La manteca aceite de cerdo es de lo mejor se frita bien huevos carnes arroz se debe calentar que quede aceite es a buen precio . Mama mía fritar carbohidratos como Frijol eso acá es un insulto . Ricardo Alegria Zambrano Popayan cauca Colombia
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
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Doctora Zuraima uns felicidad encontrarte muy interesente y sobretodo muy claras tus palabras por primera ves te miro y escucho y te dire aqui me quedo porque aprendere mucho de ti y siento que mejorare mi diabetis con tus valiosas informacion gracias por tu tiempo e interes de ayudar a las personas que lo necesitamos un placer saludos y bendiciones y hasta pronto Feliz dia
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Lista dos el aguacate también lo mejor fruta lo como con huevos consomé y más . El aceite mejor extra virgen de oliva con poco calor o crudo a pesar que es caro . Ricardo Alegria Zambrano Popayan cauca Colombia
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Dra muy buenas tardes la saludo desde Guayaquil Ecuador tengo diabetes mellitus tipo 2 me duele mucho la espalda y la nuca que debo tomar muchos gracias
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Doctora desde Colombia. Permitame saludarla y felicitarla,por su amabilidad encompartirnos su conocimiento. He seguido casi todas sus recomendaciones. Y no soy diabetica,pero la mayoria de sus consejos,nos sirven a todos. Muchas gracias🙅♀️
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Dra. Buenas noches, es un gusto y un placer escucharla, gracias por compartir con nosotros sus conocimientos y explicar tan detalladamente todo,yo utilizo el aceite de coco y ahora que la escucho, me da gusto, hacerle caso a sus sugerencias, me ha ayudado mucho, gracias
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Doctora muchas gracias por sus video. Sobre el aceite de coco, he visto que indican que no debe usarse para cocinar y recomiendan usar aceite de canola. Me ayuda porfas?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible. 2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel. 3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas). 4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl). 5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes. 6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo. 7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad) 8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos. 9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune. 10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
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@@helencampos2260 Hola, muchas gracias, fíjate que he consumido aceite de oliva extra virgen con mi ensalada diaria, que aunque un poco mas caro, me ha ayudado a tener niveles de colesterol dentro de lo normal, me siento bien de salud, te agradezco la sugerencia, la tomaré en cuenta, saludos.
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Hola.Justamente horita estaba viendo en un supermercado,aceite de coco.Uso el de oliva y el de aguacate lo he probado. Gracias doctora porque en cuanto a su uso,no estaba segura de cómo usar estos aceites
Mil gracias doctora por compartir sus conocimientos. Sería bueno que nos indique que.puede reemplazar al pan integral para diabéticos tipo 2. Saludos desde Guayaquil, Ecuador. Dios la bendiga. Un abrazo.
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Que buen dato da usted yo uso esos tres últimos aceites mucho tiempo me cuido por eso mismo para evitar tener diabetes y si tengo un poquito de colesterol por eso que me cuido para evitar que sea más alto gracias por Yam buenos consejos .🥰
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Sigo su canal y me encanta la manera como explica, tan fácil de entender, sólo que en este video el audio es muy frustrante, de cualquier modo, los consejos que da son muy valiosos.
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Buenas noches doctora especialista en n diabetes interesante información acerca de los aceites naturales especialmente el aceite de coco muy buen video nos acaba de compartir muchas gracias saludos desde puebla
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Hola! Una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es alto en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene aditivos dañinos y resiste hasta 232° 😊 super recomendado
Gracias doctora Zuraima, sus consejos son muy importantes... A mí me gusta mucho el aceite de olivas en las ensaladas, voy a probar el de coco...un cálido abrazo desde Bogotá
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Gracias por compartir esa valiosa información Al igual que otros escuché que el aceite de oliva no se debe cocinar o calentar pero ahora cambio mi concepto al escuchar su recomendación
Yo le entendí a la doctora que el aceite de oliva para freír a altas temperaturas es el refinado y el de oliva extra virgen es para comer en frio o aderezar. Aún que he escuchado que el extra virgen se puede utilizar para cocinar pero sería a fuego lento o baja temperatura y antes de que suelte humo o sea que este no es para freír alimentos.
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible. 2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel. 3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas). 4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl). 5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes. 6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo. 7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad) 8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos. 9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune. 10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Primera vez que la veo y que extraordinario video doctora una pregunta ( es verdad que si en un plato agrego una papa cocida legumbre ensalada y frito con manteca de cerdo el pollo o carne al consumir todo el ejemplo es verdad que me haría daño) lo digo porque otros médicos dicen que cualquier fritura con aceite de cerdo conbinando con un carbohidrato como la papa al conbinarse con la manteca de cerdo se enferma las arterias y nos llenamos de triglicéridos esa es mi duda doctora espero que nos responda ya que estoy segura que muchos queremos saber cuidece mucho y bendiciones
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible. 2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel. 3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas). 4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl). 5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes. 6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo. 7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad) 8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos. 9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune. 10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
DRA. BUENOS DIAS, SIEMPRE LA ESCUCHO ES UN GUSTO ESCUCHARLA ....QUISIERA SABER COMO HACER PARA TENER UNA CONSULTA CON USTED....TENGO 75 AÑOS Y TENGO DIABETES 2.......
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Dra yo leí que era mejor el aceite de girasol extra virgen que por cierto es más caro que el aceite de oliva …pero usted no lo menciona. Espero aclare mi duda
Te columpias del todo. Esa clasificación pertenece al de oliva y son grasas muy diferentes. Es más en los años 70 se mezclaba con el de oliva para abaratar costes del primero
Buenas doctora,, pues le comento yo no como nada de lo k contiene cerdo ,,,,,, porque bueno pues por que la biblia ,,,dice que comas cerdo y otros animales más ,,, entonces yo le creo ala palabra del todo poderoso ywhew,, y de los demás aceites k recomiendas está bien,,solo es un comentario,, el k lo quita hacer k bueno tenemos libre albedrío,,,de elegir ,,, bendiciones
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Puedo comer pan con mantequilla todos los días o tiene que ser o tiene que ser pan integral porque salí pre diabética y puedo comer arroz también y habichuelas le agradezco si me puede contestar. Cuando tenga un tiempito soy puertorriqueña OK y me encanta su programa lo veo todos los días. Muchas gracias y que dios la bendiga
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible. 2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel. 3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas). 4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl). 5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes. 6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo. 7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad) 8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos. 9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune. 10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Buenas noches, una cónsulta si una persona tiene diabetes he hipertensión quisiera saber cual de estos 2 medicamentos es mejor entre el losartan o el Irbesartan para que no le suba más la glucosa??... Le agradecería mucho su respuesta 😀
Saludos doctora. Tengo entendido que los vegetales son carboydratos. Menciona también que la lactasa es el carboydratos de la leche que no es lactosa.?
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El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible. 2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel. 3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas). 4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl). 5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes. 6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo. 7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad) 8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos. 9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune. 10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Buen día doctora... Cómo consumir el aceite de coco para dolor articular...y si una persona con presión alta y diabético puede usarlo??... Gracias por su ayuda.
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible. 2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel. 3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas). 4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl). 5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes. 6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo. 7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad) 8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos. 9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune. 10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Dra yo no tengo vecicula y tengo colon irritable. Las grasas me dan mucha saciedad pero también me da diarrea que puedo hacer? Gracias por la información
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
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Buenos días Soy Diabetico,se puede comer platanos y cambures Verdes ,sancochados,para saber si no suben la glucosa,ya que maduros son muy dulces,no sé si verdes tienen la misma cantidad o concentración de azúcares.
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Muchas gracias por esta información tan útil, una pregunta, había escuchado que el aceite de oliva no debía calentarse porque se volvía tóxico, entonces si se puede consumir así sin riesgo?
Hola! no se vuelve tóxico pero si pierde sus propiedades, es mejor utilizarlo para aderezar o cocinar a bajas temperaturas :) asi aprovechamos mejor sus propiedades
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Hola! es muy beneficioso pero no se recomienda su consumo diario ya que es muy rico en grada saturada y esto a largo plazo puede elevar colesterol LDL (malo) en sangre
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le recomiendo ya sea el de cártamo oleico o aguacate 😊 estos sin altos en omega 9 el cual es antiinflamatorio y ayuda a disminuir niveles de colesterol LDL (malo) 🙌🏻
Perdone, pero el aceite de oliva refinado es el de peor calidad con diferencia, dentro del de oliva. Es el que sale al final de la última prensada de la aceituna y para sacar más rendimiento se calienta. El bueno de verdad es el aceite de oliva virgen extra de presión en frío. Entiendo que de este aceite conoce poco, siendo verdadero oro líquido. Un saludo y espero no haberla molestado.
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La manteca aceite de cerdo es de lo mejor se frita bien huevos carnes arroz se debe calentar que quede aceite es a buen precio .
Mama mía fritar carbohidratos como Frijol eso acá es un insulto .
Ricardo Alegria Zambrano Popayan cauca Colombia
muy buena información, a mi me gusta consumir y recomendar el aceite de cártamo por todas sus propiedades y ser antiinflamatorio
Muchas gracias por compartir esta valiosísima información para mejorar nuestra salud ❤
Que valiente es Ud. Dra. zuleima al desenmascarar la industria de los aceites y tumbar tantos mitos.
Mis respetos y gratitud.
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Que valiosa información, muchas gracias. Saludos desde Quito Ecuador
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Doctora Zuraima uns felicidad encontrarte muy interesente y sobretodo muy claras tus palabras por primera ves te miro y escucho y te dire aqui me quedo porque aprendere mucho de ti y siento que mejorare mi diabetis con tus valiosas informacion gracias por tu tiempo e interes de ayudar a las personas que lo necesitamos un placer saludos y bendiciones y hasta pronto Feliz dia
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Excelente información, como siempre
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Mi doctora favorita ...
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Muchas gracias Dra por todo lo que hace por nosotros.
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Dra. Da gusto escuchar tus videos. Muchas gracias por tan valiosa información. 👍
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Dra. un gran abrazo gracias por compartir este video precisamente era lo que estaba buscándo mil gracias desde Canadá Aminta
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Siempre la echamos mucho de menos siendo todo lo suyo excelente información tan útiles para todos los diabéticos! Muchísimas Gracias!
🙏🙏🍀🍀🌹🌹❤️❤️❤️
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Lista dos el aguacate también lo mejor fruta lo como con huevos consomé y más .
El aceite mejor extra virgen de oliva con poco calor o crudo a pesar que es caro .
Ricardo Alegria Zambrano Popayan cauca Colombia
Siempre es un gusto escucharle Doctora me gusta mucho la manera q explica los temas, saludos !!!
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Gracias, dra. es usted muy generosa.
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DIOS LA BENDIGA DOCTORA
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Buenas noches Dra Zuraima, muchas gracias
👍😊😊
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gracias doctora nos quita muchas dudas dios la bendiga y le de mucha ssbiduria
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Bendiciones Doctora gracias por sus consejos le saludo desde Honduras 🇭🇳
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Doctora, gracias por sus orientaciones,le pregunto formas de bajar colesterol y triglicéridos, que Dios la bendiga y la ilumine.
Dra muy buenas tardes la saludo desde Guayaquil Ecuador tengo diabetes mellitus tipo 2 me duele mucho la espalda y la nuca que debo tomar muchos gracias
Hola! una buena forma de disminuir el colesterol es consumiendo alimentos ricos en omega 9 como aceite de cartamo, aguacate, nueces 🙌🏻
Gracias por darnos sus recomendaciones. Todo lo que UD. nos indica es muy importante para nuestra salud. Desde Ecuador.
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Gracias por compartir sus conocimientos saludos estimada Doctora Zuraima.
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Gracias por todos sus consejos y conosimientos que comparte para la ayuda de mucha gente que Dios la bendiga
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Doctora Zuraima, que gusto verla a los tiempos.
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Que bueno verla nuevamente doctora
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Muchísimas gracias
Excelentes tips
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👏👏👏Gracias por compartir sus conocimientos 🙏🇧🇷
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Ya te extrañabamos doctora, saludos desde Monterrey
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@@helencampos2260 gracias Helen, saludos
Saludos dos y gracias por sus recomendaciones
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Doctora desde Colombia. Permitame saludarla y felicitarla,por su amabilidad encompartirnos su conocimiento. He seguido casi todas sus recomendaciones. Y no soy diabetica,pero la mayoria de sus consejos,nos sirven a todos. Muchas gracias🙅♀️
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Podrían explicar que es cartamo? Acá en Argentina no hay. Grs
Dra muy interesante, muchas gracias
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Dra. Buenas noches, es un gusto y un placer escucharla, gracias por compartir con nosotros sus conocimientos y explicar tan detalladamente todo,yo utilizo el aceite de coco y ahora que la escucho, me da gusto, hacerle caso a sus sugerencias, me ha ayudado mucho, gracias
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buen día. Doc gracias por tan buena información saludos desde tecate
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Saludos doctora y bendiciones desde chiapa de corzo chiapas
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Muchas Gracias Dictora por tan valiosos informecion
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Doctora muchas gracias por sus video. Sobre el aceite de coco, he visto que indican que no debe usarse para cocinar y recomiendan usar aceite de canola. Me ayuda porfas?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Hola! el aceite de coco es muy rico en grasa saturada lo que eleva colesterol LDL (malo) en sangre. No se recomienda su consumo frecuente
por otro lado, el aceite de canola es muy alto omega 6, el cual es pro inflamatorio 😢
Una muy buena opción es el aceite de cartamo oleico 🙌🏻 es rico en omega 9 (antiinflamatorio), resiste altas temp y es de costo económico ✅
K buena información doctora dios la bendiga siempre m encantan los videos de usted muy vien explicado
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Una excelente opción también que recomiendo mucho a mis pacientes es el aceite de cártamo (oleico) 🙌🏻
Es rico en omega 9 (antiinflamatorio), libre de aditivos dañinos como el TBHQ, químicos y resistente a altas temperaturas ✅
Hola doctora que buenos consejos saludos desde Coatzacoalcos Veracruz
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Gracias a mi me gusta la de oliva..😅🤗🙌
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uff es excelente!!
ha probado el aceite de cártamo (oleico)? también es buenísimo y de costo mas económico, se lo recomiendo 🙌🏻
Hola Doctora, que milagro!, saludos Cuídese.
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@@helencampos2260 Hola, muchas gracias, fíjate que he consumido aceite de oliva extra virgen con mi ensalada diaria, que aunque un poco mas caro, me ha ayudado a tener niveles de colesterol dentro de lo normal, me siento bien de salud, te agradezco la sugerencia, la tomaré en cuenta, saludos.
gracias por compartir 🙏🏻
Agradezco su información
Saludos desde Villa Mercedes Provincia de San Luis República Argentina
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❤ESTOY ENAMORADO DE USTED‼️
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Gracias Dra. Bonita tarde
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Excelente informacion!!
Hola.Justamente horita estaba viendo en un supermercado,aceite de coco.Uso el de oliva y el de aguacate lo he probado.
Gracias doctora porque en cuanto a su uso,no estaba segura de cómo usar estos aceites
Mil gracias doctora por compartir sus conocimientos. Sería bueno que nos indique que.puede reemplazar al pan integral para diabéticos tipo 2. Saludos desde Guayaquil, Ecuador. Dios la bendiga. Un abrazo.
Sii son excelentes 😁 ha probado el de cártamo (oleico)? también es excelente y de costo mas económico, se lo recomiendo 🙌🏻
Cómo siempre exelente video, gracias, un abrazo para usted Dra Zuraima
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Que buen dato da usted yo uso esos tres últimos aceites mucho tiempo me cuido por eso mismo para evitar tener diabetes y si tengo un poquito de colesterol por eso que me cuido para evitar que sea más alto gracias por Yam buenos consejos .🥰
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Muy buenas opciones 😊 ha probado el de cártamo (oleico)? también es excelente y de costo mas económico, se lo recomiendo 🙌🏻
Saludos doctora gusto verla de nuevo 🥰
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Gracias por su excelente información dra cual aceite usar para dorar taquitos 😍
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Saludos doctora Dios la bendiga me gusta mucho la fruta que mala es para mi
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Muchas gracias por sus consejos Doctora, saludos desde Puebla, México.
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Sigo su canal y me encanta la manera como explica, tan fácil de entender, sólo que en este video el audio es muy frustrante, de cualquier modo, los consejos que da son muy valiosos.
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buenisimo 🙌🏻
Hola Dra. Que gusto verla nuevamente. Gracias por estos consejos. Saludos !
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Buena noches Dra. Tengo deabete 2 . Y me justa la remolacha. , cuál sería el consumo de la remolacha . Gracias . Saludos desde Argentina
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Gracias como siempre Doctora por compartir sus conocimientos y valioso apoyo para aprender a vivir con diabetes.
Saludos desde Perú🇵🇪🙏🌻🤗
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
El mejor video, gracias ❤
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Hola Doctora
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Gracias Dra! Bendiciones
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Siiii, hoy justo me toca hacer mi ghee...gracias Doctora🙏🌻
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Buenas noches doctora especialista en n diabetes interesante información acerca de los aceites naturales especialmente el aceite de coco muy buen video nos acaba de compartir muchas gracias saludos desde puebla
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Hola! Una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es alto en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene aditivos dañinos y resiste hasta 232° 😊 super recomendado
Gracias doctora Zuraima, sus consejos son muy importantes... A mí me gusta mucho el aceite de olivas en las ensaladas, voy a probar el de coco...un cálido abrazo desde Bogotá
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
el de oliva es excelente para aderezar sin duda 😊🙌🏻
para cocinar o freir le recomiendo el de cartamo! es excelente opcion y resistente a altas temperaturas 😁
Que manera de abordar temas dé prioridad! Fácil de comprender, motivante para animamos a hacer el cambio… amo su trabajo
Le agradezco ,las sugerencias es verdad que sí se puede comer pan integral cuando eres diabético y cuánto y cada cuando sería la mejor opción
Le agradezco ,las sugerencias es verdad que sí se puede comer pan integral cuando eres diabético y cuánto y cada cuando sería la mejor opción
Cuál es la cantidad recomendable de aceite de olivo que debe uno de tomar o consumir.
Hola Doc. Gracias!!!!!!!!!
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Excelente información.
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Se puede hacer unos chiles capesdos cn el aceite de oliva ya q se frein cn aceite
Hay un aceite de oliva para freír, es el refinado le llaman 0,4 aunque en México es más común encontrar el extra virgen, ese no aguanta nada el calor.
Hola!! Para cocinar o freír yo recomiendo aceite de cártamo, resiste temp altas sin perder propiedades ✅
y ademas no cambia el sabor de los alimentos
Hola buenos días Dra.
Usted me puede orientar sobre el magnesio si es recomendable tomarlo.
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Hola Dra Zuraima…muchas gracias por compartir sus conocimientos con nosotros…..que me dice del aceite de canola? Muchas de antemano..Dios la bendiga
Que aceite perjudica al hígado graso
Hola! Yo no lo recomiendo mucho ya que es muy elevado en omega 6 (pro-inflamatorio) y contiene TBHQ, aditivo relacionado con aparición de cáncer ☹️
Una excelente opción es el aceite de cártamo; es rico en omega 9 (antiinflamatorio), libre de TBHQ y resiste temp elevadas 🌡️
Excelente!!!
Hola, te recomiendo el aceite de cartamo oleico sin tbhq ni transgenicos :), contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Gracias por compartir esa valiosa información
Al igual que otros escuché que el aceite de oliva no se debe cocinar o calentar pero ahora cambio mi concepto al escuchar su recomendación
No es para freir
Yo le entendí a la doctora que el aceite de oliva para freír a altas temperaturas es el refinado y el de oliva extra virgen es para comer en frio o aderezar. Aún que he escuchado que el extra virgen se puede utilizar para cocinar pero sería a fuego lento o baja temperatura y antes de que suelte humo o sea que este no es para freír alimentos.
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Hola! asi es, es bueno sólo para consumo en crudo o a bajas temperaturas ya que se aprovechan mejor sus propiedades 😊
Para cocinar o freír el de cartamo es excelente opción ya que resiste temperaturas altas sin perder sus bondades ✅
Primera vez que la veo y que extraordinario video doctora una pregunta ( es verdad que si en un plato agrego una papa cocida legumbre ensalada y frito con manteca de cerdo el pollo o carne al consumir todo el ejemplo es verdad que me haría daño) lo digo porque otros médicos dicen que cualquier fritura con aceite de cerdo conbinando con un carbohidrato como la papa al conbinarse con la manteca de cerdo se enferma las arterias y nos llenamos de triglicéridos esa es mi duda doctora espero que nos responda ya que estoy segura que muchos queremos saber cuidece mucho y bendiciones
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
@@helencampos2260 gracias por la información soy de Perú y averiguare si aquí lo venden
Doctora buen día disculpe el aceite de uva es bueno o no porque es el que yo uso muchas gracias por su respuesta.
No lo recomendó ....... entonces .....quiere decir que no es bueno el de uva ..... solo son recomendables los que ella acaba de nombrar. !!!
Hola! tiende a ser alto en grasas trans ademas de costoso 😢 yo no lo recomiendo
Mejor opciones como el aceite de cartamo oleigo o de aguacate 😊
DRA. BUENOS DIAS, SIEMPRE LA ESCUCHO ES UN GUSTO ESCUCHARLA ....QUISIERA SABER COMO HACER PARA TENER UNA CONSULTA CON USTED....TENGO 75 AÑOS Y TENGO DIABETES 2.......
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Dra yo leí que era mejor el aceite de girasol extra virgen que por cierto es más caro que el aceite de oliva …pero usted no lo menciona. Espero aclare mi duda
Te columpias del todo. Esa clasificación pertenece al de oliva y son grasas muy diferentes.
Es más en los años 70 se mezclaba con el de oliva para abaratar costes del primero
Hola! el de girasol tiende a ser muy alto en omega 6 el cual es pro inflamatorio, se debe consumir moderadamente
una mejor alternativa es el aceite de cartamo oleico :) alto en omega 9 (antiinflamatorio), libre de aditivos, químicos y resistente a altas temp ✅
Buenas doctora,, pues le comento yo no como nada de lo k contiene cerdo ,,,,,, porque bueno pues por que la biblia ,,,dice que comas cerdo y otros animales más ,,, entonces yo le creo ala palabra del todo poderoso ywhew,, y de los demás aceites k recomiendas está bien,,solo es un comentario,, el k lo quita hacer k bueno tenemos libre albedrío,,,de elegir ,,, bendiciones
El aceite coco es carísimo xla menos de cuarto sale carisimo
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :) es economico
siii desafortunadamente, muchas de esas opciones son inaccesibles para muchas personas 😢
una super alternativa es el aceite de cartamo oleico, ofrece beneficios similares al aceite de oliva o aguacate y manejan un costo mas accesible ✅
Puedo comer pan con mantequilla todos los días o tiene que ser o tiene que ser pan integral porque salí pre diabética y puedo comer arroz también y habichuelas le agradezco si me puede contestar. Cuando tenga un tiempito soy puertorriqueña OK y me encanta su programa lo veo todos los días. Muchas gracias y que dios la bendiga
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Buenas noches, una cónsulta si una persona tiene diabetes he hipertensión quisiera saber cual de estos 2 medicamentos es mejor entre el losartan o el Irbesartan para que no le suba más la glucosa??... Le agradecería mucho su respuesta 😀
Yo tengo la misma inquietud
Saludos doctora. Tengo entendido que los vegetales son carboydratos. Menciona también que la lactasa es el carboydratos de la leche que no es lactosa.?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Buenos días Dra. Uso acerte de coco y. Se me elevó el colesterol a 272
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Hola! sii 😢 ese es uno de los efectos del aceite de coco, es muy rico en grasa saturada lo que eleva colesterol LDL (malo) en sangre
Lo ideal es elegir grasas insaturadas (grasas buenas) como el aceite de cártamo oleico o aguacate ✅
Qué opinad del aceite de semillas de uva?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
hola! yo no lo recomiendo ya que es muy elevado en grasas trans, habría que revisar el etiquetado o elegir alguna otra alternativa
Yo recomiendo a mis pacientes aceite de cártamo oleico, es similar al de aguacate u oliva y de costo mas económico :)
Cuál es la mantequilla lli o cuál es la que recomienda
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
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6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Buen día doctora... Cómo consumir el aceite de coco para dolor articular...y si una persona con presión alta y diabético puede usarlo??... Gracias por su ayuda.
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
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7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Hola 😊 es muy rico en grasa saturada lo que eleva colesterol LDL (malo) en sangre y afectar su salud 🫀yo no lo recomiendo
Lo mas recomendable es optar por grasas insaturadas (grasas buenas) como el aceite de cártamo oleico o de aguacate ✅
Dra. Corona un saludo y felicidades por sus comentarios yo tomo medicina alopata y homeopata está bien. Gracias
Dra yo no tengo vecicula y tengo colon irritable. Las grasas me dan mucha saciedad pero también me da diarrea que puedo hacer? Gracias por la información
OJQLA PASE MAS SEGUIDO
PARA AHORA SI , NO PERDERME EL EN VIVO
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
Doctora Buenos noches puedo hacer consulta Desde estados unidos con used? Y como lo puedo hacer?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
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4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
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8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Buenos días Soy Diabetico,se puede comer platanos y cambures Verdes ,sancochados,para saber si no suben la glucosa,ya que maduros son muy dulces,no sé si verdes tienen la misma cantidad o concentración de azúcares.
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
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6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Donde consigo esa mantequilla… gracias
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Muchas gracias por esta información tan útil, una pregunta, había escuchado que el aceite de oliva no debía calentarse porque se volvía tóxico, entonces si se puede consumir así sin riesgo?
Hola! no se vuelve tóxico pero si pierde sus propiedades, es mejor utilizarlo para aderezar o cocinar a bajas temperaturas :) asi aprovechamos mejor sus propiedades
Para cocinar o freír el de cártamo es excelente opción ya que resiste temp elevadas sin perder sus propiedades 🙌🏻
Doctora Zuraima...es correcto comer aceite de coco, 1 cucharadita de te diaria?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Hola! es muy beneficioso pero no se recomienda su consumo diario ya que es muy rico en grada saturada y esto a largo plazo puede elevar colesterol LDL (malo) en sangre
Hola! Y como freir milanesas?
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
Hola!! para cocinar o freir yo recomiendo a mis pacientes aceite de cártamo 🙌🏻
el de oleico, este resiste hasta 232 grados, no crea cochambre ni cambia el sabor de los alimentos 😊
Sabe usted cual es el mejor aceite para nuestro organismo del mundo? El aceite virgen extra de la varidad de olivo "acebuche".
Y qué me dice del aceite de uva
hola! la mayoria de marcas de aceite de uva son muy elevadas en grasas trans, habría que revisar el etiquetado o elegir alguna otra alternativa
Le recomiendo el aceite de cártamo oleico, es similar al de 🥑 y mas económico :)
Dra porque algunas personas dicen q el aceite de coco es malo y también la mantequilla ya no aya uno a quien creerle
Hola! ambos son muy altos en grasa saturada la cual a largo plazo puede elevar niveles de colesterol LDL en sangre 😢 por ello no se recomiendan mucho
Lo ideal es elegir grasas insaturadas (grasas buenas) resistente a altas temperaturas como el aceite de cártamo oleico o aguacate ✅
Porque NADIE habla del aceite de semilla de UVA ❤
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
hola! resiste altas temperaturas pero la mayoría de marcas son muy elevadas en grasas trans y ademas es costoso 😢 yo no lo recomiendo
Una buena alternativa es el aceite de cartamo oleico, ofrece beneficios similares al aceite de oliva o aguacate y tiene un precio mas accesible 😊
Si tengo higado graso podemo consumir aceite de.coco de oliva
Hola! aceite de coco de preferencia no 😢 el de oliva para aderezar o a bajas temperaturas si
le recomiendo ya sea el de cártamo oleico o aguacate 😊 estos sin altos en omega 9 el cual es antiinflamatorio y ayuda a disminuir niveles de colesterol LDL (malo) 🙌🏻
Perdone, pero el aceite de oliva refinado es el de peor calidad con diferencia, dentro del de oliva. Es el que sale al final de la última prensada de la aceituna y para sacar más rendimiento se calienta.
El bueno de verdad es el aceite de oliva virgen extra de presión en frío.
Entiendo que de este aceite conoce poco, siendo verdadero oro líquido.
Un saludo y espero no haberla molestado.
El aceite de cártamo tiene propiedades similares al aceite de aguacate y es calidad kosher por lo que ofrece mayor calidad a un precio mas accesible.
2. Es rico en vitamina E lo que lo hace ideal para tratar problemas de piel.
3. Tiene mayor contenido de grasas monoinsaturadas (buenas).
4. Por su contenido de grasas monoinsaturadas (buenas) ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol ldl (malo), además eleva el colesterol bueno (hdl).
5. Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina ya que genera resistencia a la hormona, por lo que es recomendable para personas con resistencia a la Insulina o Diabetes.
6. Es apto para todo tipo de cocina, ya que resiste altas temperaturas por su elevado punto de humo.
7. Ideal para tratar enfermedades cardiovasculares (hipercolesterolemia, hipertriglicediremia, dislipidemias, obesidad)
8. No tiene olor y no modifica los sabores de los alimentos.
9. Por su alto contenido de omega 9 ayuda a fortalecer el sistema inmune.
10. Disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ayuda a disminuir la perdida de memoria y mala concentración.
siii es muy buena opción 😁 ha intentado usar aceite de cártamo (oleico)? también es excelente y de costo mas accesible, se lo recomiendo 🙌🏻