@@FISIculturismocombr eu hj fiz do jeito que vcs ensinaram no vídeo botando a força no calcanhar e prestando atenção no detalhe do ombro e não senti mais nada ... Muito obrigada 😊 super útil este vídeo. Deixando aqui meu like
@@malvesb95 que notícia maravilhosa! Isso é um enorme incentivo para que a gente continue a postar mais vídeos! Se puder compartilhar com seus amigos, ficamos muito gratos! Bons treinos!
Amei as dicas 😍😍
Honrados demais pelo elogio Cinara. Tem feito o leg unilateral?
Ótima explicação.
Agradecemos o incentivo Patricia!
Eu quando faço tô sentindo na perna direita uma dor em baixo como se algo fosse arrebentar ... É normal?
Olá Marcelle, pela sua descrição, sendo uma dor de lesão e apenas numa das pernas, já pode saber que não é normal. Melhor procurar um médico.
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❤👏👏
Valeu pelo apoio Maria!
👏👏👏
😊
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