✅COMO ALIVAR A DOR NO CÓCCIX | EXERCÍCIOS EM CASA
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- Опубліковано 3 жов 2024
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✅COMO ALIVAR A DOR NO CÓCCIX | EXERCÍCIOS EM CASA
✅Você tem algum desconforto no cóccix? As causas podem ser várias, trauma, desvios ou desequilíbrio muscular, mas aqui nessa aula você vai aprender exercícios para relaxar a musculatura envolvida na região e diminuir ou acabar de vez com esse incômodo!
👉🏻Fique ligado que todas as quintas-feiras continuaremos postando vídeos novos de exercícios para você está praticando no conforto da sua casa!
✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
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Esta difícil, livrar dessa dor.
BOMDIA ESSES EXERSISIOS MELHORA BOSTANTI OBRIGADA❤❤❤
❤
GOSTEI MUITO ESTOU PRESISANDO DE.AS❤❤❤
Amei obrigada, tô com essa maldita dor pq fiquei as férias inteira sentada 😭😭🙏🙏
Tbm adquiri essa dor pq eu fiquei jogando muito
GOSTEI , CONHECE MUITO , PARABÉNS.
GOSTEI muito❤
Eu estou sentindo muita dor no osso cóccix é também com bexiga hiperativa
top
Kelly, encontrei seus exercícios e estou fazendo ha uma semana. Melhorou as dores.
❤valeu
Dra amei ja senti uma melhora na primeira vez!
Só gratidão!
Ola boa noite nova escrita sofro muito dor no cóccix deste janeiro q tomo remédio inflamatório e não passa
Arrasou❤❤❤
Eu sofro do cóccix
Gratidão 🙏 que Deus te abençoe. Nem terminei os exercícios e já senti alívio nas dores. Vou continuar fazendo. Levei uma queda no início da semana. E hoje foi o dia em que senti mais dor. Obrigada ❤
@Luiza fico muito feliz por vc se sentir bem, tenho certeza que o Pilates vai te ajudar muito
Obrigada 😍
Acabei de fazer,foi como jogar água no fogo. Estava com muita dor no cóccix.
Que maravilha 😍
Continue praticando !!
@@Renovepilates vou praticar todos os dias agora.
Eu adorei sua aula 😂❤
Faco bike na academia e estou sentindo muito o cóccix
Atrasou tonho problema de coluna cerisimo muita dor no coques
muito prolixa e demorada
Muito longo🙄desisti
😂, desisti não, é só você acelerar o vídeo 2