Ok
Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀
👍❤️
Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!
👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.