Exercícios físicos para idosos - Mobilidade e postura

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  • Опубліковано 26 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 273

  • @marilzaalmeida5006
    @marilzaalmeida5006 3 роки тому +9

    Que maravilha é esse exercícios desse canal, parabéns estou adorando. Vou compartilhar todos estou amando

  • @auzelinacostanovaes7192
    @auzelinacostanovaes7192 2 роки тому +2

    Que benção! Louvado seja Deus por sua vida! Que Deus te r muitas bençãos a você e todos os seus familiares, ,Boa noite,Paz e Bem

  • @luciacurtiss8582
    @luciacurtiss8582 3 роки тому +5

    Valeu, gratidão.

  • @sebastiaobornayjesus5629
    @sebastiaobornayjesus5629 3 роки тому +2

    ESTOU COM 60 ANOS COMECEI FAZER ESTE EXECICIO E FOI MUITO BENEFICO,QUE O SENHOR JESUS ABENÇOE TODAS AS ÁREAS DA SUA VIDA

  • @elenicesilvestre9064
    @elenicesilvestre9064 3 роки тому +2

    Estou fazendo seus exercícios junto com meus pais, eles estao amando! Eles adoram você. Obrigada por fazer isso por nós com tanto carinho e cuidado com o bem estar e segurança dos idosos.

  • @luciahelenadominguesfernan1043
    @luciahelenadominguesfernan1043 3 роки тому +1

    Obrigada Aurélio . Deus te abençoe!😘

  • @ivanildafranciscaramossoar3820
    @ivanildafranciscaramossoar3820 3 роки тому

    Bom dia Aurélio eu sou ivanilda f Ramos moro em Montes claros Minas Gerais tenho 62anos eu à um mês estava com dor nos joelhos dor em toda parte do corpo tomava todos os tipos de medicamentos e não passava as dores eu achei que estava chegando no final da minha vida não conseguia andar para sair tinha que ser conduzida pelos meus filhos todos os dias eu pedia Deus misericórdia pedia por todos os Santos uma cura implorava até que Deus no seu infinito amor nossa senhora e todos os Santos me mostrou seu exercício professor Aurélio Alfieri nossa é uma grande graça todos os dias sigo você à um mês todas as dores que eu sentia desapareceu exato as dos joelhos eu ja tinha comprado uma joelheiras para poder caminhar eu só tenho que agradecer a Deus por que você eziste eu tenho certeza que você é um anjo na minha vida e na vida de muitos outros irmãos que estava na mesma situação que eu agradeço muito que Deus abençoe você todos os seus familiares muito obrigado já enviei para minha família meus amigos já consegui fazer todos os exercícios no início errava muito mas agora consigo fazer direitinho obrigado Deus lhe protege abraços

  • @myrianlandgayosoneves7223
    @myrianlandgayosoneves7223 2 роки тому +2

    Faço sempre os seus exercícios e gosto muito! Parabéns, professor!

  • @nenasantos7649
    @nenasantos7649 3 роки тому

    BOA Tarde professor Obrigado querido amigo agradecemos Por Águeda Nossas Saúde 💑💑

  • @ritavicente8059
    @ritavicente8059 3 роки тому

    muito bom os exercios um melhor que ó outro professor obrigado Deus te abençoe!

  • @mariaceu3178
    @mariaceu3178 3 роки тому +3

    Faço seus exercícios desde o começo da pandemia ,para substituir o pilates e a hidroginástica que fazia para não ter dores lombares. E até agora estou ótima, sem dores! PARABÉNS AURÉLIO, quanta gente vc está ajudando.um abração. E obrigada.

  • @telmaaraujo4966
    @telmaaraujo4966 3 роки тому +2

    Está sendo uma benção na nossa vida

  • @mariadasgracasmelonunes4272
    @mariadasgracasmelonunes4272 2 роки тому +1

    Estou adorando os exercícios. Estão me fazendo muito bem! Faço todos os dias. Os benefícios são incriveis!

  • @nenasantos7649
    @nenasantos7649 3 роки тому

    Professor Aurélio Como esta amado como é maravilhoso amigo esta com você professor obrigado querido estou me sentindo Bem exercícios excelentes para nossos saúde 💑💙❤💪👃👃

  • @luciahelenadominguesfernan1043
    @luciahelenadominguesfernan1043 3 роки тому +2

    Gosto muito destes exercícios, tem me ajudado muito ,! Deus te abençoe.😘

  • @valterfernandes4312
    @valterfernandes4312 3 роки тому +1

    Maravilhoso ,gosto muito . obrigado.

  • @welissonroger
    @welissonroger 2 місяці тому

    Conhecendo seu trabalho hoje, vai me ajudar demais nas minhas próximas aulas. Obrigado, que oxalá te ilumine.

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  2 місяці тому

      Olá, Welisson! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gostou do nosso conteúdo! 💚💙

  • @elizabeteferreiradeandrade3078
    @elizabeteferreiradeandrade3078 4 роки тому +1

    Acompanhando alguns vídeos diferentes, cada um melhor q o outro.

  • @ivanildafranciscaramossoar3820
    @ivanildafranciscaramossoar3820 3 роки тому +1

    Seus exercícios São ótimos estou sentindo muito bem obrigado bom dia consigo fazer todos os exercícios no início até o final abraços Deus abençoe sempre no seu infinito amor

  • @ameliamourao3480
    @ameliamourao3480 Рік тому

    Obrigada Aurélio! Deus o abençoe sempre 🙏 Gratidão

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Рік тому

      Olá, Amelia! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

  • @creusasantos5713
    @creusasantos5713 3 роки тому

    Creusa , Salvador Bahia. Tenho feito todos os exercícios. Estou amando.

  • @rosaniaelias4358
    @rosaniaelias4358 3 роки тому +1

    Que bom. Esses exercícios pra quem tem algum tipo de dor no joelho é ótimo. Parabéns 👏👏 👏👏

  • @mariadocarmolopesdemelo9981
    @mariadocarmolopesdemelo9981 2 роки тому +1

    exercícios excelente,consegui fazer todos

  • @tanhaalves937
    @tanhaalves937 4 місяці тому

    Quê Lindo éste vidio parabéms ámei muinto.. Muinto Bom para mim Gratidão Gratidão Dr.❤

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  4 місяці тому

      Olá, Tanha. Tudo bem? Para nós é uma alegria receber essa mensagem, pois mostra que estamos no caminho certo. Muito obrigada! Conte sempre conosco. 🥰

  • @marisasoares9112
    @marisasoares9112 3 місяці тому

    Acabei de fazer essa série. Amei. Obrigada Aurélio pela disponibilidade de ajudar as pessoas.❤.

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  3 місяці тому

      Olá, Marisa! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

  • @nenasantos7649
    @nenasantos7649 4 роки тому

    Muito bom gostei Bom dia Aurélio Tudo do melhor obrigado 🙋

  • @josemilhacardosopereira6303
    @josemilhacardosopereira6303 3 роки тому +1

    Josemilha estou adorando seus exercícios amei dormir bem graças a Deus

  • @canalmariadacruz4966
    @canalmariadacruz4966 3 роки тому

    Que Deus ti cubra com saúde e muito paz.

  • @canalmariadacruz4966
    @canalmariadacruz4966 3 роки тому

    Aurélio gostei de todos, exercícios físicos obrigada.

  • @gloriamariadacruz8787
    @gloriamariadacruz8787 3 роки тому

    Boa noite professor.
    Gostei muito da aula.

  • @iracemasilva3890
    @iracemasilva3890 3 роки тому

    Aurélio alferes ģostei muito dos seus exercício estou acompanhado todos os dias consegui fazer quase todos

  • @analopes7476
    @analopes7476 4 роки тому +1

    Legal os seu Exercícios agora. Não foco mais parada em casa Obrigado Aurélio

  • @heloisagoncalves1220
    @heloisagoncalves1220 3 роки тому +2

    Bom dia!Estou amando os exercícios. Gratidão! !

  • @rosialveszielinski3723
    @rosialveszielinski3723 Рік тому

    Boa tárde professor voce e uma bençao de deus parabens muito obrigado pelas esplicaçoes Deus abençoe voce e sua familha

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Рік тому

      Oi, Rosi. Ficamos felizes que tenha gostado dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade.

  • @lorainevaleria4355
    @lorainevaleria4355 4 роки тому

    ola ,Aurelio!eu estou cada dia mais apaixonada pelo seu trabalho!Vc e de uma delicadeza impar!Amando ficar todas as manhas com vc!

  • @julianakas9472
    @julianakas9472 3 роки тому

    Boa tarde esses exercicios mexeram com todo meu corpo . Muito bom.

  • @marialuizafranca6545
    @marialuizafranca6545 4 роки тому

    Aurélio,estou adorando suas aulas
    Moro em São Paulo tenho 74 anos
    E faço seus exercícios todos os dias,estou melhorando muito da dor lombar. Obrigada

  • @aminabetemacedo3023
    @aminabetemacedo3023 3 роки тому +1

    Muito bom! estou animada! dá pra cançar um pouco mas tô conseguindo!! Obrigada!!

  • @auzelinacostanovaes7192
    @auzelinacostanovaes7192 2 роки тому

    Gratidão ! Gratidão! Gratidão. Paz e Bem

  • @luizrobertoviana212
    @luizrobertoviana212 3 роки тому

    Aurelio gostei muito desses exercício parabens.

  • @laurindascotti4625
    @laurindascotti4625 4 роки тому

    Como é bom Aurelio ter você,no Canal faço a semana toda seus exercícios, muito bom estou aprendendo a ter postura Obrigada.

  • @doloresmenegazzo4201
    @doloresmenegazzo4201 3 роки тому

    OI.Aurelio gostei de sua aula,consegui fazer as duas series. Obrigado.

  • @eunicesousa6245
    @eunicesousa6245 4 роки тому +2

    que serie maravilhosa, cansei, mais que cansaço bom....obrigado

  • @AbigailMachado-i8q
    @AbigailMachado-i8q Рік тому

    Parabèns professor amei.seus exercicios

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Рік тому

      Oi, Abigail. Tudo bem? Ficamos felizes que tenha gostado. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade.

  • @ivanildafranciscaramossoar3820
    @ivanildafranciscaramossoar3820 3 роки тому

    Obrigado Aurélio os seus exercícios Sótimos estou acomhando você e estou melhorando tudo que doía em mim

  • @MariaOliveira-rr5gb
    @MariaOliveira-rr5gb 4 роки тому +1

    Amém todos os exercícios e estou melhorando os problemas de coluna muito obrigado

  • @mariaizabel4143
    @mariaizabel4143 3 роки тому

    Aurélio, você é tudo de bom !!! Deus o abençoe!!!❤️

  • @katiasantanasantos1877
    @katiasantanasantos1877 3 роки тому

    Muito bom...... Deus abençoe você .abraço....

  • @luciahelenadominguesfernan1043
    @luciahelenadominguesfernan1043 3 роки тому +1

    Ótimo , uau !!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻

  • @ivoneoliveira7554
    @ivoneoliveira7554 3 роки тому +3

    Ivone, Aurélio eu me comprometo fazer todos os dias da semana treino para minha saúde estou amando .Fica com Deus!!

  • @rosamariacorreadebarros9353
    @rosamariacorreadebarros9353 5 місяців тому

    Bom dia Aurélio comecei fazer os exercícios hoje estou amando Deus te abençoe e proteja sempre ja enviei para outros

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  5 місяців тому

      Olá, Rosa Maria! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

  • @antoniotavaresdapaixao5375
    @antoniotavaresdapaixao5375 3 роки тому +1

    adorei esses exercicios muito bom

  • @valdabaleeiro9443
    @valdabaleeiro9443 3 роки тому

    Estou fazendo os exercicios ,te acompanhando nos vidios estou gostando sentindo bem

  • @Aysha_soft
    @Aysha_soft 3 роки тому

    Maravilhoso consegui fazer todos tenho 75 anos ... Obrigada. Moro em Fortaleza Ceará... Obrigada....

  • @paulasoares8126
    @paulasoares8126 2 роки тому

    Amém seus exercícios gostei muito sou Paula Soares faço todo

  • @anamariadamascenodonascime6633
    @anamariadamascenodonascime6633 3 роки тому +2

    Eu tou adorando os exercícios tá me ajudando muito... obrigada

  • @mariageraldaandrade4014
    @mariageraldaandrade4014 3 роки тому +2

    Estou adorando seus exercícios. Eu praticamente arrastava os pés para andar,tropeçava muito,chegava a cair.
    Agora sou outra pessoa,até meus familiares estão felizes.
    Estou começando a treinar os de equilíbrio com a caixa de sapatos
    Tenho 79 anos .Sou-lhe muito grata.Boa semana.

  • @ednacre8995
    @ednacre8995 3 роки тому

    Esse professor é top de linha gratidão

  • @lourdescosta6793
    @lourdescosta6793 3 роки тому

    Prof.Estou gostando muito dos exercícios,está me ajudando na minha postura e equilíbrio. Manaus AM

  • @lucileiderosa3838
    @lucileiderosa3838 3 роки тому

    Estou gostando muito obg que Deus abençoe 🙏🙏

  • @mariadelourdesferreiradeno7344
    @mariadelourdesferreiradeno7344 3 роки тому

    Eu tenho 76 anos estou adorando todos,mas assisto na tv no UA-cam.

  • @mariaceu3178
    @mariaceu3178 2 роки тому

    Olá Aurélio! Assisto seus vídeos há mais de dois anos e tive a felicidade de te conhecer no Forum da longevidade, em São Paulo, na semana passada! Vc é uma pessoa maravilhosa! Obrigada por todos os vídeos que me ajudam a ficar livre de dores na lombar e ficar em forma nos meus 78 anos!

  • @marialuizabressan5872
    @marialuizabressan5872 3 роки тому

    Amei esse exercício obrigado.

  • @RosaMaria-wq1gg
    @RosaMaria-wq1gg 4 роки тому +7

    Estou adorando seus exercícios, pelas otimas opções...bom dia

  • @titagomes8198
    @titagomes8198 3 роки тому

    Obrigado.estou adorando..

  • @mariasouza-gd6wv
    @mariasouza-gd6wv 2 роки тому

    Eu Maria da Conceição. Gostei muito de desse exercício. Já faço esse a 6 . Meses que faço esse exercício. Eu gosto muito dele. Amém 🙏 Obrigado 🙏

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  2 роки тому

      Olá, Maria. Tudo bem? Obrigada pelo seu comentário. Continue acompanhando nossas publicações 💚💙

  • @elizabethp.albarellobeth7191
    @elizabethp.albarellobeth7191 3 роки тому

    Amo as tuas aulas!
    Aurélio Alfieri, tu és ótimo professor!
    Muito grata!

  • @meyrifrezza4796
    @meyrifrezza4796 3 роки тому

    Estou adorando,me faz muito bem.

  • @marisainacia3953
    @marisainacia3953 3 роки тому

    Aurélio, sinto muitas dores mas consigo fazer todas as séries até o final. Todos os dias graças à Deus

  • @josedearaujofilho.2588
    @josedearaujofilho.2588 3 роки тому

    Parabéns meu irmão estou gostando muito.👍

  • @mariadasgracasgraca8378
    @mariadasgracasgraca8378 3 роки тому

    Estou amando os exercícios obrigado professor

  • @mariaterezinhagalvaodacost4388
    @mariaterezinhagalvaodacost4388 3 роки тому

    Consegui fazer compleo todos os exercícios. Estou adorando. Parabéns à vc tbm.

  • @tanhaalves937
    @tanhaalves937 4 місяці тому

    Dr minha nota é mil voçê é muinto espeçial cheio de Generosidade. ámo seus vidios parabéms sémpre ❤

  • @vanessaoliveira733
    @vanessaoliveira733 4 роки тому

    DEUS ABENÇOE estou adorando.

  • @aminabetemacedo3023
    @aminabetemacedo3023 3 роки тому

    Gostei! Conssegui fazer este exercicios!!

  • @maurareis3377
    @maurareis3377 3 роки тому

    Aurélio estou parada do faser umeus enjesiuo.por causa dessa enpandnemia então tou adorando faser com voce Moro em ALmadina bahia

  • @rosaliaalves6157
    @rosaliaalves6157 3 роки тому

    Estou amando suas atividades faco alternado estou me sentindo ótima . Deus te abençoe.

  • @ruttisilveira5402
    @ruttisilveira5402 3 роки тому

    Estou amando os exercicios

  • @elizabethsouza171
    @elizabethsouza171 3 роки тому

    Oi estou adorando suas aulas , sempre fiz exercício , em agosto vou fazer 70 anos , morro aqui na Califórnia 🇺🇸, pra mim está sendo bem fácil, pois faço com pezinhos, estou mandando pra minha irmã que mora aí no Brasil , faço três programas, muito bom 😊 um abraço 🤗 obrigado 🙏

  • @MariaPereira-on3uo
    @MariaPereira-on3uo 3 роки тому

    Meu Deus pq não encontrei vc antes pois fiz sete cirurgia na barriga e não posso sair para fazer exercícios, e com vc eu faço os que dou conta obrigada Deus abençoe 🙏

  • @neusafaraboti7468
    @neusafaraboti7468 3 роки тому

    Está sendo benção para mim 🙌🏻obrigado

  • @anaotsu6957
    @anaotsu6957 3 роки тому

    Bom dia adorei esse exercício acompanhei tudo muito bom obrigada 🙏🏻

  • @elainesantos8805
    @elainesantos8805 4 роки тому

    Amei! E a sua calma passa tranquilidade!

  • @teresinhagioia9232
    @teresinhagioia9232 3 роки тому

    Aurelio, eu faço os seus exercios, as vezes espero mais 2 ou 3 e continuo...
    AMO!!!!
    Muito obrigada.

  • @IsabelSilva-br6wy
    @IsabelSilva-br6wy 3 роки тому

    Isabel Neves mais uma série com o dr Aurélio muito bom obrigado

  • @therezapires7405
    @therezapires7405 4 роки тому

    Os exercicios que você posta são benção sob benção !

  • @mariaalves27
    @mariaalves27 Рік тому

    Maravilloso, justo o que eu procurava, tenho desgaste na coluna na L4 y desgaste no joelho, espero melhorar minha mobilidade como os exercicios. Muito obrigado e um forte abraço desde Espanha.

    • @LibbsFarma
      @LibbsFarma  Рік тому

      Olá, Paula! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

  • @lourdescosta6793
    @lourdescosta6793 3 роки тому

    Prof.estou adorando todos os exercícios, está sendo muito bom para minha saúde. Manaus AM.

  • @marlenegimenes308
    @marlenegimenes308 3 роки тому

    Sou a Marlene da cidade de Marialva Parana,comecei acompanhar seus videos e estou fazendo os exercicios todos os dias. Sou grata a vc.

  • @luciahelenadominguesfernan1043
    @luciahelenadominguesfernan1043 3 роки тому +1

    Experimentei este exercício e achei ótimo .

  • @lourenconeto
    @lourenconeto 3 роки тому

    Parabéns pelos exercícios, minha mãe 83 anos está amando.

  • @darcyalvessalgadodepaula6677
    @darcyalvessalgadodepaula6677 4 роки тому

    Obrigada....estou fazendo a semana inteira e pretendo perseverar. Deus te abençoe !

  • @marlucecardoso9856
    @marlucecardoso9856 11 місяців тому

    Gosto muito desse exercício.

  • @flaviabritto2214
    @flaviabritto2214 2 роки тому

    Minha mãe está gostando muito! Eu tbm!

  • @miriangomesdasilva1684
    @miriangomesdasilva1684 3 роки тому

    Estou amando os seus exercícios pois estou me sentindo bem melhor muito obrigada! Você é um amor!

  • @rosareis441
    @rosareis441 3 роки тому

    Estou gostando muito do seu exercício têm alguns quê eu não consigo fazer minha doença é coluna e joelhos e tornozelo dá perna esquerda mais esta me aliviando as dores obrigado Deus te abençoe grandemente paz saúde felicidade

  • @marialuciadesouzasilva1240
    @marialuciadesouzasilva1240 3 роки тому

    Oi Aurélio Alfieri tudo bem com você ? eu sou a Lúcia de Belo Horizonte , eu estou conseguindo conpanhar toda a sua ginástica , obrigada pelos vídeos sobre ginásticas , eu estou conseguindo fazer duas vezes ao dia , eu estou gostando muito das ginásticas pois melhorou muito minhas dores no joelho e da coluna .

  • @marivaldavarjao5314
    @marivaldavarjao5314 3 роки тому

    Muito bom agradecida de coração

  • @rosaliaalves6157
    @rosaliaalves6157 3 роки тому

    Estou fazendo os exercícios parabéns valeu. Estou me sentindo bem.

  • @antoniaschmitz4548
    @antoniaschmitz4548 3 роки тому

    Outro abraço fiz agora amei obrigada!