Perché pensi troppo. 3 rimedi psicologici per la ruminazione mentale
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- Опубліковано 15 лип 2024
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Perché pensi troppo?
Capita anche a te di #pensare in modo eccessivo, avere #preoccupazioni e non riuscire a dominare la #mente?
Ecco 3 rimedi psicologici per la ruminazione mentale
#meditazione #scrittura #divertimento
Dimmi cosa ne pensi e cosa ti funziona meglio
Parliamone in Psylife la community di chi vuol vivere alla grande www.psylife.it/iscrizione
Dottore grazie mille sto visionando tt i suoi video...e mi attivo per acquistare i video..grazie di cuore
la ruminazione mentale è uno dei miei sport più frequentati
Amici farò una LIVE gratuita su questo argomento Martedì 29 Settembre 2020 e risponderò alle vostre domande
Per info e iscrizioni www.psylife.it/registration-live
🙏 grazie
Ottimo video
Sono cintura nera in ruminazione!! Consigli utili grazie 🙏 🙏
Purtroppo mi faccio prendere troppo dai pensieri ma cercherò di seguire i tuoi consigli
Io quando meditavo mi addormentavo sempre
Anche io.
può capitare e non è necessariamente un male, ma bisogna imparare a farlo meglio. Meditazione vuol dire consapevolezza
per approfondire c'è il mio RELAX LAB, videocorso in cui spiego molte tecniche di rilassamento e meditazione
@@RobertoAusilio buongiorno e grazie, potrebbe indicare il link dove trovare maggiori informazioni sulla meditazione?
Salve, ho un po di difficoltà sia a concentrarmi che ridere e immaginare
accetto volentieri 1 consiglio
Grazie
Io penso sempre tanto da non dormire quasi più.
mi spiace, è bruttissimo
@@RobertoAusiliocosa potrei fare?
Vero dottore, soprattutto ora sto vivendo un periodo di pensieri che non mi portano da nessuna parte.pensieri ossessivi finita l'università .non sono sicura di quello che ho studiato.Voglio fare altro.Sono una fallita? Mi sento insicura,come uscirne?
I consigli iniziano a 3:50
vero, è necessaria una premessa
Sono intrappolato nei pensieri ossessivi da un po'
Ciao,ho quasi 13 anni,e mi sento molto ansioso e le cose che prima mi piacevano fare sempre adesso non mi attirano più come prima,sai spiegarmi cosa ho?
non lo so perchè non ti conosco, può essere solo una fase dell'età (probabile) oppure altro...se continua chiedi aiuto a uno psicologo
Si guarisce? Io nn ci credo più. Non riesco a guidare o avere relazioni perché mi scattano immagini negative nella testa che mi bloccano
Io per vivere meglio mi alleno in palestra,in sala pesi 💪, ho avuto un forte esaurimento ora che sto bene ho ripreso i miei allenamenti , l'esercizio fisico mi fa bene 👍
Io nn dormo per via dell'ansia, paura ,insonnia ecc..
dai un'occhiata al mio libro ANSIA NO PROBLEM in amazon
... la droga ?
Scherzo... !
perché ci sembra di essere gli unici a farci questi tipi di paranoie?