गर्दन में दबी हुई नस का इलाज - Gardan me dabi nas ka ilaj | Gardan ki nas chadne ka ilaj in Hindi
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- गर्दन में दबी हुई नस का इलाज - Gardan me dabi nas ka ilaj | Gardan ki nas chadne ka ilaj in Hindi
दोस्तों गर्दन में दबी नस को ठीक करने के लिए आज हम आपको बताने वाले हैं कुछ ऐसी एक्सरसाइज जिसे आप घर रह कर अपनी गर्दन के बीच में दबी हुई नस को ठीक कर सकते हैं दोस्तों जब भी हमारी गर्दन की बीच नस का दबाव होता है तो पेशेंट को गर्दन से लेकर अपने हाथों तक बहता बाद दर्द महसूस होता है हाथों में झनझनाहट सूनापन भी का सामना से करना पड़ता है आज के वीडियो में डॉक्टर सुनील टाक ने कुछ एक्सरसाइज आपको कुछ बताई है जिसे आप करके अपने इस गर्दन के दर्द हाथों में आने वाले दर्द, सूनेपन और झनझनाहट को ठीक कर सकते हैं और गर्दन में दबी नस को भी इलाज कर सकते है।
अधिक जानकारी के लिए सम्पर्क करें -07737396799
Related video:
Cervical spondylosis in hindi
• Cervical Spondylosis w...
Neck pain relief stretches in hindi
• Best 5 Stretches for N...
Neck traction at home
• गर्दन की नस मे दर्द का...
कमर में दबी हुई नस का इलाज
• Dabi hui nas ko kaise ...
गर्दन की नस चढ़ना - गर्दन की मोच का इलाज
• Gardan ki nas chadna -...
cervical radiculopathy exercises in hindi
• Cervical radiculopathy...
डॉ सुनील टांक
स्पोर्ट्स फ़िज़ियोथेरेपिस्ट
रामा हेरिटेज,सेंट्रल स्पाइन,
विद्याधर नगर जयपुर
tag:
गर्दन की नस में दर्द का इलाज
gardan ki NAS dabna naso me Dard नसो का दर्द नसो मे खिचाव गर्दन की नस दबना गर्दन मे दर्द
कैसे नसों में होने वाले दर्द का इलाज़ करें
गर्दन में मोच या सर्वाइकल के कारण और घरेलु उपाय
दबी हुई नस खोलने का तरीका
दबी हुई नस खोलने के उपाय
dabi hui naso ko kholne ka upay
दबी हुई नस का इलाज
गर्दन का दर्द ठीक करने के घरेलू उपाय
गर्दन में दर्द किन कारणों से होता है
गर्दन की नस में दर्द का घरेलु इलाज
गर्दन की दबी नस का कारण और उपाय।
दबी हुई नस खोलने की दवा
गर्दन और कंधे के दर्द के लिए योग आसन | स्पोंडिलोसिस योग
गर्दन कि नस उलझना कैसे ठिक करे
रीढ़ की हड्डी की दबी हुई नसों नस
dabi hui naso ka ilaj
दबी हुई नसों का इलाज
गर्दन का दर्द कारण लक्षण उपाय
dabi hui naso ko kaise thik kare
dabi hui nas ko kaise thik kare
दबी हुई नस को खोलने का उपाय
दबी हुई नसों को खोलने का उपाय
दबी हुई नस को कैसे ठीक करें
नस पर नस चढ़ जाए तो 2 min में करें इलाज
गर्दन में दबी हुई नस का इलाज
साईटिका दबी नस स्लिप डिस्क इन 5 तरीकों से हमेशा के लिये ठीक
साईटिका स्ल्पि डिस्क कमर दर्द और सर्वाइकल का रामबाण ईलाज
दबी हुई नस का घरेलू इलाज
नस पर नस चढ़ जाए तो क्या करें
नस पर नस चढ़ना के कुछ घरेलू उपचार
गर्दन का दर्द ठीक करने का उपाय
गर्दन की नस में दर्द की दवा
दबी हुई नस की दवा
गर्दन की नस चढ़ना
दबी हुई नस
गर्दन की नस चढ़ने का इलाज
गर्दन दर्द के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट
गर्दन में दबी हुई नस का इलाज - Gardan me dabi nas ka ilaj | Gardan ki nas chadne ka ilaj in Hindi गर्दन में दबी हुई नस का इलाज - Gardan me dabi nas ka ilaj | Gardan ki nas chadne ka ilaj in Hindi गर्दन में दबी हुई नस का इलाज - Gardan me dabi nas ka ilaj | Gardan ki nas chadne ka ilaj in Hindi
आप तो exercise कर के दिखा रहे हो पर जिनको cervical के वजह से हात और खंदे अकडे रहते है उन्हे ऐसी exercise करने मे बहूत तकलीफ होती है
Servical ke liye exercise Karo bhaii
To kuj nhi krega
shandar rijlt Mila bhaiji dhanyawad aapko
Thank-you so foe this video mujhe itna pain hai is time ki mein normal work bhi nhi ker pa rahi hu Mera hath mein 24 hrs sunn pann rehna hai isse mujhe bhut benefits hua hai thanks a lot 🎉 lot 3:58
Thanks Bhai mujhe 5 saal se problem thi Dr. Ko b dikhaya koi aaram nhi mila is exercise se 1 bar me hi bhut aaram mila h
अपनी बेहतर जानकारी लेने के लिए हृदय से धन्यवाद
Thank you so much sir ,yadi pen Raha toh yeh wali excercise kar sakte hai kya
Very effective... Thank you!!
Thank you bahiya😊
Very nicely explained by Dr sahab
Jay Hind
धन्यवाद। भाई।
Sir mere ç5 ç6 ke bichme disc bulge hai.mild nerve root compression hai.or Mera right hand upar nhi aa rha hai.....upar aa ta hai to vapas niche khud b khud gir jata hai
Hii sir❤
Mere gale ke said me bahut din se dard hai so v nhi pati bhut dikat ho raha hai dawa v khai hu nhi ho raha sahi feel
Great Information❤
Thank you so much 💗 for this wonderful information 🙏💞🙏💞
Thanku u so much after one month I just feel relaxed in two minutes thanku so much
Sir... sirf ek hopte mein bhahot
Accha feel kor rahahu....
Many Many thanks to you sir..🙏
Useful physiotherapy
Sir Mera cervical c4 c5 c5 c6 disc blogs he kya ye exercises se thik ho sakta he
Hoga exercise se
Thank you sir
Firstly Thank you so much from bottom of my heart I am facing the same problem last 2 days at the time no physiotherapist available at my area I watched Your Tutorial video it really and applied accordingly saved my life today the intensity of pain I can explain that I was faced but after applying your exercise I feel very well thank you so much god bless you....💙
This exercise is really work or not please reply brother, i am suffering this, hand pain and neck pain , please reply
@@ShyamKumar-hh1jy it works bro...
@@ShyamKumar-hh1jy of
How are you now? M facing same problem! What treatment you have taken! Please reply
Follow the instructions it will definitely help you if not please contact physiotherapist, best of luck 🤞
Sir mujhe sar k left side ekdom sikha k udhar nurve ka khichan hota hai
में इस दिक्कत से परेशान था लेकिन अभी अच्छा महसूस कर रहा हू
Kitna time laga thik hone mn or kaise thik hua? Please bataye hume 50 din se dard mn hoon
@@Vikashkr002 is exercise ke cervical pillow use karo amazom me mil jayega, sar jhuka ke mobile kam dekho, thik ho jayega. Ab me puri tarah se thik hoo
@@Vikashkr002 agar laptop me kam karte ho to laptop stand use karo jisse apki gardan jhuke na. Ye mera doctor ne bataya tha
🙏❤️❤️ dhanyawad
Sir jhanjhanahat sahi ho sakti hai is exercise se
Mai ek gym trainer hun aur Mai ye exrecises pichale 18 year's se karwate a raha hun dabi nas aur cervical pain ke liye
to sir isse permanently thik ho jata hai? aapka kya experience hai
Sir ye excercise karne se permanently pain jata hai kya?
Sir nas khul jayegi kya pakka ye exercise se 100%
Sir kitney din exercise krney key baad cervical pain thik ho jata h ,kya yeh prmanent treatment h.
Thanku sir!
Hello sir TMJ pain ko kaise thik kare please kuch bataye...please bahaut pain rehta hai...🙏🙏
Mujhe lag rha hai jo towal se exercise hai wo fayda krege
Sar Pahle Se Hi gardan ka operation Ho Rakha Ho Dobara se FIR NAS Dab Gai ho to kya operation Dobara jaruri hai
Apku prablum kya hota tha bhai Nas dabne se zara boliye mujhe bhi seme prablum hai
Thanks sir
Sir mere sar main kaphi time se jhunjhunu c hoti hai, jase kuch chal rha hai,dr.ko dikha chuka hu vo bolte hai ye nasso ki akdan hai ,aap kuch btay sir ye kiya hai,or main kiya kru
Sir jis trf dard hai uss taraf niche karna hai
It's really amazing.... Thank you sir from cobra commando
Sir am trying last excercise and thodi der bad mujhe right hand me pain tha right shoulder me ab muje right side khuch feel ni ho rha Aisa lga rha. Ek side hi gardan h bas
Ab thik ho ya nhi
Very nice explanation sir..👍
Hi
Sir it's really wrks in first time only
Sir ye exosize khana khane k baad kar sakte hai kya
Dear sir mere gardan me plate padi hai to kya is exercise ko kar sakte hai
Please tell me sir 🙏
Dr ye last exercise kaunse haathse karna hai.Aapne ekhi haath use Kiya hai. Dono hatho se bhi exercise kar sakte hai kya?
Thanks brother
Sir meri gerdan me durd he kapi mahino se muje durd tha to me ek admi ke pass gaya tha uske gale me rassi dal kar kaha tha jor lagao tab to gardan thik ho gai thi par hath me bahoot durd ho gaya jo pahle nahi tha muje us din se kafi dawai le chuka hu bahoot dr badal chuka hu koi simple sa ilaj ho to batae plz bahoot pareshan hu me sir
श्रीमान कंधे से नीचे और बाह के ऊपर।जो हाथ ऊपर करने या पीछे करने में दर्द करता है इसका कोई उपाय बताएं धन्यवाद
C5-C6, C6-c7 सिलिप डिस के कारण right shouldजाम हो गया डॉक्टर ने ऑपरेशन बताया है क्या एक्सरसाइज से ठीक हो जाएगाfrozen सोल्डर की एक्सरसाइज प्लीज सर🙏
Nahi
Sir,meri mammi ki 3 nase dabi hai bahot dard hota hai unko kya ye exercise kar shakate hai.
Mere garden ke piche hump ki jagah sujan aa gyi h please meri help kijiye please 😢
Sir mere elbow ke baju ka nas dab gya hai usko thik kese kare plz help me sir
Sir mere abbu ki gardan ki nas chipak gai h aur doctor opretion ko bol rhe h unko koi dard nhi hota h hanth pair sun ho gye h chala nhi jata h unse chal bhi nhi paty age ki gardan me opretion ko bol rhe h doctor
Sir meri garden k pichhe ki tarf chhoti si gaanth h jisme dard h ye kis vansh se h
Sir mere toh dono tarf drd hota h aur peeth me bhi bhat drd hota h main excise bhi krti hu pr koi aaram nhi hota plz rpl
Sir mere elbow me operations huan hein bachpan mei but abhe carrying angle hei exercise batadejeana
Sar help me Meri gardan ki NAS Tak Hui hai bahut pareshan hun uski vajah se hathon mein problem hogi thoda sa bhi bhojan nahin utha Pa raha hun please help me please sar ji
Thanku ❤❤❤
Dr sahab please mujhe neck pe dono side sujan hai our Hamesha chakker sa lagata hai
Upay bataey
Sir mujhe sokar uthne me chakkar.disbalance .or bharipan rehta kya ye nas dabne se hota or iske liye ye exercise karna hai
Mujhe bhi
Mujhe 2021 se grden me drd h bhut elaj kraee pr shi nbi hua always drd rhta h cervical nhi h mere ko mai uppolic me duty krti hu kabhi drd etna bdh jata h ki sha nhi jata bhut presan hu
उम्मीद - आशा
Sir aap ka clinic kis State m h
Sr mujhe angoothe ke neeche wrist m sttifnesss or pain or left side sr goomati to head ghoomta h ..or 24 hour head ghoomta h ...sir koi exercise bataye ...m bhut paresaaan ho ..
I will do!
Good sir
Many many thanks sir super excercise sir
Nice vedio for pain relief
Thank you
સારો ઉપાય છે
Sar exercise se bota ho jata hai kiya koi dikkt to nahi ho gha na
Mere dono hath me dard h tab kya kre or ek side me gardan me or dono pair me bhi bahut dard h sab kar chuke hai
Sir mujhe Sone ke baad ye problem hui jise hath me baju ke vaha Entha. Ki tarah problem ho rahi h
नमस्ते सर मेरे सिर के एकदम नीचे गर्दन में जकड़न सी रहती है तो सर मैं कैसे पता करूं कि मेरे सर्वाइकल ही है इसके लिए सर डॉक्टर को बताना उचित रहेगा क्या
Physiotherapist se examination karaye
Kitne din tak karte rahana hai sir
Sir aapka clinic kha pe h
Bhuat bedia Dr shab very nice information
सर में गुजरात से हु मेरा नाम बाबुभाई टांक हे मुझे राईट हेन्ड मे बहुत दर्द होता हे कुछ सुजाव दीजिये गा प्लीज मे दो महीने से परेशान हुं
Muje bhi right hand me pain h
Aap thik ho gaye kya
Thank you sir 🌻🌻🙏
Good👍
Sir please mere ek dabi hui h kafi dard karti h kya kare
Sir ji gardan mein ball lag gayi hai chakkar thoda ata hai
Dr meri mother ko bhut pain hai abhi bo gardan hila bhi nhi paa rhi
Kya pregnancy main Kiya jaa Sakta hai.
Sir mujhe chakkar jaisa mehsus hota hai.m.r.I. kiya to usme nas dab gai hai. Cirvical traction theropy karne bola hai.
Same problem
Ab thik h
सर!आपसे मिलना चाहे तो कहा मिल सकते हैं ?
Servical me kya nai krna chaiye sir
Meri gardan ko movement karte hi garden me kadkadat ki awaj ati hai or sar bhari bhari rehta hai left hand me bhi pain hota hai face me bhi swelling rehti hai kaan or sar me dard rehta hai iski wajah se me pura dipression me chala gaya hu report sab normal hoti hai par dumag me hajaro vichar atr hai 😢😢
Ab kese ho
Mujhe cervica digeneretiv disc digeas at diffuse posterior dise bulge with anterior thecal sac indentation at c2c3 to c6c7 iv disc MRI report me like he is exersise Ko karne se thik ho sakte
Sir can I take CERAGEM therapy in cervical neck pain ?
No sir don't go for it....better go for physiotherapy treatment near by
Ok Thank you
Nice video
बाएं हाथ की बाहों दर्द अधिक हो रहा है बैठने पर दर्द और बढ़ उंगलियों में झनझनाहट शून्य
Mera bhi same problem hai
Kaise thik hua apka?
Same left side ka head bhe
Sir mere gardan me khichav sa rhta hai or muh chalane par avaj si ati hai or sir me dard bahut hota hai ek side me to ye dimag ki kami hai ya koi or problem hai sir kafi time se dava kha rha hu koi aram nahi hai
Sir gardan me jor jor se crack crack awaj aati hey or bahut dard hota hey sir kya kare
Apka problem thik hua hai???
Sir mere gle me आगे side नसों me drd ho rha hai कभी कभी ज्यादा drd होता h कभी बहुत हल्का नसों me हल्का सूजन जैसे ho jata है कोई उपाय btaiye
Hello
Sir jo bole ap na sir mere same problam h kiya kare
Kya towal se excecise karne se hmesa ke liye thik ho jayega
Aap ka pain thik hua kya
Sir mere hasbend ki neck and head ki nas dab gai hai kya aap bata dege kya kare. So bhi nhi pa rahe lite hi pin hota hai baithe baithe hi sote hai. Medicine bhi le rahe hai physiotherapy bhi krwa rahe hai koi aram nhi hai kya kare 1week se pain hai.
Ab kaise hai apke pati? Pain Completely Gaya kya?
🙏
Sir ye problem sirf sardiyo me hi hoti hai
I am 40 years old
Please lell me sir
Sir... neck me dabi hui nas k karan ...hmare face muscle me b Dard hota hai kya...ear me b hota hai kya
Naso me swelling ane pr bhi face muscle aur ear me drd rahta hai...i am suffering from this problem..
@@rabiyasiddiqua7220 mere face or sar me bhi dard hota hai ek side me
@@rabiyasiddiqua7220 ab thik huaa kya
@@UmarFarooq-hg4jz yahi mere saath bhi ha bhai
Ha face par swelling aa jati ha thoda suun pan bhi rahta ha or aadhe sir me dard bana rahta ha.
Sir meri X ray report me Straightening of cervical spine aaya hai ,, mujhe har time dizziness mahsus hota hai body me balance nhi rehta , chlta hun to lgta hai gir jaunga , cakkr bhi aata rehta hai ky kru sir pls help kr do , mn krta hai kbhi kbhi to mar jau jakr 🥺
same here
how are u now?
@@tabassumali2786 mera bhi xray me straight neck aai h
Right hand me pain bhi h
Aap thik huy kya
Same problem
S.r.aapse.baat.karna.chahate.hai.gardan.haath.me.dard.hota.hai
Yes yesa hi ho raha hai muze
Ek vedio anterior pelvic tilt solution par bnado
Sir please check kre video already bana hua hai
ua-cam.com/video/cBNsrAhlzYg/v-deo.html
Sir me jab khaasta hu to haath ne jhtka lagta hai mere gardan me nash dab gai hai kya karu..