Тваю мать...это и есть вечный...в 29К, в далёком будущем он явит себя человечеству, как Император человечества и начнёт серию войн на объединение человечества. Эти тренировки ничто иное, как подготовка к событиям далёкого будущего. Император имел множество имён и одно из них - Артём Широков
i discovered your channel recently, and you're beast. You're inspiring me🖤👊🏻. Thank you so much. You deserve at least one million followers , god bless you man 🙏🏻🙏🏻
Это от бога,,,, Такие люди ,, вообще,,редкость,, И голова работает ,у этого парня на все с т о ,,в разных эпостасях, Дай бог тебе брат,достичь,,того ,что ты задумалал .✊
Даже не знаю какие слова подобрать, чтобы описать мое положительное отношение к этому атлету, просто хорош, очень импонирует мне его тренинг, так как сам занимаюсь стритлифтингом), Артем также не по годам как говорится умен, хорошие мысли ты транслируешь, топим дальше )
Ночью увидел это видео, шокирован в хорошем смысле. Это конечно борьба и в жизни это заколит дух и даст большую дорогу доя достижений и побед в любой сфере. Удивлен. С большим уважением, интересно смотреть и слушать умных людей
Информация ценнейшая, что называется, "царская"! Атмосфера сказочная. Изба эта намоленная, с Духом Силы... Эх, туда бы потренироваться... Не в этой жизни, но хоть так глянуть - уже хлеб. Благодарность за такие видео сложно передать словами!
АртёмоШироковский, отшлифованный в филогенезе мириад тренировочных сессий, идеомоторных практик, аналитических развинчиваний каждого «нуклеотида» что составляет суть структурной организации каждого шага программирования нагрузки, с целью дальнейшей реорганизации и созидательной модернизации всей цепи последовательностей «нуклеотидов» , на выходе получая эталонную, с высокой «пластичностью» и высокой «помехоустойчивостью» обратную афферентацию от каждой субсистемы его спортивного фенотипа и реактивным эфферентный ответом-выбором вариант бесконечно точной механической нагрузки в этот самый прекрасный момент.
Этот текст является примером псевдонаучного и помпезного стиля, который использует непонятные и несоответствующие термины, длинные и запутанные предложения, и не имеет четкой логики или смысла. Вот некоторые из проблем этого текста: Автор текста пытается впечатлить читателя своими знаниями, но на самом деле показывает свою некомпетентность и невежество. Например, он употребляет слово «нуклеотид», которое относится к молекулам ДНК и РНК, в контексте программирования нагрузки, что не имеет никакого смысла. Он также использует слово «филогенез», которое относится к эволюции видов, в контексте тренировки человека, что не соответствует реальности. Автор текста не объясняет, что он имеет в виду под ключевыми понятиями, такими как «идеомоторные практики», «аналитические развинчивания», «обратная афферентация», «спортивный фенотип», и т.д. Эти термины не являются общеизвестными или однозначными, и требуют определения или примеров для понимания читателем. Без таких пояснений, текст остается непонятным и бессмысленным. Автор текста не следует правилам грамматики и пунктуации русского языка. Например, он не ставит запятые между подлежащим и сказуемым, между причастными и деепричастными оборотами, между однородными членами предложения, и т.д. Он также не согласует слова по роду, числу и падежу, например, «отшлифованный в филогенезе» вместо «отшлифовавшийся в филогенезе», «выбором вариант» вместо «выбором варианта», и т.д. Эти ошибки ухудшают читаемость и понятность текста. Автор текста не строит логическую и аргументированную структуру своего текста. Он не формулирует тезис или главную идею, которую он хочет доказать или иллюстрировать. Он не делит текст на абзацы или подразделы, которые бы обозначали переход от одной темы к другой.
Идущий к реке кукухой поехал давно уже от одиночества. Видели бы Вы видео с его участием, которых нет на UA-cam. Боюсь, что одинокий образ жизни ни к чему хорошему не приводит.
Артем , снимите пожалуйста подробный видос о своей разминке(офп) перед тренировкой . Многие недооценивают разминку и важность её влияния на травмируемость , но думаю это до первых травм )
Ты меня смотивировал,короче я бросил курить 2 месяца назад,курил с 10 лет сейчас мне 35 ,так же курил травку каждый день по нескрлько раз с 18 лет так вот с 1 января решил все бросить и вот находился на гране срыва,но увидел твой ролик и понял что хочу заниматься!если тебе не лень помоги мне!с чего мне начать? С чего двигаться? Во круг одни нарики,друзей нет ,ушли с наркотой не общаюсь ,помоги с чего начать что делать? Не хочу обратно ....
Вот видос с полноценной тренировкой и атмосферой, делай это все без утяжеления для начала, плавно наращивая объем тренировки. Ты можешь начать новую жизнь, тут нужно общение, на спорт площадке найди единомышленников, начни читать книги по психологии, о том как себя изменить , это отгонит мысли которые тебя демотивируют. Откажись от вредных привычек и если падок на них то НАВСЕГДА, а теперь о сложном, мне тяжело представить как тебе в современных реалиях это начать делать, на это нужно средства,время и условия. Пробуй , во всяком случае это лучше чем сторчатся и сдохнуть, не узнав на сколько ты можешь быть силен, красив и счастлив.
@@svidetel26Спасибо Друг! Каждая поддержка мне сейчас важна! Дай Бог тебе здоровья и счастья! Пусть будет благославлена твоя жизнь,от того ,что ты не проходишь мимо немощных! Спасибо тебе!
Начните с простых тренировок на турнике. Обычные подтягивания в несколько подходов, например 4 (не на максимум, а чтобы в запасе было 1-2, повторения) Отдых между подходами 3-5 минут, постепенно увеличивать кол-во повторений на тренировке. Если не умеете даже подтягиваться, то можете делать просто попытки или негативные подтягивания (это когда вы запрыгиваете на турник с прыжка, а потом медленно опускаетесь) Так же можно делать подтягивания с резиной для начала С отжиманиями всё так же, если можете делайте на брусьях, когда от пола будет получаться раз 20 в хорошей технике, а если не умеете делать даже от пола, то в таком случае можете попробовать отжимания с колен или от скамейки Тренировки стоит проводить примерно 2-3 раза в неделю, главное не перетренироваться, да такое тоже возможно и может привести к регрессу (уменьшению силовых показателей) Так же не стоит забывать про разминка, она должна быть не абы какая, а качественная и длиться 10-15 минут, посмотрите видео о разминка в интернете Если есть проблемы с лишним весом, то стоит скорректировать питание и добавить небольшое кардио, это может быть как и лёгкий бег, так и просто ходьба. В таком случае начните просто меньше кушать, чтобы уходя после приёма пищи вы чувствовали лёгкое чувство голода, если это не помогает, то как по мне стоит начать учёт калорий (советую приложение "Таблица калорийности") Определите свою норму калорий и уйдите в дефицит. Но не стоит худеть более чем на 1 кг в неделю. Если наоборот хотите набрать вес то питайтесь в профецит калорий Так же очень важно будет свести к минимуму фастфуд, калорийную выпечку, колбасы и прочую вредную пищу, стараетесь добавлять в свой рацион такие продукты как: творог, яйца, филе куриной грудки, филе индейки, рыба, крупы и тд. Это лишь вся база, но её хватит для того, чтобы начать, главное не искать оправданий и не откладывать это дело на потом, удачи вам в спорте!
грамотная и связная речь, отсутствие слов паразитов и мата, оформленные мысли, скромность - большая редкость сегодня! Впечатляющий результат, бережное отношение к организму и отработанная система в тренировках... Респект!!! Что ты читаешь? Какие идеи мотивируют тебя? (Лучшая стратегия - это блицкриг...)
Подтягивание это как будто надуманное движение - нужно подтянуться ниже подбородка, траектория какая-то неправильная. А выход - тут всё аутентично, тут ты внизу, тут на прямых руках вверху
Молод, силён и красив! Но молодость прощает почти все ошибки в спортзале, вернее сказать, даёт шанс их обдумать. Но тот, кто вовремя умом не осознал сути разумного с умеренным в спорте, с возрастом начинает понимать это телом. Всем доброго здоровья!
Ютуб порекомендовал это видео. ПАРЕНЬ - ДА ТЫ ПРОСТО ТЕРМИНАТОР 2024 ГОДА!!!, ТЫ НАСТОЛЬКО КРУТ И ВЫЗЫВАЕШЬ ВОСХИЩЕНИЕ И МУЗЫКАЛЬНЫЙ РЕПЕРТУАР ТО ЧТО ДОКТОР ПРОПИСАЛ, ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ УДИВИТЕЛЬНОЕ ВИДЕО,,,💪👍🤜🤛
Артём, очень советую послушать 23 концерт Моцарта для фортепиано, особенно вторую часть. В исполнении Михаила Плетнёва желательно. Очень вдохновляет, побуждает к созиданию, помогает найти нужные мысли
Артём, топи, мужик. Классная тренировка, видны старания над каждым упражнениям, приятно видеть, как знающий человек делает своё дело и делиться советами, нам нужно больше твоих видео. От себя добавлю, что ты меня очень сильно зарядил, надеюсь ты добьёшься тех высот к котрым стремишься. Да прибудет с тобой сила💪
Мой собственный вес 130 кг.Делаю на брусьях 5-6 подходов по 20 повторений,потом снижаюсь постепенно на 1-2 повторение.В сумме на данный момент вышел на цифру 200...
@@trugoingnowhere Вообще то чуток преувеличил,на данный момент 150 повторений,а 200 моя цель.Теоретически смогу и сейчас,но последние подходы будут раз по 10,а я решил меньше 15 не делать.По технике коряво в плане того что ноги начинают вперёд уходить,а спуск полный как в яму проваливаюсь мой вес тянет вниз очень нехило.Хочу до 200 раз дойти и начну работать над техникой ибо по сумме повторений расти уже некуда будет.Самое смешное что когда я начинал почти 2 года назад то я просто не мог устоять на брусьях и первые три дня моя тренировка заключалась в том чтобы хоть немного простоять запрыгнув на руках.P.S.Еще очень важно какие брусья ширина, толщина трубок и т.д.
Hey Berserk Shirokov, what kind of diameter do you use with your rings pls ? 32mm is to big, 28mm is to short for my hands, i have found 30mm original diameter, do you think it is a good idea ? Ty and may the power be with you !!😊
Артём, спасибо что записал разминочку. А то у меня все одно и то же одно и то же. Включу в свою базу то что увидел у тебя. Было бы отлично если бы ты как будешь ещё записывать видос, записал бы разминку. Хорошая импровизация.
Не брат,суставы важны,у меня в 36 колени трещат и болят ,тяжелой атлетике 20 лет отдал)сейчас жалею о своих ошибках и недосмотре,но эмоций было море от спорта и норматив МС)но колени ска болят))
This dude's training is insane. Would love to know what he eats in a day. I have trouble putting on mass like that and I don't know if it's my eating habits or a lack of growth hormone or what. This dude's amazing though.
Телеграмм:
t.me/shirokovar
Inst:
_shirokov.ar
За тренировочными программами -> Инст. Директ/ Телеграмм.
Training programs -> direct
Тоже вахавод да еще и лоялист! за Императора! Я качаю бицуху
Артем мы всё ждём твой плейлист для тренировок,хотя бы топ 20 треков. Лайкайте что бы он увидел))
Ждем
Ждем
Ждем
Ждем
Атмосферненько. Этот воин готовится на битву за галактику не меньше 👍
Простой русский парень двадцати годов))
@@viviamo1192 Ага,ведь все русские парни такие,а не бухарики конченые
😄😄😄
На Конан Варвара похож, красава мудрый парень. Не только физически развит ну и духовно. Артем дальнейшего развития и познания мира и самого себя 🙏
На Джейка джиленхола :)
@@user-bv1sy6ms6qДжилленхол дрищ с ним сравнивать не уместно)
О Кром
Какой конан инородец? Это наш русский богатырь Добрыня!!!
Только духовность сатанинская похоже
Youre the most interesting trainer man I've ever come across. Much Love from South Africa
Тваю мать...это и есть вечный...в 29К, в далёком будущем он явит себя человечеству, как Император человечества и начнёт серию войн на объединение человечества. Эти тренировки ничто иное, как подготовка к событиям далёкого будущего. Император имел множество имён и одно из них - Артём Широков
😂😂@@user-dm9ym9sq6l
И крест религиозный. ЕРЕСЬ!
😂
@@HRIMGRIMNIRHYMIRновей то не придумали еще, алло
Весна..
Кукуха течёт..
Радость испытываешь, когда видишь человека, который что то любит очень сильно! Успехов тебе человек
Невероятно харизматичный и открытый человек! Прогресса и бесконечной мотивации тебе! Пёсель топ! Оператор тоже молодчинка, хорошо снял!
оператору просьба камерой поменьше дёргать
i discovered your channel recently, and you're beast. You're inspiring me🖤👊🏻. Thank you so much. You deserve at least one million followers , god bless you man 🙏🏻🙏🏻
Пожалуйста, работайте над собою, русские ребята всегда помогут))
Это от бога,,,,
Такие люди ,, вообще,,редкость,,
И голова работает ,у этого парня на все с т о ,,в разных эпостасях,
Дай бог тебе брат,достичь,,того ,что ты задумалал .✊
От Бога и от души брат это))
спасибо что делишься своим опытом и мотивируешь достигать новых этапов равновесия тела и духа
Даже не знаю какие слова подобрать, чтобы описать мое положительное отношение к этому атлету, просто хорош, очень импонирует мне его тренинг, так как сам занимаюсь стритлифтингом), Артем также не по годам как говорится умен, хорошие мысли ты транслируешь, топим дальше )
Ночью увидел это видео, шокирован в хорошем смысле. Это конечно борьба и в жизни это заколит дух и даст большую дорогу доя достижений и побед в любой сфере. Удивлен. С большим уважением, интересно смотреть и слушать умных людей
Оператор прям МАСТЕР! 🏆💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 ДЕРЕВЕНСКИЙ МОНСТР СУПЕР! 🔥🔥🔥🔥
Наконец-то прям длинный ролик, давно ждал этого на канале. Надеюсь на еще подобные ролики.
Есть цель, нет препятствий. Респект. 👍👍🤝
Информация ценнейшая, что называется, "царская"! Атмосфера сказочная. Изба эта намоленная, с Духом Силы... Эх, туда бы потренироваться... Не в этой жизни, но хоть так глянуть - уже хлеб. Благодарность за такие видео сложно передать словами!
Что ты черт побери такое несёшь 😂
ОН И ЕСТЬ СПОРТСМЕН БУДУЩЕГО!!!! ОН УЖЕ ЖИВЕТ СЕДЬМУЮ ИЛИ ВОСЬМУЮ ЖИЗНЬ У НЕГО ДУША МУДРАЯ!!!
Всё чëтко и грамотно разъяснил, каждую мелочь, было приятно смотреть, так что требуем ещё больше таких видео!)
Шикарный видос, хотим больше, приятно смотреть на тебя, то как именно тренируешься, ешь, раскрываешь самого себя как человека, а не просто машину)
Самый сильный философ💥
АртёмоШироковский, отшлифованный в филогенезе мириад тренировочных сессий, идеомоторных практик, аналитических развинчиваний каждого «нуклеотида» что составляет суть структурной организации каждого шага программирования нагрузки, с целью
дальнейшей реорганизации и созидательной модернизации всей цепи последовательностей «нуклеотидов» , на выходе получая эталонную, с высокой «пластичностью» и высокой «помехоустойчивостью» обратную афферентацию от каждой субсистемы его спортивного фенотипа и реактивным эфферентный ответом-выбором вариант бесконечно точной механической нагрузки в этот самый прекрасный момент.
Достойный текст😮
Этот текст является примером псевдонаучного и помпезного стиля, который использует непонятные и несоответствующие термины, длинные и запутанные предложения, и не имеет четкой логики или смысла. Вот некоторые из проблем этого текста:
Автор текста пытается впечатлить читателя своими знаниями, но на самом деле показывает свою некомпетентность и невежество. Например, он употребляет слово «нуклеотид», которое относится к молекулам ДНК и РНК, в контексте программирования нагрузки, что не имеет никакого смысла. Он также использует слово «филогенез», которое относится к эволюции видов, в контексте тренировки человека, что не соответствует реальности.
Автор текста не объясняет, что он имеет в виду под ключевыми понятиями, такими как «идеомоторные практики», «аналитические развинчивания», «обратная афферентация», «спортивный фенотип», и т.д. Эти термины не являются общеизвестными или однозначными, и требуют определения или примеров для понимания читателем. Без таких пояснений, текст остается непонятным и бессмысленным.
Автор текста не следует правилам грамматики и пунктуации русского языка. Например, он не ставит запятые между подлежащим и сказуемым, между причастными и деепричастными оборотами, между однородными членами предложения, и т.д. Он также не согласует слова по роду, числу и падежу, например, «отшлифованный в филогенезе» вместо «отшлифовавшийся в филогенезе», «выбором вариант» вместо «выбором варианта», и т.д. Эти ошибки ухудшают читаемость и понятность текста.
Автор текста не строит логическую и аргументированную структуру своего текста. Он не формулирует тезис или главную идею, которую он хочет доказать или иллюстрировать. Он не делит текст на абзацы или подразделы, которые бы обозначали переход от одной темы к другой.
@@alexadirk9799 вот это по-настоящему достойный текст
@@alexadirk9799 такое ощущение что чисто два ИИ общаются 😂
@@alexadirk9799очень душно стало, я сейчас задохнусь от недостатка кислорода, откройте форточку пожалуйста!!!
Какой ты классный бро. Удачи тебе во всем. Машина. Мотиватор. Порядок в голове порядок во всем. Красивый в работе ,красивый в жизни.
Я тоже смотрю твои видео Артём я тоже занимаюсь армрестлинг я из Таджикистана Артём ты просто красавчик дай бог тебе здоровья уважуха тебе ✊
Совместную бы тренировку с Идущим к реке )
Он идёт по реке, ц него времени нет
Почему именно с ним ?
@@Schopenhauer_philosopher он тоже спортсмен-философ ) Сейчас правда форма у него не та что была прежде, но вроде не забросил полностью.
Идущий к реке кукухой поехал давно уже от одиночества. Видели бы Вы видео с его участием, которых нет на UA-cam. Боюсь, что одинокий образ жизни ни к чему хорошему не приводит.
@@daxincadenza9327 это не из-за одинокого образа жизни. Одиночество его это как следствие.
Артем , снимите пожалуйста подробный видос о своей разминке(офп) перед тренировкой . Многие недооценивают разминку и важность её влияния на травмируемость , но думаю это до первых травм )
Ты меня смотивировал,короче я бросил курить 2 месяца назад,курил с 10 лет сейчас мне 35 ,так же курил травку каждый день по нескрлько раз с 18 лет так вот с 1 января решил все бросить и вот находился на гране срыва,но увидел твой ролик и понял что хочу заниматься!если тебе не лень помоги мне!с чего мне начать? С чего двигаться? Во круг одни нарики,друзей нет ,ушли с наркотой не общаюсь ,помоги с чего начать что делать? Не хочу обратно ....
Вот видос с полноценной тренировкой и атмосферой, делай это все без утяжеления для начала, плавно наращивая объем тренировки. Ты можешь начать новую жизнь, тут нужно общение, на спорт площадке найди единомышленников, начни читать книги по психологии, о том как себя изменить , это отгонит мысли которые тебя демотивируют. Откажись от вредных привычек и если падок на них то НАВСЕГДА, а теперь о сложном, мне тяжело представить как тебе в современных реалиях это начать делать, на это нужно средства,время и условия. Пробуй , во всяком случае это лучше чем сторчатся и сдохнуть, не узнав на сколько ты можешь быть силен, красив и счастлив.
@@svidetel26Спасибо Друг! Каждая поддержка мне сейчас важна! Дай Бог тебе здоровья и счастья! Пусть будет благославлена твоя жизнь,от того ,что ты не проходишь мимо немощных! Спасибо тебе!
У тебя все получиться, друже, все зависит от тебя
Начните с простых тренировок на турнике. Обычные подтягивания в несколько подходов, например 4 (не на максимум, а чтобы в запасе было 1-2, повторения) Отдых между подходами 3-5 минут, постепенно увеличивать кол-во повторений на тренировке.
Если не умеете даже подтягиваться, то можете делать просто попытки или негативные подтягивания (это когда вы запрыгиваете на турник с прыжка, а потом медленно опускаетесь)
Так же можно делать подтягивания с резиной для начала
С отжиманиями всё так же, если можете делайте на брусьях, когда от пола будет получаться раз 20 в хорошей технике, а если не умеете делать даже от пола, то в таком случае можете попробовать отжимания с колен или от скамейки
Тренировки стоит проводить примерно 2-3 раза в неделю, главное не перетренироваться, да такое тоже возможно и может привести к регрессу (уменьшению силовых показателей)
Так же не стоит забывать про разминка, она должна быть не абы какая, а качественная и длиться 10-15 минут, посмотрите видео о разминка в интернете
Если есть проблемы с лишним весом, то стоит скорректировать питание и добавить небольшое кардио, это может быть как и лёгкий бег, так и просто ходьба. В таком случае начните просто меньше кушать, чтобы уходя после приёма пищи вы чувствовали лёгкое чувство голода, если это не помогает, то как по мне стоит начать учёт калорий (советую приложение "Таблица калорийности") Определите свою норму калорий и уйдите в дефицит. Но не стоит худеть более чем на 1 кг в неделю. Если наоборот хотите набрать вес то питайтесь в профецит калорий
Так же очень важно будет свести к минимуму фастфуд, калорийную выпечку, колбасы и прочую вредную пищу, стараетесь добавлять в свой рацион такие продукты как: творог, яйца, филе куриной грудки, филе индейки, рыба, крупы и тд.
Это лишь вся база, но её хватит для того, чтобы начать, главное не искать оправданий и не откладывать это дело на потом, удачи вам в спорте!
Я с тобой, мне 37 история похожая!
Есть уникальные люди в Империуме человечества! Лайк за Императора
грамотная и связная речь, отсутствие слов паразитов и мата, оформленные мысли, скромность - большая редкость сегодня! Впечатляющий результат, бережное отношение к организму и отработанная система в тренировках... Респект!!!
Что ты читаешь? Какие идеи мотивируют тебя? (Лучшая стратегия - это блицкриг...)
при виде императора рука потянулось к солнцу
Благодарю вас Артëм за совет с глазами, буду применять
🔥👍только шею назад не закидывай, это привет протрузии в шейном отделе. Всех благ!
Подтягивание это как будто надуманное движение - нужно подтянуться ниже подбородка, траектория какая-то неправильная. А выход - тут всё аутентично, тут ты внизу, тут на прямых руках вверху
Да хранит тебя император !!!
Ну здарово Артем! Нарвался на видос с тобой от К. Сарычева. Ну ты крутой ! Вот ворвался к тебе в подписчики . Респект тебе и удачи!
Как раз просил в телеграмм видосы по данной тематике. Благодарю, Артём!
Умница!!! Машина...! Пример для молодёжи!
This was absolutely top tier. You are incredible. Sending strength brother!
Очень зашла проверка на Блуд💪💪💪 ....не знал о вас ,теперь буду знать...Процветания вам и вашему каналу Уважаемый👍👍👍
Привет по чаще тренировки выкладывай мотивирует, спасибо
Красавчик братан, удачи и процветания и всех благ на твоем пути💪😇
English subtitles please 🥺
All in all he said “ be water my friend “
Спасибо вам вы прекрасны!
Да Артем прав в тренировках ,Вечному по внутреней сути ,нужно крепкое и сильное тело ,для Безсмертия во временом континиуме .
Сам такой 😊
Мне 57, послушать Артёма было интересно, "зажигает" и мотивирует ненавязчиво👍
Душа поэта и философ в 25 парень) Юра мы всё наладим - девиз нашего поколения))
Молод, силён и красив! Но молодость прощает почти все ошибки в спортзале, вернее сказать, даёт шанс их обдумать. Но тот, кто вовремя умом не осознал сути разумного с умеренным в спорте, с возрастом начинает понимать это телом.
Всем доброго здоровья!
Ютуб порекомендовал это видео. ПАРЕНЬ - ДА ТЫ ПРОСТО ТЕРМИНАТОР 2024 ГОДА!!!, ТЫ НАСТОЛЬКО КРУТ И ВЫЗЫВАЕШЬ ВОСХИЩЕНИЕ И МУЗЫКАЛЬНЫЙ РЕПЕРТУАР ТО ЧТО ДОКТОР ПРОПИСАЛ, ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ УДИВИТЕЛЬНОЕ ВИДЕО,,,💪👍🤜🤛
Артем красава, было бы интересно посмотреть если он придет к Витьку Блуду, интервью, тренировка
Близкий по духу человек! Вот бы совместно потренить 💪🏻💪🏻💪🏻
Артем это просто Сангвиний, до того как его нашел Император. Обычные будни на Ваал'е. А за саундтрек из Mechanicus отдельное спасибо.
На первом постере Сангвиний, а вот на втором Император и Хорус.
Император защищает!
Красавчик Артём💪🏋️
Love your content, Artem. Can you link some of that music? I love it so much
Those are mostly Warhammer OSTs afaik
@@FTCRW Thank you bro, appreciate it!
У этого видео Аура спорта хочется заняться спортом после просмотра этого Шедевра
Русский Конан на высоте лайк👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Посмотрел видос, лёжа под одеялом. Блин, такое ощущение, как будто я сам эти блины тягал👍
Warhammer 40k рулит, очень интересный лор. Артем краваса, мощь и философия, ты как античный атлет философ))
Эпичная комната! Крутой музон! Парень преисполнился в этой жизни!
Сэм Сулек и Тёма прям на одной волне🔥🔥🔥
Артём, очень советую послушать 23 концерт Моцарта для фортепиано, особенно вторую часть. В исполнении Михаила Плетнёва желательно. Очень вдохновляет, побуждает к созиданию, помогает найти нужные мысли
Красавчик Артём так держать
Много полезной информации, но нечего про тренировки иннервации😢. Запиши пожалуйста. Думаю многим будет интересно
Лайк с ходу поставил, благодарчик за выпуск, всем добра счастья любви здоровья и процветания, привет из Германии 👍 💪 🔥 😎
он на метане сидит
@@user-pl4kg8fn7gооооо, первый обиженный нашёлся. А то листаю коменты и думаю, куда же вы пропали?
Я ждал это видео. Я знал, что оно будет и выйдет. Спасибо, Артём
Оператор просто космос!!!😂
Пёсик милашка😅😊🎉🎉🎉🎉😊
Спаниель😅😅
не 2мс, а 20. В системе временных координат силового перфекциониста это - целая вечность ☝
Артём, топи, мужик. Классная тренировка, видны старания над каждым упражнениям, приятно видеть, как знающий человек делает своё дело и делиться советами, нам нужно больше твоих видео. От себя добавлю, что ты меня очень сильно зарядил, надеюсь ты добьёшься тех высот к котрым стремишься. Да прибудет с тобой сила💪
Мой собственный вес 130 кг.Делаю на брусьях 5-6 подходов по 20 повторений,потом снижаюсь постепенно на 1-2 повторение.В сумме на данный момент вышел на цифру 200...
@@trugoingnowhere Вообще то чуток преувеличил,на данный момент 150 повторений,а 200 моя цель.Теоретически смогу и сейчас,но последние подходы будут раз по 10,а я решил меньше 15 не делать.По технике коряво в плане того что ноги начинают вперёд уходить,а спуск полный как в яму проваливаюсь мой вес тянет вниз очень нехило.Хочу до 200 раз дойти и начну работать над техникой ибо по сумме повторений расти уже некуда будет.Самое смешное что когда я начинал почти 2 года назад то я просто не мог устоять на брусьях и первые три дня моя тренировка заключалась в том чтобы хоть немного простоять запрыгнув на руках.P.S.Еще очень важно какие брусья ширина, толщина трубок и т.д.
Hey Berserk Shirokov, what kind of diameter do you use with your rings pls ? 32mm is to big, 28mm is to short for my hands, i have found 30mm original diameter, do you think it is a good idea ? Ty and may the power be with you !!😊
Главное, чтобы тебе было удобно!
Артём, спасибо что записал разминочку. А то у меня все одно и то же одно и то же. Включу в свою базу то что увидел у тебя. Было бы отлично если бы ты как будешь ещё записывать видос, записал бы разминку. Хорошая импровизация.
Чайные церемонии с Иван чаем надо организовать, самовар скучает
I don't understand a single word but I feel it
Bro☠️
Real
Мини Халк - увиличеная версия 😊
Не брат,суставы важны,у меня в 36 колени трещат и болят ,тяжелой атлетике 20 лет отдал)сейчас жалею о своих ошибках и недосмотре,но эмоций было море от спорта и норматив МС)но колени ска болят))
Здравствуйте! У Вас большой опыт, можете подсказать, какие ошибки были и рекомендации, для тех кто занимается и думает только о красоте тела, мышцах?
@@user-dk7tq3lf7o тот кто думает только о красоте тела и мышцах должен посещать психолога,лечить расстройство личности 😁
I didn't understand any Russian but it was fun to watch
Причёска в стиле Геркулеса просто отпад👍
Красава, здорово мотивируеш. Я тоже спортсмен любител, ЗОЖник. О тебе узнал от Сарыча (из его видосов). Лайк подписка.
во славу императора!
Ох ничего себе на фоне императора постер висит на мстительном духе, зачет, да еще и музон на фоне из игры механикум) Император бы одобрил!
Лайк за музыкальные вкусы!)
надрывает реальность
Отлично, с пояснениями, а то снимают какой я хороший качок, но непонятно что ты сделал реально, кроме движений
Артем молодец!!!!
От и до посмотрел. Жаль что нет такого друга бок обок. Ты супер. Простой хороший парень. Порядочный.
Здоровый парень👍20 лет тренеруюсь такого не видел
This dude's training is insane. Would love to know what he eats in a day. I have trouble putting on mass like that and I don't know if it's my eating habits or a lack of growth hormone or what. This dude's amazing though.
Форточки открывай легче будет чувствуется кислорода не хватает да же через телефон)))
Отдельное спасибо за Юлию Империо ❤
Нехай трудится ему надоть ,только ему😅
Шевцов на стеройдах) Парень Молоток
*Артём,сколько раз надо тренироватся в неделю?Очень нужно знать!*
Помню у Игоря Войтенко его первый раз увидел, ещё тогда, запомнился!
Приветствую всех ,да заглянуть за завесу время и прям сейчас увидеть героя лет через 12-15ть, очень интересно!
Кликуха "Домовой" ☝
Красавчик АРТЁМ! ТАКОГО ДОБИТЬСЯ МНОГОГО СТОИТ! САМ ВСЮ ЖИЗНЬ ЗАНИМАЮСЬ! МНЕ УЖЕ 60 СКОРО БУДЕТ !НО ДВУХ ПУДОВКИ ЕЩЕ ТЯГАЮ!
This man can walk on the moon without the need for a space suite.
Очень нравятся твои видео :)
Подходящее тело. Руки короткие, такие жмут хорошо.
Да это же ДНБ здорового человека!