러닝화/마라톤화 이런거 신지마세요. 비추천합니다.
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- Опубліковано 23 вер 2024
- #러닝화 #마라톤화 #레이싱화 #아식스솔티매직 #아디다스타쿠미센
러닝화를 추천하는 영상들은 참 많은데
안좋은걸 알아야 좋은게 좋다는걸 알수 있기때문에
이런 러닝화는 추천하지 않습니다. 라는 주제의 영상입니다.
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음색이 되게 차분하고 신뢰를 주네요. 다른 러닝 유튜버분들 영상도 봤는데 목소리는 이분이 최고인듯
앗.감사합니다 용기가 팍팍생기네요 ㅎㅎ 더 열심히 좋은영상 만들어볼게요 아자아자!
이번 영상도 절대 공감!! 달리기 시작하면 그래도 레이싱화 한번 사볼까라고 누구나 한번쯤 생각은 하는거 같아요 ㅋ 저도 고민 엄청하다 사진 않았는데 레이싱화는 10키로 기준으로 30분 중반 정도 초고수들 정도면 필요할거 같아요 ㅋ 영상 잘봤습니다!!
저는 30분대 진입해도 안신을거에요 ㅋㅋㅋ
아~~솔티매직...ㅠㅠ 절대적으로 공감합니다. 달리기를 해볼까하는 마음에 큰 맘 먹고 아식스 매장에 갔더랬죠. 직원분이 마라톤 경력이 꽤나 있던걸로 기억이 나는데 신상이 나왔는데 너무 좋다며 솔티매직을 적극추천 해주셨어요. 신었을 때 발을 타이트하게 잡아주고 바닥이 쫀쫀해서 느낌이 좋았어요. 20만원인가?? 주고 샀어요. 할인도 없이 말이죠. 일주일 뒤 10km 대회 나가서 열심히 달렸고 장경인대, 발목 통증이 너무 심해서 3개월간 운동을 못했어요.ㅠ 그당시 몸무게 82키로였다는... 지금은 왠만하면 인터넷으로 후기보고 사는 편인데 저처럼 잘 모르는 분들은 러닝화 살 때 매장선택은 어떻게 해야 하는지? 직원분들의 현란한 말솜씨에 어떤 말을 듣고 사야 하는지? 알려주시면 정말 좋겠어요 장빠님, 오늘도 좋은 정보 감사드리고 항상 응원합니다~화이팅~~~~
아하....판매사원분에 입털기 스킬에 넘어가셨군요...;; 구매하는데 좀 도움이 될수 있고 직원분들에 입털기 스킬에 넘어가지 않을수 있는 팁을 좀 정리해보겠습니다 ㅎㅎ
@@avrillavigne2930 안녕하세요~ 이번에 제가 나이키에서 새로 출시된 리액트 인피니티 런 제품 구매해서 후기영상 올렸거든요. 원래 이거 신기전에는 나이키 페가수스36이나 터보를 추천드렸었는데, 이번에 새로 출시된 리액트 인피니티 런을 신어보니까 가장 좋은거 같습니다. 제 후기영상 보시고 이거 한번 신어보세요!! 그리고 체중이 좀 나가는 편이신데 5키로 이상 뛰시는건 좀 무리가 될거에요. 제 영상중에 맨몸운동 영상보시고 그대로 해보세요 그렇게 체중을 어느정도 감량하신후에 거리를 늘려가시고 지금은 빌드업주 위주로 짧고 굵게 숨차게 달려주시는걸 추천드릴게요~
그만큼 쿵쾅쿵쾅 착지한다는뜻아닌가요
1.5km 3km 5km 10km 주로 뜁니다 물론 특전사 시험준비중이구요 페이스는 그냥 제가 달릴 수 있는 최대 속도로 뛰는데 타사재팬이랑 나이키 제품중에 고민중입니다 추천해주세요!
음...타사재팬은 힐풋 주자분들에게 적합한 신발이에요. 저는 미드풋인데 2번신고 못신겠더라구요. 착지할때마다 전족부쪽이 너무 아파요. 뒷꿈치 부분에만 쿠션이 있거든요. 미드풋/포어풋 주자시라면 나이키 제품추천드립니다. 개인적으로는 줌 페가수스 터보2 추천드릴게요~ 파이팅!
@@jangbba 감사합니다!!!!! 덕분에 바로 결제했어요ㅜㅜ
특전사 몇기?
역겹다 멋짐아
그날 뛰고싶은 거리뛰나보네요 1.5 3 5 10 다 뛰는거 보니
안녕하세요
저는 5~10km 정도거리를 달리는데 현재
타사질6 신고달리는데 발이 너무 아프더라구요
현재 타사재팬/언더아머 호버 팬텀2 둘중생각중인데 어떤게 나을까요?
음...둘다 비추천이에요~ 아디다스 보스톤 시리즈 신어보세요~
런닝을 시작하려는데 저도 추천보단 비추천을 먼저 찾아봤습니다 덕분에 좋은 정보 알아가고 구독 좋아요 드립니다 번창하세요
감사합니다~ 부상없이 즐런하세요 ^^!
안녕하세요 시험용으로 100미 1000미 기록때문에 좀 살려고하는데 추천 좀 해 주실수 있으신가요? 1000미터에 위험부담있으면 100미터 할 때만 신을려구요
그럼 레이싱화 신으셔야죠! 아디다스 타쿠미센5 추천드려요~ 공홈에서 할인도 하더라구요. 시험당일날 신을거라면 딴거 생각하지말고 기록만 생각하셔야죠 파이팅입니다!!
나이키 에어맥스 엑시스 이러거는 조깅용으로 어떤가요?
솔티매직은 150g 대 경량으로서 엘리트전문용 입니다
마스터스 상위권이라도 관절.근육에 무리가 있으므로 맞지가 않쿠요
시대에 뒤떨어진 레이싱화가 아니구요
20여년 가까이 아식스 경량부분 선두권를 유지하던 슈즈였습니다
주로역전경주.5km.10km. 하프까지
전문화 주력 상품입니다
나이키 마라톤화가 나오기전까지는
주로 케냐. 일본.국내 엘리트 선수들이
스피드화로 많이 착화를 했습니다
헤어스타일이 너무 예뻐요
감사합니다 ㅎㅎ
안녕하세요 아식스 젤야카노 런닝화로 괜찮을까요? 아식스 조그로 5키로 런닝중인데 무릎에 부담이 와서 바꿔보려는데... 혹시 다른 추천화 있으시면 추천해주시면 감사합니다^^
아디오스4는요? 아디오스5 이번에 새로나온것보단 아디오스4가 더 좋다고 섭3하는 친구 두명이 얘기하던데 둘다 그거 신고 풀코스 가능하다고하는데 준레이싱화로 들어서요. 그래도 아디오스는 쿠션감이 있긴하다던데 어떻게생각하시나요?
음...서브3 정도에 수준이시면 마스터즈급으로 일반인기준 상위 1% 수준에 달리기 고수이십니다~ 그분들은 보통 체중이 상당히 가벼워서 그런지 그냥 레이싱화로도 완주 하시더라구요^^; 제가 작년 JTBC 마라톤 풀코스때 3시간 50분정도 찍었는데 그때 신었던게 쿠션이 좋기로 소문난 나이키 페가수스 터보였어요. 그런데도 30키로 넘어가면서 부터는 발목이랑 발바닥이 상당히 아프고 힘들었습니다. 제가 가지고 있는 준레이싱화로는 아디제로 보스톤8이 있는데 저 그거신고 10키로 이상 안뛰어요. 절대 10키로이상 안뛰게 되더라구요 다리가 아픕니다; 제 경험상으로는 풀코스완주 4시간대 초반정도까지 완주 가능하시면 페가수스 터보 추천드리구요 혹시나 첫 풀코스시라면 좀더 쿠션이 좋은 페가수스36이나 칼발이시면 호카오네오네 링컨 추천드립니다. 저는 발볼이 넓어서 못샀는데 쿠션감은 좋더라구요. 제가 직접 신어본것만 말씀드린거니까 매장가셔서 직접 신어보시고 딱! 이거다 느낌오는걸로 선택하세요! 신발은 무조건 신어보셔야 합니다~
영상 잘 봤습니다! 혹시 아식스 메타라이드는 어떻게 생각하시나요? 과내전형에도 잘 맞을까요? 감사합니다!
그냥 카야노, 님버스 신으세요
가성비 구립니다
오 정말 좋은 영상입니다
많이 뛰지는 않고 하루에 15키로이상 걷습니다. 울트라부스트 신고있는데 적합한가여?? 워킹화로 신발추천도 부탁드립니다 ㅠ ㅠ 잘몰라서..
워킹화로는 울트라부스트 좋아요~ 단! 러닝화로는 울트라부스트를 추천하지 않습니다. 너무쫀득해서 반발력이 좀 부족한거 같거든요. 혹시라도 아치부분에 불편함이 있다면 탄성좋은 나이키 리액트 시리즈 신어보세요~ 밑창이 둥글둥글해서 편합니다. 근데 걷는 거리가 상당하시네요...정말 하염없이...;;
@@jangbba ㅎㅎ 출퇴근을 걸어서해요 ㅋㅋㅋ 감사합니다~
몇번 신고 대중화를 판단해버리다니,😅
영상 잘 보았읍니다. 자기가 좋아하는 운동을 위해 투자하는것은 좋다고 보는데요
알면 알수록 구하기가 쉽지 않을 뿐더러 가격대를 생각하지 않을수 없고요.
감사합니다~ㅎㅎ 운동에 빠져들수록 점~점 장비욕심이 생기더라구요
그러다보니 충동구매가 많아져서 좀더 알아보고 신중하게 구매하려고 합니다 ^^
장빠님 하나 물어보고싶은데요 제가 군인인데 3km를 12분 30초 기록을 내야되는데 무슨 런닝화가 적합한가요?
추천 부탁드립니다..!
안녕하세요~ 우선 시험 당일날에는 레이싱화 신어주시는게 좋구요, 평소 훈련할땐 쿠션좋은거(나이키 리액트 인피니티런/페가수스시리즈) 신어주세요. 구분안지으실거면 아디제로 보스톤8이나 아디오스같은 중립레이싱화 추천드립니다~ 파이팅 하세요!!
@@jangbba 댓글 달아주셔서 감사합니다~! 유튜브 응원합니다 화이팅~
안녕하세요! 제가 나이키 런닝화를 구입하려 하는데, 사이즈 선택때문에 문의드립니다. 지금 신고 있는 런닝화가 275입니다.발 길이는 괜찮은데, 발볼이 약간 타이트한 느낌이 있어서 280을 신어야할지 고민입니다. 직접 매장을 가면 좋을텐데, 상황이 안되어 이렇게 질문 드립니다.죄송합니다.;;;;;
러닝화가 자기발에 맞춰야지 자기발을 러닝화에 억지로 맞추려고 하시는건 아닌거 같아요~ 차라리 발볼이 여유있게나온 아디다스나 아식스제품 추천드립니다~
참고로
화면 중 솔티매직 제품류들?
단거리 선수용 신발입니다.
선수? 단거리?
선수들 체중을 생각해보시고
선수들 착지를 생각해보시면 답이..?
단거리?
최대 10km미만...
단련된 가벼운 선수가 전족부 착지에 단거리주?
그러니 뒷굽쿠션이 필요없는 이유입니다.
마라톤용 신발이 아닌데
너무 가볍고 접지력이 좋으니까
기록에 도움될 것 같은 착각에
착용하시는 분 있습니다.
아마추어가 신으면
부상 당할 작정하셔야 마땅하죠!
네 맞습니다~! 사실 저는 단거리 기준이 3000미터 미만이라고 생각하거든요. 만약 이런 레이싱화가 중/장거리용으로 나왔다고해도 좀더 심사숙고 해볼필요가 있을거 같습니다. 산으리님이 말씀하신것처럼 선수들과 비교했을때 자신에 체중을 비교도 해보고말이죠!!
발목이 약하고 통통한편인 여자입니다 경찰시험 1000미터100미터 평소에 준비하고있는데 둘다에 신어도 상관없고 무난하게 같이 신을만한 8~13만원대신발 추천 해주실수있을까요? 현재는 아디다스 갤럭시로 신고훈련하고있습니다ㅜㅜ
아디다스 갤럭시면 저희 누님이 신었던 신발이네요~ 평소 훈련할땐 괜찮아도 시험볼때 신기에는 좀 무거워서 불리할거에요. 훈련할때나 시험볼때나 속도를 내기에 좋고, 가격대도 괜찮은 제품으로 제가 추천드리는건 나이키 줌 플라이3 또는 줌 페가수스 터보2 추천드리구요~ 터보2는 할인을 많이 했었는데 나이키 공홈들어가니까 디자인이 새로나오면서 정상가로 올랐네요. 지금은 줌플라이3만 할인합니다 ^^; 둘다 속도내기에 좋고 평도 좋은 제품이니까 매장에서 직접 신어보시고 좀더 편한 착용감이 있는걸로 결정하세요~ 훈련 열심히 하셔서 꼭! 합격하시길 바래요~ 화이팅^^!
아식스 타사질은.어떤가요?? 솔티매직이랑 비슷해보이는데... 85키로인데 타사질신고 인터벌하는데 체중때문인지 발바닥이랑 정강이가 너무 아픈데, 참아야할지 나이키같은 쿠션조은걸로바꿔야할지 고민입니다
안녕하세요~ 일단 결론부터 말씀드리자면 인터벌은 체중감량을 먼저 하신후에 해주세요. 고강도에 인터벌은 착지시에 체중에 최소 3~4배가 넘는 충격이 들어갑니다. 어떤신발을 신으셔도 부상이 올 확률이 높아요~ 인터벌 훈련보다는 1키로마다 페이스를 올려주는 5~7키로 정도거리에 빌드업주를 추천드리구요. 개인적으로 아식스 러닝화는 추천드리지 않습니다. 뒷꿈치에 쿠션이 몰려있어서 미드풋이나 포어풋 주자분에게는 맞지 않구요. 힐풋 주자분들은 발바닥 많이 아파하세요. 중립레이싱화 형태라서 쿠션과 안정성, 탄성감을 중시하는 요즘 추세에는 맞지 않는 좀 시대에 뒤떨어진 기술력이라고 개인적으로 생각합니다. 꼭 일본브랜드라고 싫어하는건 아닙니다ㅎㅎ 요즘대세에 따르세요~ 나이키가 짱입니다 페가수스 시리즈나 리액트 신제품 라인업 추천드립니다. 그리고 고통은 참되, 통증은 참지말라고 했습니다~ 어여 한의원가셔서 치료부터 받으세요 ㅠ_ㅠ!
@@jangbba 정성스런 답변 감사합니다 ㅜㅜ 러닝이나 마라톤 이런류면 아식스가 조은지알고 무턱대고 아식스매장갔는데, 타사재팬 하위버전?? 이런느낌으로 타사질을 추천해주더라구요... 구매전에 이영상을 봣다면 사지안앗을텐데 아쉽습니다 ㅠㅠ 타사질 신발자체는 굉장히 가벼운데 오래뛰다보니 정강이피로가 몰려오더군요... 나이키 싼 러닝화 5만원짜리보다도 못한건데 15만원이상이나 받는건지.. 제가 체중이 많이나가서 그런건지... 처분곤란이네요 ㅠㅠ
@@네오피트니스 그래도 러닝화 시장분야에서는 나이키 다음으로 우수한 브랜드에요~ 타사질 제품도 좋은신발이구요 다만 체중이....ㅋㅋ 런닝머신이나 쿠션이있는 트랙에서 활용하시면 좋을거 같습니다^^ 아그리고 참고로 저는 잘모르고 사서 안신는 신발이 8켤래는 되는거 같아요...위안삼으세요ㅋㅋㅋ
장빠님 몇가지 질문좀 드릴게요~
1. 헬스장 러닝머신에서 신는 신발은 어떤게 좋을까요? 10만원 미만으로요! 러닝머신은 1.5km정도 뛸거같아요 ㅎㅎ
2. 1km 단거리 달리기에는 어떤 신발이 적합할까요? 레이싱화가 나을까요? 추천하는 제품 있으시면 감사하겠습니다!
안녕하세요~ 딱 잠들기전에 봐버렸네요 ㅎㅎ 답변드릴게요
1. 헬스장 러닝머신 신발추천
=> 러닝머신은 기본적으로 쿠션이 있기때문에 조금은 딱딱한 미드솔이 좋습니다. 중립 뉴트럴 레이싱화 추천드리구요. 보스톤8 아디제로 추천드려요 가격대는 해외직구로 하면 배송비포함 8~10만원대 가능합니다. 사이즈는 정사이즈로 하시면되구요 발볼이 넓으시면 와이드 모델도 있어요~
2. 1km 최대기록을 뽑아내려고 하시는 거라면 오리지널 레이싱화를 신는게 맞는데 기본적으로 가격대가 좀 높긴해요 종류도 많지않구요. 영상에서 소개한 아식스 솔티매직이나 아디다스 타쿠미센 추천드립니다. 그런데 솔직히 1km정도 거리는 신발로 인해 얻을수 있는건 몇초?정도기 때문에 시간적 여유가 있으시다면 보스톤8 정도에 뉴트럴 레이싱화 하나면 충분하실거에요. 경찰시험이나 다른 시험을 합격하기위해 준비하시는 거라면 하체근력운동 병행해주시면 부상도 방지하고 좀더 빨리 기량이 올라올거에요 좋은결과 있으시길 바랍니다 ^^!!
답변감사드립니다. 요즘 신발에 관심이 부쩍 늘었는데 도움이많이 됐습니다^^ 구독자 금방 느실거같아용 저도 구독할게요 ㅎㅎㅎ
우연히 들려 좋은정보 얻고갑니다. 한가지만 여쭤봐도 될까요.? 경찰시험 준비중인데 1km 시험때 신을신발을 알아보고있습니다. 타사질이나 솔티, 타쿠미센은 가격면에서 부담이가서 아디제로 베코지 제품 알아보고있거든요ㅠ 대략 위 신발들과 10에서 20g정도 차이나던데 베코지는 어떤지 의견 부탁드려도될까요??
안녕하세요 ^^
우선 베코지 제품은 신어본적이 없어요~ 하지만 기본적으로 러닝화로 제작된 제품들은 자기발에 맞는다면 가격은 큰 의미가 없다고 봐요. 저같은 경우엔 30만원이 넘는 나이키 베이퍼플라이 신발은 안맞습니다 ㅎㅎ 누구에게나 다맞는 신발은 없다고 생각하구요~ 매장가셔서 직접 신어보세요!! 그리고 신상품들도 할인행사를 많이 하는거 같더라구요~ 한가지 팁을 드리자면 훈련화와 시험때신을 신발은 구분해서 따로 구비하시는게 좋습니다. 1키로 만점을 받기 위해서는 평소에 훈련량이 받쳐줘야 하는데 그때는 쿠션이 좋은 신발을 신어줘야 부상이 없습니다~! 쿠션화로 가성비 좋은 브랜드는 "브룩스" 라는 브랜드가 좋다고 하네요 ^^
@@jangbba 감사합니다. 큰 도움 되었습니다. 훈련하면서 런닝에 흥미가지게 되었는데 장빠님채널통해 많은정보 얻어갈 수 있을거같아요. 항상 응원하겠습니다. 부상조심하시고 건강한 런닝하시길!!
항상 영상 잘 보고있습니다 촬영하면서 사용하고 있는 유선 마이크 제품 좀 알수 있을까요? 답변 주시면 감사하겠습니다
보야 핀마이크 입니다~
레이싱화를 신기 위한 단계가 있다고 했었는데 -- 레이스싱화는 전체적으로 허물허물해 발목힘이 약한 런너는 신지 말라고 단기간에 신기 위해서는 산악훈련을 통해 발목힘을 기르고 , 트랙 훈련때 고무신 신고 또는 맨발로 온전히 발바닥 힘으로 뛰면서 단련하고 발목힘도 키우고 ,,, 이런식으로 하고 나면 발바닥 부터 발목까지 힘이 상당히 생긴걸 느끼는데 이때 레이싱화를 신으면 그 효과를 본다고 ,, 어줍잖게 신었다가는 도가니 나가는 고통을 느끼죠 ,,, 근데 반대로 소화 할 수 있는 상태에서 신게 되면 가볍고 경괘하더라구요 달리는 맛이 있습니다.
저도 이제는 가끔 트랙운동장에서는 재미나게 신고 있습니다~ 말씀하신대로 충분한 단련이 되있어야 하는거 같아요 ㅎㅎ
현재 울트라부스트 신고 있는데 제가 1.5키로를 시험보는데요.. 울트라부스트가 좀 무겁다고해서 아식스 타사엣지를 딱 일주일에 한번 측정할때하고 시험날만 신고 뛰려고하는데 (평소엔 울트라부스트로 인터벌 훈련하려고요) 별로인가요...,? 영상 잘봤습니다..
좋은방법이에요~ 일주일에 한두번 인터벌칠때나 측정할때만 그런식으로 많이 합니다~
@@jangbba 안녕하세요 ㅠㅠ 오늘 아식스 타사엣지 배달 왔는데 다시 확인해보니까 우레탄 트랙이 아니라 아스팔트 직선도로라는데 그냥 신어도 효율적으로 나오겠죠?? 보니까 타사엣지 밑창 돌기가 우레탄에서 되게 좋다는데 아스팔트에서도 좋겠죠? 혹시 마이너스 요인이 되려나요??
@@전한휘-b1v 걱정안하셔도 되요ㅋㅋ 일반로드에서도 접지력 좋아요~🤗
오늘 매장에서 타사엣지와 젤카야노26 D추천받았는데 빨리 달리려면 타사엣지가 좋다고 하고 경량이어서 샀는데 여자치곤 발볼이 넓은 저한테 너무 딱맞는게 아닌가 싶어요ㅜ 젤 카야노 26 D가 젤 편한 느낌이긴 했는데 이걸 샀어야 하나 싶은데. 또 매장 직원이 이거 신으면 기록이 안나온다하고요ㅜ
나이키 페가수스36신발은 현재 신고 있고 터보2도 신어봤는데요. 뭐가 좋은지 맞는지도 모르겠고...신발들이 대부분 폭이 좁고 긴 느낌?
백미뛸땐 타사엣지.(235사이즈로 길이와 폭이 너무 딱맞아요. 신다보면 늘어날까요?)
천미뛸땐 페가수스36 (240사이즈로 폭은 딱 맞고 길이가 조금 길어요)
으로 연습하는거 괜찮을까요?
아님 조금 무겁지만 이제까지 제일 편한 느낌인 젤 카야노26 D를 다시 사야 할까요?
자기한테 딱맞는 신발찾는거는 러너들한테는 정~말 풀기힘든 숙제에요~ 러닝화 10컬레 정도는 신어봐야 그때 좀 감이 오거든요^^; 일단 러닝화는 이것저것 많이 신어보셔야 자기신발을 찾을수가 있다고 생각해요. 여건이 되신다면 젤카야노 구매하셔서 훈련용으로 신어보세요. 무겁더라도 편한걸 신으셔야 부상이 없습니다. 사이즈는 앞이 좀 남더라도 발볼에 맞추시는 거구요, 시험당일날에는 최대한 가볍고 추진력이 좋은 신발을 신어주시면 되구요~ 유산소운동은 꾸준함이 답이에요. 꾸준히 하셔서 꼭! 합격하세요. 파이팅!!
@@jangbba 늦은 시간인데도 친절히 답해주셔서 정말 감사합니다^^
좋은 밤되세요😃😄😀
러닝 입문할려고 하는데요 이번에 아디다스 공홈보고 세일하길래 울부20 사려고 하는데 어떨까요? 5만원 더 추가해서 터보2가 더 괜찮을지 개인적인 견해가 궁금합니다ㅜ
러닝 입문 단계시라면 울트라부스트 좋습니다~ 나이키 줌 페가수스 터보2는 레이싱화 개념이라서 속도를 내기에 좋은 디자인으로 나온거에요. 페이스가 좀 낮을땐 쿠션감과 안정성이 우선이 되야 합니다~^^
안녕하세요!운동 시작한지 2주된 새내기입니다! 혹시 비싸지 않은 신발 추천해주실 수 있나요?😯 매일 6키로에서 10키로를 5'45정도의 속도로 연습하고 있는데 아직 집에 쿠션있는 일반 운동화로 뛰고있습니다. 괜찮을까요?
안녕하세요~ 우선 매일 달리시는거는 무리가 될거에요. 달리기에 아직 익숙치 않은 상태에서는 무릎이나 발목에 통증/부상 올수 있습니다~ 2~3일에 한번씩 달리시는게 적당하시구요~ 다른날은 하체근력운동을 해주시는게 부상예방에 좋습니다!! 달리는 거리가 짧지 않기때문에 러닝화 전용으로 나온 제품은 구비하세요!! 제가 신어본것중에 추천드리는 러닝화로는 나이키 페가수스36, 줌 페가수스터보2, 리액트 인피니티 런 추천드리구요~ 신어보진 않았지만 10만원대 이하로 호평이 좋은 제품은 브룩스 제품을 많이 얘기해주시더라구요. 매장가셔서 꼭 실착해보시고 구매 결정하시기 바랍니다~ 즐런하세요^^!
@@jangbba 우와 답변 감사합니다! 매일달리는게 좋을줄 알았는데 조언 감사합니다!
영상 잘보았습니다
한번 신고 아작났다는~~
저는 23년째 풀코스를 뛰고 있고
주변 동호인 분들도 창이 엷은
신발을 신고있지만 다들
잘 달리고 있습니다~
조금 과장된 표현인듯 합니다...
그리고 사관학교 경찰 체력평가
준비하시는 분들 심적 부담이
많으시겠지만 신발은 신던 신발이
제일 좋은 것 같습니다
영상 잘 보았습니다.
마라톤을 전문적으로 하진 않지만 mma선수 활동하면서 체력증진을 위해 트랙이나 산악구보를 주로합니다 가끔 마라톤대회도 나가고요 타사질6 한 번 신고난뒤 조금만 무거우면 거부감듭니다ㅜ 주법은 보폭이 넓으며 달리기 훈련 마무리쯤에 인터벌식으로 스퍼트내는 형식으로 많이 달립니다 말아톤대회는 10km 43분 47분 이런식으로 기록이 나왓고요
영상을 보고 제가 허리가 안 좋은 이유가 혹시 신발이 문제가 아닐까하는 경각심이 들었습니다ㅜ
같이 훈련하는 친구들 중엔 뉴발 그냥 운동화 무거운거 신고도 잘 뛰던데 저는 타사질6 엣지 같은 거 아니면 다리에 족쇄찬다는 기분이들어 마인드컨트롤까지 안되는 느낌듭니다. 오르막 에서는 쿠션이 얇든 상관없는데 도보를 뛰는 데에는 정말 무릎이나 허리에 부담이 많이 갈거라 생각이 듭니다. 다른 영상보고 좋은 러닝화 추천받아가겠습니다
안녕하세요~ MMA 너무 멋있는 스포츠 하시네요 응원합니다ㅎㅎ 아식스에서 신상품 라인업을 제외한 이전제품들 타사질/타사제팬/젤카야노등 대표적인 신발들에 미드솔은 뒷꿈치쪽에 쿠션이 몰려있는 힐풋 러너분들에게 적합한 형태로 제작되서 상대적으로 무릎이나 고관절에 데미지가 많이 갈수밖에 없는 제품들이였어요. 미드풋/포어풋이 착지시에 데미지가 적다는게 많이 알려지면서 주법을 변경하려고 하지만 사실 신발자체가 뒷꿈치 착지에 맞게 제작된 신발을 신고 미드풋이나 포어풋으로 달리기 상당히 불편하거든요. 그래서 요즘 미드솔은 전족부와 후족부까지 전체적으로 높낮이가 큰 차이가 없이 나오는 추세입니다. 그런데 영상에서 언급한 레이싱화들은 미드솔에 편차가 없지만 너무 얇아서 데미지가 엄청 오거든요. 그래서 중거리이상에서는 쿠션이 있는 트랙이라 할지라도 추천드리지 않는거구요. 주법은 신발에 영향을 정말 많이 받습니다. 아식스에서도 요즘 나오는 신상품들은 미드솔이 둥글둥글하게 나오는데 아무래도 전체적인 기능성이나 인지도에서 이미 나이키에 많이 밀렸구요. 보폭은 좀 줄이시고 스텝을 빨리하시면서 신발을 미드풋에 적합하게 나온 나이키 제품을 신어보세요~ 확실히 이전신발보다는 좋을겁니다 좋은신발 찾으시길 바랍니다. 화이팅하세요!! ^^!
@@jangbba 자세한 답변 감사합니다. 저는 고속러닝을 좋아해서 인터벌로 고속주행할때 치고나가는 힘이 좋았으면 싶습니다 쿠션이 너무 두꺼우면 금방 체력이 소진될 거 같아서요.
혹시 무게도 가벼우면서 아식스보단 쿠셔닝이 좋아 관절에 부담은 줄여주면서도 너무 두껍지 않은 러닝화 없을까요? 결국 아식스보다 조금더 쿠션은 있는데 좀 물렁하지 않고 딱딱한걸 말하는 거 같습니다
@@SangHyeonJo-b8i 속도감 내기 좋은것중 제가 신어본것 중에서는 두가지에요 나이키 줌 페가수스 터보2 / 아디제로 보스톤8 입니다. 쿠션은 줌 페가수스 터보2가 더 좋은데 레이싱화에 더 가깝다는 느낌은 보스톤8 입니다. 그래서 저는 지면이 딱딱한 일반 로드를 뛸때는 줌 페가수스 터보2, 흙길이나 트랙을 뛸때는 보스톤8 신습니다. 리뷰영상 있으니까 참고해보세요~^^
@@jangbba 감사합니다. 다른 영상들도 시청해보겠습니다. 유익한 정보 얻어갑니다 구독했습니다
맞습니다 솔티매직 소유자 입니다 오늘도 신고 트랙 달렷구요 저는 2km 6분 50초 측정시험이있어서 솔티매직신고 훈련했습니다 근데 무리하게 인터벌외 4~5키로씩 몸풀때도 4분페이스 맞춰서 신고뛰고 그랬는데 지금은 정강이가 너무아프네요 몸무게도 가벼운대말이죠 시험측정때만 솔티이제 신을려구합니다 대신 하루 4~5키로씩 뛰거나 인터벌할때 그나마 무리가지 않는 신발혹시 추천해주실수 있나요 속도는 5kg뛸시 키로당 4분10초 정도로 훈련하고 인터벌시 400m기준 1분15초정도 다섯개 한세트 두번돌립니다.
앗! 혹시모르니 정형외과가셔서 엑스라이 한번찍어보세요 혹시 피로골절 있으면 무조건 쉬셔야 합니다~ 이미 그상태라면 어떤신발이던 의미가 없거든요...ㅠ_ㅠ; 일단은 무조건 건강이 우선이잖아요. 저도 훈련거리가 5~7키로 정도에 페이스도 비슷하시네요ㅎㅎ 저는 키 176에 70키로정도 됩니다. 거의 6개월간 페가수스 터보 신다가 최근에 나이키 리액트 인피니티 런 구매해서 만족하면서 착용하고 있어요. 이 신발에 단점이 솔티매직에 비해서는 많이 무겁고 속도를 내기엔 좀 불편합니다. 발목에 모래주머니 차고 달리는 느낌이 들수도 있어요 ㅎㅎ 그런데 가끔 인터벌 뛸때 뉴트럴 러닝화로 나온 중립레이싱화 보스톤8 신는데도 너무 가볍게 느껴져서 속도 뽑아내기 좋더라구요. 날씨가 좀 푸근하다면 보스톤8이나 아디오스 시리즈를 평소훈련화로 추천드리겠는데 요즘같은 날씨엔 좀더 미드솔이 두터운 러닝화 추천드릴게요. 저도 요새는 쭈욱 페가수스 터보나 리액트 인피니트 런만 착용합니다. 매장가셔서 한번 신어보시고 결정해보세요!. 아그리고 정강이 통증엔 사혈치료법이 좋습니다. 피로골절상태 아니시라면 한의원가셔서 부황이랑 침 치료도 한번 받아보세요 효과 직빵이에요~
저 같은 경우 트랙 2000m 실기 시험을 봐야 하는데 이럴 경우 타쿠미센과 같은 레이싱화는 괜찮을까요?
아~주 좋죠!! 트랙운동장은 우레탄쿠션이 되있어서 최대한 중창이 얇은 레이싱화 추천드려요!
정석근 감독님도 레이싱화에 맞추신 커스텀 인솔 넣고 뛰신데요. 저 레이싱화는 나 속도를 위한 거라지만 수명을 앞당길 수 있기에 2~30그램 양보하고 좀 더 발 아치의 악화 막는 게 중요합니다.
좋은설명 감사합니다^&^ 저는 10km 3번 뛰다가 (그때 발목은 멀쩡 했습니다)
드뎌 하프를 도전하려고 합니다. 나이는 64세입니다
전에 다친 발목이 자꾸 아파 정형외과가서 사진을 찍어보니 염증도 없고
의사쌤왈 "이런 아치형발은 마라톤에 적합하지 않습니다 " ㅠㅠ 신발을 어떤걸 신어보면 좀 나을까... 고민하다 들어 왔네요.
아마 평발이라고 말씀해주신거 같네요~ 음...전에 다친 발목도 아파온다면 러닝화를 고민하시기 전에 발목/종아리/허벅지 근력운동을 먼저 해주시는걸 추천드립니다. 둔근부터 허벅지 근력이 받쳐줘야 무릎/발목 관절에 데미지를 흡수해줄수 있습니다~ 2주이상 근력운동 해주신후 거리를 조금씩 늘려나가 보세요~ 한번에 10키로 바로 뛰시는건 무리이실거에요! 부상없이 즐런하세요~멋있습니다 선배님!!
이번에 리복 플로트라이드주문했는데 괜찮을까요? 하루5키로정도 달립니다! 비싸고 좋은건 많지만 모든걸 좋은걸로만 사기엔 월급은 한정된지라 ㅋㅋㅋㅋ 가성비로 구매했네요
꼭 비싸다고 좋은건 아니에요~ㅎㅎ 저는 신어보지는 않았지만 크게 나쁜평은 들어본적은 없는거 같아요. 그리고 기본적으로 러닝화로 나온 제품들은 본인발에 편하다면 그게 젤 좋은거죠!! 즐런하세요~^_^!
정성스러운댓글 감사합니다!!ㅎㅎ
100m 기록으로 입시준비한다고 할때 측정할때만 신는건 괜찮겠죠..?
그럴땐 더할나위없이 좋은신발입니다~!!!👍파이팅!
@@jangbba 앗 답변 감사합니다 ㅎㅎ
와 정말로 전문가시군요,, 잘봤습니당..
시험용으로 구매하고싶은데 100미에도 타사질이 좋을까요? 하나도 모르는데 물어볼 곳이 없어요 ㅠㅠ
타사질 좋아요~ ㅎㅎ
감사합니다!!
안녕하세요 영상 잘보았습니다ㅎ
구독과 좋아요 눌렀네요ㅎㅎ
3년전 10키로 처음으로 나가봤는데 55분정도 뛰었습니다 미즈노 웨이브 라이더 저렴하게 하나 구해서 뛰었구요
이번달부터 제대로 연습해서 50분 내로 들어오는걸 목표로 시작해볼려고 합니다
추천해주실만한 운동화가 있으실까요?
아식스 노바블라스트? 이 제품은 어떤가요?
우선 아식스 노바블라스트는 제가 신어보지를 못해서요~ 미즈노 웨이브 라이더는 저도 정말 잘 신었던 신발이에요. 착용하고 풀코스도 완주했었어요~ 그때 불편함이 없었다면 다시한번 신어보시는것도 좋을듯 하구요. 다른신발을 찾으신다면 아디다스 아디오스나 보스톤 시리즈 추천드려봐요~^^
@@jangbba 댓글 감사합니다!!
미즈노 웨이브 라이더가 괜찮은 신발이군요!
일단 웨이브 라이더 신다가 나중에 아디다스 아디오스 함 신어볼께요!
전 경량레이싱롸로 다시.돌아왓어여. 미즈노 엠페러의 가볍고 착착.지면에.붙는맛땜에. 운동도 더 되는거 같거. 갠차가 잇어 보임. 전 카번화몇게.잇.는데 번갈아 써야
경찰직 준비생인데요 실외운동에서 타사질 제품 추천 많이들 하시더라구요 리액트로도 충분하죠?
평소 훈련을 할땐 리액트 인피니티 런을 추천하구요. 부상방지에 좋으니까요~ 하지만 실제 경찰공무원 체력시험을 볼때는 타사질 뿐만아니라, 솔티매직, 타쿠미센같은 오리지널 레이싱화를 착용하는게 좋아요. 다리가 부러지더라도 만점받아야죠!! ^^;; 꼭 합격합시다!! 화이팅 하세요!!
@@jangbba 답변 감사합니다 !
아식스 라이트레이서는 훈련용으로 써도될까요??
일단 솔직히 개인적으로 아식스 신발은 추천드리지는 않아요...; 단지 일본제품이라 그런건 절대 아니구요. 저도 달리기 입문단계때 라이트레이서와 비슷한 가격대에 미드솔이 비슷한 신발을 신었었는데, 저처럼 주법이 미드풋인경우 쿠션이 딱딱하다고 느껴질 수 있습니다. 보시다싶이 쿠션이 뒷꿈치쪽에 치중되있어요. 힐풋 주법이라면 몰라도 중장거리 달리시기에는 쿠션이 좀 딱딱할거에요. 훈련용으로 사용하신다면 5키로 안쪽에 짧은거리 추천드립니다. 그리고 가능하시면 쿠션이 좋은 종합운동장같은 조깅트랙에서 달려주세요~
혹시 무릎부상 예방하려면 보호대착용하는게 좋을까요?
노노! 러닝은 보호대 하시면 쓸려서 고생하실거에요~~
안녕하세용! 좋은 영상 감사합니다!!
혹시 일상 러닝화로 아식스 인피니2는 어떤가용..?ㅠㅡㅠ
안녕하세요~^^ 우선 아식스 인피니2는 신어보지 않았습니다. 개인적으로는...아식스를 그렇게 선호하지는 않아요. 신발에 특성을 보니 힐풋 주자에게 맞는 중창으로 보이구요~ 주법이 힐풋이시라면 러닝화로 무난할것 같아요. 제가 개인적으로 선호하지 않을뿐이지 아식스는 세계적으로도 러닝화로 유명한 브랜드입니다. 물론 요새는 나이키에 많이 밀렸지만요 ^^;
이영상 머리스타일이 제일 잘어울리시네요 요스탈로 쭉 ~^^
감사합니다 ㅎㅎㅎ
런데이 어플로 이제막 시작한 초보자입니다
천천히 오래달리기를 목표로 하는데요..키로에6.5..ㅎㅎ집에 있던 운동화로 달리는데 신발하나 사고싶어서 기웃거립니다ㅠ.ㅜ여러가지 봣는데 하나만 고르기 너무 힘드네요 추천하나만 해주실수잇을까요?주로 아스팔트를 뛰어요
뛰는 자세가 안좋은건지 왼쪽만 무릎 골반이 살짝 아프네요 무릎보호대 같은걸 하는게 더 나을까요?
우선! 무릎보호대 착용하시고 달리는건 절~대 하지마세요~ 아플땐 쉬는게 정답입니다. 좀 불편한 정도시라면 보호대보다는 스포츠테이핑을 하시는게 더 좋습니다. 제 영상에 스포츠테이핑 관련 영상있으니까 참고해주시구요~ 운동 전/후 충분한 스트레칭 꼭 해주세요. 신발은 나이키 리액트 인피니티 런 추천드릴게요~ 역시 리뷰영상 있으니까 보시고 매장가셔서 직접 신어보시고 결정하세요~ 화이팅 입니다 아자아자!!
@@jangbba 장빠님 진짜 감사합니다!!^^ 안그래도 어제 매장가서 몇종류 신어보고 리액트로 기울었네요 ㅎㅎ제가 간곳에는 인피니티런은 안보이고 플라이니트 제품이있어서 신어봤는데 편하고 착화감이 너무 좋더라구요 인피니티 전모델이라는데 그걸로 생각중이에용ㅋㅋ 스포츠 테이핑 보러갈게요 건강하세요^^
장빠님! 페가수스36신고 1시간 10km정도 뛰고있는데요 아디다스 타쿠미센7 이 모델은 이번영상에서 소개하는 고급자용 레이싱화인가요?
네~ 타쿠미센7은 레이싱화 시리즈 입니다~
@@jangbba 아하 그러면 피해야갰네욤 레이싱화는 어느정도 뛰어야 신어볼만하다 할까요?
안녕하세요 경찰특공대 준비하고있는데요 2km 런닝할때는 레이싱화가 상관없나요?
어떤 신발이 좋을까요?
트랙에서 뛰긴하는데
아네 안녕하세요~ 2km 정도에 단거리 트랙러닝이라면 레이싱화가 맞습니다~ 트랙은 일반 로드보다 쿠션이 좋은데다가 거리도 짧아서 속도를 낼수 있는 경량화인 레이싱화가 적합합니다. 다만 평소에 훈련하실땐 중량레이싱화이상에 쿠션이 있는 신발로 훈련해주시고, 시험볼때만 레이싱화 신으세요. 트랙이 쿠션이 좋다해도 아무래도 데미지가 누적되면 부상올수 있거든요~ 추천드리는건 아식스 솔티매직이나 타사질 또는 아디다스에 타쿠미센 추천드릴게요~ 합격! 하실겁니다!! 아자아자!
러닝화 보러 들어왔다가 뜬금없는데 머리 스타일 진짜 이쁘시네요
포마드펌 하신건가요?
아~ㅎㅎ 감사합니다 원래 반곱슬이라 드라이해서 왁스바른거에요 ^__^@
@@jangbba 저도 신발보러왔다가ㅎㅎㅎ
왁스랑 스프레이 어떤제품 쓰시는지 알 수 있
을까요??
@@강병민-p1u 저 지금은 빡빡머리라 안써요ㅎㅎ 전에는 가스비왁스 썼습니다~ 보라색으루요
특전사 준비중이라 1.5km 5분대가 나와야하는데 평소에는 아식스 젤 카야노로 뛰다가 한번씩 레이싱화로 기록층정 해도 괜찮을까요?
네~ 충~분히 단련이 된 상태에서 신으시는걸 추천드릴게요~ 그러다 부상오면 공백기간 너무 아깝잖아요 ㅠㅠ
안녕하세요 선생님. 2년전 영상이라 댓글을 보실진 모르겠지만 궁금한 점이 있어 문의드립니다. 경찰 체력시험에서 사람들이 1000m 추천 신발로 아식스 타사질제품을 많이 추천하고 있는데요. 1000m정도의 단거리용으로는 괜찮을까요? 타사질은 현재 단종이라 타사rp 제품 보고있습니다
미드솔이 두꺼운 쿠션화만 아니면 어떤신발이던 자기발이 편한 레이싱화가 좋은듯 해요~
@@jangbba 댓글 감사합니다!
그냥 아침에 러닝20분정도 매일할생각인데.. 미드풋영상보고 운동화도하나구매하려고해요 ! 미드풋 운동화를 사야하나요? 그냥 운동장이나 아스팔트위에서 뛰어요! 182/65 입니다! ㅠㅠ답변좀형들..
아직 달리기에 익숙하지 않다면 천천히 달리는 조깅에 익숙해지면서 자신에게 맞는 주법을 먼저 찾는게 중요해요~ 러닝화는 처음부터 굳이 어떤주법 신경쓰지말고 가장 대중적으로 많이 팔리는 가격대가 저렴한 러닝화로 나온걸 구매하세요 아니면 집에 있는것중 가장 편한 운동화 신고 먼저 가볍게 달리는거에 익숙해지세요. 새로 구매하신다면 나이키 페가수스36 / 리액트 인피니티 런 / 아디다스 보스톤8 / 아디오스 / 호카오네오네 링컨 추천드려요~
지금 울트라부스트 오리지날 운동용으로 신는데.. 음 .. 그닥이라는 생각이 들어서
호카오네오네 카본로켓 or 클리프톤엣지중에 고민중 입니다
추천좀 해주세용 ㅎ
일단 저는 발볼이 넓어서 호카신발은 신을수가 없더라구요~ 칼발이시라면 카본로켓 신어보세요 평이 좋더라구요
타쿠미센으로 서브쓰리 하긴 했는데 '우리' 그리고 안맞는다는 기준이 뭔지 모르겠네요 요즘 대세가 아니라는것은 알겠으나..
이런거 신으면 성적 잘나온다고 이상한 소문이 나서 몇해동안 각종 공시 체력 시험 시즌에는 전 색상 싹쓸이 되고 있습니다. 정말 필요해도 사기 어려운 신발 입니다. ㅠㅠ
아식스 타사 엣지 3km 시험 대비용으로 사려고 하는데 어떤가요??
아식스 타사엣지 시험보실때 많이 신더라구요~속도내는 용으로는 괜찮습니다~^^
100미터랑 1000미터 신발은 뭐가 좋나요? 아식스 타사질은 입고 없다고해서 타사재팬? 타사앳지? 정도가 괜찮나요?
타사재팬은 중장거리용이고 타사앳지 괜찮아요~
선생님 저는 5km, 10km 주자인데
매일 아식스 젤님버스 신고 7km 뛰고있습니다.
구력이 쌓이다보니 신발이 점점 무거운게 단점으로 느껴지고 미드풋 주행시 그리 편안한 느낌은 아니라서 그러는데, 미드풋 러닝화 하나 추천 받고싶은데 가능할까요?
아디다스 아디오스 신어보세요~
아디다스 알파부스트는 100m 1000m 뛸때 별로인가요?
우레탄 트랙에서 뛰어봤는데 반발력이 별로없는거 같아서
그런데
아식스 타사질을 하나 사는게 나을까요?
음...알파부스트는 안신어봐서요..일단 트랙에서는 아식스 타사질을 많이 추천하더라구요~ 신발은 어차피 신어봐야 알아요. 여건되시면 신어보시는거 추천드립니다~!
장빠님 미드풋 하고있고 체중은 63 인데 윈플로7신다가 힐드롭 낮은게 궁금해서
킨바라9을 신어보니 가볍긴 한데요
쿠션이나 반발력이 기존것보다 못하니까 만좀감이 낮고 저는 아스팔트 2일에 한번 5~7km 뛰는데 몸에 무리가 올까요
페이스는 6분 전후 입니다
아니면 쿠션보강 깔창 괜찮다면 추천 부탁합니다
우선 깔창 까시는건 추천드리지 않구요!
제 생각에는 체중이 가벼운 편이셔서 어떤 신발 신으셔도 크게 무리가 안될거 같으신데요?
다만 많이 얇다고 느껴지신다면 가끔 기분내기용으로 신어보시는게 어떠실까요~^^
@@jangbba 데일리용 반발력 있는 쿠션 러닝화 추천좀 받을수있을까요??
안녕하세요 아무 운동화를 신고 주 4일 5키로씩 아스팔트에서 6개월간 꾸준히 달리고잇는 런린이 인데 십만원 근방으로 추천해주실만한 런닝화 잇을까요? 아인즈 런닝화살려했는데 댓글보니 발에 변형이 온다고했다네용,,
주법은 유튜브보면서 미드풋으로 달릴려고 노력하고잇구여 잘되는지는 모르겠지만,,
최종 목적은 3키로 12분대를 목표로두고잇고
다뛰고나면 무릎이아프다거나 하는 증세는없고 그냥 하체가 많이 힘드다는정도입니다.
아디다스 울트라부스트 시리즈 추천드릴게요~ 무엇보다 발이 편한게 최곱니다 ^^!
@@jangbba 감사합니다!
아.. 장빠님이 이 영상에서 설명하신 러닝화를 그대로 사버렸네요ㅠㅜ 이 영상을 먼저 볼걸
발바닥 싸대기 맞는 느낌 핵공감..
깔창이랑 마찰이 심해서 그런건지
밑창이 얇아서 충격 완화가 안되는건지
아무래도 밑창이 얇아서 쿠션이 어느정도있는 트랙운동장에서 단거리 달리기때만 신어주세요~ 중장거리에 안맞을뿐 좋은신발이에요^^
@@jangbba 근데 사실 원래 리액트 인피니티런 사용하고 잇엇거든요
그 신발도 30분정도 뛰면 발바닥 마찰이 심해서
호흡도 괜찮고 다리도 안 아픈데
발바닥에 불나는 느낌 때문에 도저히 못 뛰겟더라구요
자세가 잘못된걸까요??ㅠ
@@seanbang0203 혹시 양말 얇은거 신으셨나요? 두터운걸로 바뀌보세요~
@@jangbba ㅂ
장빠님 안녕하세요 ^^ 영상 한상 잘보고있습니다.ㅎ
궁금한점이 생겼는데요.! 혹시 댓글에서 계속 추천해주시는 아디다스 타쿠미센 제품이 5제품을 추천해주시는건지 6 제품을 추천해주시는건지 궁금하네요 !
달리기 시험용으로 구매하려는 건가요? 타쿠미센은 레이싱화 라인이라서 시리즈중에서 자기발에 편한걸루 선택하시면 되요, 아마 큰 차이점은 없을거에요. 매장에 가셔서 아식스 솔티매직도 신어보시구요, 직접 신어보면 좀더 편한게 어떤건지 감이 오겠죠?^^
추천해주신것들 다 신어봐야겠군요ㅎ
답변 감사합니다~♡
안녕하세요 질문이있는데요 제가 울트라부스트 프라임니트소재의 제품이있는데
헬스장에서 러닝을 합니다 저는 오래뛰면 무릎이나 발등이 아픈경우가 간혹있는데 쿠션닝이 너무좋아서 러닝에 안맞는걸까요? 아니면 달리는 자세에 문제가 있는것일까요? 평소에는 스니커즈같은거 신고 오래걷다보면 발등이아픕니다 ㅜㅜ
안녕하세요~ 런닝머신에서 발등이 아픈경우는 저는 2가지 경우였어요. 신발 밑창이 딱딱하거나, 경사를 높여서 달릴경우 였거든요. 런닝머신도 쿠션이 있는제품이 있고 딱딱한 제품이 있습니다. 어느정도 쿠션이 있는게 발등이 편하실거구요, 경사도가 높으면 착지할때 중심축이 앞쪽으로 쏠리기 때문에 발등에 무리가 오더라구요. 평소에도 발등이 자주 아픈편이시라면 평발이시거나 아니면 평소 런닝머신 뛰면서 부상온게 완치가 안되서 일수도 있을거같습니다~ 원인 잘 찾으셔서 하루빨리 쾌차하세요!
안녕하세요. 사람들은 런닝머신에 쿠션이 없어 쿠션감있는 런닝화를 신어야 한다는데 헬스장 런닝머신에 쿠션이 조금 있는 편인가요..? 주3회 정도 10km 런닝머신 훈련을 하려는데 아식스나 미즈노 제품으로 추천받고싶습니다 !
아하...전 오히려 반대로 생각하거든요~ 런닝머신은 쿠션이 어느정도 있다고 생각합니다~ 물론 기계마다 다르긴 하겠죠? 일단 저는 쿠션이 있다고 생각하구요~ 개인적으로 아식스나 미즈노 제품은 선호하지 않습니다만~ 미즈노에서 웨이브 라이더 제품을 초창기에 정말 잘 신었었습니다. 그신발로 풀코스도 완주했었어요. 가격도 좋고 중창도 두껍지 않고 주법에 큰 영향을 미치지도 않아서 정말 만족스러웠던 기억이 있습니다~ 즐런하세요^^!
안녕하세요! 구독했습니다 다름이 아니라
제가 군인이라서 3km 측정을 자주 봅니다. 평소에는 5km 가볍게 런닝 뛰고요
아디제로 5 방금 주문했는데 괜찮은 선택인가요? 아니면 추천해줄만한 런닝화 있나요?
아디오스5 아주 좋아요~ 보스톤9도 좋습니다~
혹시 그렇다면 3km 측정할때 극대화 할 수 있는 런닝화 추천 가능할까요?
진짜 공감되네요 저도 아식스마라톤화 사고 신발이 가벼워서 그런지 잘달려져서 그렇게 몇일 뛰다보니 무릎이랑 발목 아작나서 개고생했음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이제 막 입문하려고 하는 입문자입니다. 저런 밑창이 얇은 런닝화를 생각했었는데 시행착오를 막아주셔서 감사합니다 ㅡㅡ
혹시 입문용으로 가성비 좋은 제품 추천부탁드려도 될까요?? 완전 갓 태어난 초보라서요..
정~말 다행이네요~ 시작하자마자 발목 날아갈뻔 했습니다 ㅎㅎ
입문용으로 추천드리는건 안정성이 높은 신발이에요. 보통 러닝화 하면 속도를 내기에 적합한 디자인을 많이 선호하시는데, 그건 달리기에 어느정도 익숙해졌을때 시도하는게 좋아요. 지금 그루부스우엑 님에게 추천드리는 러닝화는 나이키 리액트 인피니티 런 / 줌 페가수스36 추천드리구요, 발볼이 칼발이시면 호카오네오네 링컨 모델이 호평이 좋아요~ 가성비가 좋은 제품으로는 신어보진 않았지만 브룩스라는 브랜드가 평이 좋더라구요. 그리고 러닝화는 절대적으로 매장가셔서 직접 신어보시고 구매결정하세요 ~!! ^^
장빠tv 자세한 답변 감사합니다!!!
안녕하세요! 저는 걷기는 하루 평균 1만 보 정도 걷는데 뛰는 일은 횡단보도 초록불이 깜빡거릴 때 말고는 없는데 혹시 어떤 신발이 맞을지 알 수 있을까요? 지금 신고 있는 캔버스 운동화는 당연하지만 발이 아파서 다른 신발 찾아보고 있는데 신발 세계는 방대하네요.. ㅎㅎ
안녕하세요~ 많이 걸으시네요 ^^ ㅎㅎ 최근에 신제품으로 나온 나이키 리액트 인피니티 런 한번 신어보세요. 미드솔이 두껍고 탄성이 좋구요, 둥글둥글해서 걷기/뛰기 편합니다, 특히나 아웃솔이 무지하게 튼튼하게 나왔습니다. 내구성도 굳이에요~ 제 영상중에 리뷰영상 있으니까 참고해보시고 매장가셔서 꼭 실착해보세요~!! ^^
@@jangbba 와 친절한 답변 감사합니다! 10km 달리는 영상 보고왔어요ㅋㅋ 딱 제가 원하던 오래 신어도 발이나 발목이 안 아픈 신발이네요. 요새 시국이 시국인지라 인터넷 쇼핑으로 한 치수 높여서 사면 될줄 알았는데 매장에서 직접 신어봐야하는군요.. 친절한 답변 다시 한 번 감사합니다
타사재팬은 신어도되는가요 전문가님
타사재팬도 비추천이에요 ㅎㅎㅎ
나이키 줌에어 페가수스36은 러닝용으론 별루인가요?
페가수스 시리즈는 매년 꾸준히 나오고 있는 러닝화입니다~ 입문자/초급자용으로 매번 추천드리는 러닝화중에 하나에요^^
선생님 안녕하세요 사관학교 체력 시험 1.5km 5분 30초 안에 뛰고 싶어서 준비하는 학생입니다 다름이 아니라 제가 미드풋이고 발볼이 좀 넓은 편인데 무슨 러닝화가 좋을까요? 주로 연습은 러닝머신 야외 러닝으로 하려합니다 (나중에 시험 볼때 쓸 러닝화도 추천해주세요ㅠㅠ)
(혹시 러닝 훈련 팁도 알려주실 수 있나요ㅠㅠ 어떻게 훈련해야 시간 단축할 수 있는지요)
댓글이 좀 많이 늦었지만 답변드릴게요~ 우선 발볼이 넓은편이시라면 나이키나 호카 브랜드는 안맞을거에요 아디다스나 아식스, 미즈노 브랜드 추천드리구요 1.5km 시험이긴 하지만 연습하실땐 5~10km 장거리 연습도 병행하시는게 좋은거 같아요. 1km 마다 속도페이스를 올려나가는 방식인 빌드업주 추천드리고, 근력 보강운동도 꼭 병행해주세요~ 시험용 신발로는 레이싱화가 아무래도 가벼워서 제가 신어본 신발중에는 아디오스 프로 시리즈 추천입니다~ 아직 시험전이시라면 시험잘보시고 좋은결과 있으시길 바랍니다~
옛날 영상이라 댓글을 보실지 모르겠지만 제가 체대입시 종목중 100미터 달리기가 있는데 스파이크 착용이 불가능이라서요
신발 타사엣지, 타사재팬, 타사rp3, 솔티매직 정도 생각하고 있는데 어떤 신발이 좋을까요?
타사엣지, 타사재팬, 솔티매직 신어봤는데요~ 솔티매직이 가볍고 접지력 좋더라구요 솔티매직 추천입니다~
@@jangbba 왁 감사합니다 !!
@@gang_oooo 합격! 하세요 화이팅!
선생님 혹시 소방 왕오달 저 지역은 트랙에서 시험 보는데 뉴발란스 퓨어셀 프리즘 신는거 괜찮을까요 ㅠㅠㅠ 넘 걱정이예요 트랙이라!! ㅠㅠ 답변해주시면 감사해요
괜찮아 보이는데요~^^
감사합니다! 훈련법 잘 활용해서 꼭 좋은 점수 받겠습니다
3키로 구보 연습중인데
가성비 좋은 런닝화추천해주세요 !!
가격부담스럽지않은 저렴한거 원해요
젤카야노는 어때요??
젤카야노 쿠션화로 호평 좋습니다~ 신어보시고 느낌 괜찮으시면 신어보세요~ 다른제품으론 아디다스 아디제로 제품라인 추천드립니다~
도저히 못고르겠어요 경찰체력 준비하려구 하는데요 신발 어떤걸 구매해서 연습해야할지요?ㅠㅠ
그럴땐 러닝화로 나온제품중에 제일 디자인이 마음에 드는걸로 하세요. 그래야 더 뛰러 나가고 싶어지더라구요~ㅎㅎ
@@jangbba 정답인거 같습니다!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
복잡하게 생각하지마요 ㅋㅋㅋ 파이팅~
나이키로 사려는데 런닝화는 사이즈가 딱 맞는게 좋은가요 아님 좀 여유있는게 좋을까요
오후늦은 시간대에 발이 좀 부어있을때 두터운 스포츠양말 신고 매장가셔서 직접신어보시고 딱 사이즈가 맞다 싶은걸로 하시면됩니다~
컨텐츠도 좋고 마스크도 좋고 다 좋은데, 백뮤직은 좀 삼가해주시는게. 그냥 청취를 방해하는 소음으로 작용하네요.
안녕하세요. 다음주 체력시험때 타사질을 신으려고 구매했습니다. 그런데, 양말을 신지않고 뛰는게 더 나을까요? 양말을 신지않으면 270사이즈가 딱맞고, 양말을신는다면 5미리업 해야하는데 ㅜ 양말안신고 뛰어도 괜찮을까요..?
아하...글쎄요 저는 양말을 안신고 뛰어본적이 없어서...근데 많이 불편하지 않을까요? 평소에 그렇게 하셨던게 아니면 양말 신고 뛰시는게 더 좋을듯 합니다~
저도 레이싱화를 살려다가 안샀는데요~ 잘했네요~ ^^ 감사합니다~^^
장식장에 진열하실거 아니시라면 절대 말릴게요 ㅎㅎㅎ
@@jangbba ㅋㅋㅋㅋ~ 혹평이시네요~ ㅋㅋㅋㅋ 장식장 진열용~ 레이싱화~ ㅋㅋㅋㅋㅋ~ 절대로 안사겠습니다~~^^
나이키 다운시프터는 어떤 신발인가요??
앗....제가 신어보지 못한 신발이에요~
상품 검색해봐서 살펴봤는데 보급형 러닝화네요~ㅎㅎ
러닝의 러 자도 모르는 사람인데 줌 페가수스 터보2 입문,정착용으러 괜찬ㄹ을까요?
줌페가수스 터보2는 중장거리 레이싱화에요~ 그런데 지금은 품절이라 구하기 쉽지 않을텐데요 ^^;
헐. 옛날에는 그런 신발 많이 신고 뛰셨는데
영상 잘봤습니다! 이제막 런닝시작한 런린이인데요.. 제가 체중이 많이나가서 신발을 잘 선택해야한다고 들었는데 어떤게 저같이 무거운사람들은 어떤신발이 좋을까요ㅠㅠ
안녕하세요~ 나이키 리액트 인피니티런 한번 신어보세요~^^
헉, 제가 3km 측정이 있어서 아식스에서 추천 좀 해달라고 하니까 님이 영상에서 보여주신 빨판? 플라스틱 달린 걸 추천해주셔서 구매했었거든요...
단거리용인가요?
많이 신지는 않았지만 돈을 버린 느낌이네요.. ㅠㅠ
아~ 아니에요~ 기록 뽑아내는 용도로는 그게 맞습닏~ 제가 말씀드린거는 10키로이상 중장거리 마라톤을 말씀드린거에요!! 좋은신발 고르셨습니다 ㅎㅎ
@@jangbba 답변 감사드립니다! 행복하세욤
아식스 젤카야노로 입문 하려는데 어떤가요?
쿠션이 좋은제품이에요~ 직접 신어보시고 불편함 없으시다면 입문화로 괜찮으실거에요😁
선생님 안녕하세요 영상 잘보았습니다!
1.2km 4분 10초이내로 뛰어야하는데
브룩스 흐이페리온 템포로 할까 헸는데
타사질이나 타사엣지로 하면 더 기록단축에 좋을것 같아서요.. 괜찮을까요?
그냥 하이페리온 템포가 괜찮을까요..?
1.2km 정도 거리라면 브룩스 제품은 비추천이에요~
@@jangbba 타사엣지로 해야겠네요!
그럼 쿠팡에 검색하니까 바로 나오는72800원짜리 터보2 사면 되는건가요???!감사합니다 구독 좋아요 누를게요
앗!!! 나이키 페가수스 터보2 정품은 정가가 199,000원 입니다. 할인을 많이해도 139,000원 정도할텐데....왠지 짭에 냄새가 납니다....좀더 자세히 알아보세요~
100프로짭
@@slinstooosl4582 10000프로 짭이더라구요 ㅋ
쿠팡에선 관리 잘 안하는듯
향수도 병행수입이라든데 냄새 이상함ㅋ
왼발 유연성 평발입니다
야간 내전으로 발목이 뻐근거림이 자주 있네요
53세입니다
연습용으로 신발 추천 부탁드립니다
아식스 제품으로
아하...어렵네요...제가 선뜻 추천드리기는 어려울거 같습니다~
석촌호수 근처에 플릿러너라는 매장이 있거든요
가보셔서 상담 받아보시는게 좋을것 같아요~
장빠님 이 영상 보고 구독했습니다! 저.. 궁금한게 있습니다! 제가 안그래도 신발을 사려 했는데요, 런닝화를 사서 일반 운동화처럼 평상시에 신고 다니고, 훈련도 하고 이거 같이 병행하면 안좋을까요 ㅜㅜ?
안녕하세요~ 아무래도 평소에도 신고 훈련때도 신고 하시면은 수명이 짧아지겠죠~? 신발은 소모품이니까요 ^^ 가능하시면 훈련화/일상화 나누시는걸 추천드립니다!
@@jangbba 아하 감사합니다!!!!! 좋은 하루 되세요!
@@jangbba 저 장빠님~~ 죄송한데 질문 하나만 더요 ㅜㅜ 오늘 아식스 매장 가봤는데요 타사질6가 16만원이더라고요... 넘 비싸서....... 젤 인피니가 5만8천원 이던데 그거 사도 괜찮을까요? 성능차이가 클까요 ㅜㅜ
경찰 체력시험(100M, 1000M)용으로 구입하려고 합니다. 제가 과체중(175, 80kg)인데... 추천 좀 부탁드려도 될까요? 과체중인데, 레이싱화 신어도 괜잖을까요?
저랑 체격이 똑같으시네요~ 일단 시험 당일날만 사용하시는 거라면 좋겠지만 평소에 훈련용으로는 절대 비추천입니다~
나이키 에어맥스 엑시스 신고 10km 뛰는데요, 저는 쿠션감이 부족해서 깔창 깔고 뛰고 남자친구는 그냥 신거든요. 혹시 이것도 러닝에 적합한가요?
안녕하세요~ 에어맥스 엑시스는 러닝화로 나온제품이라 러닝을 하시는데 발바닥이 아프거나 발목이 불편하시거나 그런게 아니라면 그대로 신으셔도 괜찮습니다 ~ 깔창도 마찬가지구요 ㅎㅎ^_^
장빠님
혹시 정품만 파는 사이트 추천가능할가요?
온라인으로 신발살땐 해외직구로만 살수있는거 아니면 무조건 브랜드 공식홈페이지에서 사요~
왠만~해서는 거의 매장에 직접가서 신어보고 사구요.
온라인으로 사는건 가품/정품 문제도 있지만 아무래도 신어보고 사는게 확실하니까요~!!
@@jangbba 답변감사합니다. 인터넷으로 구매한 이신발이 정품인지 아닌지 구분하기가 힘드네요ㅜㅜ 한번 봐주실수잇나요?
@@용두조-c5g 제가 봐서 판단이 될까 모르겠지만...근데 어떻게 봐드리죠? ^^;;
@@jangbba 제 카톡 아이디 myunori 입니다. 채팅걸어주시면 사진보내보겠습니다.
아식스 타사엣지도 비추천하시나요?
쿠션없는 아스팔트에서의 중장거리 마라톤은 비추천입니다~
평소에도 3~4km정도 가볍게 뛰고(해봐야 어느정도 안 됬습니다 왕초보에요), 이번에 1.5km 시험이 있어서 시험용&이후에도 꾸준히 러닝에 쓸 러닝화를 사려다보니 아는 지인께서 아식스 타사질 엣지 제품을 추천해주셔서 구매했는데 오늘 영상을 보니 잘못샀나 하는 생각도 드네요 ㅠ 입문자(초보자)가 바로 사용하기에 무리인 제품을 구매한 걸까요? 그걸 떠나서 타사질 엣지가 좀 괜찮은 제품인가요? 무리라면 다른 제품이라도 사야할 정도 일까요?
아니에요~ 타사질 많이 신습니다. 그거보다 더얇은걸 말씀드린거에요 ㅎㅎ 솔티매직같은 신발은 정말얇거든요~
@@jangbba 친절한 답변 감사드립다 ㅎㅎ 혹시 아식스 타사질과 아식스 타사질 엣지는 다른 제품인가요?
@@배현준-q9o 아! 엣지는 좀더 레이싱화로 나온거에요~ 시험용으로 신으시고 훈령용으로 타사질 신으시면 좋으실것 같구요 가급적이면 우레탄쿠션 깔린 트랙운동장에서 달리셔야 부상예방에 좋습니다~
나이키 줌 페가수스 터보 2 종류 많던데요 가격도다르던데다똑같나요?
종류는 한가지입니다. 색상/디자인이 다를뿐이에요~ 그런데 지금은 터보2 재고가 없을텐데요? 짝퉁이 많습니다. 구매안하시는게 좋을거 같아요!
@@jangbba 혹시 1.5키로와 100미터 시험준비하는데 추천해주실수잇나요?
나이키 레볼루션5 는 지금 싸길래 괜찮을까요?
고도비만이 쓸만한 런닝화 뭐가 있을까요 평생 신발 안사다가 오니츠카 일반 신발 신고 다녔는데 너무 발목이랑 아픈바람에 하나 구입하려하는데 10만원 안으로 뭐가 좋을까요 추천부탁드립니다 !! 푹신한걸로
애기 유치원 보내는곳이 좀 고바위라 매일 가야해서 발목이 너무 아프고 하는 바람에 추천좀 해주세요 흑흑
나이키 리액트 인피니티 런 신어보세요~ 요새 할인해서 9만원대에도 구매 가능한걸로 알고 있습니다 ^^
무리안가고 좋나요?
@@jung-_-sang 만족하실거에요~^^
젤카야노 25는 어떤가용?
안녕하세요 ! 답변주셔서 감사드립니다 ! 혹시 하나만 더 여쭤봐도 괜찮을까요~?
173에 95이고 발등과 발볼이 있어서, 나이키리액트 인피니티런과 울트라부스트 제품 중에서는 울트라부스트제품이 발볼때문에 더 편하긴하지만, 추진력은 인피니티런이 더 좋은데 저한테는 두 제품이 좀 애매해서(가격도 비싸서..) 나이키 제품중에서 15만원이하로 러닝화 몇제품 더 추천해주실 수 있을까요~??
다이어트용과 일상용으로 많이 걷고 가볍게 뛰려고 합니다
발목과 발을 잘 잡아주고 쿠셔닝도 있는 제품 추천해주시면 감사하겠습니다 !
처음 시작할때는 반발력이나 추진력 같은거 신경쓰지마시고 무조건 편한신발이 최고인거 같아요 무엇보다 부상예방이 우선입니다~😁
@@jangbba 조언 감사드립니다!! 조언 신경쓰면서 시작하겠습니다!!