Muchas gracias mi preciosa Maestra me gustó todo lo hize ..claro me cansé 😁pero me gustó mucho ..lo voy a volver a hacer .todas las noches me pongo hacerlos Saludos cordiales desde Hermosillo Sonora México 🌵🙅🏻♀️❤️😘👌😊
Kiitos Gato Hitomi Roikkuvat posket,nauravat viivat kasvotanssista.Huuleni ja poskeni kihelmöivät ja veri kiertää niissä.Vaikutus tuntuu hyvältä.Kiitos.Taina From Finland.
سلام عليكم اختي حقا انتي راىءعة وجميلة جدا ولطيفة اواصل التمارين معك من شهر ولاحظت نتائج مبهرة وتغيير ملحوظ في وجهي صرت اجمل بكثير اشكرك كثيرا على مجهوداتك استمري بالتوفيق انشاء الله متتبعتك من المغرب ❤❤❤
سلام عليكم انا من الجزائر و انا من متببعيك لقد تحصلت من الاستعمال الاول و انا متواصلة ان شاء الله تعالى لاني وجدت نتائج مذهلة متشكرة جدا لقد تغير وجهي كثيرا و صرت اجمل بكثير فيديوهاتك رائعة و انت اروع واصلي مزيد من النجاح شكرا تحياتي من الحزائر
Bonito y bendecido día para todos!!✨🙏🏻🌈Mí niña hermosa, no tiene traducción. Tan bella tus videos son geniales igual que tu. Un abrasito y mil bendiciones en todas tus cositas bellas. Mil Graciasss por compartir.✨🙏🏻🌸🤗💟🎶🎶
Tan bella tus videos son geniales igual que tu. Un abrasito y mil bendiciones en todas tus cositas bellas.💐🤗 Graciassss mil Graciassss por tu corazoncito.✨🙏🌸🌼🌠🎶🌷💐🤗💗
hola, que genia!!! necesito por favor ejercitar para la parte de arriba de la boca, se le llama código de barras a esas arrugas( donde salen los bigotes, esa parte), gracias por explicar tan bien
Please I wont a comprehensive video to tighten the entire face give us how long it takes for results to appear and how often do we do these exercises during the day thank you
Hello. Wrinkles created during exercise will not take root, but if you are concerned, it is best to stretch that part with your fingers during exercise. Thank you for commenting.
この動画と顔上半分の動画をつづけて3日目です。目元のたるみと頬たるみが目に見えて減りました。顔全体も張りがでました！すごい！！
続けて頑張ります❤
コメントありがとうございます。頑張って続けて下さいね♡
沢山の方々がおきゃんママさんの動画を見て頑張っているので、私も継続していきます。
キツいけど、楽しいですね♪
笑えない日々を送っていましたら、頬が削げて口の周りが弛みまくってしまいまして（涙）
でも、毎日顔ダンス続けていましたら、まだ一ヶ月たたない内に、真顔の時の口角が上がってきました！希望が持てたので、これからも楽しみながら続けます♪
はじめまして 始めて3ヶ月経ちました。顔がスッキリしてきました。一人でほくそ笑んでます。これからも頑張ります！いつも動画アップ感謝しております！
おきゃんママさんの動画を、見ながら1日2回3週間位やってます💕
顔全体のシワが薄くなって来ました🎵
ありがとうございます❤
コメントありがとうございます。頑張っておられますね♡継続してくださいね♡
Действительно помогает ,хорошие упражнения. Месяц тренировок дал хорошие результаты,даже не ожидала,отличная работа. Спасибо большое.
Здравствуйте. Вы продолжаете делать упражнения?
顔ダンス始めて1ヶ月たちました。
お盆休みで出来ないときもありましたが、目がクリっとなり、口角も上がってきました。
顔自体はまだブルドック気味ですが、かなりの効果を実感しています。
これからも、頑張ります。
私には、凄く効いています。ありがとう御座います。先生もお体に気をつけて下さい。
下半分待ってました❗️☺️
上は何ともなかったのに、下はキツかったです😃
苦なくできるようになる日がくるように、コツコツ鍛えあげて
おきゃんママを見習ってどんどんステキな女性になっていきます❗️
これもありがたいです❗️５０代後半の私としてはキツいけれどうれしいです。頑張ります。
初めて間もないですが、毎日頑張ってる甲斐が出てきているような気がします。
今日もありがとうございます。
今日頬上げの時、初めて、快い痛みを感じ、凄く嬉しかったです。続けて頑張ります。ありがとうございます。先生もお体に気をつけて、頑張って教えて下さい。
とってもきつかったですが、達成感ありました。
続けて頑張ってみます。毎日やれるといいですね。。。。
Este video es súper, gracias por la información y enseñanzas llevo dos semanas y he visto mucho cambio en mi rostro. Mil gracias.
Tämä on erittäin hyvää jumppaa kasvoille. Veri alkaa kiertämään kasvoissa.
こんにちは、いつも動画をありがとうございます✨
これは、効きますね😂👍
やり甲斐があり、続けていきたいです♪
鏡を見ながら意識すると本当に筋肉に働きかけてダルさが凄いです✨
嬉しい✨ありがとうございます🤩
I really love your videos and exercises, thank you so much!
顔ダンスをはじめて6日になります。はじめて気がついたのは、私は左の口角は
少し上がるのですが、左は
全く上がらず下がっています。これから頑張ります。
いつもありがとうございます。
下半分と上半分顔ダンス始めて1週間ほどしかたってませんが、明らかに変わってきてます。鏡を見るのが憂鬱だったのに、今は嬉しい！本当に素晴らしい動画をありがとうございますm(_ _)m
今日も、トレーニングさせていただきました✨通勤電車の中でマスクの下からやりました😊おきゃんママありがとうございます😊！
下半分の顔ダンス💃結構ハードバージョンでやりがいがありました😊
毎日顔ダンス💃は寝る前のルーティンです。
これから上半分を行います。
あるメークアップアーティストの方が言われてたのですが、メークも大事ですけれど顔筋を鍛えるのはもっと大事です。そうするとメークも映えますよって。
本当にそのとうりですね！
いつも無料てレッスンして頂きありがとうございます😊
また新しい動画できるまで頑張ります。楽しみにしていますね‼️
Супер!Спасибо большое.Очень нравятся ваши упражнения🙏❤
顔ダンス始めてから
1ヶ月がたちます
前のほうの顎から首にかけて、たるんでいます。スッキリする運動をお願いします
I cant live without your exercises:) i do every single day
昨日からはじめてます。脳細胞がうごきはじめてるみたいなきがしました。
いつもありがとうございます✨
上半分のと繰り返し楽しんでいます♪
一つ一つの動きの意味、とても納得し、また大切なんだなぁと思いました✨
頑張ります✨🤩
Вы просто искусница!!!
Огромное вам спасибо!!!
Вы очень красивая!!!
昨日登録しました。初めて顔ダンスして今日の朝顎から首にかけて筋肉痛で痛いです。効いてきたらいいな〜頑張って毎日やっていきます。
頑張って、できました😊💕
すごく気分転換にもなるし、顔も引き上がるし楽しかったです。
ありがとうございます💕
今日で11日目ですが、頬が上がって、顎のラインがシャープになって来ました。
Thanks You. This excercises ate very important for My. I want more.
かなりお顔が疲れました😅
マスク生活でこんなに表情筋つかってないんだなと実感しました💦
毎日少しずつでも続けたいなと思います。
ありがとうございます🍎
Harika bir egzersiz, dudak kenarlarım uyuştu😅Bu kasların daha önce hiç çalışmadığını anladım🙈👍👏👏
Muchas gracias mi preciosa Maestra me gustó todo lo hize ..claro me cansé 😁pero me gustó mucho ..lo voy a volver a hacer .todas las noches me pongo hacerlos
Saludos cordiales desde Hermosillo Sonora México 🌵🙅🏻♀️❤️😘👌😊
Спасибо
Sos preciosa y simpática te haces entender muy bien con los gestos .Los ejercicios geniales los hago contigo gracias por esta enseñanza
Se a pele já tiver flacidez , a linha da marionete pode ficar mais suave? Obrigada. Você é linda e seus exercícios têm me animado bastante.
Olá.
Obrigado pelo seu feedback.
Sim, o exercício torna o tecido sob a pele mais espesso, então podemos esperar uma melhora nas rugas.
Muito obrigado.
ありがとう、私はあなたの仕事を楽しんだ。 幸せになる！ 🙏🤲🧿😍🤩👍❤☘🍀🌹🌹🌹🇰🇿🥰😘
Sigo..haciendo estos ejercicios faciales..y son exelentes..!!
Kiitos Gato Hitomi Roikkuvat posket,nauravat viivat kasvotanssista.Huuleni ja poskeni kihelmöivät ja veri kiertää niissä.Vaikutus tuntuu hyvältä.Kiitos.Taina From Finland.
頑張りました💮
this is very helpful exercise thank you for designing it for us
I love your routines, thanks, i have a beautiful changes in my face with your face dance. I love you, thanks, thanks, thanks
سلام عليكم اختي حقا انتي راىءعة وجميلة جدا ولطيفة اواصل التمارين معك من شهر ولاحظت نتائج مبهرة وتغيير ملحوظ في وجهي صرت اجمل بكثير اشكرك كثيرا على مجهوداتك استمري بالتوفيق انشاء الله متتبعتك من المغرب ❤❤❤
上唇と下唇を合わせて力を入れると口角が下がってしまい、口の横にシワが出来るのですが、上手く出来てないのでしょうか？
おきゃんママ教えて下さい👏
頑張っておられますね！唇を押し合った時に口角が下がっても大丈夫です。このトレーニングは口に力を入れるものなので、どうしても口周りがシワシワしてしまいますが、定着はしないので安心して実施なさってくださいね♡
1:16 시작 감사합니다~♥
本当にツヤツヤ・ぷるぷるで羨ましいですー✨
見る度に美しさがアップしている気がして見惚れちゃいます😍
ずーっと見ていたいです！笑
頬が厚くふっくらしていると お肉の重みで垂れてきて、目の下にくぼみができるような気がするのですが(私がそのタイプです)、おきゃんママさんは目の真下からふっくらされていますよね！
それもトレーニングの成果でしょうか？それとも骨格でしょうか？
トレーニングを続けたら、頬の重みで垂れた目元のくぼみや影のようなクマも改善されますか？
継続こそが結果に繋がると思うので、色んなパターンで動画を作って下さって、飽きずに続けられて嬉しいです！
何より、いつも本当にお綺麗なので毎回 目の保養になっています✨
ありがとうございます！
コメントありがとうございます！頬のお肉が多い場合も筋肉を上げているとだんだんとお肉も上がって下がりにくくなってきますよ♡動画をずっと見ていられると言って頂けて嬉しいです♡
Thank you very much for this video! How often do you recommend these exercises? Thank you in advance..
Hello!
I recommend doing the content of this video once a day, every day.
Let's enjoy together!
これも又いいですね〜‼️
この動画も組み入れてがんばります😆💪
Estou fazendo seus exercícios muito grata
ひとみさん
おはようございます。
平日は、顔ダンスをしっかり行う余裕がなく、仕事中や休憩に、数秒・数分顔ダンスしてます。
土日、しっかり行うようにしてます。
40代からたるみが気になり、全体的に下がってきました。
昔好きだった自分のフェイスラインが、今は四角くなりつつあり...
目元と顎回りのお肉も、スッキリさせたいです。
頑張って動かします☺️
Thank you
Feliz em fazer os exercícios com você. Gratidão 🍀
BOGOTÁ Colombia gracias excelente video 👌
Merci beaucoup Madame
Огромное спасибо!
初めまして！
いつも動画で顔の引き上げ頑張っています^_^
お風呂につかっている間に毎日やりたいです。
特に口周りの引き上げの10分以内の動画を作ってほしいです。
是非期待してます♪
hola me encanta tu metodo he mejorado muchisimo gracias saludo
Excellente vidéo merci beaucoup
Я отлично по работала над лицом и мне понравилась,спасибо вам,люблю вас🙏❤🤗🥰
سلام عليكم انا من الجزائر و انا من متببعيك لقد تحصلت من الاستعمال الاول و انا متواصلة ان شاء الله تعالى لاني وجدت نتائج مذهلة متشكرة جدا لقد تغير وجهي كثيرا و صرت اجمل بكثير فيديوهاتك رائعة و انت اروع واصلي مزيد من النجاح شكرا تحياتي من الحزائر
آلسلام عليكم اختي هل هناك نتائج اجابية في هده التمارين أتمنى الاجابة ولك الأجر
@@hriidoss7863 نعم نتائج رائعة
감사합니다
Как же это круто!
Hoy empese con estos ejercicios faciales..exelentes..!!!
Bonito y bendecido día para todos!!✨🙏🏻🌈Mí niña hermosa, no tiene traducción. Tan bella tus videos son geniales igual que tu. Un abrasito y mil bendiciones en todas tus cositas bellas. Mil Graciasss por compartir.✨🙏🏻🌸🤗💟🎶🎶
Tan bella tus videos son geniales igual que tu. Un abrasito y mil bendiciones en todas tus cositas bellas.💐🤗 Graciassss mil Graciassss por tu corazoncito.✨🙏🌸🌼🌠🎶🌷💐🤗💗
Спасибо большое.Прекрасная тренировка!!!
Благодарю 🙏Красивая женщина.👍
ОЧАРОВАНИЕ!!!!!!!БЛАГОДАРЮ!!!!!!! ВСЕХ!!!!!!!!!
verry nice
Muy agradecida por tus videos,saludos desde la Ciudad de México
Bonsoir, Merci beaucoup pour la traduction, que dieu vous bénisse
You are beautiful, THANK YOU FOR YOUR CHANNEL
いつも有り難うございます😊
顔ダンス初めて3ヶ月、毎日欠かさずやっています❗️そのお蔭か今日のダンスもついて行けました❗️フェイスライン移動の際の唇押し合いは初めてでしたが、これはとても効いてる感じがしてきつかったけどやり遂げた感、大でした❗️今日のコースを毎日行っても大丈夫ですか？
頑張っておられますね！このコースを毎日でもOKですよ♡
ご返答有り難うございます‼️
楽しみながら続けます❗️またコメントします😃
Muito obrigada amei seu treino gratidão 😍😘vocês são mulheres linda de rosto o meu vai ficar lindo com seu rosto 😅😅😍😍😍
いつもありがとうございます❤私はもともとへの字口で口角が下がり氣味ですので、なるべく口角をあげているように氣をつけています。顎のラインを綺麗にするダンスのとき、口の上のしわとと下の梅干しシワが出てしまいます。そんな風ですが氣にせずに顎ライン重視でつづけてもよいでしょうか？
コメントありがとうございます。トレーニングでシワが定着することはありませんので大丈夫です。気になるようでしたら指を添えたり専用のテープなどをご使用になると良いと思います。トレーニング頑張って続けて下さいね♡
You are so beautiful! More thanks for really exercises
Tu explicación en Español es muy bueno pero este video no está En Español gracias
Gracias por tu comentario.
Agregaré subtítulos en español a este video más tarde.
Discúlpe un momento.
hola, que genia!!! necesito por favor ejercitar para la parte de arriba de la boca, se le llama código de barras a esas arrugas( donde salen los bigotes, esa parte), gracias por explicar tan bien
Hola.
Consulte este video si lo desea.
ua-cam.com/video/QC55aG2e_oc/v-deo.html
Gracias.
열심히 따라 하고 있어요.이쁘세요~^^
انتي لطيفه للغايه ساستمر في العمل لاري النتيجه شكرا كتير أعتقد أنه فعال
Estou amando o exercício vou ficar mais bonita obrigada 😍💞
目上まぶたが膨らんでいて腫れぼったくなっています。どの様にしたらいいか教えて下さい。
お願いします😊
Saya suka sekali tks
Face dance👍🏼😊
力が入りすぎているのか、上唇と下唇を合わせてるトレーニングのとフェイスラインの引き上げの時に顎よりも首と肩が凝ってしまいます。トレーニング後のクールダウン・ストレッチなどをアップしていただけると助かります！
コメントありがとうございます！首回りに力が入っているのかもしれませんね＾＾終わった後に首をぐるぐる回したり、腕を高く上げて、どんっと降ろすを数回繰り返すと良いですよ。表情筋を動かすことに慣れてきたら、顔以外に余分な力が入らなくなるので、クールダウンやストレッチは特にしなくて大丈夫です。顔ダンスそのものに、ストレッチ、リラックスなどの動作が入っています♡
そうですね、多分まだ慣れていないのだと思います！首をグルグルするだけで随分軽くなりました。１０分の顔全体ダンスは軽くできるようになったので、引き続き頑張ります！
Muy bien, geniales los videos
شكرا جزيلا تمرينات جميله جدا
merhaba turkiyeden ellerıniz çok güzel ne yapıyorsunuz ellerinize❤
Obrigada lindeza 😘❤️
turkıyeden çok beyenerek izliyor vede yapıyorum kilo vermekle ilgilide yardımcı olursanız cok sevınırım tesekkürler
いつもありがとうございます😄唇を強く合わせるときに唇の左右に縦のシワがはいるんですが、どうしたらいいですか？
コメントありがとうございます！口の横に縦にシワが入る場合は、人差し指をシワに対して直角に当てるとよいですよ。でも指を当てなくてもシワは定着することはありません💗
Please I wont a comprehensive video to tighten the entire face give us how long it takes for results to appear and how often do we do these exercises during the day thank you
Hello!
If we do this exercise every day for 10 to 30 minutes a day, I think it will be effective in about 3 months.
Thanks for your comment.
Quero é vou praticar ,90 dias
Sei bellissima e molto simpatica grazie
Thnk you ❤️🇹🇷
おきゃんママ❤️
いつもわかりやすいお話と動画、ありがとうございます🙇♀️
フェイスラインを鍛える動作ですが、やってる最中、鍛える側でない方(人差し指を置いてる方のその置いた指と耳の間)の皮膚のたゆみが酷いのですが、これは仕方の無い事でしょうか？😭
また目尻にシワもよってしまいます😭
これらを避けて行える方法がありますでしょうか😭💦
頑張っておられますね！口を寄せた方のたるみ(皮膚が余ったようにみえる)は、最初の頃は気になるかもしれませんが、筋肉がしっかりしてくるとそのようなことは無くなってきますので、今の調子で頑張ってください。目尻にシワが出来ても定着はしませんが、気になる場合は、もう片方の手の指で目尻を押さえるとよいですよ。専用のシワ防止テープを使うのも効果的です💗
今日もハードかつ楽しく実践出来る顔ダンスをありがとうございます♪
やはり、動画を作成してくださって、「こんな効果」「こんなバリエーション」「回数や長さ」など、分かりやすく、自分が間違って実践していた箇所などがはっきりしたり、とても助けられています。
お伺いしたいのですが、上唇と下唇を合わせる動きについて、唇を意識していたのか、唇が少し痛くなったりします。力を入れるのは主に口の周りでしょうか。この動画でおきゃんママが口の周りを指していた箇所があったかと思い、口周りに主に力を入れるようにしたら少し痛みが軽減したように感じました。
あと、ずっとお伝えしたかったのですが、おきゃんママの謙虚さと言いますか、上から目線でない温かい雰囲気が凄く安心出来て楽しく実践出来ることに感謝しています！
先回とともに、長々とすみません。
最後に、去年からパートの時にマスクを着用するためなのか、顔が、乾燥(今までは乾燥肌ではなく、オイリーだったのですが)、ぶつぶつ、シミまでも最近は出来てしまいました。基本的には保湿を普段より強化するのが良いのでしょうか。
お忙しいと思いますが、またいつか教えてください。
今日のハードプログラム、実践できました！ほうれい線、への字口、たるみなどなど、まだまだなので、がんばります！ありがとうございます！
コメントありがとうございます！上唇と下唇を押し合う時は、唇そのものというより、口周り（口輪筋）に力を加えるイメージです。そのようにすると唇はそれほど痛くならないと思いますよ＾＾
マスク生活でお肌にも負担がかかりがちですよね。分かります(>_
Bravissima
Hi. when ı was doing this exercise mouth area is being wrinkles what do you recommend for me
Hello.
Wrinkles created during exercise will not take root, but if you are concerned, it is best to stretch that part with your fingers during exercise.
Thank you for commenting.
Por favor, por favor con subtítulos en español!!