أسئلة وأجوبة عن التمارين والتغذية - الجزء الثالث

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3

  • @maz-zv2rp
    @maz-zv2rp Рік тому

    طيب ممكن تعطينا جدول للي يلعبون كارديو وحديد بنفس وقت؟ كم احط وقت للكل منهم

  • @hanif5711
    @hanif5711 3 роки тому

    كابتن، نحتاج تسوي لنا تمارين بالدنابل وبالبار نتابعك فيها خطوة بخطوة مثل حلقة التمارين بالكاتيل بيل اللي سويتها سابقاً، وألف شكر لك.

    • @coach9733
      @coach9733  3 роки тому +1

      ان شاء الله 🙏🏼