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怒ったり本音を言うと自然と涙が出ます。自分の感情を素直に伝えるのも辛く、泣きたくて泣いてる訳じゃないのに怒ったりすると溜め込んじゃって1人になると滝の様に涙が流れます。誰かが傷付いてると自分も気分悪くなるし、悪意が無い他人の意見にも深く考えすぎちゃって中々前に進めません。怒鳴り声、日常で起きる大きな音、敏感に反応しすぎて恐怖を抱きやすくなります。同じHSPの方の話を聞いて安心しました有難う御座います。。😢
すごく分かります。本音で言いたいことは頭に山ほどあるのに相手が話終わるのを待ってるうちにいつの間にか涙出てます。伝えたいことがあるのに伝えられなくなるから泣きたくないのに勝手に流れてきます。そうなると相手からは泣けばいいと思ってるとか、打たれ弱い、メンタル弱すぎ、何言ってるかわかんないって言われてさらに傷ついて結局逃げて1人で泣いてます。これがわかる人にあったことなくて咄嗟に送ってしまいました。ご迷惑だったらすみません。
一字一句全て同じです。自分の説明されているみたい。
めちゃくちゃ共感しました。相手に分かって貰いたいのに必死で泣きたい訳じゃ無いのに涙が出てきて自分でも嫌になることが多々あります…。
@@はる-t1q めっちゃこれです。言いたいことがごちゃごちゃになって伝えきれない。自分が言ってること実際に自分が思ってることが一致しない
全く同じ
他人と関わった日の帰り道と帰宅後はずっと頭の中で反省会が続く。
同じく②でも、相手からの許せないワードや態度も思い出して更に疲れます
同じく③よく分かります！
分かるわぁ〜✨✨
@@kakalot7444 そうそう🤣ぐるぐると巡りますよねww😅
分かります、、昨日は疲れてすぐ眠りましたー
他人が怒られれてる空間にいるのが苦手
めっちゃ共感！子供の頃からそうです。あと、ドッキリ掛けられるのを見るのが本当にイヤです。
それがHSPですね他人が注射されるとか、叱られるとか、まるで自分の痛みの用に感じますわ。
わかります。。悲しいニュースや事件などを見るのもすごく辛くなります😢
それってみんなそうだと思ってた…
僕愛くん「地獄でしかないよね...。(´；ω；｀)」
「HSPには優しくして下さい」って言うんじゃなくて、お互いに違う部分があるんだってことを認め合っていけたらいいねって形で、すごく言葉選びを注意して発信して頂けて、当事者からしてもとてもありがたいです。ありがとうございます。
ソレって何秒から何秒ですか？？
価値観の違い、気質の違いだって分かって欲しいですよね！たまに「なに？それおかしくない？」「私はこう思うし、皆もそう思ってる」その言葉で傷ついたりもします。
わたしもHSS型HSPです…周りの環境に疲れる、傷ついてしまう、敏感である、のくせに人との関わりが全くないのはつまらないし積極的に行動したいっていう気持ちもあるから選択に困ったりする…ほんとに、なんなんだろう笑笑色んな人がいるね面白いね……
それまったく同じです
自分もまったくそうです。自分自身めんどくさいやっちゃな～と思います。
診断しないと意味ないだろ(前コメ欄で言われた言葉。人より辛くて困ってるのはほんとなのにね(´・ω・｀))
私も同じです！だから自分に疲れちゃいます。
まったくもって同じ
私は生まれつき強いHSPです。音楽や芸術にものすごい感動します人の気持ちもわかるし人の本当に伝えたいこともわかりすぎるから辛い忙しい日々が続くと逃げ出したくなる私も木が顔に見えたり、雲も顔に見える時があります😂😂けどそれも本当に感動します😭
共感です。私は正直、毎日、世界に対してミュージカルさながらにいちいち反応して生活しています。そうでない人に映っている世界を想像するのはなかなか難しいです😔
@@misakimorita2274 すごくわかりますよ☺️☺️それも個性ですからねなんか私はもうそういう世界が楽しいなって思ってますよ😳🔥毎日感動します(笑)他の人には見えてないようなことが見えてたり気付いたりするから😽
@@miomio5399 共感していただけて嬉しいです😄今までよっぽどテンションが高い日の話のように解釈されていたので笑
それってHSPの気質なんですか！？なんか、今まで自分が普通だと思ってたからすごい感動しちゃう共感しすぎて
@@rr-kt3mw hspの気質らしいです！！それなですわたしも生まれつきHSPだから今までこれが普通って思ってたけどこのこと他の人に言うとは？え？みたいな顔される🤣共感嬉しいです😘❤︎
HSPと周囲に言って気を使われてしまうのが怖いんですよね。気を使われると「気を使わせてしまった」と余計に自分が気を使ってしまって。
@ha ma 職場の飲みとか旅行とか得意ではないんですけど、HSPのこと言って誘われなくなるのもそれはそれで寂しいし…よっぽど付き合い長い人にしか言えないですね
非繊細さんは、気にしないから非繊細なのです。自分が気を使う事を相手も気を使うと思わない方が良いと思います｡
今はまだ言えないけど大学の友達にいつか言いたいな…言えると思えるぐらい仲良くなりたい。
あ、今まさにそれです
わかる
人と居るのは好きだしずっと家にいるのも好きじゃないのに、人と関わるとその時は楽しくてもその後すっごい異常に疲れるから遊びたくなとか外出たくないなって思っちゃう
HSPは生まれながら「気質」で病気ではありませんが色々なことに神経が行き届くのでずっと脳が休まらない状態・・・。なので疲れやすいです。HSP以外の人だったら気にならないような事でも気になるのは本当に疲れますね。
わかります。本当に すぐ疲れるし、凄く疲れます。
@@鈴木智子-c3d 自分は、疲れすぎて一時期正直、死にたくなりました。今は自分に向き合ってます
わかるなぁ…何か自分だけじゃないんだなって思えて安心した
@@exileexile7493 嫌になりますよね、本当に。自分がわからないんです。なんか。
ありがとうございます❤本気は勇気になります😊
ケガで４日間入院した時、診察に来たお医者さんに「早く外出したいでしょ?｣と聞かれました。「そうですね。｣と、ハニカミながら答えましたけど、心の中では「全然平気だよ、むしろもっと居たいくらい｣と思ってました。人間関係もない、刺激の受けない、閉ざされた空間が心地良かったんです。
めちゃくちゃわかります！！突然すみませんでした😅
お医者さんが求めてる答えを考えて答えてるところも繊細さんですねぼくもそうやって答えるだろうな〜って思いました
私もHSP気質です。なんでこんなに人の顔色伺って、機嫌悪い人に気持ち左右されて苦しくなるのかが辛くて。精神的にやばいってなって仕事辞めたんですが、最近調べたらHSP気質の人に害のあるタイプの人が上司にいて、やめるまでの何年か、その上司に振り回されてたので、辞めてよかったと思いました。仕事は好きでしたが、ちょっと休憩して頑張ろうと思います。淳さんが発信することで、自分の気質に気づいて心が楽になる人もいると思います。ありがとうございます😊
ゆっくり休んでくださいね。
私もです！円形脱毛になるまで悩んで辞めました。今ももちろん辛いこともあるけど、あのとき辞めて良かったと心から思えます。仕事やめて休んでると時々不安になることもあると思いますが大丈夫ですよーきっとなんとかなります(^^)←根拠ないけどこれぐらいの気持ちが大事なんで。陰ながら応援してます！
@@たぁ坊-h9u ありがとうございます😊円形脱毛って、すごい悩まれたんですね。今は大分辞めて良かったと思えるようになりました！お互い自分を理解して、よい職場に出会えますように！
こういった影響力のある人がHPSを発信してくれるのは本当にありがたい。しかもネガティブな印象を初めて聞く人に持たせないようにしてる
めっちゃ傷つきます。めっちゃ飽きます。傷つくのがしんどすぎて、行動抑制がかかります。
私は独りでいる時間をつくると楽になります。 コロナの時期インドア生活でメチャメチャ落ち着きました。
me ｔｏｏ！
@@鶴野陽子-t7c 分かります。コロナの時期、正直ホッとしてる自分が居ました。コロナは、ある意味人類への愛なんですと言った人がいたのですが、恐怖の反面に納得した私が居ました。
@@mimimimi-lw7hb 当たり前と思い込んでいた事が実は当たり前ではなかった事に目覚めさせたのがコロナかな、と思います。日本の良いところは善いところとして認識し、悪い所は悪い所として認識する事が必要かなと思っています。 例えば、日本は何処へ行っても橋があるのが当たり前。国によっては橋がなく、地域の人々は服を脱ぎ川を渡って隣町へ行きます。雨が降れば、子供たちは学校へ行く事が出来ません｡大人の男性の中には肩まで河に浸かり、服を頭に乗せて隣町へ行く勇敢な男性もいます。そうしないと用が足せないからです。人間は、お金や、楽しい事に執着してはいけないと思っています。
めｯｯｯちゃ分かります...！！！
高校３年生です。動画を見て涙が止まりませんでした。今まで何となく自分変だなで済ませてモヤモヤしたままだったことがスっとどこかに行きました。親にも話してみようと思います。ありがとうございました。
親御さんに話すのもひとつですね！僕もＨＳＰです。ただ周りに理解して貰えるのが難しいことも多いのでネット検索でHSPのことや、UA-camでも経験談をアップしてくれる方も多いのでご覧になってみるのすごくおすすめです。ぜひ！
私も同じです！高3で気づけて良かったですね✨もう読んでるかもですが、繊細さんの幸せリストっていう本いいですよ^ ^
変じゃないです。個性です🎵生かしていけるんです。優れた感性です。私もそうです。自分大好きです✨若いうちに知れて良かったですね。応援しています🎵
私もHSS型です。だから、社交的な性格だし、人が好きだけど、疲れたり気にしすぎて考えすぎたり寝れなかったり色々あります。HSS型HSPってわかってから、少し生きるのが楽になってきました。影響力のある方が発信してくれると、すごくありがたく思います。
同感です！！
心療内科などで診断してもらえるんですか？
@@鬼舞辻の本音 病気ではないので診断はしてもらえません。HSP気質だからうつ病とか精神疾患にはなりやすい部分はあるみたいです。私は動画や本をたくさん読んで、共感することが多く私はHSPだったんだって気づきました。
すごく共感できました🥺
毎日、今日喋る時声でかかったなーとか、あの人の会話遮っちゃったなーとか、あんなこと言ってしまったなーとかめっちゃ気にしてたけど、今日初めてHSP知って、この動画見て、コメント欄でおんなじような人いっぱいおること知って、ちょっと泣いてしまった、、、
自分が気になったことだけ気になっちゃう好奇心旺盛だけど傷つきやすい興味持つのに飽きやすい凄いわかります😭😭
これみんな当てはまるわ。大丈夫だよ、みんな当てはまる
SNSで呟くときとか投稿するとき、載せたらどう思われるか考えすぎて載せるのに時間かかったり結局消しちゃったりする人いませんか？SNS辞めたくても、交流なくなると少し寂しく感じるからやめられない…💦裏で他の人に私のことについて載せられてたらどうしようとか思って監視目的になったりします
すごいわかる
うん。他人に駄目出しされると、別に良いじゃん、好きにやらせてよ と、本気で思う。
@@k-t-x4702 昔は友達だった人に色々変だとかいわれたせいで余計に気にしちゃうんですよね…あと躁鬱のせいでテンションの差でなんでこんなのあげたんだろうとか思うこともありSNS向いてないんだろうなぁって
@@akari___2525 Twitterの下書き分かりすぎます
@@akari___2525 わかりますすす😭結局あげたあととか後悔してます…HSPはSNS向いてないのかなぁ
僕もHSS型HSPです！僕は最近、厳しい環境にいるときに「鍛えられてるんだよー」っていう言葉が腑に落ちません。褒められることで成長するタイプと自分で思ってるんですが、それを「甘え」みたいに取られるのが違うなーってなります。きつい言葉が「なんでそんな言い方しかできないんだろう」となってしまいます。周りに同じタイプのHSPの方がいないので、出会いたいものです。
めちゃくちゃ分かります！僕の場合は、職場に高圧的な先輩や上司がいると本人に言ってしまうので、高圧的な先輩や上司には嫌われます！笑っ周りには「ほっといたらいいねん！」って言われるけど、それが出来ないんですよね〰️💦
けいきペットコミュ 返信ありがとうございます！えー！言っちゃうんですか！(笑)それ羨ましいです...(笑)上の人に何か思われても、別にどうでもええわ！って感じなんでしょうか？？？
@@sanpop3633 そんな感じです！笑っ不快な人に好かれても疲れるだけですし( ￣▽￣)
非繊細な人より傷つくので、家に帰って寝てしまうまで後引く感じでしょうか
@@鶴野陽子-t7c 度合いによりますが、何日も考えてしまったり...ということもあります。
｢HSPだと分かって『HSPじゃない人もいる』んだっていうのが分かった｣という部分に強く共感しました。他の多くの人は自分みたいに色々気にしてないんだって前提認識が正されただけで本当に気持ちが楽になったことを私もよく覚えています。この事を発信してくださってありがとう淳さん。心労は尽きませんが、貴方と同じくHSS型HSPであるということが少し嬉しくなりました。
HSS型HSPです。淳さんのお話とっても共感します。私も、自分の感情のコントロールに一苦労します。アクセルとブレーキを踏み続けると表現されていましたが、正にその通りで、周りからは『考え過ぎ』『気にし過ぎ』『気分屋』などと言われる事も多々あります。勿論、自分自身でもその事は自覚しているのですが、淳さんが同じHSS型HSPで有りながら、TV番組で司会等をこなしてきた裏では、相当な気苦労があったと思います…。私も含め、勇気付けられたHSS型HSPの方が沢山居ると思います^_^素敵な動画ありがとうございます(^^)
深く共感しました、、。自分と同じような考えの人がいると思うととても心強くなりました。ありがとうございます！
考えすぎ、気にしすぎ、気分屋、まさに自分がずっと言われてきた言葉です😂😂
自分がHSPだということがコンプレックスで、どうしてみんなと違うんだろうと泣いてしまうこともあります。周りの人にはあまり理解されにくくて正直辛いです。淳さんがHSPについて話すことによっていろんな人に知ってもらえて理解できる人が増えたら嬉しいです。ありがとうございます。
みんな違ってみんないい╰(*´︶`*)╯♡
気にしなくていいよと言われても気にするよう心がけてるんじゃなくて、気になっちゃうんだからそれを認めて欲しいですよね。なんだか元気出てきました、ありがとうございます。
気にしなくていいよと言われても自分自身がそれを許してはいけないと思ってしまうんですよね…
気にしない奴を治すより、気にする人を気にしない様にする方が難しい！！なので、気にしなくていいよって言う奴は、気配りとか出来る様になってから言ってほしい
お互いに認め合えると更に良いね!
気にしなくて済むならそうしたいですよね、ほんと😂
こんなに沢山HSS型HSPの人がいて凄く嬉しいです…私も皆さんと同じで目立つことはしたいのに傷つきやすい性質を持っています。病気じゃないから何も言えないし…理解してもらうのも難しいですよね。
自分も、気にしすぎだよとか、気にするんじゃないって言われるのが結構辛かったです。でもHSPの事わかってから、気にしてしまう自分って別にダメとか変とかじゃなかったんだってわかっただけでもすごく気持ちが楽になりました😌
いつも「気にし過ぎだよ」って言葉で片付けられて、でも理解してほしくて辛かったです。いろんな性格がいて、それぞれ頑張って生きてるって事を第一にみんなお互いを大切にしてほしいです
凄く分かります、家族の中で私だけHSPなのであまり理解して貰えないです。
とてもとっても共感します。一時期は発達障害なのかもしれないと人知れず考えていた時期もありました。自分がHSS型HSPだと分かり、肩の荷が下りたような気持ちになりました。この自己完結だけでも私には価値のあることです。
あなたは俺たちと同じマイノリティーな天才肌ですよ。もはやHSSと来たら天才です。私はHSSって気づいた時は改めて自分を誇りに思いました。選ばれた存在なのだと。それくらい臭さを持って、後先に活かせばいい話なんです。でもやっぱりその性質を発覚した時の異常な高揚感と爆発的な期待感を炸裂させた瞬間は絶対に忘れられませんね😫
生きるって難しいってめっちゃよく考える。まじで物事を深く考えてしまう
初めましてm(_ _)m物凄く共感です。。。
声の大きな人タンを吐く人口を押さえないで毎度クシャミのえげつない人服の素材とタグすぐ車のクラクション鳴らす人威圧的な人スマホの充電コードや家電のコードなどのからみつき間接キスに敏感？匂い。空間。寝てないと超神経質水の呼吸。etc.が気になる
メチャメチャわかります｡ 高齢になると喉の筋肉が弱くなって大きなクシャミ(＞ω
殆どマナー違反だから、普通の人でも、こんな常識外れな人ヤダよ😅確かタンを吐いたりゴミのポイ捨て、立ち小便は同じ迷惑行為に入るはず…車のクラクションや自転車のリンは、無闇に鳴らしてはいけないって道路交通法にあるし、自動車学校ではクラクションを鳴らさずに譲り合うと習うはずですよ新型コロナの渦中に、クシャミや咳エチケット、大声で話すはマナー違反だから、これから少しずつ減って行くと思いますよ☺うちの子は、発達障害でHSPも併せ持っていますが、感覚過敏、聴覚過敏、視覚過敏があります発達障害の人に多い敏感と鈍マがありますが、生活出来ないほどになると障害になるので、聴覚過敏ならイヤーマフというヘッドホン🎧使いますよ音が気になりすぎるなら、耳栓したらどうでしょう？ちなみに、騒音が激しいパチンコ屋に行く友だちが、よく耳にパチンコ玉を詰めてたよ😊目が悪ければ眼鏡を使う、移動距離が遠ければ自転車やバスを使うように、工夫すると体力や精神的な疲労を減らし、時間も短縮できて生活が楽になりますよ✨
インドだとクラクション鳴らすの当たり前で、タンは勿論、おばちゃんまでも手鼻する。(鼻水を飛ばす)インド行って帰ってくると日本て静かで綺麗❗って感動する💫勿論私もHSSHSP💧日本では柔軟剤、芳香剤の匂いが本当辛いし、食品添加物使いすぎなので食べられるものが少ない。インドの食べ物の方が安全かも。
私も、これら全部ダメです。上から2番目の理由と、近隣の犬が昼夜問わず鳴き続ける(飼い主一切注意せず)せいで、来月引越します。HSPじゃなくても気が変になりそうですが...とにかく、生活に支障をきたしてるのでもう限界です。住環境は良かったのでこんな理由で引越しを余儀なくされるのは、本当にイヤです。やっぱり、最低限のマナーは守って生活しようと、これらの無責任な人を見て学ばされました。前向きに捉えます！
イヤぁ😁結婚相手来年25年を迎える主人がこのほとんどあたります😭だから生活を共にするのがしんどい事多いですね😭自分が難聴気味もありTVのボリュームが大きいから苛立つ事が多いですし、車に同乗したら少しゆっくり走る車🚙にすぐ苛立つからほんとにイヤぁな気分になります😭😭😭よかった共感出来て👏👏👏😁
この気質を知ったからと言って楽になれないの私だけ？なんか病気じゃなく性格だから治せずにこのまま生きて行くんだ。しかも理解してくれる人少なすぎて全然分かってくれないあの感覚をずっと味わなきゃいけないんだってなってもーやだってなるんですが。。。。
なんか、別の動画あげてる方はHSPの性質もつ人がこんな風にしたら楽になるよーみたいな感じの動画あげてるので参考にしてみてはどうでしょうか！参考にならなければそれまでかもしれないですが、今後の何かのヒントになるかもしれないですし！
オリラジのあっちゃんの動画見ました？とても心救われましたよ。一緒に頑張りましょ。
@@まるこちゃん-d3d 見てません！見てきます
@@ベリベリ-m2t 私も最近気づいたばかりで、すっきりしたり、泣いたりもしましたけど、あっちゃんの動画をみて、ゆっくり自分の気持ちのいい選択をしていこうと思えるようになりました！
すっごく分かります。病気で生きづらいなら通院して薬とかで治るけど生まれ持った性格のせいでこんなにも生きづらいなら死ぬしかないよーと思ってしまいます。極端なのは分かってますが😢今は色んな本を読んで生きやすくなるように頑張ってます。それでもHSPじゃない人はこういうことが必要なく生きてるんだなと思うと疲れてきます。
私もHSS型のHSPです。好奇心旺盛だし何でも合理化したいと思って何でも手を出してみて、結果激しく疲れる。でも止まってしまうのが耐えられない。かといって動けば疲れて休みは1ミリも動けない。でも人が大好きだから人と会う。でも人の気持ちが入り込んできてグッタリ疲れる。。。を永遠に繰り返す人生だと思って正直に生きようと思います。
私もです。 用事がある日に、友人から二人で私の家に来たいと言われたのですが、用事があるから他の日にして欲しいと何度もお願いしたのですが遠くから来て今日しか空いていないそうなので、根負けして来てもらいました。帰ってから出かけようと思っていたのですが、帰った後動けなくなって、補助金の２万が吹いになりました。仕事休むわけにいかなかったので。 これからは出来ない事は出来ないとハッキリ断ろうと思いました。自分の人生を振り回されて年取ってしまう事が繊細さんのデメリットだと思います｡
私もHSS HSP です。 同情を求めるのでは無く、冷静に皆さんに向かって伝えてくれているのがありがたかったです。ありがとうございます。
ココヨワチャンネルというUA-camチャンネルのRyotaさんが、数ヶ月前に番組で淳さんがHSPの事を話されていたと聞き淳さんが気になっていました。今日この動画でこのような話が聞けて良かったです。私は淳さんとは違うHSPですが、自分がHSPと分かってからは自分を追い込んだりせずに客観的に見てストレスを回避したりすることが少しずつできています。そして淳さんの言われている通り色んな気質の人がいる事を自分も理解して、逆に自分が周りの人を追い詰めないようにするなど、もう一度考え直すきっかけになりました。
ココヨワ割と観てる
こうやって、HSPを知ってもらえるように話してくださってほんとにうれしい。感謝でしかない。理解してくれない人すごく多いから、ほんとにありがとうちなみに私はHSS型HSPです
私もHSPなのですごく共感することが多かったです。私は人の気持ち、光・音にすごく敏感です。これについて取り上げて頂けてすごく嬉しいです！ありがとうございます🥺
授業で、先生キレて静かになった空間も耐えれんし大声だして怒る時、生汗がでる。身体が強張る感じかな
私は淳さんのTwitterでHSPを知りました、そこから調べるとほとんどすべて当てはまり、人が大好きで行動的なのに人に会った後の疲労感が半端なく2日ぐらい寝込んでしまうこともある理由が分かりスッキリしました！今回の動画を見て、私も淳さんよりのタイプかもしれないと思いました。情報提供して下さって感謝です。小さい頃から、なんでなんで?の疑問が明らかになって、とても生きるのが楽になりました。ありがとうございます！
めっちゃ人の機嫌の変化とかに敏感だし目の動きとかだけでも気づくし、生活音大きい人とかまじで無理だしちょっと悩みだったけどHSPって言葉を知ってめっちゃ楽になった。
HSPを流行りって言っているのを聞いてショックでした、、軽い人もいるし、気にならない人もいるけど、それを気にする人がいるっていう話なのに、、
わかります。そう云う人を見るとイライラして、阿保かと思ってしまいます。
流行りってどういうことですか？生まれた時からなんだから意味わからん。
@@k.n_uta 最近よく耳にしない？テレビとかでも取り上げてるし、、
@@Alice-bu7gq 浸透してきたってことなんじゃないですかね？それを流行りと解釈するのはなんか違う気がして…
@@k.n_uta 流行りで片付けんなよ！って感じ。
私もHSP h s s型です。淳さんにこうして発信していただき、多くの方々に、そういう型、気質がある事を知っていただけて嬉しく思います。ありがとうございます😊✨✨自分自身のこういう気質は、とても疲れたり、厄介だと感じる事も多々ありますが、こういう気質だから多くの事を感じられたり、いろんな発想が出来るのだと思って、プラスに捉えてやっていきます🌈✨飽きっぽいと、何度も言われましたが、それ以上にいろんなことに好奇心が湧く自分も大好きです❤皆んな違って皆んないい✨✨✨✨
HSPです。淳さんのように著名な方がHSPを公表しメディアでお話してくださることで本当に救われます。「リアクション大げさ」「気にしすぎ」「自意識過剰」と笑われるたびにだよねと笑い返してきましたがずっと複雑な気持ちでした。そういう人もいるのだという理解が増えたらいいなと思います。
理解されないのが辛い。相談されて迷惑じゃないかなって思いつつ相談してしまい、後からずっと後悔してる。やっぱり迷惑だよね。とか分からないところ聞いて、なんでここ、こうなるの？って聞いてもなんで？なんで？って聞いてしまうから本当に申し訳なく思う。普通になりたいって思ってしまう自分がいるhspからしたら自己中とかほんとに天敵でしかない。
いやめっっっっっちゃわかります
私もHSS型HSPですアクセルとブレーキ両方踏んでいちいち疲れるんですよね😂淳さんの話を聞いてうんうんわかると頷いてしまいました😊
私もhss型hspです。お話全て共感しました🥲飛行機降りるのとかも、いつも最後の方まで座ってたり、予め最後尾の座席を選んだりしてます笑この動画見て同じ仲間がいるだけで安心しました^^長いこと芸能界に居続けるってHSPだと大変そうですが、頑張ってください！
淳さんがHSPを公表してから、本当に心が救われました。😃
いつも優しいお人柄が伺える口調でお話有り難うございます。私も人間関係で、好きなものを否定されたり傷つく事を言われるとなかなか流せず疲れてしまったり、又逆に、相手に失礼ないように気を遣いすぎて疲れてしまったり。あつしさんの言うようにいろんな人がいる。自分と相手は違う。少し楽になりました。有り難うございました
自分もHSPと自覚しています。「細かすぎ」とか「そんなことどうでもいいじゃん」とか言われることが多く、周囲と馴染めず悩んでいました。淳さんが、発信してくださることで自分を整理して上手く生きられるようになればと思います。ありがとうございます。
淳さんは、クールに見えて本当は優しいもんね
『そういう気質の人もいる』お顔が違うように…性格や気質が違う人がいる…ということを 理解していただけたらもう少し 生きやすい世の中になるのかもしれませんね。もうすぐ 還暦を迎えるような私でも HSPです…と声をあげれると…😢気持ちが安らぎます…
同感です。 コロナの時期になって人との関わりが少なくなって、ホッとして落ち着いた生活が出来るようになりました。 但、もっと早く知る事が出来れば、とは思います｡
この話を聞いて涙が出ました。私も友達には「潔癖症」と言われいますが部屋は綺麗ではないし草むらでだって寝れます。だけど学校でペンを落とした時、ウエットティッシュで拭かなきゃ気になって触れなかったり細かい事がちょくちょくあります。あとは人間関係では相手の気持ちを読みすぎて、友達がいつもと少し違うだけで怒ってるのかなとか話したくないのかなとか深く考えてしまい疲れてしまいます。
HSPセルフチェックHSPはセルフチェックで、自分がその傾向にあるかどうかをある程度、確認することができます。少しでも当てはまるのなら「はい」と答えてください。まったく当てはまらないか、 あまり当てはまらない場合に「いいえ」と答えてください。1. 自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ2. 他人の気分に左右される3. 痛みにとても敏感である4. 忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる5. カフェインに敏感に反応する6. 明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい7. 豊かな想像力を持ち、空想に耽(ふけ)りやすい8. 騒音に悩まされやすい9. 美術や音楽に深く心動かされる10. とても良心的である11. すぐにびっくりする（仰天する）12. 短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう13. 人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気づく（たとえば電灯の明るさを調節する、席を替えるなど）14. 一度にたくさんのことを頼まれるがイヤだ15. ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける16. 暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている17. あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり、神経が高ぶる18. 空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる19. 生活に変化があると混乱する20. デリケートな香りや味、音、音楽などを好む21. 動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している22. 仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる23. 子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」 とか 「内気だ」 と思っていた質問のうち12個以上に該当した場合は、HSPの気質があるとされます。また当てはまるものが多いほど、HPSの度合いも高いとされます。ただし、逆に「はい」がひとつかふたつしかなくても、その度合いが極端に強い場合は、HPSの気質があるとされます。
22個…1個悩んだ質問があるから23個になるかも？完全にHSPですかね、、ふぅ
19
21個でした。
ありがとうございます、今チェックしました。ほとんど当てはまります。人の気持ちがわかるので、周囲と上手くやっていけるが疲れます。1人になりたい。人が嫌がることはしない。人からよく相談を受ける。我慢強い。大声、怒る人、ハイテンションの人が怖い。死んだら棺桶に入るのが楽しみです。完全に1人になれるから。
17個当てはまりました。10年以上前に辞めた職場の夢を今でも見るんですけど、それも関係あるんですかね？その夢を見るといつもうなされてます。
山あり谷ありみたいな人生なんて要らないから毎日同じこと繰り返して、平坦な道をゆっくりと歩いて生きたい。毎日変わらない平和に生きて生きたいって思う
神経質、気にし過ぎ、考え過ぎ、、、こんな簡単な話じゃないですよね。HSPという言葉、私ももっと早く (10年前とか…) 知っていたら少しは気が楽だったのかな。。。
同感です。 私も半世紀前に知っていたら、と思います😊
あなたは気の毒だけど、ロンハーで女性同士の争いを煽ってた奴が、今頃被害者ぶるってのはなぁ。男としてどうなのよ。
@@process246 その理屈だと裏社会の人間との闇営業もOKってことになるな。なぜなら仕事だからーーーー！
僕もHSS型のHSPです。飲みに行くの大好きなのに、帰ってきたら異様に疲れる・・・電車の中で、周りの目が気になりすぎてお水すら飲めない・・・
私はHSPです。淳さんの気になる性質が、逆に番組を深く面白くさせてると思いますよ！これからも応援しています❣️
気にしすぎだよって解決される訳じゃないってのすごくわかります
淳さん、HSPについての発信ありがとうございます。私も少し前に中田敦彦さんのUA-cam大学を観て、「あ、私もHSPだ。そうだったんだ」と思いました。淳さんのおっしゃる通り、「私に気をつかってね、ではなく、ただ理解してほしい」だけなんです。テーブルの端にカップを置かれると、落っこちてしまわないか気になります。家族に何度もやめてと言ってもやめませんでしたがついに、400㏄のプロテインスムージーを床にぶちまけてようやくやめると言っていました。
こんなに明るくてテレビの中で輝いてる人も、私と同じものを持ってるんだっていうのを知っただけで、なんだかすごく気が楽になった気がします。家族や友人にはなかなか理解して貰えないけど、私が家族や友人のことを理解出来てるかと言われたら、自信を持って「はい」とは言えないなと思います。けど、周りの人は常に私を理解しようとはしてくれてると感じます。それだけでもすごくありがたいし、そばにいてくれるだけでありがたいです。辛いこともあるけど、周りにいてくれる人を大切に生きようと思います。
私は弟に「あなた程完璧な人を見たことがない」と言われました。正直驚きました。何をしたら相手が喜ぶか？嫌な気持ちにならないか？それを考えて先を見つめて行動しています。だから私はいつも疲れているのか。何でこんなに毎日疲れるんだろう？と不思議でなりませんでした。痛みにも弱いです。共同トイレ、キッチン、他人が作ったおにぎりも食べられない。とにかく多くが当てはまりました。グッとラックを見て心が楽になりました。淳さんに救われました。
淳さんのような有名な方がHSPについて話してくれることで世の中にHSPの認識が広がっていくといいなと思う。
私もHSS型HSPです。私は大きな音が苦手なのと、においにとても敏感です😂 バイクの音やサイレンの音、昔はトイレの水が流れる音も苦手でびっくりしてました😂 HSPが気質として世の中に知れ渡って、そうでない人とお互いを理解し合える世の中になっていくことを願ってます😌
私も最近学校のチャイムすら体がビクっとなってしまいます 学校の時はどういう対応してますか？
そうなんですね😢学校のチャイムって絶対になるものですもんね…😢チャイムがなる時間を覚えておいて、なる少し前にもうすぐなるぞ！って心構えしてみるのはどうでしょうか🥺💭
私もつい先週にHSS型HSPのことを知って、ようやく自分にピンとくるものを見つけてホッとして泣きました😭そしてHSSの中にも色んな性質があるんですね、ほんとに、十人十色ですね。。動画に撮ってくださりありがとうございます！
私もHSP（多分）です✋🏻友達のことは大好きなのに、相手のことを考えすぎて遊びに誘えなかったり、逆に誘いを断るのにもすごく気力を使います‥あとは気になったことは其の時にどうにかしないとソワソワしちゃいます。自覚してからは、自分の気持ちとゆっくり向かい合うようにしています。淳さんのお話伺えてよかったです！！
HSPの中なので､本当に淳さんが取り上げてくださってなんか心救われてます
hss/hspです、最近自分がこの気質だとわかって安心して涙が止まりませんでした。。影響力のある淳さんが発信することでもっと世の中に認知されると思います、大感謝です！^_^
私もHSS型HSPです。いつもアクセルとブレーキの繰り返しです。”気にし過ぎだよ！”と言われるととても辛いです。何の解決にもなりません。淳さんが言っていたように色んな人がいるという事を知ってほしいです。周りに同じ気質の方がいないので、淳さんの番組を観て、安心感を頂いています。ありがとうございます！！
私もＨＳＳ型HSPです。その、わかって楽になったというお話、全く同感です！！！
淳さんありがとうございます！影響力のある淳さんにもっともっと発信していただきたいです。HSPの人間も生きやすい世の中になってほしいです🍀
人工的な明かり、ザワザワした環境頭がぐるぐるノイズしてる事!!色々あります。日々、疲れやすいです気質とどう付き合うか、、が今の課題です。HSPの発信を世の中にしてくれた事に感謝です
25歳、男です。ずっと悩んでいました。人と関わることは昔から苦手な方ではなく、どちらかと言うと好きでした。ですが、とても小さなこと、1人になった時にくる不安、悩み、自分の放った言葉、関わった相手にどう思われているのか、相手がどう感じているのか、わけもなく過剰にかんがえてしまいます。昔から陽気で明るい人だと認識されていますが、周りにいる人が感じないことまで手にとるように感じてしまい、周りにはわからないほどのストレスを感じ、自然と行動に制限がかかっていました。不謹慎かもしれませんがコロナ禍で自粛が多くなり、人との関わる時間が減り、家にいることがとても楽だとさえ思いました。このコメント欄を見て、多くの同じ悩みを抱えた方々がいるのだと思い、少し安心しました。自分もHSPという気質とうまく付き合っていきたいものです、、、。失礼しました
24歳 男です。ほんとに全く同じです。勇気をもらいました。書き込みをして下さってありがとうございます。
淳さんかテレビでお話して頂いたおかげでそれを見ていた会社の上司が少し理解してくれました気にしすぎだとか頑張れば出来るんだからとか言われるたびに何日も悩んで自分はダメだなぁ～と落ち込んでいましたHSP、HSS型と受け入れてもう少し楽に日々を過ごせたらと思っていますありがとうございました🙇
ほんっとうに些細な言葉で傷つきます😢 自分では「気質」だと思えてるけど、周りの人は「めんどい」って感じてるんだろうなぁ。そう思うとまた悲しくなる。
無知であることが一番怖いですね。知らずに人を傷つけてしまいますね。そういう気質をどんどん紹介するコーナーあると嬉しいです！
今更ながら拝見させて頂きました。最近自分がHSS型だと知って、今までの生きづらさや繰り返してきた転職に対して納得がいきました。こういった動画を見ると同じHSS型の人がたくさんいてすごく励みになってます。私自身、仕事先の人間たちの理不尽さ( 飲食店ですが、上司が期限切れの食材を商品として出している)がなかなか理解出来ず注意してみたりするものの、なかなか通じず疲れてしまい、自分からわかりやすく距離を置いてしまい孤立する、ということが多いです。めちゃくちゃ私のネガティブキャンペーンもされてます 笑辛いけど普通に対するコンプレックスもあるので、もう少し頑張ります。
息子がHSPでその特性を知るまで、息子のことが全く理解出来なかった。HSPを知った時、これだ‼️ってスッキリしました。色んな特性を認めあえる社会になればいいと思います。
私自身がHSPであることは、認識していましたが淳さんのHSS型である事の内容が私にもピッタリ当てはまります！貴方様のような著名な方の勇気あるこのような配信、とっても共感できましたし、気分が少し楽になりました。ありがとうございます。
自分がHSPかもと疑っている者です。｢HSPかも｣という話をしたら相手に理解されず、変な人だと思われるのが怖いのですが、私が子供の頃からテレビに出ている(つまり私の中では世間に対してとても影響力のある存在)淳さんがこのようにオープンに発信されていて、なんだか少し安心しました。ありがとうございます。というのも変かもしれませんが、救われました。
さっき恐らく自分はHSPだと気づいてこの動画に辿り着きました。ここ１年ほど最近ずっと自分に悩んでいましたが、やっと自分を知ることができ、さらに同じように感じる方がこんなにいるんだと思ったら心がほんとに軽くなりました。この動画を撮影してあげてくださってありがとうございます！✨
私は、ワイドナショーで淳さんが、HSPのお話をされてて私だけじゃないという事を知りました。気にし過ぎ、過去に拘りすぎ、(まだまだあるんですが;;)と言われて番組内でも「気にし過ぎで片付けれない」と淳さんがおしゃって、涙が出てきました。ちょっとした音でも寝れないし喋ってる時も相手も顔色を見て話ます。細かいことも気にするんで、そういう気質なんだと思ってこれからは向きあって行きます。淳さんありがとうございます🙇♀️
わたしはHSS/HSPとHSEが混ざってるみたいです。この間ライブビューイングにいく約束をしていた友達がコロナの接触者みたいだから行けなくなったと泣きながら電話をかけてくれました。もうそれをきいて当人ではない私が電話が終わってもなお10分近く涙が止まらなくなりあーこれもHSPの一部かなーと思いすこし楽になりました。こうして影響力のある方が発信されてることうれしいです。ありがとうございます。こういう人もいると知ってくれる方が増えますように。
私もHSPです。異常に過敏で繊細なので、人の心を先読み出来すぎて人間関係において色々と苦労していて、死にたくなるくらい辛い日々がありました。今ようやく自分なりの対処法を見つけながら乗り越えられてきましたけどねー。。
もし良ければ対処法教えて欲しいです…
本音を言おうとしても言葉より涙が出ます
分かります。伝わらない人には伝わらないですもんね。
淳さんこんにちは！私もHSPです。生きづらいなと思ったり、色んなことが気になりすぎて疲れることが多いですが、上手くこの気質と付き合っていければと思います😌
HSPをテーマに動画を作って頂きありがとうございます。良い悪いではなくてこうゆう人もいるんだよ〜って事が世の中に少しでも広まってくれたら嬉しいですね。。。
私もHSPというものを知って楽になった1人ですが、それでも理解してくれる人の方が少なくて生きづらいと思うことは多々ありますし、疲れてしまうのであまり人と関わりを持ちたくありません。でもHSS型のHSPさんの方がもっとしんどそうだなぁと思います。
半年前くらいにHSPを知りました。私は子どもの頃から周りの目や評価、空気感をすごく感じ取りやすいです。その人の動きや言葉の意味をすごく深く考えてしまいます。そして、ガサツな人がとにかくストレスです。ただ、それを見せない努力をしています。毎日体は疲れてないのに頭や気持ちが疲れている感じがします。でも、このコメント欄を見て自分の他にも同じように感じていた人がいると知って、すごく楽になりました。(中学生の頃、親や担任から自分の気持ちをなかなか理解してもらえなくて学校へ行かなくなった時があったので…）私たちは「気にしすぎ」って言葉で周りから慰められてしまいがちです。それを「そうじゃないんだ！」って言うことも、相手から嫌われることを恐れて言えません。悩むことがたくさんあるけど、苦しくなったらこのコメント欄を見にきます！
わたしもHSPです。ずっと生きづらかった時、数年前に知ってなんかほっとしました。最近は同じような人を見るようになり皆んながんばってたんだなぁと感慨深くなります。好奇心旺盛で飽き性です。いろんなもの顔にみえます笑ホテルの歯ブラシは硬くて使えず自分の物を持っていきます。そうやっていつも普段から荷物が多いです^^;
私もHSPです。人前で自分の意見を話したり、自分のことについて聞かれてそれに答える時何故か泣いてしまう経験がたくさんありました。自分もなんで泣いているのかもわからないし、周りもなんで？という反応をされてきました。最近HSPという言葉を知り自分はHSPなんだとわかってから気が楽になれました。自分自身が理解できない涙にも苦しめられましたが、周囲の反応が一番辛かったです。HSPという気質がある人がいるということを知ってもらいみんなが生きやすいようになってくれればと思います。
人の感情に敏感に反応するので、何かあったのかなとか機嫌悪そうな時は自分が何かしたのかなと思ってしまう。他には仲の良い友人にラインする時も文章を読み直すのに時間を使いますね。考えすぎとか気にしすぎと言葉にしてしまいがちだけど、世の中にはこんな人間もいるんだ程度には頭の隅にでも入れて置いてほしいと個人的に思います。
それで自分友達いなくなっちゃいました。自分とは合わない集団にいたのですがある時をさかえに自分への態度が変だなと思い始めて、どんどん考え込んでしまって少し避けるようにしてたら自分の変な噂が流されて酷い目に遭いました笑、実際後から聞いた事だとかなり前から私の悪口を陰で言っていたそうです。
@@寺田心が推し 私も同じような事がありました。1度考えてしまうとどうしたら人を傷つけないだろうか等を考えてしまい、意見を言えなくなってしまいました。そこから友達には急に態度が変わったからか悪口を言われ、グループの友達全員から避けられ、そこから現在まで話す事はありませんでした。理由を言っても理解して貰えなかったのが辛かったですね。共感したので思わずコメントしてしまいました。
@@オムイディ 同士が居て嬉しいです。合わない人とはキッパリ別れる方が自分はいいと思います。どうしてもHSPの人は考えすぎてしまうのでほんとに辛くなりますよね。HSPを治していこうではなく、気長に向き合っていこうと思っています！お互い頑張りましょう💪
私もHSS型HSPです。淳さんのような有名な方がこういうお話をして下さると、孤独な気持ちが癒えて楽になります。ありがとうございます☺︎
自分もHSPと最近になって知ったので、共感できることが多かったです。ただ、自分は内向型のHSPで、人に言動が気になる気質でした。こういう風に発信して、知らなかった人が知る機会が増えることが嬉しいです。ありがとうございます。
私は非常に敏感なのに刺激を求めてしまうHSS型の人間です。知ってから、だいぶスッキリしました！おかげで自分の長所も短所も受け入れています。人が驚くことをしたいので、それが自分の魅力だと思ったら頑張れそうです。影響力のある淳さんの発信力にありがとうございます😊
HSS型HSP（刺激追求型の繊細さん）は全体の6%しかいないので、世の中の人には理解されにくいですよね😭HSS型じゃない、内向型のHSPさんと一緒に番組に出て、説明して下さると分かりやすいのではないかと思います✨
全員のタイプを調べた訳でもないのに6%てどこの情報ですか。しっかりとエビデンスがありますか
出た❗エビデンス〰研究者が6％って編み出して本に書いてるのをネットでもすぐわかるのに💫疑うなら自分で研究してほしい～
HSS型の方のお話が聞けて大変貴重でした。同じHSPでも、こんなにも違うんだなと脱帽でした。
最近hssというのが分かりました。ようやく色々と府に落ちました。辛かったーw淳さんのような知名度ある方が話して下さるおかげで、周りの人に説明する時にポップな感じで話やすくなりました。これからも応援してます有難うございます😊
敦さんが、youtubeでＨＳＰについて話してくださったことでこの存在に気づきました。自分がおかしいのかずっとモヤモヤしていたものが取れてとても救われました。
私もHSS型HSPです。生きづらいなと思うことも多々ありますが、マイノリティであることに誇らしさも感じます。
私もHSPです。周りと違う所にずっと生きづらさを感じていてHSPというのを知ってすごく楽になりました。今度は自分がHSPである事を周りに話したら思ってた反応と違ってて、この違和感はなんだろうと思ってたら分断をするためにカテゴライズしているわけじゃない、そういう人もいるということを理解して欲しいという所にでした。すごく共感しました。HSPである私を理解してよ！って事が言いたいのではなく、こういう風に気にちゃう人もいるんだということを知って欲しい理解してほしいです。
私は60年生きてきて、つい最近HSPとわかり、診断テストしたら、全項目に当りました。淳さんがHSPと知り驚き😲‼ました。病気ではなく気質だそうですが、昔から、なんか人と違い、生きにくさを感じてました。音や光に過剰に反応し、人込みはダメ🆖です❗。友達は欲しいけど、人付合いは疲れます。産後、躁鬱病になり、ますます、重度化してしまいました😓。でも、いろんなタイプがいるとの事ですので、私らしく生きて行こうと思います😊✌。
動画見る前はこのタイプの人間が簡単に繊細さを語るなと思ったけど、話してるの見て今まで辛かったんだろうなという事がわかりました。
怒ったり本音を言うと自然と涙が出ます。
自分の感情を素直に伝えるのも辛く、泣きたくて泣いてる訳じゃないのに怒ったりすると溜め込んじゃって1人になると滝の様に涙が流れます。誰かが傷付いてると自分も気分悪くなるし、悪意が無い他人の意見にも深く考えすぎちゃって中々前に進めません。怒鳴り声、日常で起きる大きな音、敏感に反応しすぎて恐怖を抱きやすくなります。同じHSPの方の話を聞いて安心しました有難う御座います。。😢
すごく分かります。本音で言いたいことは頭に山ほどあるのに相手が話終わるのを待ってるうちにいつの間にか涙出てます。伝えたいことがあるのに伝えられなくなるから泣きたくないのに勝手に流れてきます。そうなると相手からは泣けばいいと思ってるとか、打たれ弱い、メンタル弱すぎ、何言ってるかわかんないって言われてさらに傷ついて結局逃げて1人で泣いてます。これがわかる人にあったことなくて咄嗟に送ってしまいました。ご迷惑だったらすみません。
一字一句全て同じです。自分の説明されているみたい。
めちゃくちゃ共感しました。
相手に分かって貰いたいのに必死で泣きたい訳じゃ無いのに涙が出てきて自分でも嫌になることが多々あります…。
@@はる-t1q めっちゃこれです。言いたいことがごちゃごちゃになって伝えきれない。自分が言ってること実際に自分が思ってることが一致しない
全く同じ
他人と関わった日の帰り道と帰宅後はずっと頭の中で反省会が続く。
同じく②
でも、相手からの許せないワードや
態度も思い出して更に疲れます
同じく③
よく分かります！
分かるわぁ〜✨✨
@@kakalot7444
そうそう🤣ぐるぐると巡りますよねww😅
分かります、、昨日は疲れてすぐ眠りましたー
他人が怒られれてる空間にいるのが苦手
めっちゃ共感！子供の頃からそうです。あと、ドッキリ掛けられるのを見るのが本当にイヤです。
それがHSPですね
他人が注射されるとか、叱られるとか、
まるで自分の痛みの用に感じますわ。
わかります。。
悲しいニュースや事件などを見るのもすごく辛くなります😢
それってみんなそうだと思ってた…
僕愛くん「地獄でしかないよね...。(´；ω；｀)」
「HSPには優しくして下さい」って言うんじゃなくて、お互いに違う部分があるんだってことを認め合っていけたらいいねって形で、すごく言葉選びを注意して発信して頂けて、当事者からしてもとてもありがたいです。ありがとうございます。
ソレって何秒から何秒ですか？？
価値観の違い、気質の違いだって分かって欲しいですよね！
たまに「なに？それおかしくない？」「私はこう思うし、皆もそう思ってる」その言葉で傷ついたりもします。
わたしもHSS型HSPです…
周りの環境に疲れる、傷ついてしまう、敏感である、のくせに人との関わりが全くないのはつまらないし積極的に行動したいっていう気持ちもあるから選択に困ったりする…ほんとに、なんなんだろう笑笑色んな人がいるね面白いね……
それまったく同じです
自分もまったくそうです。
自分自身めんどくさいやっちゃな～と思います。
診断しないと意味ないだろ(前コメ欄で言われた言葉。人より辛くて困ってるのはほんとなのにね(´・ω・｀))
私も同じです！だから自分に疲れちゃいます。
まったくもって同じ
私は生まれつき強いHSPです。
音楽や芸術にものすごい感動します
人の気持ちもわかるし人の本当に伝えたいこともわかりすぎるから辛い
忙しい日々が続くと逃げ出したくなる
私も木が顔に見えたり、雲も顔に見える時があります😂😂
けどそれも本当に感動します😭
共感です。
私は正直、毎日、世界に対してミュージカルさながらにいちいち反応して生活しています。
そうでない人に映っている世界を想像するのはなかなか難しいです😔
@@misakimorita2274 すごくわかりますよ☺️☺️
それも個性ですからね
なんか私はもうそういう世界が楽しいなって思ってますよ😳🔥
毎日感動します(笑)
他の人には見えてないようなことが見えてたり気付いたりするから😽
@@miomio5399 共感していただけて嬉しいです😄
今までよっぽどテンションが高い日の話のように解釈されていたので笑
それってHSPの気質なんですか！？なんか、今まで自分が普通だと思ってたからすごい感動しちゃう共感しすぎて
@@rr-kt3mw hspの気質らしいです！！
それなですわたしも生まれつきHSPだから今までこれが普通って思ってたけど
このこと他の人に言うと
は？え？みたいな顔される🤣
共感嬉しいです😘❤︎
HSPと周囲に言って気を使われてしまうのが怖いんですよね。
気を使われると「気を使わせてしまった」と余計に自分が気を使ってしまって。
@ha ma
職場の飲みとか旅行とか得意ではないんですけど、HSPのこと言って誘われなくなるのもそれはそれで寂しいし…
よっぽど付き合い長い人にしか言えないですね
非繊細さんは、気にしないから非繊細なのです。自分が気を使う事を相手も気を使うと思わない方が良いと思います｡
今はまだ言えないけど大学の友達にいつか言いたいな…言えると思えるぐらい仲良くなりたい。
あ、今まさにそれです
わかる
人と居るのは好きだしずっと家にいるのも好きじゃないのに、
人と関わるとその時は楽しくてもその後すっごい異常に疲れるから遊びたくなとか外出たくないなって思っちゃう
HSPは生まれながら「気質」で病気ではありませんが
色々なことに神経が行き届くので
ずっと脳が休まらない状態・・・。
なので疲れやすいです。
HSP以外の人だったら気にならないような事でも
気になるのは本当に疲れますね。
わかります。
本当に すぐ疲れるし、凄く疲れます。
@@鈴木智子-c3d 自分は、疲れすぎて一時期正直、死にたくなりました。今は自分に向き合ってます
わかるなぁ…
何か自分だけじゃないんだなって思えて安心した
@@exileexile7493
嫌になりますよね、本当に。
自分がわからないんです。なんか。
ありがとうございます❤本気は勇気になります😊
ケガで４日間入院した時、診察に来たお医者さんに「早く外出したいでしょ?｣と聞かれました。
「そうですね。｣と、ハニカミながら答えましたけど、心の中では「全然平気だよ、むしろもっと居たいくらい｣と思ってました。
人間関係もない、刺激の受けない、閉ざされた空間が心地良かったんです。
めちゃくちゃわかります！！突然すみませんでした😅
お医者さんが求めてる答えを考えて答えてるところも繊細さんですね
ぼくもそうやって答えるだろうな〜って思いました
私もHSP気質です。なんでこんなに人の顔色伺って、機嫌悪い人に気持ち左右されて苦しくなるのかが辛くて。精神的にやばいってなって仕事辞めたんですが、最近調べたらHSP気質の人に害のあるタイプの人が上司にいて、やめるまでの何年か、その上司に振り回されてたので、辞めてよかったと思いました。仕事は好きでしたが、ちょっと休憩して頑張ろうと思います。淳さんが発信することで、自分の気質に気づいて心が楽になる人もいると思います。ありがとうございます😊
ゆっくり休んでくださいね。
私もです！
円形脱毛になるまで悩んで辞めました。今ももちろん辛いこともあるけど、あのとき辞めて良かったと心から思えます。
仕事やめて休んでると時々不安になることもあると思いますが大丈夫ですよー
きっとなんとかなります(^^)←根拠ないけどこれぐらいの気持ちが大事なんで。
陰ながら応援してます！
@@たぁ坊-h9u
ありがとうございます😊
円形脱毛って、すごい悩まれたんですね。今は大分辞めて良かったと思えるようになりました！
お互い自分を理解して、よい職場に出会えますように！
こういった影響力のある人がHPSを発信してくれるのは本当にありがたい。
しかもネガティブな印象を初めて聞く人に持たせないようにしてる
めっちゃ傷つきます。
めっちゃ飽きます。
傷つくのがしんどすぎて、行動抑制がかかります。
私は独りでいる時間をつくると楽になります。 コロナの時期インドア生活でメチャメチャ落ち着きました。
me ｔｏｏ！
@@鶴野陽子-t7c
分かります。コロナの時期、正直ホッとしてる自分が居ました。コロナは、ある意味人類への愛なんですと言った人がいたのですが、恐怖の反面に納得した私が居ました。
@@mimimimi-lw7hb 当たり前と思い込んでいた事が実は当たり前ではなかった事に目覚めさせたのがコロナかな、と思います。日本の良いところは善いところとして認識し、悪い所は悪い所として認識する事が必要かなと思っています。 例えば、日本は何処へ行っても橋があるのが当たり前。国によっては橋がなく、地域の人々は服を脱ぎ川を渡って隣町へ行きます。雨が降れば、子供たちは学校へ行く事が出来ません｡大人の男性の中には肩まで河に浸かり、服を頭に乗せて隣町へ行く勇敢な男性もいます。そうしないと用が足せないからです。人間は、お金や、楽しい事に執着してはいけないと思っています。
めｯｯｯちゃ分かります...！！！
高校３年生です。動画を見て涙が止まりませんでした。今まで何となく自分変だなで済ませてモヤモヤしたままだったことがスっとどこかに行きました。親にも話してみようと思います。ありがとうございました。
親御さんに話すのもひとつですね！
僕もＨＳＰです。
ただ周りに理解して貰えるのが難しいことも多いのでネット検索でHSPのことや、UA-camでも経験談をアップしてくれる方も多いのでご覧になってみるのすごくおすすめです。ぜひ！
私も同じです！高3で気づけて良かったですね✨もう読んでるかもですが、繊細さんの幸せリストっていう本いいですよ^ ^
変じゃないです。個性です🎵生かしていけるんです。優れた感性です。私もそうです。自分大好きです✨若いうちに知れて良かったですね。
応援しています🎵
私もHSS型です。だから、社交的な性格だし、人が好きだけど、疲れたり気にしすぎて考えすぎたり寝れなかったり色々あります。
HSS型HSPってわかってから、少し生きるのが楽になってきました。影響力のある方が発信してくれると、すごくありがたく思います。
同感です！！
心療内科などで診断してもらえるんですか？
@@鬼舞辻の本音
病気ではないので診断はしてもらえません。HSP気質だからうつ病とか精神疾患にはなりやすい部分はあるみたいです。私は動画や本をたくさん読んで、共感することが多く私はHSPだったんだって気づきました。
すごく共感できました🥺
毎日、今日喋る時声でかかったなーとか、あの人の会話遮っちゃったなーとか、あんなこと言ってしまったなーとかめっちゃ気にしてたけど、今日初めてHSP知って、この動画見て、コメント欄でおんなじような人いっぱいおること知って、ちょっと泣いてしまった、、、
自分が気になったことだけ気になっちゃう
好奇心旺盛だけど傷つきやすい
興味持つのに飽きやすい
凄いわかります😭😭
これみんな当てはまるわ。大丈夫だよ、みんな当てはまる
SNSで呟くときとか投稿するとき、載せたらどう思われるか考えすぎて載せるのに時間かかったり結局消しちゃったりする人いませんか？SNS辞めたくても、交流なくなると少し寂しく感じるからやめられない…💦裏で他の人に私のことについて載せられてたらどうしようとか思って監視目的になったりします
すごいわかる
うん。他人に駄目出しされると、
別に良いじゃん、好きにやらせてよ と、本気で思う。
@@k-t-x4702 昔は友達だった人に色々変だとかいわれたせいで余計に気にしちゃうんですよね…あと躁鬱のせいでテンションの差でなんでこんなのあげたんだろうとか思うこともありSNS向いてないんだろうなぁって
@@akari___2525 Twitterの下書き分かりすぎます
@@akari___2525 わかりますすす😭結局あげたあととか後悔してます…HSPはSNS向いてないのかなぁ
僕もHSS型HSPです！
僕は最近、厳しい環境にいるときに「鍛えられてるんだよー」っていう言葉が腑に落ちません。
褒められることで成長するタイプと自分で思ってるんですが、
それを「甘え」みたいに取られるのが違うなーってなります。
きつい言葉が「なんでそんな言い方しかできないんだろう」となってしまいます。
周りに同じタイプのHSPの方がいないので、出会いたいものです。
めちゃくちゃ分かります！
僕の場合は、職場に高圧的な先輩や上司がいると本人に言ってしまうので、高圧的な先輩や上司には嫌われます！笑っ
周りには「ほっといたらいいねん！」って言われるけど、それが出来ないんですよね〰️💦
けいきペットコミュ
返信ありがとうございます！
えー！言っちゃうんですか！(笑)
それ羨ましいです...(笑)
上の人に何か思われても、別にどうでもええわ！
って感じなんでしょうか？？？
@@sanpop3633 そんな感じです！笑っ
不快な人に好かれても疲れるだけですし( ￣▽￣)
非繊細な人より傷つくので、家に帰って寝てしまうまで後引く感じでしょうか
@@鶴野陽子-t7c 度合いによりますが、何日も考えてしまったり...ということもあります。
｢HSPだと分かって『HSPじゃない人もいる』んだっていうのが分かった｣という部分に強く共感しました。
他の多くの人は自分みたいに色々気にしてないんだって前提認識が正されただけで本当に気持ちが楽になったことを私もよく覚えています。
この事を発信してくださってありがとう淳さん。
心労は尽きませんが、貴方と同じくHSS型HSPであるということが少し嬉しくなりました。
HSS型HSPです。
淳さんのお話とっても共感します。
私も、自分の感情のコントロールに一苦労します。アクセルとブレーキを踏み続けると表現されていましたが、正にその通りで、周りからは『考え過ぎ』『気にし過ぎ』『気分屋』などと言われる事も多々あります。
勿論、自分自身でもその事は自覚しているのですが、淳さんが同じHSS型HSPで有りながら、TV番組で司会等をこなしてきた裏では、相当な気苦労があったと思います…。
私も含め、勇気付けられたHSS型HSPの方が沢山居ると思います^_^
素敵な動画ありがとうございます(^^)
深く共感しました、、。自分と同じような考えの人がいると思うととても心強くなりました。ありがとうございます！
考えすぎ、気にしすぎ、気分屋、まさに自分がずっと言われてきた言葉です😂😂
自分がHSPだということがコンプレックスで、どうしてみんなと違うんだろうと泣いてしまうこともあります。周りの人にはあまり理解されにくくて正直辛いです。淳さんがHSPについて話すことによっていろんな人に知ってもらえて理解できる人が増えたら嬉しいです。ありがとうございます。
みんな違ってみんないい╰(*´︶`*)╯♡
気にしなくていいよと言われても
気にするよう心がけてるんじゃなくて、気になっちゃうんだから
それを認めて欲しいですよね。
なんだか元気出てきました、ありがとうございます。
気にしなくていいよと言われても
自分自身がそれを許してはいけない
と思ってしまうんですよね…
気にしない奴を治すより、気にする人を気にしない様にする方が難しい！！
なので、気にしなくていいよって言う奴は、気配りとか出来る様になってから言ってほしい
お互いに認め合えると更に良いね!
気にしなくて済むならそうしたいですよね、ほんと😂
こんなに沢山HSS型HSPの人がいて凄く嬉しいです…
私も皆さんと同じで目立つことはしたいのに傷つきやすい性質を持っています。
病気じゃないから何も言えないし…
理解してもらうのも難しいですよね。
自分も、気にしすぎだよとか、気にするんじゃないって言われるのが結構辛かったです。でもHSPの事わかってから、気にしてしまう自分って別にダメとか変とかじゃなかったんだってわかっただけでもすごく気持ちが楽になりました😌
いつも「気にし過ぎだよ」って言葉で
片付けられて、でも理解してほしくて
辛かったです。
いろんな性格がいて、それぞれ頑張って生きてるって事を第一に
みんなお互いを大切にしてほしいです
凄く分かります、家族の中で私だけHSPなのであまり理解して貰えないです。
とてもとっても共感します。
一時期は発達障害なのかもしれないと人知れず考えていた時期もありました。
自分がHSS型HSPだと分かり、肩の荷が下りたような気持ちになりました。
この自己完結だけでも私には価値のあることです。
あなたは俺たちと同じマイノリティーな天才肌ですよ。
もはやHSSと来たら天才です。
私はHSSって気づいた時は改めて自分を誇りに思いました。選ばれた存在なのだと。
それくらい臭さを持って、後先に活かせばいい話なんです。でもやっぱりその性質を発覚した時の
異常な高揚感と爆発的な期待感を炸裂させた瞬間は絶対に忘れられませんね😫
生きるって難しいってめっちゃよく考える。まじで物事を深く考えてしまう
初めましてm(_ _)m
物凄く共感です。。。
声の大きな人
タンを吐く人
口を押さえないで毎度クシャミのえげつない人
服の素材とタグ
すぐ車のクラクション鳴らす人
威圧的な人
スマホの充電コードや家電のコードなどのからみつき
間接キスに敏感？
匂い。空間。寝てないと超神経質水の呼吸。etc.が気になる
メチャメチャわかります｡ 高齢になると喉の筋肉が弱くなって大きなクシャミ(＞ω
殆どマナー違反だから、普通の人でも、こんな常識外れな人ヤダよ😅
確かタンを吐いたりゴミのポイ捨て、立ち小便は同じ迷惑行為に入るはず…
車のクラクションや自転車のリンは、無闇に鳴らしてはいけないって道路交通法にあるし、自動車学校ではクラクションを鳴らさずに譲り合うと習うはずですよ
新型コロナの渦中に、クシャミや咳エチケット、大声で話すはマナー違反だから、これから少しずつ減って行くと思いますよ☺
うちの子は、発達障害でHSPも併せ持っていますが、感覚過敏、聴覚過敏、視覚過敏があります
発達障害の人に多い敏感と鈍マがありますが、生活出来ないほどになると障害になるので、聴覚過敏ならイヤーマフというヘッドホン🎧使いますよ
音が気になりすぎるなら、耳栓したらどうでしょう？
ちなみに、騒音が激しいパチンコ屋に行く友だちが、よく耳にパチンコ玉を詰めてたよ😊
目が悪ければ眼鏡を使う、移動距離が遠ければ自転車やバスを使うように、工夫すると体力や精神的な疲労を減らし、時間も短縮できて生活が楽になりますよ✨
インドだとクラクション鳴らすの当たり前で、
タンは勿論、おばちゃんまでも手鼻する。(鼻水を飛ばす)
インド行って帰ってくると日本て静かで綺麗❗って感動する💫
勿論私もHSSHSP💧
日本では柔軟剤、芳香剤の匂いが
本当辛いし、食品添加物使いすぎなので食べられるものが少ない。インドの食べ物の方が安全かも。
私も、これら全部ダメです。
上から2番目の理由と、近隣の犬が昼夜問わず鳴き続ける(飼い主一切注意せず)せいで、来月引越します。HSPじゃなくても気が変になりそうですが...
とにかく、生活に支障をきたしてるのでもう限界です。住環境は良かったのでこんな理由で引越しを余儀なくされるのは、本当にイヤです。
やっぱり、最低限のマナーは守って生活しようと、これらの無責任な人を見て学ばされました。前向きに捉えます！
イヤぁ😁結婚相手来年25年を迎える主人がこのほとんどあたります😭だから生活を共にするのがしんどい事多いですね😭自分が難聴気味もありTVのボリュームが大きいから苛立つ事が多いですし、車に同乗したら少しゆっくり走る車🚙にすぐ苛立つからほんとにイヤぁな気分になります😭😭😭よかった共感出来て👏👏👏😁
この気質を知ったからと言って楽になれないの私だけ？なんか病気じゃなく性格だから治せずにこのまま生きて行くんだ。しかも理解してくれる人少なすぎて全然分かってくれないあの感覚をずっと味わなきゃいけないんだってなってもーやだってなるんですが。。。。
なんか、別の動画あげてる方は
HSPの性質もつ人がこんな風にしたら楽になるよーみたいな感じの動画あげてるので参考にしてみてはどうでしょうか！
参考にならなければそれまでかもしれないですが、今後の何かのヒントになるかもしれないですし！
オリラジのあっちゃんの動画見ました？
とても心救われましたよ。
一緒に頑張りましょ。
@@まるこちゃん-d3d 見てません！見てきます
@@ベリベリ-m2t 私も最近気づいたばかりで、すっきりしたり、泣いたりもしましたけど、
あっちゃんの動画をみて、ゆっくり自分の気持ちのいい選択をしていこうと思えるようになりました！
すっごく分かります。
病気で生きづらいなら通院して薬とかで治るけど生まれ持った性格のせいでこんなにも生きづらいなら死ぬしかないよーと思ってしまいます。極端なのは分かってますが😢
今は色んな本を読んで生きやすくなるように頑張ってます。それでもHSPじゃない人はこういうことが必要なく生きてるんだなと思うと疲れてきます。
私もHSS型のHSPです。好奇心旺盛だし何でも合理化したいと思って何でも手を出してみて、結果激しく疲れる。でも止まってしまうのが耐えられない。かといって動けば疲れて休みは1ミリも動けない。でも人が大好きだから人と会う。でも人の気持ちが入り込んできてグッタリ疲れる。。。を永遠に繰り返す人生だと思って正直に生きようと思います。
私もです。 用事がある日に、友人から二人で私の家に来たいと言われたのですが、用事があるから他の日にして欲しいと何度もお願いしたのですが遠くから来て今日しか空いていないそうなので、根負けして来てもらいました。帰ってから出かけようと思っていたのですが、帰った後動けなくなって、補助金の２万が吹いになりました。仕事休むわけにいかなかったので。 これからは出来ない事は出来ないとハッキリ断ろうと思いました。自分の人生を振り回されて年取ってしまう事が繊細さんのデメリットだと思います｡
私もHSS HSP です。 同情を求めるのでは無く、冷静に皆さんに向かって伝えてくれているのがありがたかったです。ありがとうございます。
ココヨワチャンネルというUA-camチャンネルのRyotaさんが、数ヶ月前に番組で淳さんがHSPの事を話されていたと聞き淳さんが気になっていました。
今日この動画でこのような話が聞けて良かったです。
私は淳さんとは違うHSPですが、自分がHSPと分かってからは自分を追い込んだりせずに客観的に見てストレスを回避したりすることが少しずつできています。
そして淳さんの言われている通り色んな気質の人がいる事を自分も理解して、逆に自分が周りの人を追い詰めないようにするなど、もう一度考え直すきっかけになりました。
ココヨワ割と観てる
こうやって、HSPを知ってもらえるように話してくださってほんとにうれしい。感謝でしかない。理解してくれない人すごく多いから、ほんとにありがとう
ちなみに私はHSS型HSPです
私もHSPなのですごく共感することが多かったです。私は人の気持ち、光・音にすごく敏感です。これについて取り上げて頂けてすごく嬉しいです！ありがとうございます🥺
授業で、先生キレて静かになった空間も耐えれんし大声だして怒る時、生汗がでる。身体が強張る感じかな
私は淳さんのTwitterでHSPを知りました、そこから調べるとほとんどすべて当てはまり、人が大好きで行動的なのに人に会った後の疲労感が半端なく2日ぐらい寝込んでしまうこともある理由が分かりスッキリしました！今回の動画を見て、私も淳さんよりのタイプかもしれないと思いました。情報提供して下さって感謝です。小さい頃から、なんでなんで?の疑問が明らかになって、とても生きるのが楽になりました。ありがとうございます！
めっちゃ人の機嫌の変化とかに敏感だし
目の動きとかだけでも気づくし、
生活音大きい人とかまじで無理だし
ちょっと悩みだったけど
HSPって言葉を知ってめっちゃ楽になった。
HSPを流行りって言っているのを聞いてショックでした、、
軽い人もいるし、気にならない人もいるけど、それを気にする人がいるっていう話なのに、、
わかります。そう云う人を見るとイライラして、阿保かと思ってしまいます。
流行りってどういうことですか？
生まれた時からなんだから意味わからん。
@@k.n_uta 最近よく耳にしない？
テレビとかでも取り上げてるし、、
@@Alice-bu7gq 浸透してきたってことなんじゃないですかね？それを流行りと解釈するのはなんか違う気がして…
@@k.n_uta
流行りで片付けんなよ！って感じ。
私もHSP h s s型です。
淳さんにこうして発信していただき、多くの方々に、そういう型、気質がある事を知っていただけて嬉しく思います。
ありがとうございます😊✨✨
自分自身のこういう気質は、とても疲れたり、厄介だと感じる事も多々ありますが、こういう気質だから多くの事を感じられたり、いろんな発想が出来るのだと思って、プラスに捉えてやっていきます🌈✨
飽きっぽいと、何度も言われましたが、それ以上にいろんなことに好奇心が湧く自分も大好きです❤
皆んな違って皆んないい✨✨✨✨
HSPです。淳さんのように著名な方がHSPを公表しメディアでお話してくださることで本当に救われます。
「リアクション大げさ」「気にしすぎ」「自意識過剰」と笑われるたびにだよねと笑い返してきましたがずっと複雑な気持ちでした。そういう人もいるのだという理解が増えたらいいなと思います。
理解されないのが辛い。
相談されて迷惑じゃないかなって思いつつ相談してしまい、後からずっと後悔してる。やっぱり迷惑だよね。
とか
分からないところ聞いて、なんでここ、こうなるの？って聞いてもなんで？なんで？
って聞いてしまうから本当に申し訳なく思う。
普通になりたいって思ってしまう自分がいる
hspからしたら自己中とかほんとに天敵でしかない。
いやめっっっっっちゃわかります
私もHSS型HSPです
アクセルとブレーキ両方踏んでいちいち疲れるんですよね😂
淳さんの話を聞いてうんうんわかると頷いてしまいました😊
私もhss型hspです。お話全て共感しました🥲飛行機降りるのとかも、いつも最後の方まで座ってたり、予め最後尾の座席を選んだりしてます笑
この動画見て同じ仲間がいるだけで安心しました^^
長いこと芸能界に居続けるってHSPだと大変そうですが、頑張ってください！
淳さんがHSPを公表してから、本当に心が救われました。😃
いつも優しいお人柄が伺える口調で
お話有り難うございます。
私も人間関係で、
好きなものを否定されたり傷つく事を言われるとなかなか流せず疲れてしまったり、
又逆に、相手に失礼ないように気を遣いすぎて疲れてしまったり。
あつしさんの言うようにいろんな人がいる。
自分と相手は違う。
少し楽になりました。
有り難うございました
自分もHSPと自覚しています。「細かすぎ」とか「そんなことどうでもいいじゃん」とか言われることが多く、周囲と馴染めず悩んでいました。淳さんが、発信してくださることで自分を整理して上手く生きられるようになればと思います。ありがとうございます。
淳さんは、クールに見えて本当は優しいもんね
『そういう気質の人もいる』
お顔が違うように…
性格や気質が違う人がいる…ということを
理解していただけたら
もう少し 生きやすい世の中になるのかもしれませんね。
もうすぐ 還暦を迎えるような私でも HSPです…と声をあげれると…😢気持ちが安らぎます…
同感です。 コロナの時期になって人との関わりが少なくなって、ホッとして落ち着いた生活が出来るようになりました。 但、もっと早く知る事が出来れば、とは思います｡
この話を聞いて涙が出ました。私も友達には「潔癖症」と言われいますが部屋は綺麗ではないし草むらでだって寝れます。だけど学校でペンを落とした時、ウエットティッシュで拭かなきゃ気になって触れなかったり細かい事がちょくちょくあります。あとは人間関係では相手の気持ちを読みすぎて、友達がいつもと少し違うだけで怒ってるのかなとか話したくないのかなとか深く考えてしまい疲れてしまいます。
HSPセルフチェック
HSPはセルフチェックで、自分がその傾向にあるかどうかをある程度、確認することができます。
少しでも当てはまるのなら「はい」と答えてください。
まったく当てはまらないか、 あまり当てはまらない場合に「いいえ」と答えてください。
1. 自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ
2. 他人の気分に左右される
3. 痛みにとても敏感である
4. 忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる
5. カフェインに敏感に反応する
6. 明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい
7. 豊かな想像力を持ち、空想に耽(ふけ)りやすい
8. 騒音に悩まされやすい
9. 美術や音楽に深く心動かされる
10. とても良心的である
11. すぐにびっくりする（仰天する）
12. 短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう
13. 人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気づく
（たとえば電灯の明るさを調節する、席を替えるなど）
14. 一度にたくさんのことを頼まれるがイヤだ
15. ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける
16. 暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている
17. あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり、神経が高ぶる
18. 空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる
19. 生活に変化があると混乱する
20. デリケートな香りや味、音、音楽などを好む
21. 動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している
22. 仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる
23. 子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」 とか 「内気だ」 と思っていた
質問のうち12個以上に該当した場合は、HSPの気質があるとされます。
また当てはまるものが多いほど、HPSの度合いも高いとされます。
ただし、逆に「はい」がひとつかふたつしかなくても、その度合いが極端に強い場合は、HPSの気質があるとされます。
22個…1個悩んだ質問があるから23個になるかも？完全にHSPですかね、、ふぅ
19
21個でした。
ありがとうございます、
今チェックしました。
ほとんど当てはまります。
人の気持ちがわかるので、周囲と上手くやっていけるが疲れます。1人になりたい。
人が嫌がることはしない。
人からよく相談を受ける。
我慢強い。
大声、怒る人、ハイテンションの人が怖い。
死んだら棺桶に入るのが
楽しみです。
完全に1人になれるから。
17個当てはまりました。
10年以上前に辞めた職場の夢を今でも見るんですけど、それも関係あるんですかね？
その夢を見るといつもうなされてます。
山あり谷ありみたいな人生なんて要らないから毎日同じこと繰り返して、平坦な道をゆっくりと歩いて生きたい。毎日変わらない平和に生きて生きたいって思う
神経質、気にし過ぎ、考え過ぎ、、、こんな簡単な話じゃないですよね。
HSPという言葉、私ももっと早く (10年前とか…) 知っていたら少しは気が楽だったのかな。。。
同感です。 私も半世紀前に知っていたら、と思います😊
あなたは気の毒だけど、ロンハーで女性同士の争いを煽ってた奴が、今頃被害者ぶるってのはなぁ。男としてどうなのよ。
@@process246 その理屈だと裏社会の人間との闇営業もOKってことになるな。なぜなら仕事だからーーーー！
僕もHSS型のHSPです。
飲みに行くの大好きなのに、帰ってきたら異様に疲れる・・・
電車の中で、周りの目が気になりすぎてお水すら飲めない・・・
私はHSPです。
淳さんの気になる性質が、逆に番組を深く面白くさせてると思いますよ！これからも応援しています❣️
気にしすぎだよって解決される訳じゃないってのすごくわかります
淳さん、HSPについての発信ありがとうございます。
私も少し前に中田敦彦さんのUA-cam大学を観て、
「あ、私もHSPだ。そうだったんだ」と思いました。
淳さんのおっしゃる通り、
「私に気をつかってね、ではなく、ただ理解してほしい」だけなんです。
テーブルの端にカップを置かれると、落っこちてしまわないか気になります。
家族に何度もやめてと言ってもやめませんでしたが
ついに、400㏄のプロテインスムージーを床にぶちまけて
ようやくやめると言っていました。
こんなに明るくてテレビの中で輝いてる人も、私と同じものを持ってるんだっていうのを知っただけで、なんだかすごく気が楽になった気がします。
家族や友人にはなかなか理解して貰えないけど、私が家族や友人のことを理解出来てるかと言われたら、自信を持って「はい」とは言えないなと思います。けど、周りの人は常に私を理解しようとはしてくれてると感じます。それだけでもすごくありがたいし、そばにいてくれるだけでありがたいです。
辛いこともあるけど、周りにいてくれる人を大切に生きようと思います。
私は弟に「あなた程完璧な人を見たことがない」と言われました。正直驚きました。何をしたら相手が喜ぶか？嫌な気持ちにならないか？それを考えて先を見つめて行動しています。だから私はいつも疲れているのか。何でこんなに毎日疲れるんだろう？と不思議でなりませんでした。痛みにも弱いです。共同トイレ、キッチン、他人が作ったおにぎりも食べられない。とにかく多くが当てはまりました。グッとラックを見て心が楽になりました。淳さんに救われました。
淳さんのような有名な方がHSPについて話してくれることで世の中にHSPの認識が広がっていくといいなと思う。
私もHSS型HSPです。私は大きな音が苦手なのと、においにとても敏感です😂 バイクの音やサイレンの音、昔はトイレの水が流れる音も苦手でびっくりしてました😂 HSPが気質として世の中に知れ渡って、そうでない人とお互いを理解し合える世の中になっていくことを願ってます😌
私も最近学校のチャイムすら体がビクっとなってしまいます 学校の時はどういう対応してますか？
そうなんですね😢
学校のチャイムって絶対になるものですもんね…😢
チャイムがなる時間を覚えておいて、なる少し前にもうすぐなるぞ！って心構えしてみるのはどうでしょうか🥺💭
私もつい先週にHSS型HSPのことを知って、ようやく自分にピンとくるものを見つけてホッとして泣きました😭
そしてHSSの中にも色んな性質があるんですね、ほんとに、十人十色ですね。。動画に撮ってくださりありがとうございます！
私もHSP（多分）です✋🏻
友達のことは大好きなのに、相手のことを考えすぎて遊びに誘えなかったり、逆に誘いを断るのにもすごく気力を使います‥
あとは気になったことは其の時にどうにかしないとソワソワしちゃいます。
自覚してからは、自分の気持ちとゆっくり向かい合うようにしています。
淳さんのお話伺えてよかったです！！
HSPの中なので､本当に
淳さんが取り上げてくださって
なんか心救われてます
hss/hspです、最近自分がこの気質だとわかって安心して涙が止まりませんでした。。
影響力のある淳さんが発信することでもっと世の中に認知されると思います、大感謝です！^_^
私もHSS型HSPです。
いつもアクセルとブレーキの繰り返しです。”気にし過ぎだよ！”と言われるととても辛いです。何の解決にもなりません。
淳さんが言っていたように色んな人がいるという事を知ってほしいです。
周りに同じ気質の方がいないので、淳さんの番組を観て、安心感を頂いています。
ありがとうございます！！
私もＨＳＳ型HSPです。
その、わかって楽になったというお話、全く同感です！！！
淳さんありがとうございます！
影響力のある淳さんにもっともっと発信していただきたいです。
HSPの人間も生きやすい世の中になってほしいです🍀
人工的な明かり、ザワザワした環境
頭がぐるぐるノイズしてる事!!
色々あります。日々、疲れやすいです
気質とどう付き合うか、、が今の課題です。HSPの発信を世の中にしてくれた事に感謝です
25歳、男です。
ずっと悩んでいました。人と関わることは昔から苦手な方ではなく、どちらかと言うと好きでした。
ですが、とても小さなこと、1人になった時にくる不安、悩み、自分の放った言葉、関わった相手にどう思われているのか、相手がどう感じているのか、
わけもなく過剰にかんがえてしまいます。
昔から陽気で明るい人だと認識されていますが、周りにいる人が感じないことまで手にとるように感じてしまい、周りにはわからないほどのストレスを感じ、自然と行動に制限がかかっていました。
不謹慎かもしれませんがコロナ禍で自粛が多くなり、人との関わる時間が減り、家にいることがとても楽だとさえ思いました。
このコメント欄を見て、多くの同じ悩みを抱えた方々がいるのだと思い、少し安心しました。
自分もHSPという気質とうまく付き合っていきたいものです、、、。
失礼しました
24歳 男です。
ほんとに全く同じです。勇気をもらいました。
書き込みをして下さってありがとうございます。
淳さんかテレビでお話して頂いたおかげでそれを見ていた会社の上司が
少し理解してくれました
気にしすぎだとか頑張れば出来るんだからとか言われるたびに何日も悩んで自分はダメだなぁ～と落ち込んでいましたHSP、HSS型と受け入れてもう少し楽に日々を過ごせたらと思っていますありがとうございました🙇
ほんっとうに些細な言葉で傷つきます😢 自分では「気質」だと思えてるけど、周りの人は「めんどい」って感じてるんだろうなぁ。そう思うとまた悲しくなる。
無知であることが一番怖いですね。
知らずに人を傷つけてしまいますね。
そういう気質をどんどん紹介する
コーナーあると嬉しいです！
今更ながら拝見させて頂きました。
最近自分がHSS型だと知って、今までの生きづらさや繰り返してきた転職に対して納得がいきました。
こういった動画を見ると同じHSS型の人がたくさんいてすごく励みになってます。私自身、仕事先の人間たちの理不尽さ( 飲食店ですが、上司が期限切れの食材を商品として出している)がなかなか理解出来ず注意してみたりするものの、なかなか通じず疲れてしまい、自分からわかりやすく距離を置いてしまい孤立する、ということが多いです。めちゃくちゃ私のネガティブキャンペーンもされてます 笑
辛いけど普通に対するコンプレックスもあるので、もう少し頑張ります。
息子がHSPでその特性を知るまで、息子のことが全く理解出来なかった。HSPを知った時、これだ‼️ってスッキリしました。
色んな特性を認めあえる社会になればいいと思います。
私自身がHSPであることは、認識していましたが淳さんのHSS型である事の内容が私にもピッタリ当てはまります！
貴方様のような著名な方の勇気あるこのような配信、とっても共感できましたし、気分が少し楽になりました。
ありがとうございます。
自分がHSPかもと疑っている者です。｢HSPかも｣という話をしたら相手に理解されず、変な人だと思われるのが怖いのですが、私が子供の頃からテレビに出ている(つまり私の中では世間に対してとても影響力のある存在)淳さんがこのようにオープンに発信されていて、なんだか少し安心しました。
ありがとうございます。というのも変かもしれませんが、救われました。
さっき恐らく自分はHSPだと気づいてこの動画に辿り着きました。ここ１年ほど最近ずっと自分に悩んでいましたが、やっと自分を知ることができ、さらに同じように感じる方がこんなにいるんだと思ったら心がほんとに軽くなりました。この動画を撮影してあげてくださってありがとうございます！✨
私は、ワイドナショーで淳さんが、HSPのお話をされてて私だけじゃないという事を知りました。
気にし過ぎ、過去に拘りすぎ、(まだまだあるんですが;;)と言われて番組内でも「気にし過ぎで片付けれない」と淳さんがおしゃって、涙が出てきました。ちょっとした音でも寝れないし喋ってる時も相手も顔色を見て話ます。細かいことも気にするんで、そういう気質なんだと思ってこれからは向きあって行きます。
淳さんありがとうございます🙇♀️
わたしはHSS/HSPとHSEが混ざってるみたいです。
この間ライブビューイングにいく約束をしていた友達がコロナの接触者みたいだから行けなくなったと泣きながら電話をかけてくれました。もうそれをきいて当人ではない私が電話が終わってもなお10分近く涙が止まらなくなりあーこれもHSPの一部かなーと思いすこし楽になりました。
こうして影響力のある方が発信されてることうれしいです。ありがとうございます。
こういう人もいると知ってくれる方が増えますように。
私もHSPです。
異常に過敏で繊細なので、人の心を先読み出来すぎて人間関係において色々と苦労していて、死にたくなるくらい辛い日々がありました。今ようやく自分なりの対処法を見つけながら乗り越えられてきましたけどねー。。
もし良ければ対処法教えて欲しいです…
本音を言おうとしても言葉より涙が出ます
分かります。伝わらない人には伝わらないですもんね。
淳さんこんにちは！私もHSPです。生きづらいなと思ったり、色んなことが気になりすぎて疲れることが多いですが、上手くこの気質と付き合っていければと思います😌
HSPをテーマに動画を作って頂きありがとうございます。良い悪いではなくてこうゆう人もいるんだよ〜って事が世の中に少しでも広まってくれたら嬉しいですね。。。
私もHSPというものを知って楽になった1人ですが、それでも理解してくれる人の方が少なくて生きづらいと思うことは多々ありますし、疲れてしまうのであまり人と関わりを持ちたくありません。
でもHSS型のHSPさんの方がもっとしんどそうだなぁと思います。
半年前くらいにHSPを知りました。私は子どもの頃から周りの目や評価、空気感をすごく感じ取りやすいです。その人の動きや言葉の意味をすごく深く考えてしまいます。そして、ガサツな人がとにかくストレスです。ただ、それを見せない努力をしています。毎日体は疲れてないのに頭や気持ちが疲れている感じがします。
でも、このコメント欄を見て自分の他にも同じように感じていた人がいると知って、すごく楽になりました。(中学生の頃、親や担任から自分の気持ちをなかなか理解してもらえなくて学校へ行かなくなった時があったので…）
私たちは「気にしすぎ」って言葉で周りから慰められてしまいがちです。それを「そうじゃないんだ！」って言うことも、相手から嫌われることを恐れて言えません。
悩むことがたくさんあるけど、苦しくなったらこのコメント欄を見にきます！
わたしもHSPです。ずっと生きづらかった時、数年前に知ってなんかほっとしました。最近は同じような人を見るようになり皆んながんばってたんだなぁと感慨深くなります。好奇心旺盛で飽き性です。いろんなもの顔にみえます笑
ホテルの歯ブラシは硬くて使えず自分の物を持っていきます。そうやっていつも普段から荷物が多いです^^;
私もHSPです。
人前で自分の意見を話したり、自分のことについて聞かれてそれに答える時何故か泣いてしまう経験がたくさんありました。自分もなんで泣いているのかもわからないし、周りもなんで？という反応をされてきました。最近HSPという言葉を知り自分はHSPなんだとわかってから気が楽になれました。
自分自身が理解できない涙にも苦しめられましたが、周囲の反応が一番辛かったです。HSPという気質がある人がいるということを知ってもらいみんなが生きやすいようになってくれればと思います。
人の感情に敏感に反応するので、何かあったのかなとか機嫌悪そうな時は
自分が何かしたのかなと思ってしまう。
他には仲の良い友人にラインする時も文章を読み直すのに時間を使いますね。
考えすぎとか気にしすぎと言葉にしてしまいがちだけど、世の中にはこんな
人間もいるんだ程度には頭の隅にでも入れて置いてほしいと個人的に思います。
それで自分友達いなくなっちゃいました。自分とは合わない集団にいたのですがある時をさかえに自分への態度が変だなと思い始めて、どんどん考え込んでしまって少し避けるようにしてたら自分の変な噂が流されて酷い目に遭いました笑、実際後から聞いた事だとかなり前から私の悪口を陰で言っていたそうです。
@@寺田心が推し
私も同じような事がありました。1度考えてしまうとどうしたら人を傷つけないだろうか等を考えてしまい、意見を言えなくなってしまいました。そこから友達には急に態度が変わったからか悪口を言われ、グループの友達全員から避けられ、そこから現在まで話す事はありませんでした。理由を言っても理解して貰えなかったのが辛かったですね。
共感したので思わずコメントしてしまいました。
@@オムイディ 同士が居て嬉しいです。合わない人とはキッパリ別れる方が自分はいいと思います。どうしてもHSPの人は考えすぎてしまうのでほんとに辛くなりますよね。HSPを治していこうではなく、気長に向き合っていこうと思っています！お互い頑張りましょう💪
私もHSS型HSPです。淳さんのような有名な方がこういうお話をして下さると、孤独な気持ちが癒えて楽になります。ありがとうございます☺︎
自分もHSPと最近になって知ったので、共感できることが多かったです。
ただ、自分は内向型のHSPで、人に言動が気になる気質でした。こういう風に発信して、知らなかった人が知る機会が増えることが嬉しいです。ありがとうございます。
私は非常に敏感なのに刺激を求めてしまうHSS型の人間です。知ってから、だいぶスッキリしました！おかげで自分の長所も短所も受け入れています。人が驚くことをしたいので、それが自分の魅力だと思ったら頑張れそうです。
影響力のある淳さんの発信力にありがとうございます😊
HSS型HSP（刺激追求型の繊細さん）は全体の6%しかいないので、世の中の人には理解されにくいですよね😭
HSS型じゃない、内向型のHSPさんと一緒に番組に出て、説明して下さると分かりやすいのではないかと思います✨
全員のタイプを調べた訳でもないのに6%てどこの情報ですか。しっかりとエビデンスがありますか
出た❗エビデンス〰
研究者が6％って編み出して本に書いてるのを
ネットでもすぐわかるのに💫
疑うなら自分で研究してほしい～
HSS型の方のお話が聞けて大変貴重でした。
同じHSPでも、こんなにも違うんだなと脱帽でした。
最近hssというのが分かりました。ようやく色々と府に落ちました。辛かったーw
淳さんのような知名度ある方が話して下さるおかげで、周りの人に説明する時にポップな感じで話やすくなりました。これからも応援してます有難うございます😊
敦さんが、youtubeでＨＳＰについて話してくださったことでこの存在に気づきました。
自分がおかしいのかずっとモヤモヤしていたものが取れてとても救われました。
私もHSS型HSPです。
生きづらいなと思うことも多々ありますが、マイノリティであることに誇らしさも感じます。
私もHSPです。周りと違う所にずっと生きづらさを感じていてHSPというのを知ってすごく楽になりました。今度は自分がHSPである事を周りに話したら思ってた反応と違ってて、この違和感はなんだろうと思ってたら
分断をするためにカテゴライズしているわけじゃない、そういう人もいるということを理解して欲しい
という所にでした。すごく共感しました。
HSPである私を理解してよ！って事が言いたいのではなく、こういう風に気にちゃう人もいるんだということを知って欲しい理解してほしいです。
私は60年生きてきて、つい最近HSPとわかり、診断テストしたら、全項目に当りました。淳さんがHSPと知り驚き😲‼ました。病気ではなく気質だそうですが、昔から、なんか人と違い、生きにくさを感じてました。音や光に過剰に反応し、人込みはダメ🆖です❗。友達は欲しいけど、人付合いは疲れます。産後、躁鬱病になり、ますます、重度化してしまいました😓。でも、いろんなタイプがいるとの事ですので、私らしく生きて行こうと思います😊✌。
動画見る前はこのタイプの人間が簡単に繊細さを語るなと思ったけど、話してるの見て今まで辛かったんだろうなという事がわかりました。