Морщинки замечательно разглаживаются щеки более упругие глаза становятся более открытыми Ура-Ура будем настойчивы следовательно， молодеем вместе с весной
Добрый день.этот танец самый любимый,для меня.черты лица становится выразительнее, более правильные.благодарю.вдохновляюсь вашим трудолюбием и женственностью .приятно заниматься с вами уже мать месяцев.всех благ вам!
Me gustan mucho tus ejercicios son fabulosos. Tengo 68 años y la piel flacida y surcos marcados pero de igual forma lo de en práctica estos y otros ejercicios. Gracias bella dama
Te va a ayudar amiga tengo 62 años y al igual que tú, la piel la tenía flácida pero se ve cambios, llevo 6 meses haciendo diariamente y siento mi cara más durita creo que son los musculos que se fortalecen
Hi, I'm a French guy who was looking for this particular exercise for a long time now. I found your video and follow your practice every day. I can tell you and people that it works and the results are here. You are a real professional. Thank you so much. I definitely will stay with you.
Hoje pratiquei esses exercícios Mais pesados e tempo maior estou muito feliz e grata com os resultados 😘😘😘 vc é linda e muito jovem quero ficar igual a vc 🥰🥰🥰
ho la la!!! j'ai mal quand je fais cet exercice, 25 minutes waouh! c'est signe que j'ai bien travaillé je le sens bien celui là, il est puissant! Merci a vous
@@aleynasude2055 1.5 aydir gercekten once topladi simdi sıkılasiyor alin ve gidik bolgesinede calisicam tavsiye ederim.Vucuttaki kaslar ne ise yuzde ayni
@@emineyildan3543 çok teşekürler bende iki videoyu uyguluyorum 48 yaşındayım işe yarıyor gibi gelmeye başladı hareketleri yaparken kasları hissediyorum artık bu ve göz cevresi videoyu düzenli hergün yapıyorum kolay gelsin
Saludos desde Perú,He empezado a realizar la danza facial .Y en primera veo q se endurecieron mis músculos faciales q estaban sueltos.Gracias ,voy a seguir haciéndolo.
terimakasih banyak untuk videonya, saya merasa sangat beruntung dan bahagia telah menemukan video anda, semoga anda selalu di beri kesehatan dan hati yang bahagia.🥰 btw bolehkah saya melakukan latihan ini sebanyak tiga kali dalam sehari?
Halo! Terima kasih atas komentar Anda. Olahraga paling baik dilakukan dari 30 menit hingga 1 jam sehari. Karena jika Anda melakukan lebih dari itu, otot Anda mungkin lelah. Mari kita nikmati bersama.
Draga moja , tek pet dana vežbama uz tvoj video i mnogo mi se dopada , naravno da još nema vidljivih rezultata ali ja se osjecam odlucno i imam veliku volju za tim . 🤗
Здравствуйте. Это нормально что когда делаю упражнения появляются много морщин 😪которых я никогда не заметила раньше.2 вопрос: когда поворачиваем губы надо зажат зубы ? Спасибо
Puedes ponerle tu misma subtítulos. En la esquina derecha de arriba cuando estes viendo un video vas a encontrar tres puntitos en forma vertical. Hazle click a esos puntitos y te saldrá un menú. Ahí encontrarás la opción de subtítulos, escoge tu ideoma y listo. Tendrás que hacerlo por cada video porque no se queda fijo. Espero que le ayude. 💜
こんばんは！ Gracias por todo lo que nos enseña ❤️❤️🤗 Quiero preguntarle Puedo usan mi piedra de gua sha luego de hacer los ejercicios? Espero se traduzca bien y pueda entender Pd. Quiero aprender Japonés 😁
Nano i u e o . Sonríe. Saludos desde Colombia . Coloca traducción a tu idioma . Parte superior derecha del video , clic en tres puntos y subtítulos...escoge portugués.
![[23 minutes of hell!] Lifting under the eyes, cheeks, laugh lines, and forehead wrinkles at once!](http://i.ytimg.com/vi/F42O4OHJspY/mqdefault.jpg)
![[Face Up!] 17 Min. Non-stop Face Lift Dance With Music「Improve Droopiness」 [Okyanmama in her 60's]](/img/n.gif)
こんにちは🌞
やりはじめて、3か月、遂に周りが変化に気づき始めました‼️
主人がじっと見つめてきたので、また、シワとかの事を言われるのかとおもったら、、、なんと「可愛い😍💕なんかふっくらして微笑んでいるみたいに見えるし、お肌が凄い綺麗になってる😆」耳を疑いたくなるような事を言われました‼️感激です😭💕
やり始めは小皺が増えて、変な場所にシワが入ったり、、、乾燥肌が余計しわしわになり、心が折れそうになった時もありましたが、おきゃんママを信じてひたすら頑張りました😭💕
最近、前歯を出してする頬上げがやりやすくなり、目の下の盛り上がりが涙袋のようになり、頬の盛り上がりと一体化しそうです☺️
頬を上げると目の下が押されるような感覚もあります。
おきゃんママは頬を指で持ち上げた時に、目の下と頬の境界がなく、グッと目に頬が押されて持ち上がった様子をみたので、それをイメージして毎日がんばります‼️
本当に感謝しかないです😭💕
こんな素晴らしいメソッドを作ってくださり、本当にありがとうございます‼️
Морщинки замечательно разглаживаются щеки более упругие глаза становятся более открытыми Ура-Ура будем настойчивы следовательно，
молодеем вместе с весной
Морщинки разглаживаются понемногу,хотя мне уже за 80 лет не хочется пугать да самой приятно буду продолжать
良かったですね！おめでとうございます😊
こんにちは！
毎日どのバージョンを実践されてますか？
私も若返りたいです🥲
@@miii3007 お返事、今気付きました。すみません^_^私はこちらの下半分と上半分をやってます！あとは、家事をしながらとかやっています^_^最初はシワが目立って半信半疑でしたが信じて頑張っています^_^一緒に頑張りましょう^_^
毎日これをやってます
やっぱり3ヶ月たつと
回りの人がわかるようです。
綺麗になることを楽しみにずーっと続けています。
知らず知らずに効果が表れて、気が付けば想像以上です。 続けることの大切さを実感できます。ありがとうございます。
56歳です。ここ数年の体調不良で「への字ぐち」が定着していました。
でもこれを続けていたらひと月で口角が上がりました！
この歳で鏡を見るのが楽しみになるなんて！
おきゃんママさん、ありがとうございます。続けます🙂
仕事から帰ってきて 顔ダンスやってます すごく楽しい 早く綺麗になりたいな😊❤
25分＋17分のトレーニング3ヶ月。10分くらいのを2ヶ月。トータル5ヶ月で変化に気付いてもらえました✨
頬上げは未だにあってるか分かりませんが、目の下を上げる時の感覚が前と変わってきました。
継続することの大切さを学びました。
これからも、10分くらいのを続けていこうと思います！
素敵な動画ありがとうございます❤
毎日 10分のバージョンを三ヶ月くらいやりました。最初はすごく変化してだのですが 慣れてしまったのか 最近口周りが気になり、この25分バージョンに これはかなりキツイ！でも頑張らないと どんどん劣化していきます。簡単にはおきゃんママみたいにはなれないですね。笑
初めての投稿です。下がった筋肉が元の位置に戻るとは驚きです。３ヶ月で頬下の弛みが徐々に改善し小顔になったよ！と言われてビックリです。自分ではまだまだと思っていますが、おきゃんママさんのお蔭で希望が出てきました。ほんとに感謝・です。
i realize I am kind of randomly asking but do anybody know of a good website to watch newly released tv shows online ?
顔全体の衰えを日に日に感じる様になり、おきゃんママさんのチャンネルに行き着きました、ありがとうございます✨頑張って続けたいです☺💕
最初、こちらの動画を観たときは衝撃を受けました。
こんなにキレイな人が変顔になってしまうエクササイズを真面目にやってるなんて!!
でも、何本か観るようになり、気になる箇所も出てきたので、いつの間にか私も顔エクササイズをやるようになりました。🤭
言葉だけでは分かりづらいときがありますが、手のジェスチャーが意外と分かり易く助かります。
私もなるべく毎日エクササイズをして、キレイが続くよう頑張ります。🥰
頭が良い人が作る動画って25分全部が”要点”で無駄時間がない！ 助かる！！！分り易い、試しやすい、続けやすい。
初めまして
おきゃんママに出会えて良かったです😭😭😭どんな化粧品でも
反応ないし
諦めていましたが
気がついたときにしています
毎日
やり初めて、まだ４日ですが
もう反応してくれています
頑張る😆👍❤️絶対覚えます
今日は 徹底的に顔下半分をやり とてもスッキリしました😊ありがとうございました
ありがとうございました!今日も、お顔がキュッとポカポカです🌹
これをやると 終わった時に顔が引っ張られるような気がします 聞いてると思います ありがとうございます😊🎉❤
毎日頑張っております😊
イエローのボタニカル柄ドレスが春らしくて素敵です！
Добрый день.этот танец самый любимый,для меня.черты лица становится выразительнее, более правильные.благодарю.вдохновляюсь вашим трудолюбием и женственностью .приятно заниматься с вами уже мать месяцев.всех благ вам!
Дорогая Като, после 3х месяцев практики окружающие удивляются, как я помолодела)) Огромное спасибо!!!
これも毎日やってます😊
ありがとうございました😊
こんばんは✨
土日にアップしてくださるので、とっても嬉しいです。
寝ながらも行い、就寝したいと思います🍀
フェイスラインもぼやけて来ていますので頑張ります☺️
音楽も素敵ですね！
年を重ねることに、焦ってしまう
自分がいて...楽しめずにいるのは、顔の変化に心が追い付かず。
顔も鍛えて、心も鍛えます☺️
毎日半身浴しながら、おきゃんママさんと一緒に顔ダンスしてます。
下瞼が少しずっと動くようになってきました!
おはようございます😊
これめっちゃ効きますね‼️😅
風船膨らました感あります。
次回から取り入れます💪😁🎈
有難うございました🙇
最近は、習慣化しつつあります。
写真を撮ったので2，3か月したら見比べて
観たいと思います。顔筋は毎日やらないとダメですよね。
Quien haga estos ejercicios de manera constante tiene el éxito garantizado 🎉
Thank you very much! It really works! Greetings from Poland:)
Dziękuję, uwielbiam z Panią tańczyć. Pozdrawiam z Polski❤
Muchas gracias, saludos desde Bogotá, Colombia.
これが一番効く！お風呂上がりに毎日頑張ってやりたいと思います。
鏡が必要ですね^_^
Me gustan mucho tus ejercicios son fabulosos. Tengo 68 años y la piel flacida y surcos marcados pero de igual forma lo de en práctica estos y otros ejercicios. Gracias bella dama
Te va a ayudar amiga tengo 62 años y al igual que tú, la piel la tenía flácida pero se ve cambios, llevo 6 meses haciendo diariamente y siento mi cara más durita creo que son los musculos que se fortalecen
هل يجوز اجراء هذه التمارين دفعة واحدة ام كل تمرين بوقت مختلف تحياتي لك
رائعه بجد ، حاسه بتحسن كبير رغم اني بقالي فتره بسيطه بعمل التمارين، بعد كام شهر أشعر بالنتيجه النهائيه
هل هناك تغيير حبيبتي
Спасибо, очень приятно с вами делать эти упражнения
Hi, I'm a French guy who was looking for this particular exercise for a long time now. I found your video and follow your practice every day. I can tell you and people that it works and the results are here. You are a real professional. Thank you so much.
I definitely will stay with you.
прекрасная зарядка мышц лица заметно сглаживаются морщинки обязательно продолжу
شكرا حبيتي على التمارين الجد فعالة ممتبعتك من الجزائر تحياتي لك
حبيبتي كاين تحسن
Thank you for your sharing ❤
Thank you
Sizin videolariniza bayıldım
すごいハードです🤣でも確実に鍛えられている感じがします。
マスクを外して弛んだ顔に活をいれます。
Спасибо большое, мышцы чувствую❤️❤️❤️
Gracias
Hoje pratiquei esses exercícios
Mais pesados e tempo maior estou muito feliz e grata com os resultados 😘😘😘 vc é linda e muito jovem quero ficar igual a vc 🥰🥰🥰
努力做,每日最少做15分鐘,暫時做左18日,希望可以快啲見到成果,多謝美魔女
Estou amando demais esses exercícios
ho la la!!! j'ai mal quand je fais cet exercice, 25 minutes waouh! c'est signe que j'ai bien travaillé je le sens bien celui là, il est puissant! Merci a vous
Content de voir que je ne suis pas le seul à parler français. Est-ce que ça fait longtemps que vous faites ces exercises
@@yvancharest9460 bonjour, j'exerce depuis 4 mois, y'a des jours ou je fais que 10 minutes et je suis très satisfaite de sa méthode
Obrigada pela aula. Vídeo excelente.
Thanks💜🙏🥰
Спасибо вам большое!
شكرآ جزيلا لك
55 yasindayim tesekkur ederim .Sarkan yanaklarim toplanmaya basladi.tavsiye ederim.👍👏💗💗💗💖👌
ne kadar süredir yapıyorsunuz
@@aleynasude2055 1.5 aydir gercekten once topladi simdi sıkılasiyor alin ve gidik bolgesinede calisicam tavsiye ederim.Vucuttaki kaslar ne ise yuzde ayni
@@emineyildan3543 çok teşekürler bende iki videoyu uyguluyorum 48 yaşındayım işe yarıyor gibi gelmeye başladı hareketleri yaparken kasları hissediyorum artık bu ve göz cevresi videoyu düzenli hergün yapıyorum kolay gelsin
Saludos desde Perú,He empezado a realizar la danza facial .Y en primera veo q se endurecieron mis músculos faciales q estaban sueltos.Gracias ,voy a seguir haciéndolo.
Hola!! Cómo vas? Ha mejorado la firmeza de la piel de tu rostro?
初めてやってみました。近頃唇が薄くなってしまったのが気になっていたのですが、心なしか少し戻ったような気がします。このエクサで唇が元のように戻る効果もあるのでしょうか？
（70代です）
Excelente video, thank you
Спасибо!!!💕
いつもありがとうございます！毎日二回地獄の顔ダンス頑張っています、少しずつ効果を感じれています❗下まぶたあげがいまいち上手くできていないように感じます。おでこや上まぶたも同時に動いてしまいます。ここだけ、くわしくアップしてもらえないでしょうか？
頑張っておられますね！
出来るだけ分かりやすい動画を心がけてまいりますね💗
Gracias !!! desde México 🇲🇽
Obrigada querida vc é maravilhosa
Um salve do Brasil🇧🇷🇧🇷🇧🇷
BRAVOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Teşekkürler
Cada cuando tengo que hacer este baile facial... muchas gracias. 🇲🇽👍🏼
Diario
terimakasih banyak untuk videonya, saya merasa sangat beruntung dan bahagia telah menemukan video anda, semoga anda selalu di beri kesehatan dan hati yang bahagia.🥰
btw bolehkah saya melakukan latihan ini sebanyak tiga kali dalam sehari?
Halo!
Terima kasih atas komentar Anda.
Olahraga paling baik dilakukan dari 30 menit hingga 1 jam sehari.
Karena jika Anda melakukan lebih dari itu, otot Anda mungkin lelah.
Mari kita nikmati bersama.
Draga moja , tek pet dana vežbama uz tvoj video i mnogo mi se dopada , naravno da još nema vidljivih rezultata ali ja se osjecam odlucno i imam veliku volju za tim . 🤗
Muchas gracias ☺️
Спасибо👍👍👍👍
Muy bien!!!!
Charming and so garceful personality you live long,
こんにちは。
おきゃんママさん大好きです😍
顔の下半分たるみが気になるのでしっかり頑張ります！
私は上唇の上の部分の皮膚に縦皺が何本もあります🥲
これを改善する方法はありますか？？
コメントありがとうございます！唇上の縦シワ改善動画をアップしていますので参考になさってくださいね💗
ua-cam.com/video/QC55aG2e_oc/v-deo.html
お顔を動かすと別のところにシワがよってしまって大丈夫かなとちょっと不安ですが、始めたので頑張ってみます
Wow que excelente está buen día saludos 🤩
Teşekkür ederim ❤️
How long face dance to firm? thank you for video.
Hello!
The optimal time is 15 minutes at a time.
Thanks for your comment.
ノンストップで解説なしの顔上と顔下が大好きです。
先生はお風呂の時にと言われてますが私は毎日気づいたら体操していますが、筋肉が鍛えられシワが気になら無くなるまではお風呂時とかの方が良いのですか？53歳で目周り中心に皺が深いです
頑張っておられますね！シワが気にならない場合はお風呂でなくても良いですよ。たとえシワが出来ても定着はしません。湿度の高い浴室なら、小じわはでにくいと思います♡
Gostaria de saber se voce tem algum link para ginastica do nariz. 🇧🇷🇧🇷
はじめまして😃
顔トレを探してたらたどり着きました！
とてもお若いし声が杉本彩っぽいですね😃
フェイスラインのやつ、右は出来るけど左が出来ないです〜
左やろうと頑張るとシャクレる（笑
Здравствуйте. Это нормально что когда делаю упражнения появляются много морщин 😪которых я никогда не заметила раньше.2 вопрос: когда поворачиваем губы надо зажат зубы ? Спасибо
Привет.
Спасибо за ваш комментарий.
Вам не нужно стиснуть зубы.
Делайте упражнения, дыша естественным образом через нос.
Большое спасибо.
@@okyanmama thank you💐
Holaaaa! Usas alguna crema para el rostro? Y cual?a parte de los ejercicios, porque te vez extraordinaria y la edad que tienes, luces espectacular
Gracias por tu comentario. Utilizo los cosméticos que hice.
@@okyanmama y los puedes compartir?
@@rosariosalas8064 ya los comenta en otros videos. Bendiciones 🙏
@@olivalpz4322 gracias los buscaré, de casualidad tu sabes cual video es, lo agradeceré infinitamente
@@rosariosalas8064, cuales son sabes?
🌟🌟🌟🌟🌟🌟Nice.
Please subtitles in English or Spanish
Gracias por tu solicitud.
Los subtítulos se agregarán más adelante tanto en inglés como en español.
Discúlpe un momento.
@@okyanmama Muchas gracias, eres excelente.
Puedes ponerle tu misma subtítulos. En la esquina derecha de arriba cuando estes viendo un video vas a encontrar tres puntitos en forma vertical. Hazle click a esos puntitos y te saldrá un menú. Ahí encontrarás la opción de subtítulos, escoge tu ideoma y listo. Tendrás que hacerlo por cada video porque no se queda fijo. Espero que le ayude. 💜
@@rachelfrght3841 muchas gracias, saludos
поможет ли после 50 лет? спасибо заранее
Мне 70 лет,я косметолог,занимаюсь 2 месяца в каждый день!!!у меня прекрасные результаты👍
ارجو ترجمة جميع الفديوهات للغة العربية 🌹
مرحبا!
ستتم إضافة الترجمة العربية لاحقًا.
اعذرني لحظة.
شكرا لطلبك!
Świetne są te ćwiczenia super 😀👍
Anymore to make strong jawlinex
Amazing video, thanks! (ευχαριστώ)❤️🌹🌷💝
Спасибо !много объяснений но было бы лучше с переводом !❤️
Здравствуйте, вы давно занимаетесь? Помогает?
Я занимаюсь 2месяца в каждый день!!! Я очень довольна !👍
Извините,а сколько вам лет?
@@gulnarturegeldieva3107 Мне 70 лет ,но я в хорошей форме❤️
@@veronicacucer1852 , и помогает? Я начала...потом закинула😔
Приболела
今回もハードでやりがいのある動画をありがとうございます😊
1年がんばっているのですが
今日、息子から目の下クマができてすごく老けたと言われてしまいました😱
目袋の淵にクマができて
目袋が余計に強調されてしまってます
でも頬が上がるまでの辛抱と
思って顔ダンスがんばります
質問ですが
プラセンタ注射をしてますが
効果があまりわからないです
おきゃんママさんは、プラセンタ注射のことどう思いますか？
頑張っておられますね！目の下のクマは原因により対処法が異なりますが、たるみが原因の場合は顔の上半分集中の方を実践すると効果が出てきますよ。プラセンタ注射についてですが、全身の血行が良くなるなどの利点はあると思います。疲れがとれることにより美容的効果があると思いますが、やはり体に入れるものなので継続する場合は気を付ける方が良いかなと思います♡
25分はやりがいがあるのでいいですね✨質問なのですが、片側だけにエクボがあります。エクボが無い側のフェイスライン引き上げの時にエクボ側が縦に一本深い皺が入ります…顔ダンスが終わった後もしばらく皺が残ります。これを防ぐ方法はありますか？ここだけがとても気になってしまいます😢
頑張っておられますね！
エクボの部分に深いシワが入るのですね。しばらく残っているということなので、その部分が食い込まないように指を当てると良いですよ。指が難しければ顔用テープを貼るとくい込みを防ぐことが出来ると思います💗
Are these exercises enough to lift the face oval?
Thank you for your comment.
I think that if we continue every day, our faces will come up.
Let's enjoy together!
Well
Bu hareketleri yaparken bazı çizgiler ortaya cikiyor onları iyice derinlestirmeyelim ne yapalım boyle oldugunda
👏👏❤️❤️❤️
こんばんは！
Gracias por todo lo que nos enseña ❤️❤️🤗
Quiero preguntarle
Puedo usan mi piedra de gua sha luego de hacer los ejercicios?
Espero se traduzca bien y pueda entender
Pd. Quiero aprender Japonés 😁
Hola.
Gracias por tus comentarios.
Está bien usar gua sha, pero debes evitar frotarte la piel con demasiada fuerza.
Gracias.
❤️
頬上げの時に、口の形作らなくても頬上げられるんですが、それでも大丈夫ですか？？
コメントありがとうございます！口をオの字にしなくても、頬上げが出来るのですね。大丈夫だとは思いますが、やり方によっては咬筋に力を入れて頬を上げる形になるとエラが張った顔になるので、そのあたりのみ気を付けて下さいね💗
@@okyanmama そういうことがあるんですね！やはり口尖らせるのがいいですね！人中も短くなれそうですね...口角の斜め上らへんが特に皮膚が薄くなったように感じて口角あげるエクササイズもとりいれてがんばります〜！あと、目の周りも皮膚の厚みが薄くなってて顔の凹凸が弱まってる気がします、がんばります....🔥
Eu não entendi a pronúncia das letras..traduza p mim por favor..❤ obrigada!
Nano i u e o . Sonríe. Saludos desde Colombia . Coloca traducción a tu idioma . Parte superior derecha del video , clic en tres puntos y subtítulos...escoge portugués.
ママさんこんにちは☺
顔の上半身下半身トレーニングシリーズ、大好きです
いつもありがとうございます😊
トレーナーの方々の、ビフォーアフターを拝見いたしました
数か月、１年、2年、
と別人級に変化した方もいらして、本当に励みになります
ふと思ったのですが、トレーニングを続けていけば、自分の理想の顔に形づくることも可能なのでしょうか？
骨格は変えられないけど、筋肉で補填する、というか
あと、質問なのですが、眉毛上げトレーニングで、眉間の真ん中の筋肉が大きくなってきました
続けていけば、左右眉頭の筋肉と繋がって、凹んだ眉間もしっかり盛り上がりますか？
頑張っておられますね！ビフォーアフター、本当に変わっていますよね＾＾理想な顔に近づくことはもちろんできると思います。基本的に笑顔を作る筋肉をしっかりと鍛えれば、人からも好感の持てる顔になります。その顔がご自身の理想と離れている場合は、イメージしながらトレーニングする、というのが良いと思います。
眉間が膨らんできた場合は、顔ダンスの時に眉間の筋肉（しゅうびきん）に力を入れている可能性があります。眉間の力を抜いて実践なさってくださいね♡
ママさん、お返事ありがとうございます☺
眉間の力を抜いてやってみます☺
17分と、25分の集中トレーニングの効果が凄く、自分でもわかる位引きしまってきました。
１年、2年後
と理想の顔形をイメージして、焦らずに続けて行こうと思います☺
Per favore lingua italiana
はじめまして✨
わたしはほうれい線が左右ちがいますが、どうしたらよいですか？
コメントありがとうございます。顔の左右差については下記の動画でお伝えしています。動画のURLを貼っておきますのでご参考になさってくださいね♡
ua-cam.com/video/uw8wrlSw0f8/v-deo.html
頬を上げると目の下とほうれい線に深い皺ができるのですが、やり方間違えてますか？
コメントありがとうございます！頬上げをすると最初の頃はシワが出る場合がありますが、定着しないので大丈夫ですよ。心配な場合はシワの部分を指で押さえると良いです💗
頬下絞りって歯で潰す感じで合ってますか？