Pensare troppo, come fermare il rimuginio mentale
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- Опубліковано 23 сер 2024
- RUMINAZIONE MENTALE
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È possibile smettere di rimuginare e iniziare a vivere bene?
Con il potere delle giuste domande puoi dirigere la tua mente verso obiettivi più utili e salutari.
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Grazie, spesso mi capita di "andare in loop" con pensieri che mi rendono solo più difficile vivere. Proverò a fare ciò che hai detto.
👍👏👏👏 grazie dei consigli.
👍👍👍
6 un grandeeeeeee❤
io penso 10000000000000 al giorno ma invece di inveire ogni volta mi ascolto il mio cantante preferito quando sono inca o oppure prima di affrontare un pomeriggio di lavoro oppure quando sono in ansia anche x che ansia porta a criticare ad essere criticata anche se nn lo vuoi lo fai,
a me capita spesso purtroppo !! perché non ho potuto dire tutto quello che pensavo di una persona che mi ha mancato di rispetto e si è comportata malissimo...
Io penso sempre e infatti vivo male tanto da non dormire la notte.Cosa posso fare?
Quello che mi rende felice purtroppo non esiste più.
E se sono proprio quelle domande trampolino a innescare il rimuginio?
Buongiorno dottore ,abito in pr di Potenza ,Basilicata di preciso a Villa d'agri .Ho una figlia di 28 ani che anno scorso e stata diagnosticata con disturbo di personalità bassa autostima,e qualcosa di affettività. Essendo da sola a Roma per un anno a fatto usa di droga e poi e tornata acasa perché e stata male .E stata in una comunità qui da noi a Potenza per 2 mesi pero non si è trovata bene.Sta seguendo una terapia con delle medicine e per 2 mesi lo messa in contatto con un psicologo pero i ha smembrato inutile la terapia con psicologo perché non parlavano delle cose che a lei interessava,.La terapia la sta seguendo dal mese di ottobre anno scorso.Come posso entrare in contatto con lei .Buona giornata
Dottò basta guardare la foto di una bella donna nuda, distrazione fatale
fanno video, la gente chiede ma senza mai avere una risposta🤮