Que lindo está el vídeo y los dibujitos estaban más tiernos que nunca , y lo de la salud mental es muy importante al igual que la salud física porque yo tuve un tiempo cuando tenía 12 años que yo mismo me deprimo y como no paraba de pensar en cosas como lo del pasado y lo del presente me enfermaba mucho esta ves que sus consejos me a ayudado a mejorar mi manera de pensar y yo mismo me médico con su contenido aunque no está permitido pero mi día a día mejora un poco más aunque faltan cosas por arreglar los amo mucho ✨🤗♥️
Justo el video que necesitaba. Actualmente la estoy pasando mal. Ya dentro de dos semanas voy a ir por primera vez en mi vida al psicólogo. Espero que estas herramientas me ayuden en este camino
Mi meta es hacer un hábito el sacar a mis perros a pasear a la playa muy temprano en las mañanas antes de las clases, porque así conecto con la naturaleza, respiro aire fresco y le doy alegría a mis perros, aún no lo he logrado, solo lo logro entre 2 y 3 veces a la semana pero es un avance espero hacerlo todos los días :3 Otra cosa que hago 4/5 días a la semana es hacer ejercicio con pesas en las tardes🏋🏻♀️ es un hábito que he sabido mantener en casa desde hace un año y me pone feliz, aunque a veces ando desanimada y no hago Y eso es lo que trato de hacer y cumplir conmigo misma, pero me cuesta mucho dormir a veces lloro de la desesperación por pasar horas y horas acostada sin poder dormir, la mente no me deja en paz . Otra cosa que me deprime a menudo es que realmente no cuento con ni un solo amigo, literal nadie me escribe nadie me invita a nada y los pocos conocidos que tengo también me ignoran, realmente siento que ese es un problema porque al final del día no tengo a nadie con quien hablar y desahogarme, me siento muy sola. Las clases virtuales me tienen mal también, estoy estudiando desde hace más. De un año una carrera que es 99% práctica y hasta la vez hemos podido regresar presenciales, me siento muy tonta y siento que no he aprendido nada realmente importante. Y la cereza del pastel, mi acné , que apareció de repente sin avisar hace algunos meses es hormonal por estrés y ahora tengo muchas manchas rojas y trato de cuidarme la piel lo mejor posible con poco presupuesto, aún así me siento muy mal con eso ya que mi piel siempre fue muy linda y sin nada de granitos ni en mi adolescencia tuve nada de nada, pero ahora a los 19 tengo :( y es desesperante no poder hacer más por mi cara porque no tengo dinero para ir al dermatólogo y costear las rutinas caras y más aún mantenerlas. Losiento si puse muchas cosas negativas pero no tengo con quien más desahogarme, adiós espero de corazón que la estén pasando bien :).
Hey te entiendo, también me ha empezado a salir mucho acné, y no tengo a nadie con quien desahogarme más que con una amiga por chat, y de cualquier manera no me ayuda mucho. Bien, si te sirve de consuelo el acné tiene curas caseras, el que más me sirvió fue ponerme aloé vera, y hielo [en un paño o manta, para no quemar tu piel]. También tienes que lavar tus manos y tu cara, trata de no tocar mucho tu cara y menos si tus manos están sucias. Otra solución es ponerte manzanilla o limón, o lavar tu cara con agua tibia, aunque lo único que no te recomiendo es usar pasta dental ya que eso para empezar no sirve, y le hace daño a tu piel. Otro consejo, si no puedes desahogarte con nadie tienes la opción de escribir como te sientes, también puedes por ejemplo tocar alguna melodía con un instrumento, dibujar, cantar, etc. Hay muchas otras formas sanas de desahogarte, el punto es que saques lo que tienes dentro. [Eso sí, si tienes la oportunidad de ir con un psicólogo hazlo, ayuda mucho].
_Espero que puedas mejorar tu vida de verdad, cuando escucho estas historias siento que he sido afortunada y la suerte me sonrié. Pero espero que puedas encontrar alguien con quien desahogarte y mejorar esa condición de acné, con algunos remedios caseros podrás combatirlos :). Ya viendo tu situación podrías tomar el consejo de tener positivismo de las cosas para ser feliz y el de anotar tus pensamientos par a desahogarte, Buena suerte!_
Ánimos!!! Pronto saldrás de esto, mientras sigas intentándolo como creas que sea necesario. 🍃 Seguro al transcurso recibirás más consejos por este comentario. Suerte!!
tengo aproximadamente un mes tratando de mejorar emocionalmente y se me ha complicado, hoy tuve una cita con la directora de mi colegio y estaba muy nerviosa, ella me dió una segunda oportunidad y me ofreció ayuda psicológica (dentro del colegio) ya que era extraño que una persona de 9.5 para arriba bajara hasta 6.5 :( creo que es una oportunidad así que voy a empezar a trabajar en mí misma, estaré yendo al psicólogo dentro de el colegio y si no me gusta veré cómo hacerle para que me lleven a uno particular. ando en proceso de alcanzar la paz mental, faitin a todas las personitas que estamos luchando contra algún transtorno ^^
Yo creo que igualmente una bajada de rendimiento puede pasar a veces, somos seres humanos, tenemos nuestras subidas y bajadas. Una de las cosas que puede ayudar, es tratar de buscar formas para que el bienestar pueda estar más presente, aunque si haya una situación de bajada, se transite si no es posible solucionar, pero tampoco quedarse atascad@ ahí, hay que permitirnos estar bien, buscar una estabilidad, y cuando se haya estabilidad, todo lo demás puede fluir, no te rindas y que no decaiga 💪❤
Yo soy una suscripcitora tuya y quiero poner a prueba esto pues soy muy negativa y no me quiero a mi misma gracias a ti podré seguir adelante en mi vida te agradezco por hacer está clase de vídeos ❤️
Es verdad, yo antes no cuidaba de mi salud física y me sentía pequeña ante los problemas. Pero ahora que estoy en buen estado físico siento que puedo con todo. Además de que empecé a aplicar la positividad y la meditación a mi vida. Gente, esto son los mejores consejos
Me encantó este video, he tenido bastante estrés por temas universitarios pero este video me va a servir muchísimo para saberme controlar y mantenerme sereno. Tienen mi buen like.
Amooo este video! Y si empecé a meditar y se siente muy bien lit no te estresas hasta dices "a caray en esta situación me hubiera enojado sentido triste agrumada, o viendo negativo a la situación"
Si soy sincera me esta yendo muy mal en la escuela y he reprobado materias algo que nunca me había pasado, siempre fui buena en la escuela, se que autodiagnosticarse no esta bien pero creo que ya es muy obvio que tengo Ansiedad, Depresión y sospecho que ensoñación excesiva. Quiero empezar un diario de dibujo, expresar mis sentimientos con dibujos, pero no tengo tiempo para hacerlo, literalmente me levanto y lo primero que hago es hacer tarea pendiente y llega la noche y solo dejo de hacer tarea para dormir, como si fuera poco en realidad ni siquiera duermo, me paso viendo videos por que en la noche normalmente tengo ataques de ansiedad y no me dejan dormir en lo absoluto y así es TODOS LOS DIAS, le he dicho a mi madre que el estrés me hace que me den nauseas, no pueda respirar bien y no me den ganas de comer, ella solo me dice que es ansiedad como si nada y no intenta hablar conmigo o siquiera preocuparse, mi padre y mi madre han tenido ansiedad a tal punto de vomitar y mi padre a ido a psicólogo, lo que me enoja es que sabiendo que se siente y lo horrible que es no le tomen importancia cuando me pasa a mi, incluso no le toman tanta importancia cuando tengo mucha tos me siento enferma, se que le deben prestar más atención a mis hermanas pequeñas pero es muy obvio que en todo lo que hagan les toman MUCHA mas importancia a ellas, no se si ir al psicólogo...aun lo estoy pensando, tal vez mis padres no me quieran llevar y digan que solo es una etapa de adolescente de 12 años Sorry si escribí mucho, la verdad me siento un poco mejor después de comentarlo ^^
Este ultimo tiempo me he sentido super mal, cualquier cosa me estresa, a veces me enojo o me pongo triste con facilidad y me ha costado poder expresar lo que siento. En el 2022 quiero empezar a hacer hábitos saludables y esforzarme para mejorar mi estado de ánimo. de hecho hasta estaba investigando un poco y justo usted/ustedes hicieron este video ¡Gracias por traernos videos tan buenos! De alguna forma esto sirve de apoyo para muchos de los que vemos esto
Me gusta ser positiva ver qué aunque estoy pasando un mal momento eso va a pasar y voy a aprender de ello. También me gusta meditar en la tarde escucho música ligera y ordenó todos mis pensamientos y sentimientos me gusta caminar por las tardes
Wow, realmente este video era lo que nesecitaba, ya que he eatado muy estresada, he tenido mucho que soportar y aguantar, y tengo cambios de humor repentinos. Hare estos pequeños hábitos, para mi ayuda personal. Muchas gracias.
Muy útiles los consejos. A veces uno olvida lo importante que es tener una buena salud mental y asocia la felicidad con acontecimientos favorables o la cercanía de personas a las que queremos y si no los tienen se vuelven infelices, sin embargo, la salud mental es la que nos permite ser felices realmente, además una persona feliz es una persona proactiva y productiva. :3
Creo que lo del pensamiento positivo ya lo aplique sin ni siquiera darme cuenta, en mis exámenes finales, cuando estaba abrumada Me ayudó a verlo todo de una manera más simplificada y relajada ^^
muchas gracias al creador de este vide, me ayuda mucho, comenzare a ir a la psicologa la siguiente semana por todo lo malo que me pasa y me afecta y el escuchar esto de los habitos y todo eso con respecto a mi salud mental me dan animos a saber que hay dias grices pero tambien habra dias con flores y colores, definitivamente este video lo encontre en el momento indicado💗🙁
Muchas gracias, excelentes consejos. Ser positivos, estar activos y aprender de las dificultades, eso nos ayuda a crecer. Buen descanso y alimentación sana y ejercicio. 👏❤️😀
Gracias a estos videos y con la terapia he combatido más mi depresión que sin duda alguna tengo mucho que agradecer. Me encantan sus videos 🥺❤️🥰 Aunque tardo un poco más 😥
Amo estos videos, es como si supieran lo que me esta pasando, todo el video es maravilloso desde los dibujos, la voz, el tema del que se habla, hace que me sienta tranquila
estos vídeos me hacen darme cuenta de lo mal que me trato y la cantidad de malas palabras que constantemente me digo a mi misma, soy mi peor crítica, muchas gracias por hacer estos vídeos, son co terapia gratis, me sirve mucho y me hacen llorar tanto, algo así como si me quitara un peso de encima, tu voz me resulta relajante, en verdad te lo agradezco, espero tú estés bien.
Siempre trato de prácticar estos consejos y al ver este video es una señal de que voy por un buen camino, me encanta este canal es muy positivo para la salud mental y la motivación :3
Unas gracias por todos los videos me relaja mucho oír tu voz y siempre los escucho antes de dormir ☺️ espero que este canal tan maravilloso siga creciendo 💜
Gracias por tus vídeos, estoy pasando por un momento difícil y mi familia me están tratan de ayudar. Quiero cambiar estos pensamientos, estoy agradecida de que mi familia allá entendido como me siento y quieran ayudarme, tus vídeos me ayudan a pensar sobre la situación.
He hablado con mi madre (otra vez) y al fin se decidió por llevarme a un sociólogo,probablemente sin el video que subieron de las señales de que nesesitas ayuda no notaria de que tenia muchas señales de depresion,muchas gracias estoi tan feliz :D
Muchas gracias de verdad, hay muchas ocasiones en las que debido a la rapidez de la vida cotidiana no nos paramos a reflexionar ni a cuidarnos. Agradezco que con vuestro videos me ayudéis a recordarlo.
yo llevo un diario de ansiedad pero virtual que realmente es una tabla con lo que paso, como me senti , lo que pense,lo que hice bajo la emocion y la solucion alternativa. Y es lo unico que me ha ayudado a exteriorizar lo que siento
Ya únicamente con la voz del vídeo te sientes bien. Ojalá todos nos habláramos con ese tono y esa sonrisa... Pero la vida real es distinta. Yo iba por la vida sonriendo hasta hace poco, y todos me preguntaban como lo conseguía a pesar de mis complicadas circunstancias. Al final he descubierto que no era una pregunta inocente y que muchos se enojan de ver a alguien feliz, y hasta que no te destrozan, no paran . Desde que no sonrió, no soy el blanco de tantos ataques sino otro triste ser gris anónimo como otros miles, y me dejan en paz. Ya nadie me envidia. He ganado paz. Me cayó de repente un montón de años encima como una loza. Perdí mi energía, mi luz, mi jovialidad ... Pero ahora paso desapercibida y me dejan en paz.
que buen canal por diosss! es muy tierno y dulce para expresar sus explicaciones, me recuerda al personaje baymax de grandes heroes, que era tierno para que sea mas amigable, lo mismo pasa aqui, explica y representa todo de manera bonita y tierna con dibujitos, y el hecho de que la voz de la narradora sea suave y calmada es la cereza del pastel que hace que cumpla perfectamente su trabajo de difundir la salud mental! Sigan así Psych2Go!
Muchas Gracias por el video, si practico la positividad , a veces en los momentos mas difíciles o estresantes me a ayudado el ser mas positivo, practico el agradecimiento por las cosas que tengo en mi vida, comencé a llevar un diario intimo pero en digital y esta oculto muy bien en mi computadora, al tener maso menos mis pensamientos en el diario me permite observarlos con otra perspectiva, no he practicado la meditación aun, pero si hago algo de actividad fisica , ahora que estoy trabajando mis tiempos son menos, el tema de la comida saludable debo incorporarlo por un tema medico pero para hacerlo necesito dinero, asi que lo compenso con algo de actividad fisica y dormir....bueno ultimamente con el estres de las pruebas en la universidad como que dormir no mucho aunque quiero dormir mas, es como que mi mente sigue pensando en los examenes y termino durmiendo menos. Estos videos son de mucha utilidad
Me gusta escribir mis pensamientos, es como si se fueran de mi mente y se quedaran plasmados en el papel. Es un habito que me ha ayudado mucho a tener paz
Woow!! Me encanta, sí, practico varios de los hábitos que mencionas, me ha encantado encontrar su canal y claro que lo estoy compartiendo, la salud mental está cada vez más descuidada y me importa mucho, saludos 🤗
Escribir tus emociones o problemas, te ayuda a encontrar una solución, por lo general escribo como me siento, después empiezo a escribir preguntas, ¿esto realmente importa tanto? ¿vale la pena estar triste por esto? o ¿cómo soluciono esto? Poe lo general al final estoy mucho mejor
Agradezco mucho a este canal, su voz relaja mucho y los dibujos también traen calma, y con todos los buenos consejos; ayudan a muchas personas incluyendome
Identificar las características de los pensamientos distorsionados nos ayudará autoconocernos mejor y transformar nuestra realidad para sentirnos mejor con nosotros mismos 📌🎯 ua-cam.com/video/GJzB-b4C_YY/v-deo.html
Hago todo, solamente me falta conectar con la naturaleza y más ejercicio de ahí en fuera lo hago todo, hasta tengo un libro de consejos, anoto consejos buenos para mí y palabras motivacionales como que me amo mucho o soy muy valiosa
Gracias por preocuparte. Me sigue molestando nada más como se desarrolla Dey. Tendríamos que haber conciliado o conversado mejor. Esto de las señales me deja loco 😷 jaja… En fin, sigue complicado el querer entender tantas señales buenas y malas y de sus fuentes. Saludos y gracias por mejorar las señales.
Este video es literalmente todo lo que necesito hacer y lo sé desde hace muchísimo tiempo, pero la escuela me consume mucho y aparté pues todas las obligaciones aparte que tengo que hacer, yo cumplo con todo pero hay veces en las que llego al límite del descuidó por todo lo que tengo que hacer, estoy estresada y me quiero aventar de mi balcón JAKAJDK, y es todas las semanas, sé que se puede tener todo un mismo día si te pones horarios pero hay veces en las que estoy tan cansada, ya no se que hacer, y más aparté siento que lo que me consume tanto tiempo y energía son tonterías que los demás terminan rápido y tienen mejores resultados que yo, he cambiado mucho mi comportamiento por eso y no se cómo practicar todo eso, no se que hacer
¿Qué haces para mejorar tu salud mental en el día a día? 💕🌱
Dormir, me ayuda a pensar mejor y me relaja de todo lo que pasó en el día
Hola
Bailar, leer, dibujar y dormir, hacer eso me relaja
Me gusta mucho hacer sombra mientras cocinó, claro suena tonto pero me resulta divertido eso o dibujar incluso estar a solas todo me parece bueno.
escribir lo que siento , procuro hacerlo diario
Yo veo dramas ASIÁTICOS me ayudan mucho cuando estoy triste y ansiosa
1.positivismo
2.gratitud
3.conectar con la naturaleza
4.meditar
5.escribe tus pensamientos y sentimientos
6.cuida tu cuerpo
gracias muñeca 😉
Cuidar el puerco?
¡Gracias!
@@mercadolibre1000 JAJSJAJ obvio bobis
Cuidar el puerco
Alguna vez intentaron mirar el cielo por mínimo 5 minutos? La paz que brinda es algo incomparable y lo mejorr🥰
Cierto! No olvidemos nunca mirar al cielo :)
Es increíble hacer eso ✨
Pobrecito no tiene corazoncito :c
Si , es increíble , me transmite demasiada paz
Amén🙏🙌
Esto es Un canal que me a,ayudado a sentirme bien y A reflexionar sobre las cosas gracias Psych2Go.
Tu voz me transmite mucha tranquilidad y acompañada de las animaciones, los colores y la música de fondo me siento muy relajada =3
175 me gusta, hace un año, con un corazón de Psych2GO y 0 respuestas? Déjame arreglar eso.
X2
Que lindo está el vídeo y los dibujitos estaban más tiernos que nunca , y lo de la salud mental es muy importante al igual que la salud física porque yo tuve un tiempo cuando tenía 12 años que yo mismo me deprimo y como no paraba de pensar en cosas como lo del pasado y lo del presente me enfermaba mucho esta ves que sus consejos me a ayudado a mejorar mi manera de pensar y yo mismo me médico con su contenido aunque no está permitido pero mi día a día mejora un poco más aunque faltan cosas por arreglar los amo mucho ✨🤗♥️
Justo el video que necesitaba. Actualmente la estoy pasando mal. Ya dentro de dos semanas voy a ir por primera vez en mi vida al psicólogo. Espero que estas herramientas me ayuden en este camino
Todo va a estar bien ! 😋
Mucho ánimo, ojalá logres seguirlas todas con tu propio esfuerzo, y ya verás como todo poco a poco se desvanece
Suerteeee, lo recomiendo muchísimo, yo estoy intentando retomarlo , te deseo q puedas superar esto, esforsemonos
Mi apoyo y espero que sea una ayuda en tu proceso. Saludos.
Mucha fuerza, esperamos que todo te salga bien! ❤
Este canal me ayudo mucho con mi depresión, no se porque pero los vídeos me relajan y me hacen sentir una paz interior ♡.
No sabia que necesitaba este video, en serio me va a ayudar mucho ya que no tengo bienestar mental
gracias por el video uu✨
Mi meta es hacer un hábito el sacar a mis perros a pasear a la playa muy temprano en las mañanas antes de las clases, porque así conecto con la naturaleza, respiro aire fresco y le doy alegría a mis perros, aún no lo he logrado, solo lo logro entre 2 y 3 veces a la semana pero es un avance espero hacerlo todos los días :3
Otra cosa que hago 4/5 días a la semana es hacer ejercicio con pesas en las tardes🏋🏻♀️ es un hábito que he sabido mantener en casa desde hace un año y me pone feliz, aunque a veces ando desanimada y no hago
Y eso es lo que trato de hacer y cumplir conmigo misma, pero me cuesta mucho dormir a veces lloro de la desesperación por pasar horas y horas acostada sin poder dormir, la mente no me deja en paz .
Otra cosa que me deprime a menudo es que realmente no cuento con ni un solo amigo, literal nadie me escribe nadie me invita a nada y los pocos conocidos que tengo también me ignoran, realmente siento que ese es un problema porque al final del día no tengo a nadie con quien hablar y desahogarme, me siento muy sola.
Las clases virtuales me tienen mal también, estoy estudiando desde hace más. De un año una carrera que es 99% práctica y hasta la vez hemos podido regresar presenciales, me siento muy tonta y siento que no he aprendido nada realmente importante.
Y la cereza del pastel, mi acné , que apareció de repente sin avisar hace algunos meses es hormonal por estrés y ahora tengo muchas manchas rojas y trato de cuidarme la piel lo mejor posible con poco presupuesto, aún así me siento muy mal con eso ya que mi piel siempre fue muy linda y sin nada de granitos ni en mi adolescencia tuve nada de nada, pero ahora a los 19 tengo :( y es desesperante no poder hacer más por mi cara porque no tengo dinero para ir al dermatólogo y costear las rutinas caras y más aún mantenerlas.
Losiento si puse muchas cosas negativas pero no tengo con quien más desahogarme, adiós espero de corazón que la estén pasando bien :).
Hey te entiendo, también me ha empezado a salir mucho acné, y no tengo a nadie con quien desahogarme más que con una amiga por chat, y de cualquier manera no me ayuda mucho.
Bien, si te sirve de consuelo el acné tiene curas caseras, el que más me sirvió fue ponerme aloé vera, y hielo [en un paño o manta, para no quemar tu piel]. También tienes que lavar tus manos y tu cara, trata de no tocar mucho tu cara y menos si tus manos están sucias. Otra solución es ponerte manzanilla o limón, o lavar tu cara con agua tibia, aunque lo único que no te recomiendo es usar pasta dental ya que eso para empezar no sirve, y le hace daño a tu piel.
Otro consejo, si no puedes desahogarte con nadie tienes la opción de escribir como te sientes, también puedes por ejemplo tocar alguna melodía con un instrumento, dibujar, cantar, etc. Hay muchas otras formas sanas de desahogarte, el punto es que saques lo que tienes dentro.
[Eso sí, si tienes la oportunidad de ir con un psicólogo hazlo, ayuda mucho].
Esta perfecto que te descargues, aunque sea aca en youtube
_Espero que puedas mejorar tu vida de verdad, cuando escucho estas historias siento que he sido afortunada y la suerte me sonrié. Pero espero que puedas encontrar alguien con quien desahogarte y mejorar esa condición de acné, con algunos remedios caseros podrás combatirlos :). Ya viendo tu situación podrías tomar el consejo de tener positivismo de las cosas para ser feliz y el de anotar tus pensamientos par a desahogarte, Buena suerte!_
Muchas gracias a todos por sus palabras ♥️ siempre estoy tratando de mejorar y de salir del hoyo :')
Ánimos!!! Pronto saldrás de esto, mientras sigas intentándolo como creas que sea necesario. 🍃
Seguro al transcurso recibirás más consejos por este comentario.
Suerte!!
tengo aproximadamente un mes tratando de mejorar emocionalmente y se me ha complicado, hoy tuve una cita con la directora de mi colegio y estaba muy nerviosa, ella me dió una segunda oportunidad y me ofreció ayuda psicológica (dentro del colegio) ya que era extraño que una persona de 9.5 para arriba bajara hasta 6.5 :(
creo que es una oportunidad así que voy a empezar a trabajar en mí misma, estaré yendo al psicólogo dentro de el colegio y si no me gusta veré cómo hacerle para que me lleven a uno particular. ando en proceso de alcanzar la paz mental, faitin a todas las personitas que estamos luchando contra algún transtorno ^^
Yo creo que igualmente una bajada de rendimiento puede pasar a veces, somos seres humanos, tenemos nuestras subidas y bajadas. Una de las cosas que puede ayudar, es tratar de buscar formas para que el bienestar pueda estar más presente, aunque si haya una situación de bajada, se transite si no es posible solucionar, pero tampoco quedarse atascad@ ahí, hay que permitirnos estar bien, buscar una estabilidad, y cuando se haya estabilidad, todo lo demás puede fluir, no te rindas y que no decaiga 💪❤
Fighting💗✨
Yo soy una suscripcitora tuya y quiero poner a prueba esto pues soy muy negativa y no me quiero a mi misma gracias a ti podré seguir adelante en mi vida te agradezco por hacer está clase de vídeos ❤️
yo creo que el bienestar es muy importante, amos tus videos, gracias a ti identifique que tengo unos padre toxico, gracias por subir videos 💚
Es verdad, yo antes no cuidaba de mi salud física y me sentía pequeña ante los problemas. Pero ahora que estoy en buen estado físico siento que puedo con todo. Además de que empecé a aplicar la positividad y la meditación a mi vida. Gente, esto son los mejores consejos
"Esto son los mejores consejos" XDDDDDDD
Siento que los dibujos de este video estuvieron aún más lindos, son simplemente hermosos ✨
Me encantó este video, he tenido bastante estrés por temas universitarios pero este video me va a servir muchísimo para saberme controlar y mantenerme sereno. Tienen mi buen like.
Amooo este video! Y si empecé a meditar y se siente muy bien lit no te estresas hasta dices "a caray en esta situación me hubiera enojado sentido triste agrumada, o viendo negativo a la situación"
Confirmo tenía depresión y un diario de agradecimiento me ayudó muchísimo. Si agradeces te llegarán más bendiciones para agradecer.
Si soy sincera me esta yendo muy mal en la escuela y he reprobado materias algo que nunca me había pasado, siempre fui buena en la escuela, se que autodiagnosticarse no esta bien pero creo que ya es muy obvio que tengo Ansiedad, Depresión y sospecho que ensoñación excesiva. Quiero empezar un diario de dibujo, expresar mis sentimientos con dibujos, pero no tengo tiempo para hacerlo, literalmente me levanto y lo primero que hago es hacer tarea pendiente y llega la noche y solo dejo de hacer tarea para dormir, como si fuera poco en realidad ni siquiera duermo, me paso viendo videos por que en la noche normalmente tengo ataques de ansiedad y no me dejan dormir en lo absoluto y así es TODOS LOS DIAS, le he dicho a mi madre que el estrés me hace que me den nauseas, no pueda respirar bien y no me den ganas de comer, ella solo me dice que es ansiedad como si nada y no intenta hablar conmigo o siquiera preocuparse, mi padre y mi madre han tenido ansiedad a tal punto de vomitar y mi padre a ido a psicólogo, lo que me enoja es que sabiendo que se siente y lo horrible que es no le tomen importancia cuando me pasa a mi, incluso no le toman tanta importancia cuando tengo mucha tos me siento enferma, se que le deben prestar más atención a mis hermanas pequeñas pero es muy obvio que en todo lo que hagan les toman MUCHA mas importancia a ellas, no se si ir al psicólogo...aun lo estoy pensando, tal vez mis padres no me quieran llevar y digan que solo es una etapa de adolescente de 12 años
Sorry si escribí mucho, la verdad me siento un poco mejor después de comentarlo ^^
Este ultimo tiempo me he sentido super mal, cualquier cosa me estresa, a veces me enojo o me pongo triste con facilidad y me ha costado poder expresar lo que siento. En el 2022 quiero empezar a hacer hábitos saludables y esforzarme para mejorar mi estado de ánimo. de hecho hasta estaba investigando un poco y justo usted/ustedes hicieron este video ¡Gracias por traernos videos tan buenos! De alguna forma esto sirve de apoyo para muchos de los que vemos esto
2022?? Desde ya mejor no? Bueno puedes empezar cuando quieras, pero para que esperar?
Me gusta ser positiva ver qué aunque estoy pasando un mal momento eso va a pasar y voy a aprender de ello. También me gusta meditar en la tarde escucho música ligera y ordenó todos mis pensamientos y sentimientos me gusta caminar por las tardes
Les recomiendo altamente escribir sus pensamientos, es muy bello y eficaz, es plasmarte en el papel o verte a través de las líneas :)
Wow, realmente este video era lo que nesecitaba, ya que he eatado muy estresada, he tenido mucho que soportar y aguantar, y tengo cambios de humor repentinos. Hare estos pequeños hábitos, para mi ayuda personal. Muchas gracias.
Muy útiles los consejos. A veces uno olvida lo importante que es tener una buena salud mental y asocia la felicidad con acontecimientos favorables o la cercanía de personas a las que queremos y si no los tienen se vuelven infelices, sin embargo, la salud mental es la que nos permite ser felices realmente, además una persona feliz es una persona proactiva y productiva. :3
Creo que lo del pensamiento positivo ya lo aplique sin ni siquiera darme cuenta, en mis exámenes finales, cuando estaba abrumada
Me ayudó a verlo todo de una manera más simplificada y relajada ^^
Creo que ver sus videos ya cuenta como una dieta saludable, me siento tan nutrido :)
Te estas volviendo una nutria
XD
@@zenonandreshuarachicruz9263 ?
@@genesisisabelvelezarteaga8329 NUTRIdo
muchas gracias al creador de este vide, me ayuda mucho, comenzare a ir a la psicologa la siguiente semana por todo lo malo que me pasa y me afecta y el escuchar esto de los habitos y todo eso con respecto a mi salud mental me dan animos a saber que hay dias grices pero tambien habra dias con flores y colores, definitivamente este video lo encontre en el momento indicado💗🙁
¡mucha suerte! ❤❤
@@julissaizaguirre4803 muchas gracias❤️, hay nervios pero es necesario para salir de lo malo❤️
Muchas gracias, excelentes consejos.
Ser positivos, estar activos y aprender de las dificultades, eso nos ayuda a crecer.
Buen descanso y alimentación sana y ejercicio.
👏❤️😀
Gracias a estos videos y con la terapia he combatido más mi depresión que sin duda alguna tengo mucho que agradecer. Me encantan sus videos 🥺❤️🥰
Aunque tardo un poco más 😥
Los dibujos son tan tiernos y la voz es muy tranquila, ¡Me gusta! Gracias por hacer sentirme bien con cada vídeo que suben.
Amo estos videos, es como si supieran lo que me esta pasando, todo el video es maravilloso desde los dibujos, la voz, el tema del que se habla, hace que me sienta tranquila
Voy a practicar esto hábitos, poco q poco ,aver q pasa,intentaré con el horario d sueño .
Gracias Psycho2 go español,son los mejores ❤
La verdad estoy muy agradecida con este canal,me han ayudado mucho con mi salud mental
estos vídeos me hacen darme cuenta de lo mal que me trato y la cantidad de malas palabras que constantemente me digo a mi misma, soy mi peor crítica, muchas gracias por hacer estos vídeos, son co terapia gratis, me sirve mucho y me hacen llorar tanto, algo así como si me quitara un peso de encima, tu voz me resulta relajante, en verdad te lo agradezco, espero tú estés bien.
Siempre esa voz que tiene me tranquiliza
Siempre trato de prácticar estos consejos y al ver este video es una señal de que voy por un buen camino, me encanta este canal es muy positivo para la salud mental y la motivación :3
Este bajón me ha permitido ser más consciente de mi salud mental, muchas gracias por la información
Unas gracias por todos los videos me relaja mucho oír tu voz y siempre los escucho antes de dormir ☺️ espero que este canal tan maravilloso siga creciendo 💜
Gracias por tus vídeos, estoy pasando por un momento difícil y mi familia me están tratan de ayudar.
Quiero cambiar estos pensamientos, estoy agradecida de que mi familia allá entendido como me siento y quieran ayudarme, tus vídeos me ayudan a pensar sobre la situación.
que lindos los dibujos 🥺 me encantó el vídeo, este canal me ayuda mucho a mejorar ciertas cosas en mi vida, me brinda tranquilidad 💜
He hablado con mi madre (otra vez) y al fin se decidió por llevarme a un sociólogo,probablemente sin el video que subieron de las señales de que nesesitas ayuda no notaria de que tenia muchas señales de depresion,muchas gracias estoi tan feliz :D
Estoy intentando dejar la autolesion y sus vídeos me ayudan, gracias
Muchas gracias de verdad, hay muchas ocasiones en las que debido a la rapidez de la vida cotidiana no nos paramos a reflexionar ni a cuidarnos. Agradezco que con vuestro videos me ayudéis a recordarlo.
Amo este canal, es una gran ayuda con mis problemas emocionales y hace que me sienta feliz y edentificada ♡
El vídeo salió justo cuando lo necesitaba
Tú voz me da mucha tranquilidad, que hermoso canal y que buen contenido💜
Nunca nadie se había preocupado tanto por mi
yo llevo un diario de ansiedad pero virtual que realmente es una tabla con lo que paso, como me senti , lo que pense,lo que hice bajo la emocion y la solucion alternativa. Y es lo unico que me ha ayudado a exteriorizar lo que siento
En mi persona uso dos, el de escribir mis sentimientos y hacer ejercicio, me ayuda mucho
Me encantan sus vídeos, la voz y la animación siempre es hermosa✨
Gracias por ayudar a muchos
justo lo estaba necesitando ahora! gracias
Ya únicamente con la voz del vídeo te sientes bien. Ojalá todos nos habláramos con ese tono y esa sonrisa... Pero la vida real es distinta.
Yo iba por la vida sonriendo hasta hace poco, y todos me preguntaban como lo conseguía a pesar de mis complicadas circunstancias. Al final he descubierto que no era una pregunta inocente y que muchos se enojan de ver a alguien feliz, y hasta que no te destrozan, no paran .
Desde que no sonrió, no soy el blanco de tantos ataques sino otro triste ser gris anónimo como otros miles, y me dejan en paz. Ya nadie me envidia.
He ganado paz. Me cayó de repente un montón de años encima como una loza. Perdí mi energía, mi luz, mi jovialidad ... Pero ahora paso desapercibida y me dejan en paz.
Que video más interesante, me encantó
que buen canal por diosss! es muy tierno y dulce para expresar sus explicaciones, me recuerda al personaje baymax de grandes heroes, que era tierno para que sea mas amigable, lo mismo pasa aqui, explica y representa todo de manera bonita y tierna con dibujitos, y el hecho de que la voz de la narradora sea suave y calmada es la cereza del pastel que hace que cumpla perfectamente su trabajo de difundir la salud mental! Sigan así Psych2Go!
Wow ¡¡muchas gracias por tu valoración!! Que alegría que disfrutes así de los videos y las explicaciones. 🤗💕
Muchas Gracias por el video, si practico la positividad , a veces en los momentos mas difíciles o estresantes me a ayudado el ser mas positivo, practico el agradecimiento por las cosas que tengo en mi vida, comencé a llevar un diario intimo pero en digital y esta oculto muy bien en mi computadora, al tener maso menos mis pensamientos en el diario me permite observarlos con otra perspectiva, no he practicado la meditación aun, pero si hago algo de actividad fisica , ahora que estoy trabajando mis tiempos son menos, el tema de la comida saludable debo incorporarlo por un tema medico pero para hacerlo necesito dinero, asi que lo compenso con algo de actividad fisica y dormir....bueno ultimamente con el estres de las pruebas en la universidad como que dormir no mucho aunque quiero dormir mas, es como que mi mente sigue pensando en los examenes y termino durmiendo menos. Estos videos son de mucha utilidad
Amo este canal me ayuda demasiado ,gracias enserio sus dibujos son lindos y una forma de ayudar hermosa
Muchas gracias esperaba mucho un vídeo tuyo me gusto mucho ; )
Gracias por el video, lo guarde para repasarlo de vez en cuando, y amo su ilustración, es parte de lo que me trajo a ver su canal!!!
Amo La Manera En La Que Narras El Video Tu Voz Es Tan Tranquilizadora!!!
Ustedes son lo máximo, en mi opinión este video es muy valioso. 👍😊❤ 👏👏👏 🎉
Nuevo subscriptor! :D Parece muy interesante su canal. Ejercicio, buena comida y buen sueño, las tres claves de la vida
El mejor canal que pude conocer para la pandemia
Me gusta escribir mis pensamientos, es como si se fueran de mi mente y se quedaran plasmados en el papel. Es un habito que me ha ayudado mucho a tener paz
Eaaa tempranito ✨😭
Gracias por el videito justo lo que necesitaba 💐
¿Podrían hacer un video específicamente sobre formas, métodos o recomendaciones para meditar? c:
Woow!! Me encanta, sí, practico varios de los hábitos que mencionas, me ha encantado encontrar su canal y claro que lo estoy compartiendo, la salud mental está cada vez más descuidada y me importa mucho, saludos 🤗
este canal es un gran apoyo para mi en serio, amo mucho este canal
*leo el título * lo necesito
Amo éstos videos, muchas gracias
Escribo mis pensamientos y mis emociones.
Medito también.
Estoy aprendiendo mucho gracias canal❤
Escribir tus emociones o problemas, te ayuda a encontrar una solución, por lo general escribo como me siento, después empiezo a escribir preguntas, ¿esto realmente importa tanto? ¿vale la pena estar triste por esto? o ¿cómo soluciono esto? Poe lo general al final estoy mucho mejor
Muchas gracias por tan valioso y lindo vídeo! Son de lo mejor gracias ❤️
Viendo estos vídeos me doy cuenta que tengo buena salud mental 🤭 En este caso, hago todo los hábitos mencionados.🧡
Agradezco mucho a este canal, su voz relaja mucho y los dibujos también traen calma, y con todos los buenos consejos; ayudan a muchas personas incluyendome
Me encantó este video voy a poner los aprueba para tratar mi depresión
Escuchar este canal antes de dormir me ayuda aún que siento aún ese miedo a seguir conmigo
Amo estos videos acabo de encontrar este canal y de verdad me está ayudando mucho :3
Bienvenida a Psych2Go 😊🌱💕
@@P2Go :3
Gracias por darme paz, amor y presencia
Con este canal para que ir al psicologo 😁 Estoy enamorado de la voz de este canal 💖_💖
Identificar las características de los pensamientos distorsionados nos ayudará autoconocernos mejor y transformar nuestra realidad para sentirnos mejor con nosotros mismos 📌🎯 ua-cam.com/video/GJzB-b4C_YY/v-deo.html
Agradezco mucho aver encontrado este canal, me ayuda mucho enserio...
Amo con todas mis fuerzas este canal💐
💕🤗
Este canal es un gran apoyo emocional para mí ¡Muchas gracias! ♡
Busco apoyo en la oración, creo que la vida tiene sentido cuando nos acercamos más al Ser Supremo
Muchas gracias por los hábitos, gracias enserio amo este canal y la voz e animación son muy buenss
Hago todo, solamente me falta conectar con la naturaleza y más ejercicio de ahí en fuera lo hago todo, hasta tengo un libro de consejos, anoto consejos buenos para mí y palabras motivacionales como que me amo mucho o soy muy valiosa
Gracias por preocuparte. Me sigue molestando nada más como se desarrolla Dey. Tendríamos que haber conciliado o conversado mejor. Esto de las señales me deja loco 😷 jaja… En fin, sigue complicado el querer entender tantas señales buenas y malas y de sus fuentes. Saludos y gracias por mejorar las señales.
Muy hermoso el vídeo.Gracias!
JUSTO LO QUE NECESITO 😭😭 GRACIAS!!!!
Gracias por los consejos para mejorar, lo necesito
Me encantan estos vídeos informativos!
El hábito que más hago es el de escribir mis pensamientos, la verdad eso ayuda mucho y se lo recomiendo para personas que pasan por horribles momentos
No me arrepiento de haber encontrado este maravilloso canal... 🌱💖
Gracias Psych2Go! ✨🤍
Anotaré estos consejos, muchas gracias 🙌👍😊❤
Holis , excelente video , es justo lo que necesito poner en práctica ahora , estoy muy estresada 😭
Enserio, amo este canal....
Este video es literalmente todo lo que necesito hacer y lo sé desde hace muchísimo tiempo, pero la escuela me consume mucho y aparté pues todas las obligaciones aparte que tengo que hacer, yo cumplo con todo pero hay veces en las que llego al límite del descuidó por todo lo que tengo que hacer, estoy estresada y me quiero aventar de mi balcón JAKAJDK, y es todas las semanas, sé que se puede tener todo un mismo día si te pones horarios pero hay veces en las que estoy tan cansada, ya no se que hacer, y más aparté siento que lo que me consume tanto tiempo y energía son tonterías que los demás terminan rápido y tienen mejores resultados que yo, he cambiado mucho mi comportamiento por eso y no se cómo practicar todo eso, no se que hacer
Que buen video, trato de aplicarlos para sentirme mejor, este es un gran canal
Los dibujitos de este canal son taaan lindos quiero comérmelos a besos los amo 🤧💖💕
yo tuve que aprender esto sin que nadie me lo enseñara, fue duro pero aquí estoy