"내가 먹는 음식이 내 몸을 만든다" 건강한 몸을 만들기 위해서 건강한 식습관이 중요한 이유는?

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КОМЕНТАРІ • 69

  • @난사랑요리
    @난사랑요리 2 місяці тому +3

    네 맞아요 골고루 먹는 것이 중요해요
    저는 음식으로 주로 먹어요 인스터트 식사는 안해요
    영숙 님의 소중한 영상 참고 할게요 감사 합니다 🌸🌸👍👍

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요~ 난사랑님
      난사랑님도 음식 넘 잘 해 드시잖아요.
      저도 많이 배우고 있습니다.
      무더위 건강 유의하시고~ 편안한 저녁시간되세요~

  • @Dr.saKim-tv
    @Dr.saKim-tv 2 місяці тому +3

    #요리하는 영숙
    #식생활 매우 중요 하다 ~
    유익한 영상 좋은 인연 감사드립니다

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요^^ 방문해 주셔서 감사합니다.
      건강음식 채소,과일 꼭 드셔보세요~
      무더위 건강 조심하시고
      편안한 저녁시간 되세요~

  • @이화진-b9u
    @이화진-b9u 2 місяці тому +3

    안녕 하세요 오늘두 하루 좋은 하루 되세요 좋아요 하구요 구경 합니다 식사 잘챙겨 드세요

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요^^ 방장님
      건강음식 채소,과일 꼭 드시면서 식사 잘 챙기시고
      무더위 건강 조심하시고
      편안한 저녁시간 되세요~

  • @콩순이맘-미코-MIKO
    @콩순이맘-미코-MIKO 2 місяці тому +2

    ❤ 사랑합니다 요리하는 영숙님 소중한 공유주셔서 감사드립니다 요즘 제가 체질이바껴서 장이넘 안종아서 장거리 움직이기가 힘드네요 넘 감사드립니다

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요^^
      장 안좋으시군요.
      위, 장 안좋으면 진짜 힘들잖아요.
      건강음식 채소,과일 드셔보세요.
      꾸준히 드시면 좋아지실 거예요.
      무더위 건강 조심하시고
      편안한 저녁시간 되세요~

  • @이현의-b8f
    @이현의-b8f 2 місяці тому +3

    요리하는 영숙님❤
    몸에 좋은 음식 요리 🌮 영상 즐감합니다 😮 건강한 채소와 과일을
    드시니 피부도 좋으시네요.😅
    체널 응원과 함께 항상 건행 하시기를 기원드립니다 😄 🙏 👍 ❤️ 💕

    • @요리하는영숙
      @요리하는영숙 2 місяці тому +2

      안녕하세요^^ 우리 몸은 먹는대로 만들어진다고 합니다.
      건강한 음식 많이 드시면 건강한 몸을 만들 수 있어요~
      하루에 한끼 아침을 건강하게 시작하시는 것을 추천드립니다~

  • @YesTV
    @YesTV 2 місяці тому +2

    와우! 거두절미하고 아름다우십니다. 무료 강의 진심으로 감사드립니다.

    • @요리하는영숙
      @요리하는영숙 2 місяці тому +2

      안녕하세요^^
      거두절미하고 칭찬해 주셔서 감사합니다.
      건강을 위해 건강한 음식 많이 드시고
      건강하시길 바랍니다~
      즐거운 한주되세요^^

  • @차귀정TV변치않는사랑
    @차귀정TV변치않는사랑 2 місяці тому +3

    유익한 방송 입니다 ❤❤수고 많으셨습니다 ❤❤

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому +2

      안녕하세요 😄 차귀정님
      방문해주셔서 감사합니다.
      무더위 건강 조심하시고
      즐거운 하루되세요

  • @이복자챔피언
    @이복자챔피언 2 місяці тому +3

    안녕하세요
    요리하는영숙님 반갑습니다.
    찾아주시고 응원 다녀가 주셔서 고맙습니다
    함께 합니다 3:35

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요^^
      이복자챔피언님 운동 영상 최고예요.
      운동하시고 식단도 다 하시는거죠?

  • @루비_장병관통기타tv
    @루비_장병관통기타tv 2 місяці тому +3

    27❤
    요리하는영숙님 안녕하세요 😊
    오늘 하루도 수고하셨습니다
    편안한 밤 되세요 ^^~ 👍💓💓💓

    • @요리하는영숙
      @요리하는영숙 2 місяці тому +2

      안녕하세요^^ 루비님
      방문해 주셔서 감사합니다~
      즐겁고 행복한 한주되시길 바랍니다^^

  • @장병관띵까띵까
    @장병관띵까띵까 2 місяці тому +3

    눈으로만 봐도 건강함이 몸에 쏙쏙 들어오는 거 같으네요. 영숙님의 친절한 설명과 멋진 영상 잘 보고 손잡고 응원드립니다~

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요 😄
      방문해주셔서 감사합니다.
      이번주도 즐겁고 행복한 한주되시길 바랍니다 😍

  • @엣지러브edgelove
    @엣지러브edgelove 2 місяці тому +2

    고운 영숙님❤감사히 시청합니다❤

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      엣지러브님~ 안녕하세요^^
      요즘 회사일 바빠서 실방에 못갔어요.
      재방 시청으로 응원할게요.
      항상 건강조심하시고요~~

  • @여비티비이셰프
    @여비티비이셰프 2 місяці тому +3

    좋아요 9
    요리하는 영숙씨님 오늘도 건강음식 레시피 감사합니다 수고하셨습니다

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요^^
      건강음식 채소,과일 꼭 드셔보세요~
      무더위 건강 조심하시고
      편안한 저녁시간 되세요~

  • @leek3154
    @leek3154 2 місяці тому +3

    안녕하세요 반갑습니다 손잡고 응원합니다 ❤🎉

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요~ 손잡아 주셔서 감사합니다.
      저도 응원하러 갈게요

  • @tv-pp9hd
    @tv-pp9hd 2 місяці тому +2

    맞아요 채소과일 먹고 아들 얼굴 많이 좋아지고 배알이도 나았다니 최고입니다😊😊

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому +1

      안녕하세요 😄
      채소과일식 꾸준히 실천하시면
      건강이 진짜 좋아져요.
      무더위 건강 조심하시고 즐거운 하루되세요 🥰🥰🥰

  • @DOHWAKIM
    @DOHWAKIM 2 місяці тому +2

    유익한 정보 감사합니다 😊

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  9 днів тому +1

      안녕하세요
      방문해주셔서 감사합니다 ❤️ 💕 편안한 밤되세요

  • @tvk7
    @tvk7 2 місяці тому +2

    감사합니다 항상 잘 보고 이웃맻고 언재나 함께 합니다 화이팅 입니다

    • @요리하는영숙
      @요리하는영숙 2 місяці тому +1

      안녕하세요^^ 방문해 주셔서 감사합니다.
      즐겁고 행복한 한주되시길 바랍니다~

  • @prettyqueen
    @prettyqueen 2 місяці тому +2

    요리하는 영숙님 영상대로만 하면 건강 최고 일거같아요
    영상 잘보고갑니다

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요~
      사람 몸은 먹는대로 만들어집니다.
      건강한 음식 많이 드시고 건강한 몸 만드시길 응원합니다~

  • @tvleemusic8486
    @tvleemusic8486 2 місяці тому +2

    안녕하세요 잘보고갑니다 ❤

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  9 днів тому +1

      안녕하세요 이영옥님
      영상마다 응원의 말씀 감사합니다 👍 😊

  • @소리인정소리하는언니
    @소리인정소리하는언니 2 місяці тому +2

    영숙님 안녕하세요 😊😊유용한 영상 너무너무 잘보구갑니다❤❤

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому +1

      안녕하세요 😄 소리인정님
      방문해주셔서 감사합니다
      무더위 건강 조심하시고
      행복한 하루되세요 😍

  • @bagusbagas313
    @bagusbagas313 2 місяці тому +1

    Great recipe, so delicious

  • @기릐기릐
    @기릐기릐 2 місяці тому +1

    10좋아요 ❤🎉
    안녕하세요 요리하는영숙님 ^^
    광복절 오늘 하루도 즐겁게 보내셨나요 ~~
    우리의 국권을 회복한날! 8•15 🎉
    뜻깊은 하루가 되셨기를 바라고요~
    소중한 영상도 잘 보고갑니다 ^^❤
    좋은밤되세요 ❤🎉🌈🎶

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요^^ 기릐기릐님
      잘 지내셨죠~
      광복절 의미 되새기면서 잘 보냈어요.
      우리나라를 되찾기 위해 힘써 주신 우리 조상님들 감사합니다!!
      무더위 건강 조심하시고
      편안한 저녁시간 되세요~

  • @tvyuukamamatv786
    @tvyuukamamatv786 2 місяці тому +2

    16^^"❤행복한 아침 입니다😊주말은 즐겁게 보내시고 계신가요 전 시댁 가족들과 여행중 이랍니다 건강한 몸을 만들기 위한 식습관"중요 하지요 채소과일 매일 먹기 힘들지요 부족한 영양소 건강 주스로 건강 지키기😅😊노력해서 마셔야 겠어요 좋은정보 감사합니다 즐거운 시간 보내세요 ❤❤❤❤

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому +1

      안녕하세요 😄 유카엄마님
      시댁 가족과 여행 중이시군요.
      맛있는 음식도 많이 드시고
      좋은 구경도 많이 하시면서
      즐겁고 행복한 여행되시길 바랍니다.

  • @fulong0112
    @fulong0112 2 місяці тому +1

    와 방송내용 너무좋으심니다 자주놀러오게씁니다 매일행복하세요💝💝💝💝💝

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요~ 감상실님
      응원의 말씀 감사합니다.
      편안한 저녁시간되시길 바랍니다.

  • @자연에머물다
    @자연에머물다 2 місяці тому +1

    안녕하세요.
    건강한 식습관 말씀 감사합니다.
    늘 좋은 영상 최고에요!
    행복한 여름 날 되세요.^^

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому +1

      안녕하세요~ 자연에머물다님
      자연 만큼 사람을 건강하게 하는 것은 없는거 같아요.
      영상 시청해 주셔서 감사합니다.
      편안한 저녁시간되세요~

  • @youchonggo
    @youchonggo 2 місяці тому +1

    안녕하세요. ❤❤ 요리도 잘하시고 예쁘셔유❤❤❤

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요~ 방문해 주시고
      응원의 말씀 감사합니다.
      즐거운 하루되시길 바랍니다.

  • @Sad_Boss
    @Sad_Boss 2 місяці тому +1

    샬롬 건강 행복 건승 가즈아~~❤
    말복 🐓 드세요 막바지 더위 이기자 😊 채소 과일 👍

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому +1

      샬롬~ 슬픈보스님
      올 여름 무지 덥네요.
      항상 건강 유의하시고요~
      무더위 이기는 채소, 과일 많이 드시와요~

    • @Sad_Boss
      @Sad_Boss 2 місяці тому

      @@Youngsook-w3f 대표님 늘 아자 아자 아자자 아싸 으쌰 뺘샤 fighting 😍

  • @주대경ENC
    @주대경ENC 2 місяці тому +1

    1빠출석합니다 쪼아요

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요~~ 1등으로 응원해 주셔서 감사합니다.
      무더위 건강 유의 하세요~

  • @맘세종TV-Grace
    @맘세종TV-Grace Місяць тому +1

    👍33👍
    채소와 과일을 매일 먹는 일이 중요하다는
    말씀에 동의합니다. 🍈‍🍋🟩🍎🍒🍅🫐
    식습관을 통해서 쉽게 섭취하는 휴롬 건강
    소중한 말씀 잘 새겨들었습니다.
    한 주 건강으로 파이팅 시작하세요...🙏🙏

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  Місяць тому +1

      안녕하세요~ 맘세종님
      건강한 몸을 만들기 위해선 건강한 음식 채소과일 먹는 것이 진짜 중요해요.
      영상 시청해주시고, 응원의 말씀 넘넘 감사합니다.
      내일은 한글날 휴일 즐겁게 보내시길 바랍니다.

  • @쮸야닷
    @쮸야닷 2 місяці тому +1

    요리하는님 안녕하세요 ❤❤
    와 쥬스쥬스 좋아영👍👍👍
    낼사서 해먹야겠어영😮😮😮
    우리아들두 여드름심한데ㅜㅜ
    와우 저에게 딱좋은 영상 감사합니다 ❤❤

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요~
      아이들 사춘기 호르몬때문에 여드름이 나긴 한는데
      식습관 때문에 더 심해지잖아요.
      채소,과일 식습관 바꾸시면 좋아진답니다.
      매일 아침 어떤 채소,과일도 괜찮으니 시작해 보세요.

  • @드림삼춘
    @드림삼춘 2 місяці тому +1

    안녕하세요 😊😊 구독 꾸욱 누릅니다😊

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요~
      손 꼭 잡아 주셔서 감사합니다.
      무더위 건강 조심하시고, 편안한 저녁시간되시길 바랍니다.

  • @으따부부아지
    @으따부부아지 2 місяці тому +1

    좋아요30
    영상 잘 볼게요😊😊😊

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  9 днів тому +1

      으따부부님
      다음주부터 기온 뚝 떨어진대요.
      낚시 가실때 옷 단단히 입으세요~♡

  • @purple850
    @purple850 2 місяці тому +2

    저두 만성설사예요 😢😢😢

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  18 днів тому +1

      안녕하세요
      커피, 영양제, 찬음식 드시는 거
      멈추시고
      채소과일 식 매일 아침 공복에 실천하시고
      가급적 소화어려운 기름지고, 달고, 맵고, 짠 자극적인 음식 덜 드시면
      장, 위가 살아나면서 설사 호전되실거예요.
      저희 아들은 그랬거든요.

  • @claland
    @claland 2 місяці тому +1

    안녕하세요 반갑습니다 주스 저도 먹을게요 놀러 오세요 감사합니다 고맙습니다😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요^^ 클라랜드님
      채소, 과일 건강에 진짜 좋아요~ 꼭 주스 드셔보세요.
      항상 응원해 주셔서 감사합니다.
      무더위 건강 조심하시고
      편안한 저녁시간 되세요~

  • @신시대수집
    @신시대수집 2 місяці тому +2

    쥬슈

    • @Youngsook-w3f
      @Youngsook-w3f  2 місяці тому

      안녕하세요^^ 신시대수집님
      채소,과일 꼭 드셔보세요~
      응원해 주셔서 감사합니다.
      무더위 건강 조심하시고
      편안한 저녁시간 되세요~