LA DIETA para bajar el colesterol
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- Опубліковано 22 лип 2020
- Platiquemos sobre el portafolio dietario mexicano y sus beneficios.
Esta es LA DIETA recomendada para bajar el colesterol malo.
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No consuman la soya, es malísima para la tiroides. Hay muchísima información en internet acerca de las contraindicaciones de la soya.
Voy a seguir muy bien esta receta.
Tengo 11 años y mi colesterol salio en 250 esta super alto para mi edad, gracias doctora por dar estas comidas, supongo que a muchos como a mi nos ayudara mucho
Muchas gracias por tu aportación bonita y sobre todo por el hecho de dar alternativas diferentes. Bendiciones.
Acabo de cumplir 20 años, soy mujer, mido 1.63 y peso 47 kilos (metabolismo muy acelerado) mi colesterol salio en 315, siempre he cuidado mi alimentación, aún estoy en shock por mis resultados :S
Tienes que ir con un medico y a veces en casos como el tuyo si se necesitan las estátinas, claro despues de que te las recete tu doctor.
17 años, hombre, mido 1.67 y peso 55 mi c olesterol salio en 319 ;'v
Hola que tal, como estas! mira yo me e atrevido a dejarte este mensaje ya que sabemos de la importancia de cuidar nuestra salud y tener un colesterol bueno, yo te quiero compartir un libro gratuito que me a ayudado bastante a disminuir los niveles altos de colesterol naturalmente y pudiendo evitar enfermedades graves que este puede causar. Pudiendo así, disfrutar de una vida totalmente saludable este libro cambiado mi vida y se que también podrá cambiar la tuya!
Si te interesa, déjame un mensaje a este correo para podértelo enviar.
nico.rb87@gmail.com
Así me pasó a mi . Aún no asimilo mis resultados . Me mandaron estátinas
Se debe abandonar: el azúcar y carbohidratos, las leches de animal, también los aceites vegetales todos y se debe agregar el volver a cocinar con grasa animal como lo hacían las abuelas, sumar gimnasio 3 veces por semana. En 2 meses de esto normalizas el colesterol.
Gracias querida doctora!!
Muchas gracias dios te bendiga 🙏 y te fortalezca
gracias maestra acabo de conocerla ahora ya la voy a seguir
Gracias por la información doctora
Muchas gracias Doctora, Dios la siga Bendiciendo abundantemente
recomiendo... un médico ... a base de hierbas ... que ... puede ... curarte ... en ... dos meses *+1...2.6.0...3.0.6...**5.7.1.3* 🙂
Gracias doctora
Muchas gracias por tan excelente información, muy claro todo, Dios la bendiga.
InstaBlaster...
Yo ya no puedo con el LDL la unica vez que pude bajarlo a 130 fue porque dejé de comer grasa completamente pero me sentia horrible
Desde entonces como saludable y no puedo bajar de 160
No aguanto el dolor de cabeza
Entre a un trabajo y me pidieron mi examen médico salí con colesterol alto .. sin saberlo tanto tiempo he tenido muy alto ,,, espero ahora poder controlarlo y bajarlo .., no quiero morir por un ataque al corazón …doctora ayúdeme a escoger que comida tengo que comer por favor !!!
Muchas gracias por su video, una pregunta soy de contestara delgada y sufo de colesterol alto si me conviene consumirlo, o que me aconseja, por su respuesta, muchas gracias
Muy bueno
Muchas gracias doctora, que bien explica todo
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@@carlossmith5872 hola me puedes enviar el número del doctor estoy en la CDMX gracias
Muy interesante su receta doctorita muy agradecido, hoy mismo lo pondré en practica.
Me encanto la explicación, muchas gracias 👏👏👏
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@@carlossmith5872 Me puedes informar el número telefónico del doctor estoy en la CDMX
Gracias
Buenas noches dra soy de Venezuela ,mi nombre es Rocky y acabo de empezar a seguirla ,me he sentido desde meses atrás ,en las noches me despierto ,porque me falta aire y tengo que buscar toser o abrir la boca para calmarme ,puede ayudarme ? Gracias
Esta guapisima nutriologa 😍
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Dra tengo el colesterol muy alto, la verdad me sorprendió porque yo me cuido mucho en la alimentación y hago ejercicio, solo hace unos meses estoy en casa por lo de la pandemia. Así que tengo que cambiar muchos hábitos alimenticios y me encantaría me pudiera ayudar, mil gracias, quedo atenta.
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Donde lo venden por favor gracias
Comer moras en mermelada cacera me produjo cálculos renales y la soja no es recomendable para personas con baja t4
Hola buenas tardes dónde puedo conseguirlo en los estados unidos gracias
En dónde lo encuentro
Bueno Yo tengo en este momento colesterol y triglicéridos muy altos
Me enviaron el medicamento Otarvastatina pero por mi gastritis y hipertensión no me sienta bien tengo 58 años q puede recomendar 🙏 por favor.
Gracias 🙏
muchas gracias
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Hola donde se encuentra
Donde consigo el soyvitali
HOLA AMIGA VI SU VIDEO Y TENGO COLESTEROL MALO ALTO. SOY DE VENEZUELA Y QUISIERA ADQUIRIR EL PRODUCTO QUE PUBLICA ME PORDRIA ORIENTAR
Hay tantos vegetales y muchos productos naturales, x que recomienda algo comercial que más parece que lo esta publicitando.🤔
No parece lo está publicitando yo justo estoy buscando algo que baje el colesterol mi dietista me dio una buena dieta pero acá estoy viendo y comparando de este vídeo por desgracia lo agarré con píncelas
@@ershlabel Hola que tal, como estas! mira yo me e atrevido a dejarte este mensaje ya que sabemos de la importancia de cuidar nuestra salud y tener un colesterol bueno, yo te quiero compartir un libro gratuito que me a ayudado bastante a disminuir los niveles altos de colesterol naturalmente y pudiendo evitar enfermedades graves que este puede causar. Pudiendo así, disfrutar de una vida totalmente saludable este libro a cambiado mi vida y se que también podrá cambiar la tuya!
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Gracuas Doctora💖
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@@carlossmith5872 Gracias por tu aporte
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Me gusto la avena contra el colesterol
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@@carlossmith5872 cual
Hola para niños se puede usar
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Soya para hipotiroides no es recommendable o si?
Es bueno comer cacahuate cuando tenemos caleterol
Hola yo hago ejercicio de lunes a sábado corro y lo estoy combinando con ejercicios de fuerza aún estoy con un par de kilos de más y me falta tonificar pero últimamente me está dando mucha hambre en las tardes como de 5pm en adelante por qué será? Yo siento q si como suficiente
Hola Martha, sería cuestión de revisar realmente cuanto aporta lo que ingieres y compararlo con tus requerimientos, puede ser que no sea suficiente o bien que no esté tan equilibrado. te sugeriría revisarlo con un profesional de la nutrición. Saludos.
Pero serás doctora
Si uno de tus propósitos es estar más saludable y en forma este 2021 te comparto esta rutina de cuerpo completo fácil y rápida, pero sobre todo muy efectiva🔥💪🏼 ua-cam.com/video/ncuxkxv5_Pk/v-deo.html
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no consumir soya
Hola doctora me gusta su acento! Puedo preguntarle si conoce alguna fórmula o mezcla natural 100% con Nopal o similar para bajar colesterol LDL ? Le agradezco anticipadamente , saludos desde Colombia 🤚🏻
Tal cual, sólo con nopal no, pero en este caso, creo que sería sencillo alcanzarlo con la dieta sin necesidad de algún suplemento. Saludos.
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Donde lo puedo adquirir
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Dr puedo tomarlo si estoy dando de lactar
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@@carlossmith5872 ose si puedo tomar o tengo que consultar con un medico
Puesllo unbiejo ilos mwles no se lleban conigoisi un dia me duele la cabesa ledoi un sur daso i se qita el dolor de cwbesa pero sige el dolor del syurdaso como bes tengo setentai sinco anos inomas delo biejo estoi mali grasias por sus con sejos wmen con migo grasias eeee
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Donde se consigue?
y cuando somos alergicos a la soya? , que se puede comer?
Puedes emplear el resto de las proteínas de origen vegetal, como frijoles, lentejas, habas y garbanzos.
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Cuanto de colesterol es el correcto
El total debe de estar por debajo de 200 mg/dL y el LDL menor a 100 mg/dl.
@@NutriGamiAstrid y si ta en 227
Que hermosa mi hijita
Disculpe si tengo colesterol alto y tengo dolor de pecho que debo hacer algunas rutina que me ayude a bajarlo porfavor que ya estoy desesperado
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Hola. Es que no le entiendo, cuando dice el portafolio... el portafolio que? Alguien me puede ayudar para poder entender? Gracias!
El portafolio, es sólo el término que se le da a esta patrón de alimentación.
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nico.rb87@gmail.com
Yo tenía mi colesterol muy bien hasta que me lleve de las personas en yutud que dicen que los huevos no suben el colesterol yo me comí dos huevos entero al día y el colesterol malo me subió también comía mucho queso semi curado y leche entera voy a volver a mi alimentación de antes yo comía un día queso poquito que no pase de 40 gramo y si es bajó en grasa mejor también tomaba leche de almendras comía 4 Huevos a la semana o 3 y no comía carne de cerdo talves un día y mi marido siempre cocina la de cerdo y me la comía y mira las consecuencia y la suerte que sólo es un poco el malo 109 y el bueno lo tengo en 71 Casi mi valores son óptimo lo sigo para que le sirva de consejos a muchos también hay que comer grasa moderadas aunque sean buenas porque un exceso de grasa también sube el colesterol yo comía almendras y nueces y chia todo junto y todos eso es grasa habrán los ojos yo hago mucho ejercicios y pensaba que estaba comiendo bien
Dónde lo puedo comprar !?
Revisa la página de Facebook de Vitama Nutrición Especializada, tienen envíos a todo el país.
Mi madre sufre de colesterol malo, le estoy preparando dietas con los alimentos que menciona pero también está consumiendo medicamentos ¿es malo que haga esta dieta y tome medicamentos a la misma vez?😬
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el colesterol malo se quita o solo se controla?
Únicemente se controla, es decir, se mantiene dentro de rangos, porque sí tiene estar presente en ciertas cantidades.
No entiendo el número 4😩
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@@carlossmith5872 gracias por el número ya mismo le marco.
@ enviarle un mensaje en watsapp
Cuidado con la soja , para hipotiroidismo no se pueden consumirse
Pero eso es comercial hoy pocos pueden comprar lo que ofrecen y más en Sudamérica la gente vive con lo justo. si quieren vender sus productos están en sus derechos pero no todos pueden comprarlo entiendan por favor
Precisamente, no es necesario el suplemento, con las recomendaciones iniciales de alimentos, es suficiente. Ya el suplemento es como la versión rápida, pero con los alimentos se logra el mismo efecto. Saludos.
Puedes regular absolutamente tu nivel de presión arterial con el mejor remedio naturopático recomendado tanto para casos de hipertensión severa como de hipotensión.
Mi diagnóstico de presión arterial alta llegó en un momento de mi vida en el que estaba muy estresado. La empresa de mi esposo había cerrado unos meses antes y él perdió su trabajo. Decidimos ubicarnos en San Diego con nuestros tres hijos. Mi esposo se mudó a California un año antes que nosotros, así que yo estaba haciendo malabarismos con el trabajo como enfermera, cuidando a mi hijo y mis dos hijas, y ocupándome de las responsabilidades del hogar, como cocinar, limpiar o llevar a los niños a la escuela y actividades extracurriculares. .
Después de mi evento de cumpleaños en febrero, estaba llevando a mi hija a una práctica de patinaje sobre hielo cuando comencé a ver estrellas como un caleidoscopio en mi visión. Mi presión arterial en el médico ese día era 210/120, en comparación con una presión arterial saludable de 120/80. Me diagnosticaron presión arterial alta y trabajé con mi proveedor para hacer cambios saludables en mi estilo de vida y tomar los medicamentos según lo recetado.
Aproximadamente 6 meses después de que mis hijos y yo nos mudamos a California para reunirnos con mi esposo, estaba paseando a nuestro perro cuando sentí un dolor insoportable entre los omóplatos. Una cita con mi proveedor de atención primaria dio como resultado un electrocardiograma normal y una derivación a un cardiólogo. Allí realicé una prueba de esfuerzo que solo duró tres minutos caminando en la caminadora: necesitaba nitro y oxígeno para recuperarme. Tres días después, fui al hospital para que me hicieran una angiografía coronaria y me pusieran un stent en la arteria del corazón para restaurar el flujo de sangre a través de mis arterias estrechas o bloqueadas. Mi hipertensión era mi único factor de riesgo para mi enfermedad cardíaca en ese momento.
Desde el diagnóstico de presión arterial alta y mi stent en la arteria coronaria, controlé mucho mejor mi salud, todo gracias al Dr. Harry Obiego: el médico africano a base de hierbas cuyas tinturas botánicas puramente refinadas habían normalizado permanentemente mi nivel de presión arterial a una normalidad de 117/77.
Antes de la normalización permanente de mi presión arterial y de mi encuentro con este practicante de hierbas africano, también sufría de vasos sanguíneos debilitados y estrechos, lo que había resultado en una enfermedad renal aguda que había alterado varias ventajas del buen vivir. Habría perdido por completo la esperanza de una mejoría en mi estado de salud, de no haber sido por la intervención de este médico, del cual me habían hecho referencia a través de testimonios de algunos pacientes que había leído en un foro en línea. Había una atribución positiva a su trayectoria profesional y su experiencia en la regulación de casos severos de hipertensión e hipotensión. Me sorprendieron estos testimonios y, a través de esa pequeña oportunidad, estuve muy dispuesto a probar sus recomendaciones a base de hierbas y observaciones dietéticas con buenos resultados. Poco tiempo después de la consulta con este herbolario, hubo cambios positivos que se experimentaron en la repentina normalización de mi presión arterial, poniendo así fin a otras complicaciones de salud que habían ocurrido como resultado de la hipertensión.
En resumen, había decidido hacerme una prueba de presión arterial unas semanas después de completar el tratamiento a base de hierbas, en el que el esfigmomanómetro de mi farmacéutico había certificado que mi presión arterial era de 120,5. Al descubrir esta información, me llenó de tanta alegría y fue indescriptible. De ahí en adelante, siempre he tenido el impulso de compartir mi calvario con la hipertensión y lo que se siente al estar libre de todos los peligros que se efectuaron por esta condición. Deseo utilizar este medio para llegar a cualquier persona que sufra de hipertensión o hipotensión para asegurarles todas las posibilidades de superar esta situación de forma positiva y natural.
Para obtener más información sobre este remedio naturopático para la regulación adecuada de la presión arterial, puede comunicarse directamente con este médico a base de hierbas a través del correo electrónico: drharryobego@gmail.com.
Whatsapp: +234901 616 1406........
Pero que no la soya te sube el estrógeno y te baja la testosterona?😞😞
aparte provoca hipotiroidismo
Doctora quisieras que me fuera guiando día tras día,con mí alimentación. A
hola que tal si te interesa te puedo recomendar un libro muy bueno sobre dieta y alimentacion pasame tu correo y te lo envio
@@thejhoon6117 hola, yo lo quiero si se puede rebe.analu@gmail.com ¡Mil gracias desde ya!.
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Comer vegetales y proteínas
Dieta 3x1. Bajar de peso.
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Empieza biem y termina vendiendo su producto 🤮
Solo hablan y hablan y no dan la solución, seguramente es porque al final nos indicaran COMPRAR ALGUN REMRDIO. Dejense de tsnts payasada y vaysn DIRECTO a la solución que es lo que queremos!!!!!
Deja de hablar tanto y ve al remedio directamente sin to tontear tanto