MEN'S HELL. Выпуск 3. Ты неправильно делаешь обратную гиперэкстензию!

•Дистанционный тренинг, обучение, семинары - id15861593
•Сайт Конференции Смирнов Практикум - smirnovpraktikum.ru
•Телеграм Дмитрия Смирнова - t.me/coach_numero_uno
•Больше информации в группе ВКонтакте - coach_numero_uno
•По вопросам сотрудничества и размещения рекламы на ютубе-канале или соц.сетях Дмитрия Смирнова - [e-mail] (менеджер Светлана)
•Желающим принять участие в проекте Дмитрия Смирнова в качестве гостя или организовать семинар в вашем городе - пишитe в телеграм lana_gurdji .

[@user-pm3nd9vn5u]

Спасибо, Дмитрий! Очень жду продолжения цикла про интегро-цепочки!!

[@user-dr5hk6bb9h]

Этих нюансов я не знал. Лучше поздно чем никогда)

[@user-jl8lw4cg5z]

супер 👍🏻! благодарю!

[@user-he8qg7vo9z]

Я Вас Благооо дарю за эфир и знания которыми вы делитесь, а вот подъем с круглой спиной Джефферсона будет ли полезным для пояснице и вообще спины, многие остеопаты рекомендуют его выполнять без веса а дальше добавлять..

[@user-Dmitry_Tambov]

Спасибо за выпуски. Не планируете выпуски с разбороми движений, упражнений? Типа Дж. Кавальера и тп. Всегда интересно Вас слушать.
И Вам контент и нам польза 😉

[@user-wi3vz9yd5o]

Делал именно так всегда и ловил косые взгляды, от местных знахарей, которые дают своим подопечным это движение с сомкнутыми стопами и максимально разведенными коленями.

[@AlexanderAxt]

Ха! Я правильно выполняю!😊Спасибо.

[@Suranura]

Всегда делал правильно 😎

[@bopiyeff]

А как же тяга штанги рывковым хватом? Можно добавить?

[@takeoffyourpantsandonepiec3262]

Очень хочется цепочки, тазоводоменантные

[@user-cl4bg4gj2g]

а можно про подтягивание болит грудной отдел и поясница и руку немеют и слабость?

[@user-dh6zu1ei8e]

Дмитрий здравствуйте, правильно ли считать что данный способ направлен на разгибатели бедра или же акцент на поясничный отдел позвоночника?

[@user-gv4xt9hk2b]

🔥🔥🔥

[@antonvladimirovich6024]

🙏

[@viktorchabanov3142]

Мой первый комментарий!