5 SPOSOBÓW NA PRZEJŚCIE SELEKCJI, SZKOLENIA BAZOWEGO I KDSu BEZ KONTUZJI

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ •

  • @szlakami._gór
    @szlakami._gór 6 місяців тому +1

    Mam pytanie nagrał byś może filmik z ćwiczeniami które wzmacniają ścięgna i tkanki w nogach?

    • @madesirecorps
      @madesirecorps  6 місяців тому

      Sprawdź mój materiał "6 ćwiczeń siłowych pod górską wyprawę bez kontuzji". Powinieneś tam znaleźć sporo informacji.

    • @szlakami._gór
      @szlakami._gór 6 місяців тому +1

      @@madesirecorps okej dziękuje