腰のマッサージで痛みを改善させたいなら、このストレッチをやってください!

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  • Опубліковано 19 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 16

  • @mulleryoh
    @mulleryoh 3 роки тому +2

    すばらしい。

    • @24hogusi
      @24hogusi  3 роки тому

      コメントありがとうございます。いつも動画を観てくださり感謝します。
      是非やってみてくださいね。

  • @イタバシマイ
    @イタバシマイ 2 роки тому +1

    凄く勉強になります。凄いケア方法を無料で見れるので、ご覧になった方々💕グットボタンお願いします。🙏💕😅

    • @24hogusi
      @24hogusi  2 роки тому

      コメントありがとうございます。あらま~本当に嬉しいです!心から感謝します!ありがとうございます(^^)

  • @taisukegamikun
    @taisukegamikun 2 роки тому +1

    6:27 ラストのキメポーズ&表情大好きです。また楽しみにしてます(^^♪

    • @24hogusi
      @24hogusi  2 роки тому

      コメントありがとうございます。嬉しいお言葉、本当にありがとうございます!

  • @オイルアップ小早川
    @オイルアップ小早川 3 роки тому +1

    揺らしって、リラクゼーション店であまりやってもらったことないなぁ。
    無理なく起立筋が緩みそうですね。
    足のストレッチはハムストとふくらはぎ二段回だったのかぁ。
    同時にやってたから勉強になります。

    • @24hogusi
      @24hogusi  3 роки тому

      今回もコメントありがとうございます!
      手技はすぐに使えて効果があり、なによりお客さんにムリがないのが一番ですよね。
      お互い頑張っていきましょう!

  • @chiakivlog.4450
    @chiakivlog.4450 3 роки тому +2

    いつもわかりやすく実践しやすい動画ありがとうございます🎵前鋸筋のほぐし方を教えて頂きたいです!既にアップしていたら申し訳ないです(T-T)

    • @24hogusi
      @24hogusi  3 роки тому

      コメントありがとうございます。そしていつも動画を見て下さり嬉しいです!これからもどうぞ宜しくお願いします(^^)

  • @春華李-g9z
    @春華李-g9z 3 роки тому +1

    今の動画かなり勉強になりました。(^^)有り難う御座います♪ずっと腰痛くて困ってたのです。

    • @24hogusi
      @24hogusi  3 роки тому

      コメントありがとうございます。こちらこそです。動画を観てくださり本当に感謝します(^^)

  • @サムライスピリッツ研究会

    毎日勉強なります。ありがとうございます(*^^*)

    • @24hogusi
      @24hogusi  3 роки тому

      こちらこそ、いつも動画を見て下さり本当にありがとうございます。そしてコメントも嬉しいです!
      これからも宜しくお願いいたします!

  • @さくきょう
    @さくきょう 3 роки тому +1

    いつも勉強になります^_^
    大腿筋膜張筋のストレッチ、とても参考になりました!
    あと、1番目の起立筋を弛めるストレッチは、お腹が出てる人にでも効果ありますか?
    腰のストレッチであの体勢をしようとすると、お腹がつかえて筋肉伸びるところまでいかないのとご本人も苦しいのでいつも断念してます(^^;)

    • @24hogusi
      @24hogusi  3 роки тому +1

      コメントありがとうございます!
      参考になって良かった~(^^)
      お客さんにドンドン貢献していきましょうね。